C ONCENTRACION

Como valoración inicial responde a las siguientes cuestiones:

1) ¿Qué te cuesta más, iniciar o mantener la concentración?__________________________

2) Cuando estudias, ¿te distraes fácilmente? _______________________________________
3) ¿Te cuesta mantener la atención en las explicaciones de clase? _____________________
4) Si consideras de antemano un tema muy fácil, ¿le prestas la misma atención? _________
5) ¿Crees que puedes estudiar una hora seguida a máximo rendimiento? _______________
6) ¿La monotonía es uno de tus problemas en el estudio?_____________________________
7) Tu lugar de estudio, ¿favorece o entorpece la concentración a la hora de estudiar? _________
8) ¿Estudias alguna vez en bibliotecas?, si es así, ¿te concentras mejor? ________________
9) ¿Tienes un horario de estudio que cumplas regularmente? __________________________
10) Clasifica los siguientes factores como distractores o facilitadores del estudio.
— Estudiar sólo y siempre en el mismo sitio
— Estudiar toda la tarde la misma asignatura
— Escuchar música mientras se estudia
— Mesa grande y ordenada
— Problemas personales
— Orden en la habitación
— Ruido, interrupciones
— Estudiar después de comer
— Estudiar en la biblioteca
— Estudiar después de hacer gimnasia
— Combinar estudio y descanso
— Estudiar siempre a la misma hora
➟

25
Factores • Concentración

Completa los cuadros con otros elementos distractores y facilitadores.

Distractores del estudio Facilitadores del estudio

________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________

La atención depende, sobre todo, del interés de la persona por una cosa o traba-
jo determinado. No es una función mental exclusivamente, sino que se halla relacio-
nada con toda la personalidad y las circunstancias.
Es conveniente analizar en primer lugar cuáles son las causas que impiden ejer-
cer la concentración y a continuación entrenar la capacidad con ejercicios prácti-
cos.
CENTRO DE ESTUDIOS ADAMS

26
 Factores • Concentración

✍ CONCENTRACIÓN 2
En cada línea hay uno o más pares de cifras contiguas que, sumadas, dan 10. Búscalas y
subráyalas. Así, por ejemplo: 5 5 8 7 3 1 8 2 7 6 9 1

8 7 1 6 3 9 4 6 7 8 8 3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 3 7
9 8 7 6 5 4 3 2 1 9 8 7 6 5 4 3 2 1 4 2 1 5 3 2 1 6 2 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1 5 2 1 6 3 1 7 4 6 1

3 3 4 6 7 3 8 2 9 1 4 5 6 7 3 4 9 1 2 9 1 2 3 1 9 8 7 6
5 3 9 8 2 7 4 6 7 5 3 7 0 9 8 8 0 2 8 3 8 2 0 1 8 2 4 6
2 0 5 6 3 7 7 0 8 9 5 7 4 9 7 4 5 5 0 5 5 3 3 5 5 4 4 6
6 4 3 2 8 9 7 6 3 7 8 2 0 9 3 8 2 4 5 7 8 6 4 0 1 8 2 5
7 6 5 5 4 7 4 4 4 6 6 6 8 8 8 3 1 3 4 5 1 7 8 9 1 3 2 1

3 2 1 3 2 1 1 2 3 1 2 3 5 3 4 2 8 7 8 2 3 9 2 3 7 2 3 6

9 8 7 9 8 7 8 7 6 8 2 6 7 6 5 7 1 0 9 8 6 8 4 7 4 3 2 8
1 9 8 7 3 8 2 6 4 5 5 9 1 0 8 8 4 2 3 4 5 6 8 3 4 5 6 7
2 4 6 8 2 4 6 8 3 6 9 1 1 8 1 9 4 4 5 5 5 6 6 6 6 7 7 7
8 3 6 5 9 1 7 2 5 7 5 9 4 2 7 6 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2

9 1 8 2 7 3 6 4 5 5 8 1 8 3 7 2 9 1 0 8 2 0 7 4 5 6 7 8

2 7 2 4 8 5 5 6 4 7 2 3 7 8 0 2 6 7 7 5 6 7 5 6 7 5 6 4
6 3 8 6 0 9 1 8 7 6 4 3 8 2 9 2 8 7 6 5 4 6 5 4 3 5 4 3
9 7 5 4 6 6 5 4 6 8 2 2 5 4 6 6 8 5 7 4 6 3 5 2 9 6 6 4
4 0 4 3 9 3 4 7 3 6 8 2 4 7 4 6 3 6 4 7 5 8 6 9 7 2 8 3
9 0 1 6 1 9 8 4 6 3 2 8 7 6 4 3 8 4 8 7 6 5 9 0 7 1 1 5

