En virtud de una amplia conectividad con las áreas de procesamiento sensoriales, los circuitos

defensivos basados amígdala descritos anteriormente son especialmente adecuados para controlar
las respuestas de comportamiento y fisiológicas a inmediatamente presentes estímulos. Estos
circuitos son por lo tanto particularmente relevante para la comprensión de los procesos no
conscientes que contribuyen a la sensación de miedo. Pero ehat acerca de los sentimientos de
ansiedad, que se producen cuando estamos preocupados por las amenazas que no están presentes
y pueden no ocurrir nunca? Como vimos en chpters erlier, el núcleo de la cama de los estría terminal
(BNST) complementa la amígdala en el control del comportamiento en situaciones en las que las
amenazas son Posible pero incierto. El BNST, a diferencia de la amígdala, no está bien conectado a
los sistemas sensoriales pero en cambio tiene fuertes aportaciones de la corteza prefrontal y el
hipocampo, así como de la amígdala. En breve,

Muchas situaciones de peligro pueden incluir tanto a las amenazas reales y la incertidumbre.
Cuando esto ocurre, la amígdala y BNST bien pueden tanto ser enganchados, la amígdala para
responder a la amenaza cierta y la BNST para iniciar la evaluación del riesgo de los menos ciertos
elementos. Cuando la novedad o la incertidumbre está involucrado principalmente, a continuación,
el BNST hace de la obra.

Notando los estados motivacionales

devesnive imperceptibles son no consciente, a estados no éticos. No podemos dirigir nuestra

atención a los circuitos de supervivencia defensivas y llegar a saber exactamente lo que están
haciendo. Pero podemos saber acerca de Como a los circuitos de supervivencia defensivas y sus
acompañantes estados motivacionales indirectamente mediante el control de sus consecuencias
observables.

Cuando los pacientes con cerebro dividido fabricar explicaciones verbales (basados hemisferio
izquierdo) para comportamientos que fueron producidos por el hemisferio derecho, el hemisferio
izquierdo está generando explicaciones de los comportamientos producidos por los sistemas no
conscientes y lo hace en el mantenimiento de un sentido de sí mismo. Es decir, nuestro
comportamiento es una forma importante llegamos a conocer lo que somos. Esta es la esencia de
la teoría Gazzaniga`s intérprete de la conciencia.

La manera más obvia de que los estados motivacionales defensivas hacen mismos saben a nosotros
es, de hecho, a través de nuestro propio comportamiento. La capacidad de observar
representaciones one`s behavior y crear así el comportamiento de la memoria de trabajo se llama
monitoreo. Al dirigir nuestra atención a nuestra producción de comportamiento, podemos adquirir
información acerca de lo que estamos haciendo y ajustar intencionadamente nuestra In light
comportamiento de pensamientos, recuerdos y sentimientos. Como executive function de la
memoria de trabajo, la supervisión, como es lógico, implica circuitos de la corteza prefrontal.

Utilizamos observaciones de nuestro propio comportamiento para regular la forma de actuar en

situaciones sociales. Si usted se da cuenta de que su comportamiento está afectando negativamente
a los demás, puede realizar ajustes como una situación social evoluciona. Ori f nota que está
actuando de una manera biased hacia un grupo, se pueden realizar correcciones. Además, mediante
la supervisión se puede observar hábitos indeseables y tratar de cambiar estos medios through
therapy o other means. No todo el mundo es igualmente hábil en el uso de monitoreo para mejorar
la conciencia de sí mismo. El campo de la inteligencia emocional ll ISA acerca de cómo las personas
difieren en tales habilidades y cómo uno puede ser entrenado para hacerlo mejor.

También podemos controlar las señales que vienen de dentro de nuestro cuerpo. Esto es de nuevo,
la base de Damasio s hipótesis del marcador somático. La más específica de estas son señales del
sistema somatosensorial, información which transmits sobre el tacto, Temperatura, irritación y el
dolor de la piel y los músculos de las áreas de procesamiento corticales, al igual que los sistemas
visuales o auditivos hacen. Cuando usted tiene un dolor de cabeza, dolor de espalda, dolor en los
músculos, una picazón, sentir el calor o el aire frío en la piel, o son fiebre, usted se da cuenta OS
información somatosensorial siendo procesada en áreas corticales.

