Guía: Cuidados del cabello

Según las enseñanzas de Yogi Bhajan

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© The Teachings of Yogi Bhajan
Compilado y traducido por ComunidadKundalini.com desde 3HO.org
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Cuidado Kundalini del cabello
En la India, un Rishi es conocido como un sabio que enrolla su cabello hasta la coronilla de la
cabeza durante el día para energizar las células del cerebro, y luego peina por la noche. Un "nudo
rishi" energiza el campo magnético (aura) y estimula la glándula pineal en el centro de tu cerebro.

"Esta activación da como resultado una secreción pineal que es fundamental para el
desarrollo de las funciones intelectuales superiores, así como una mayor percepción
espiritual"!
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-Yogi Bhajan.!
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Durante el día, el pelo absorbe la energía solar, pero por la noche absorbe la energía lunar. Mantener
el cabello recogido durante el día y por la noche ayuda en este proceso. Trenzar el pelo por la noche
le ayudará a balancear su campo electromagnético.

Puntas partidas
El pelo suelto disperso puede desarrollar puntas abiertas. En lugar de recortarlas y perder sus
antenas, Yogi Bhajan recomienda aplicar una pequeña cantidad de aceite de almendras para el
cabello durante la noche para que pueda ser absorbido antes de lavarlo a la mañana
siguiente. Mantener el cabello enrollado en su corona y protegido con una cubierta para la cabeza
durante el día le ayudará a sanar sus antenas. Si tienes el pelo largo, ten la experiencia y siente la
diferencia de cuando se está limpio y en espiral sobre la corona, o hacia abajo y suelto.

Cabello mojado
Un año después del solsticio de invierno, cuando Yogi Bhajan estaba sentado en nuestra sala de
estar con el pelo mojado, explicó que estaba secándolo antes de peinarlo y enrollarlo con en el fin
de evitar un dolor de cabeza. Cuando pones tu cabello húmedo, tenderá a disminuir y apretar un
poco, e incluso romper mientras se seca. Una mejor idea es tomar de vez en cuando el tiempo para
sentarse al sol y permitir que su cabello limpio y húmedo se seque de forma natural y absorba parte
extra de vitamina D. Los yoguis recomiendan lavar el cabello cada 72 horas (o más frecuentemente
si el cuero cabelludo suda mucho). También puede ser beneficioso lavarse el pelo después de estar
molesto o enojado, para ayudar a procesar las emociones.

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Peine de madera
Los yoguis también recomendamos el uso de un peine de madera o un cepillo para peinarse el
cabello, ya que ofrece una gran cantidad de circulación y la estimulación en el cuero cabelludo, y la
madera no genera electricidad estática, lo que provoca una pérdida de energía del cabello hacia el
cerebro. Usted encontrará que, si te peinas desde la frente hacia atrás, de atrás hacia delante, y
luego varias veces hacia la derecha y hacia la izquierda, te refrescará, no importa el largo de su
pelo. Todo el cansancio del día se habrá ido. Para las mujeres, se dice que el uso de esta técnica
para peinar el cabello dos veces al día puede ayudar a mantener la juventud, un ciclo menstrual
saludable y buena vista.

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Calvicie
Si usted es calvo o calva, la falta de energía del cabello puede ser contrarrestada con más
meditación. Si usted está encontrando algunas hebras de plata (canas) en el cabello, tenga en
cuenta que la plata o el color blanco aumentan el flujo de energía y vitaminas para compensar el
envejecimiento. Para la salud del cerebro, a medida que envejece, trate de mantener su pelo lo más
sano y natural como sea posible.

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Cuidados Generales:
El Tratamiento Yóguico de tu cabello asegura que te servirá a ti y a tu más alto propósito.

1. El pelo sin cortar recoge prana y actúa como un filtro y un escudo. Incluye el pelo en todo el
cuerpo (por ejemplo, la cabeza, las piernas, las axilas, cara, etc.).

2. Observa cómo se siente cuando el pelo llega a su longitud natural. Sí, esto puede ser un gran
cambio y tomar algún tiempo!

3. Peinar con un peine de madera (o un cepillo de cerdas naturales) neutraliza la electricidad

estática, distribuye los aceites naturales, y mantiene los pelos sin nudos.