8 3 6 5 4 2 8 9 6 6 4 0 4 0 3 6 8 2 6 7 5 4 6 9 8 4 5 7
4 8 6 5 4 8 7 6 9 8 3 4 7 3 8 9 6 4 7 4 6 7 6 4 7 6 4 7
CENTRO DE ESTUDIOS ADAMS

8 9 5 7 3 8 6 9 0 1 0 2 8 5 3 7 8 2 3 2 8 1 8 1 7 1 6 1
6 4 2 8 6 4 9 7 6 2 8 0 1 8 3 6 5 2 8 3 6 6 7 7 8 8 9 9
4 8 2 9 5 1 6 3 8 3 7 8 4 6 7 5 2 2 6 6 3 3 7 7 4 4 8 8

6 2 4 8 2 7 4 6 3 8 9 6 1 9 8 4 5 3 2 8 4 5 5 9 1 8 2 6

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 Factores • Concentración

✍ CONCENTRACIÓN 2
En cada línea hay uno o más pares de cifras contiguas que, sumadas, dan 10. Búscalas y
subráyalas. Así, por ejemplo: 5 5 8 7 3 1 8 2 7 6 9 1

8 7 1 6 3 9 4 6 7 8 8 3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 3 7
9 8 7 6 5 4 3 2 1 9 8 7 6 5 4 3 2 1 4 2 1 5 3 2 1 6 2 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1 5 2 1 6 3 1 7 4 6 1

3 3 4 6 7 3 8 2 9 1 4 5 6 7 3 4 9 1 2 9 1 2 3 1 9 8 7 6
5 3 9 8 2 7 4 6 7 5 3 7 0 9 8 8 0 2 8 3 8 2 0 1 8 2 4 6
2 0 5 6 3 7 7 0 8 9 5 7 4 9 7 4 5 5 0 5 5 3 3 5 5 4 4 6
6 4 3 2 8 9 7 6 3 7 8 2 0 9 3 8 2 4 5 7 8 6 4 0 1 8 2 5
7 6 5 5 4 7 4 4 4 6 6 6 8 8 8 3 1 3 4 5 1 7 8 9 1 3 2 1

3 2 1 3 2 1 1 2 3 1 2 3 5 3 4 2 8 7 8 2 3 9 2 3 7 2 3 6

9 8 7 9 8 7 8 7 6 8 2 6 7 6 5 7 1 0 9 8 6 8 4 7 4 3 2 8
1 9 8 7 3 8 2 6 4 5 5 9 1 0 8 8 4 2 3 4 5 6 8 3 4 5 6 7
2 4 6 8 2 4 6 8 3 6 9 1 1 8 1 9 4 4 5 5 5 6 6 6 6 7 7 7
8 3 6 5 9 1 7 2 5 7 5 9 4 2 7 6 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2

9 1 8 2 7 3 6 4 5 5 8 1 8 3 7 2 9 1 0 8 2 0 7 4 5 6 7 8

2 7 2 4 8 5 5 6 4 7 2 3 7 8 0 2 6 7 7 5 6 7 5 6 7 5 6 4
6 3 8 6 0 9 1 8 7 6 4 3 8 2 9 2 8 7 6 5 4 6 5 4 3 5 4 3
9 7 5 4 6 6 5 4 6 8 2 2 5 4 6 6 8 5 7 4 6 3 5 2 9 6 6 4
4 0 4 3 9 3 4 7 3 6 8 2 4 7 4 6 3 6 4 7 5 8 6 9 7 2 8 3
9 0 1 6 1 9 8 4 6 3 2 8 7 6 4 3 8 4 8 7 6 5 9 0 7 1 1 5

8 3 6 5 4 2 8 9 6 6 4 0 4 0 3 6 8 2 6 7 5 4 6 9 8 4 5 7
4 8 6 5 4 8 7 6 9 8 3 4 7 3 8 9 6 4 7 4 6 7 6 4 7 6 4 7
CENTRO DE ESTUDIOS ADAMS

8 9 5 7 3 8 6 9 0 1 0 2 8 5 3 7 8 2 3 2 8 1 8 1 7 1 6 1
6 4 2 8 6 4 9 7 6 2 8 0 1 8 3 6 5 2 8 3 6 6 7 7 8 8 9 9
4 8 2 9 5 1 6 3 8 3 7 8 4 6 7 5 2 2 6 6 3 3 7 7 4 4 8 8

6 2 4 8 2 7 4 6 3 8 9 6 1 9 8 4 5 3 2 8 4 5 5 9 1 8 2 6

32
 Factores • Concentración

✍ CONCENTRACIÓN 4
Observa detenidamente este dibujo durante 1 minuto y a continuación gira la página y con-
testa a las preguntas que se te formulan.