También podemos notar algunas señales de nuestros órganos internos, muchos de which tienen
nervios que transmiten señales al cerebro para su procesamiento. Por ejemplo, se nota cuando la
vejiga está llena, el estómago está vacío o Burning de indigestión ácida, especialmente los de los
órganos internos, son más amorfo, más difícil de identificar. Sabemos poco sobre el estado de
nuestros vesícula biliar, el apéndice, el páncreas, el hígado, los riñones, y la mayoría de los otros
órganos a menos que el mal funcionamiento y resultan en dolor u otras consecuencias inesperadas.
Sin embargo, debido a los nervios sensoriales en estos órganos envían masajes al cerebro, podrían
tener algunas influencias indirectas e implícitos en la percepción, la atención, la memoria y la
emoción. Además, algunas hormonas liberadas por varios órganos en el cuerpo pueden afectar
indirectamente la conciencia mediante la unión a receotors en muchas áreas del cerebro,

la excitación del cerebro es también notable, al menos hasta cierto grado, aunque sólo sea
indirectamente. Cuando la excitación es alta, sentimos alerta, enérgico, y vigilante. Cuando la
excitación es baja nos encontramos lento y desatendido. Las drogas como las anfetaminas
aumentan los niveles de excitación cerebral y aumentan artificialmente el estado de alerta y la
capacidad de concentración imitando los efectos excitantes de nearomodulators. A pesar de los
cambios repentinos en la excitación pueden ser detectados, el contenido informativo asociado con
estos es débil: la excitación puede decirnos algo importante ha sucedido, pero no lo que yo SOR lo
que significa. En ausencia de otra información de desambiguación, nos volvemos a nuestros sentidos
externos para controlar nuestro comportamiento y nuestro entorno. La excitación también juega
un papel importante en la mayoría de las teorías contemporáneas de la forma en que
experimentamos la emoción.

De este modo, a través del monitoreo, los diversos componentes de un estado motivacional
defensiva pueden, a través de sus consecuencias, afectan a la experiencia consciente. El monitoreo
es un magnífico trabajo en torno a nuestra incapacidad para poder acceder directamente a que el
cerebro no consciente, pero no está libre de riesgos. La interpretación de las fuentes no conscientes
y motivaciones subyacentes respuestas body podría nuestra might no ser exacta. Cuando estamos
controlando las señales fisiológicas vagas, imprecisas en el cerebro o body que no se expresa en el
comportamiento, la oportunidad para misattribution de la importancia de motivación de las señales
es alta. Cuando la gente hace de base decisiones don “corazonadas”, que están utilizando el
procesamiento no consciente, pero el hecho de hacer that we toman muchas decisiones de esta
manera no significa que should evitamos intencionalmente toma de decisión consciente.
Recordar lo que se siente al sentir miedo o ansiedad

En el capítulo a previous argumenté que estamos innatamente dotados de las talas. Una
observación similar se hizo en un artículo muy interesante titulado “El lenguaje del sentimiento y la
sensación de ansiedad” En los autores señalan que “es poco probable que nacemos sabiendo lo que
nuestros sentimientos son más bronceado que nacemos conocer el mundo y la realidad . En su lugar,
podemos aprender lo que nuestros sentimientos son y este aprendizaje tiene una base experimental
verbal social”. En otras palabras, a medida que avanza por la vida se aprende lo que las palabras
como el miedo y la ansiedad significa que attach these y palabras a las experiencias que se realiza
un seguimiento en el cerebro y el cuerpo. Cuando el niño ha estado en una situación de peligro, un
padre puede decirle. “Debe haber sido la realidad miedo”. O si el niño parece estar nervioso por
estar en una obra de teatro, la comodidad de los padres puede venir en a partir de. “No estar
preocupado, `s natural que se sienta un poco ansioso cuando las personas que están viendo”. El
niño también oye otros hablar sobre el miedo o la ansiedad y ve ejemplos de estos estados jugaron
en la televisión y en las películas. Children`s movies estos días a menudo implican misiones en las
que los personajes, a menudo animales, tienen que hacer frente a muchos desafíos miedo
despertando y están ansiosos por períodos prolongados, hasta que finalmente llegan a su destino,
y el miedo y la ansiedad son reemplazados con júbilo. Como el psicólogo Michael Lewis señala, los
niños actúan miedo y ansiedad mucho antes de que puedan sentirse these emociones. Palabras
como el miedo y la ansiedad han establecido relaciones proposiciones with tales como “Me temo
X” o “Estoy ansioso por X”. Una vez que se aprende cognitivamente estos,