4. Expón tu pelo, la cabeza y el cráneo al sol por lo menos una vez por semana.

5. Peinar el pelo hacía abajo calma y alivia.

6. Peinar el pelo hacía arriba da energía y revitaliza

7. ¡Utiliza estos efectos para tu ventaja!, Peina tu cabello si necesitas energía o para relajarte.

8. Haz un hábito de peinar tu pelo por 5 minutos en la mañana y en la noche.

Tratamiento para el lavado

Antes de la ducha, masajea vigorosamente con aceite (se recomienda aceite de almendras) el cuero
cabelludo y tu cabello. Envuelvelo con un paño grueso (para que no manche tu ropa). Siéntate por
una o dos horas luego lávalo como normalmente lo haces. Para un tratamiento extra, combina yogurt
y una fragancia con el aceite antes de masajear tu pelo.

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Preparando para Dormir
Sigue estas sugerencias en la hora antes de acostarse:
Cepilla tu cabello hacia abajo y, si es largo, trenzalo para que se mantenga limpio y ordenado a
través de la noche.

Cuidados especiales para Yoguinis

Tu pelo es la coronación de tu gloria como mujer, vital para la glándula pituitaria, y todo el sistema
endocrino, incluyendo los ovarios.

El revestimiento y la disposición de los pelos de la cabeza es un factor psicológico que determina la

acción y la reacción de la pituitaria. Puede cambiar toda la vida de una mujer si ella pone su pelo
para arriba en su centro solar durante el día, se peina con un peine de madera y lo lleva hacia abajo
en una trenza en la noche.

Cubriendo tu Corona
Bajo la mayoría de las circunstancias, el cabello debe estar cubierto. Dos tercios de la población del
mundo mantienen su pelo cubierto, de una forma u otra. El hecho de que ya no saben por qué, no
significa que tenga que permanecer en la oscuridad: Cubrir el cabello es una gracia, una gracia de
Dios. Si haces un test muscular a alguien, siempre serán más fuertes cuando la corona de su
cabeza está cubierta, incluso si se trata de cubrirlo con algo tan frágil como una servilleta. Imagina
el efecto de envolver de manera consciente el cabello y cubrir la corona.

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El cabello es el único instrumento que proporciona directamente vitamina D del sol al cerebro. El
cerebro necesita más vitamina D que cualquier otro órgano del cuerpo.

Lavando tu Pelo
El cabello debe ser lavado cada 72 horas, debido a que las secreciones del cuero cabelludo
pueden irritar el sistema nervioso de una mujer. El pelo nunca debe ser peinado mientras está
húmedo; Esto estira el cabello y puede causar la rotura. En su lugar, permite que el pelo se seque
naturalmente, en el sol, si es posible, y luego cuando este seco cepilla el cabello.

Lubricación regular del cuero cabelludo y el cabello con aceite de almendras mezclado con sándalo
es muy curativo para el cabello. También masajes de yogur en el cuero cabelludo, déjalo reposar
durante media hora, después de esto lávalo, esto puede dejar el cuero cabelludo y el cabello
sedoso y fuerte.

Peine de madera
Para la salud normal de tus ojos, ciclo menstrual, y el mantenimiento de tu juventud, es obligatorio el
uso de un peine de madera. Peina el cabello hacia arriba, adelante, atrás, abajo, y así
sucesivamente. Esto es para la circulación y la estimulación del cuero cabelludo. El peine de
madera actúa para estabilizar el campo magnético y evita la rotura de los extremos del pelo.

También se recomienda un cepillo firme, de cerdas naturales para estimular el cuero cabelludo sin
dañar el cabello.

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Referencias y Créditos
Esta compilación de información sobre el cabello ha sido recogida y traducida de los siguientes
artículos:
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https://www.3ho.org/3ho-lifestyle/women/radiant-health-and-beauty/hair-care-yoginis
https://www.3ho.org/3ho-lifestyle/daily-routine/hair-care
https://www.3ho.org/3ho-lifestyle/daily-routine/sleep
https://www.3ho.org/kundalini-yoga/teaching/yogi-bhajan-answers-questions-about-teaching-
kundalini-yoga
https://www.3ho.org/kundalini-yoga/sadhana/questions-and-answers-about-sadhana
https://www.3ho.org/articles/all-about-hair-yogi-style
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Creado en Valdivia, Chile.
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