CENTRO DE ESTUDIOS ADAMS

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 Factores • Concentración

1. La pala que se observa en el grabado:

a) Está apoyada en la pared b) La tiene cogida el obrero
c) Está arrimada al coche d) Está clavada en la arena

2. El coche tiene:
a) Un farol b) Dos faroles
c) Tres faroles d) Cuatro faroles

3. ¿Cuántos árboles se observan en la foto?

a) Uno b) Dos c) Tres d) Cuatro

4. ¿Tiene manta el caballo?

a) Sí, una manta lisa b) Sí, una manta de cuadros
c) No tiene manta d) No se puede determinar

5. ¿Cuántas personas tienen bigote?

a) Una b) Dos c) Tres d) Cuatro

6. En la calle:
a) Se observa un farol b) Se observan dos faroles
c) Se observan tres faroles d) Se observan cuatro faroles

7. ¿Cuántos radios tiene la rueda trasera del coche?

a) Ocho b) Diez c) Doce d) Catorce

8. ¿Cuántas personas tienen chaleco?

a) Una b) Dos c) Tres d) Cuatro

9. ¿Cuántos personajes se ven en el grabado?

a) Tres b) Cuatro c) Cinco d) Seis

10. ¿Cuántas ventanas se ven en el edificio de la izquierda?

a) Doce b) Catorce c) Dieciseis d) Veinte

35
 Factores • Concentración

✍ CONCENTRACIÓN 5

Coloca los símbolos correspondientes en las casillas según el siguiente modelo.

CENTRO DE ESTUDIOS ADAMS

36
 Factores • Concentración

CONCENTRACIÓN 6 ✍
Tache las letras a, e, r del siguiente texto:

Every day in every way, things are getting worse and worse. They are, trat is, in the
angry eyes of thorse who disapprove of U.S. policy in Viet Nam. As they see it, the very
expression of their dissent is getting more dangerous. So it was that to Senator J. William
Fulbright. General Westmoreland’s report to Congress signaled nothing less than an ons-
laught of official repression that might silence dissenters altogether by brading them traitors.
Said he on the Senate Floor: “This, I fear, is one of the last times that enybody will have the
courage to say anything else about the war”.

The continuing chorus of dissent makes such fears sound absurd. The fact is that
never before has the U.S. been so tolerant of dissent –especially in wartime. And that fact is
all the more impressive when measured against the country’s history. For dissent has flouris-
hed in all U.S. wars except World War II, when Pearl Harbor unified the nation. Onethird of
colonial americans openly supported Britain in the Revolution; new England almost seceded
in the War of 1812; the Mexicans-American War was loudly coln himself was so reviled
that at one point only on Congressman backed his re-election as President. Korea becamen
“Truman’s war” –and Ike’s country, ringht or wrong”, G. K. Chesterton echoed many
Americans: “It is like saying”, “My mother drunk or sober”.

There Have been times, to be sure, when the U.S. majority has pilloried minority dis-
senters –to say nothing of abolitionists sufragettes, indians, Mormons, Irish Catholics, Chinese
and Negroes. The U.S. was foundeb by fervent believers in free expression –who almost
immediately ignored their own First Amendment. In 1798, Congress enacted the alien and
Sedition Acts empowering the Federalists to rothlessy prosecute Republican editor for, among
other things, criticininz the Government’s undeclared naval war with France. Lincoln did not
even consult Congress in 1861. When he suspended the right of habeas corpus for anyone
his Government deemed disloyad. During World Ear I’s anti German hysteria, the 1918
Sedition Act prescribed 20 years’ impressionment for war dissenters.

37
 Factores • Concentración

✍ CONCENTRACIÓN 7

Fíjate en las piezas del puzzle que aparecen numeradas del 1 al 20. Cada una de ellas se
corresponde con otra de las nombradas con una letra. Tu tarea consiste en establecer las
20 correspondencias entre piezas con letra y piezas con número.

CENTRO DE ESTUDIOS ADAMS

38
 Factores • Concentración

CONCENTRACIÓN 8 ✍
Coloca dentro de cada figura la letra o número correspondiente

PÓNGASE
1. Lado derecho exterior A mayúscula
2. Lado izquierdo exterior a minúscula
3. Lado superior exterior B mayúscula
4. Lado inferior exterior b minúscula
5. Vértice superior derecho exterior Z mayúscula
6. Vértice superior izquierdo exterior z minúscula
7. Vértice inferior derecho exterior y minúscula
8. Vértice inferior izquierdo exterior Y mayúscula
9. Lado derecho interior 7
10. Lado izquierdo interior 2
11. Lado superior interior 1
12. Lado inferior interior 8
13. Vértice superior derecho interior 3
14. Vértice superior izquierdo interior 6
15. Vértice inferior derecho interior 5
16. Vértice inferior izquierdo interior 4

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