por lo tanto los niños a construir un catálogo de ejemplos canónicos diferentes emociones se ven
como en los demás y se sienten como en los propios. El psicólogo suizo Jean Piaget del desarrollo
utiliza el término “esquema” para describir un colecciones organizadas de información sobre un
tema o situación que los niños adquieren y usan en pesar y la acción. esquemas emocionales son
storec en la memoria semántica y episódica como conceptos emocionales. Estos esquemas se
utilizan para situaciones clasificadas como en peligro o seguro. En situaciones de peligro, las señales
en el cerebro y el cuerpo son monitoreados, como es el comportamiento del `s, si se produce una
coincidencia (a través de un llamado proceso de reconocimiento de patrones) entre un esquema
almacenado y la situación actual y / or state, la condición actual se conceptualiza cognitivamente
(interpretado) como la emoción esquematizada y labeled con la Palabra emoción asignado al
estado. A veces sólo algunos de los componentes del estado emocional estará presente, en el que
el patrón compiction caso está llamada. A medida que uno se vuelve más experimentado
emocionalmente, los estados se vuelven más diferenciada. Fright trata de distinguirse de sobresalto,
el pánico y el terror y espanto distinguished de la preocupación, desconfianza y nerviosismo. Debido
a que el proceso de etiquetado es imprecisa y depende del aprendizaje y la interpretación individual
de cada persona puede utilizar los términos un poco differently.

Psicólogo Lisa Barrett y James Russell se refieren a estos procesos esquemáticos e interpretativos
subyacentes experiencias emocionales como actos conceptuales que sus colegas han observado.
“Los sentimientos dont`t vienen fáciles”. Que don `t simplemente suceden; que requieren trabajo
mental considerable.
Aunque la memoria de monitoreo ayuda a etiquetar las experiencias, las palabras que usamos como
etiquetas no son los estados. Ellos son el esfuerzo de conciencia para clasificar y dar sentido a lo que
se vive y permitir a uno Reporto n la experiencia de ser interrogado al respecto. Entonces, ¿cómo,
entonces, ¿la experiencia de la emoción misma ocurrido?

Siéntelo

El útil sobre cómo emocional sentimientos emergen en la conciencia por analogía con la forma en
que el sabor de una sopa es el producto de ingredientes tis. Por ejemplo, la sal, pimienta, ajo y agua
son ingredientes comunes que van en una sopa de pollo. La cantidad de sal y pimienta añadido
puede intensificar el sabor de la sopa sin cambiar radicalmente su naturaleza. Se pueden añadir
otros ingredientes, como el apio, pimientos verdes y perejil y tienen una variante de sopa a chiken.
Añadir roux y se convierte en el gumbo, mientras que la pasta de curry lo empuja en una dirección
diferente. camarones sustituto de pollo y el Carácter cambia de nuevo. Ninguno de estos elementos
individuales son ingredientes de la sopa per se. Son cosas que existen independientemente de sopa
y que existiría si no se había hecho una sopa.

La idea de que las emociones se construyen estados psicológicamente está relacionada con Claude
Levi-Strauss noción de “bricolage”. Esta es la palabra francesa se refiere a algo armar (construcción)
de los elementos que pasan a estar disponibles. Levi-Strauss hizo hincapié en la importancia del
individuo, el “bricoleur” y su contexto social, en el proceso de construcción. Sobre la base de esta
idea Shirley Prendergast y Simon Forrest en cuenta que “tal vez las personas, objetos, el contexto,
la secuencia del yhe y tejido de la vida cotidiana son el medio a través del cual las emociones vienen
a ser, día a día, una especie de bricolaje emocional”. En el cerebro, la memoria de trabajo puede ser
considerado como el “bricoleur” y el content de la conciencia emocional resultante del proceso de
construcción como el bricolaje.

Del mismo modo, el miedo. La ansiedad y otras emociones surgen a partir de ingredientes
intrínsecamente no emocionales, las cosas que existen en el cerebro por otras razones pero que los
sentimientos crean cuando se unen en la conciencia. La olla en la que los ingredientes de
sentimientos conscientes se cocinan está la memoria de trabajo. Diferentes ingredientes o
cantidades variables de los mismos ingredientes, representan diferencias entre miedo y ansiedad, y
las variaciones dentro de cada categoría. Aunque mi sopa analogía es nueva. `He estado
promoviendo la idea básica de que feelings conscientes se ensamblan a partir de ingredientes no
emocionales desde hace bastante tiempo.

sentir miedo

Por lo general, usted tiene miedo de algo que está presente. Es la conciencia de esto que, en última
instancia, con la ayuda de otros ingredientes, da lugar a la sensación de miedo. Así que la primera
ingredietn de una experiencia de miedo es una representación de un objeto sensorial o evento
particular en el cerebro.

El segundo ingrediente es la activación del circuito de supervivencia defensiva, a modo de inputs

thalamic y corticales. Esto da inicio a la expresión de las respuestas de defensa y los cambios
fisiológicos de soporte.

El tercer ingrediente es la atención / memoria de trabajo. Con el fin de saber conscientemente que
un estímulo está presente, tiene que asistir a la misma. Atención proporciona el estímulo para la
memoria de trabajo. Esto implica interacciones entre las áreas sensoriales de la corteza prefrontal
y parietal y circuitos.