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Las Dos Emociones Más Inútiles
Las Dos Emociones Más Inútiles
Lourdes Lizama
Las dos emociones más inútiles: la culpabilidad y la
preocupación
Dos de nuestros pasatiempos preferidos son culparnos por cosas que hemos
hecho y preocuparnos por cosas que van a suceder o podríamos hacer. Así,
las dos emociones más inútiles son la culpabilidad y la preocupación. Ahora
veremos por qué.
Estas dos emociones inútiles no nos dejan disfrutar del día a día y son
responsables de nuestro insomnio.
Pc. Lourdes Lizama
La culpabilidad
La culpabilidad consigue despilfarrar tus momentos presentes inmovilizándote y
angustiándote por un comportamiento pasado.
La preocupación
Mientras que la preocupación es el mecanismo que te inmoviliza y angustia ahora
por algo que está en el futuro y que a menudo es algo sobre lo que no tienes
ningún control.
Somos muchos los que hemos sido sometidos a una verdadera conspiración de
culpabilidad en nuestras vidas; una conspiración no premeditada pero muy
eficiente destinada a convertirnos en verdaderas máquinas culpables.
No hay culpabilidad por grande que sea que pueda resolver un solo problema.
Pc. Lourdes Lizama
La culpabilidad no es sólo una preocupación por el pasado; es la inmovilización
del momento presente en aras de un suceso del pasado. Si simplemente estás
aprendiendo lecciones de tu pasado, y prometiéndote evitar la repetición de
algún comportamiento específico, eso no se llama culpa. De hecho, si te sientes
culpable por algo que has hecho es más probable que repitas esa misma conducta
en un futuro.
– Sentirse culpable es una manera de que los demás sientan compasión por
ti en vez de quererte que puede ser algo más difícil.
La culpa es una herramienta que cumple una función, manipular a los demás. Es
muy útil, por ejemplo, para conseguir que la pareja se adapte a las demandas y
normas del otro. “Si tuvieras algo de sentido de responsabilidad, me hubieras
llamado.” O “Ésta es la tercera vez que he tenido que vaciar la basura, me imagino
que simplemente te niegas a hacer tu parte.”
¿La meta? Lograr que uno haga lo que quiere el otro. ¿El método? La culpabilidad.
“No es la experiencia del día de hoy lo que vuelve locos a los hombres. Es
el remordimiento por algo que sucedió ayer, y el miedo a lo que nos pueda
traer el mañana”. Robert Jones Burdette.