Cómo administrar mejor los ingresos

Lista de compras (despensa)

Puedes capturar la información en cada una de las celdas y automáticamente se calcularán los totales
O bien, imprimir los formatos y anotar los gastos de forma manual
Precio Precio
unitario unitario
Aceites y grasas Cantidad ($) Monto total ($) Frutas y verduras Cantidad ($) Monto total ($)
Aceite $0.00 Acelga $0.00
Aceite de oliva $0.00 Aguacate $0.00
Grasa comestible $0.00 Ajo $0.00
Manteca $0.00 Alcachofa $0.00
Manteca de cerdo $0.00 Alcaparra $0.00
Margarina $0.00 Almendras $0.00
Minarina $0.00 Apio $0.00
Total aceites y grasas 0 $0.00 Avellana $0.00
Betabel $0.00
Precio
unitario
Bebidas Cantidad ($) Monto total ($) Brócoli $0.00
Agua con gas $0.00 Cacahuates $0.00
Agua sin gas $0.00 Calabaza $0.00
Bebida hidratante $0.00 Caña $0.00
Jugo de fruta $0.00 Castañas $0.00
Refresco $0.00 Cebolla $0.00
Cerveza $0.00 Champiñón $0.00
Jerez $0.00 Chayote $0.00
Rompope $0.00 Chícharos $0.00
Sidra $0.00 Chile fresco $0.00
Vino de mesa $0.00 Chiles $0.00
Total bebidas 0 $0.00 Chiles gueros $0.00
Ciruela $0.00
Precio
unitario
Café, endulzantes y saborizantes Cantidad ($) Monto total ($) Ciruela pasa $0.00
Azúcar $0.00 Col $0.00
Café soluble $0.00 Coliflor $0.00
Café tostado y molido $0.00 Dátil $0.00
Jarabe p/preparar bebidas $0.00 Durazno $0.00
Miel de abeja $0.00 Ejote $0.00
Piloncillo $0.00 Elote $0.00
Polvo p/preparar bebidas $0.00 Espinacas $0.00
Te $0.00 Fresa $0.00
Total café, endulzantes y saborizantes 0 $0.00 Frijoles $0.00
Frutas cubiertas $0.00
Precio
unitario
Carnes Cantidad ($) Monto total ($) Granada $0.00
Bistec de diezmillo de res $0.00 Guanábana $0.00
Bistec de espaldilla de res $0.00 Guayaba $0.00
Chuleta de res $0.00 Jamaica $0.00
Falda de res $0.00 Jícama $0.00
Filete de res $0.00 Jitomate $0.00
Hígado de res $0.00 Kiwi $0.00
Milanesa de res $0.00 Lechuga $0.00
Panza de res $0.00 Lima $0.00
Res $0.00 Limón $0.00
Retazo hueso de res $0.00 Mamey $0.00
Ternera $0.00 Mandarina $0.00
Cabeza de cerdo $0.00 Mango $0.00
Carnes molida de cerdo $0.00 Manzana $0.00
Carnes molida de res $0.00 Melón $0.00
Cerdo $0.00 Naranja $0.00
Chuleta ahumada de cerdo $0.00 Nopal $0.00
Espinazo de cerdo $0.00 Nopalitos $0.00
Lomo de cerdo $0.00 Nuez $0.00
Milanesa de cerdo $0.00 Orejón $0.00
Pata de cerdo $0.00 Papa $0.00
Pierna ce cerdo entera/ pernil $0.00 Papaya $0.00
Pavo $0.00 Pasa (Uva pasa) $0.00
Pechuga de pollo $0.00 Pepino $0.00
Pierna de pollo $0.00 Pera $0.00
Pollo $0.00 Pimiento $0.00
Pollo entero $0.00 Piña $0.00
Total carnes 0 $0.00 Plátano $0.00
Rábano $0.00
Precio
unitario
Cereales Cantidad ($) Monto total ($) Romeritos $0.00
Arroz $0.00 Sandía $0.00
Avena $0.00 Tamarindo $0.00
Cereal mixto $0.00 Tejocote $0.00
Harina de arroz $0.00 Tomate $0.00
Otros cereales $0.00 Toronja $0.00
Total cereales 0 $0.00 Tuna $0.00
Uva $0.00
Precio
unitario
Condimentos y aderezos Cantidad ($) Monto total ($) Verdolaga $0.00
Ajonjolí $0.00 Zanahoria $0.00
Canela $0.00 Total frutas y verduras 0 $0.00

Fuente: Elaborado con base en el programa Quién es Quién en los Precios por la Dirección General de Estudios sobre Consumo. Profeco. Octubre 2008
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Chilorio $0.00
Precio
unitario
Clavo $0.00 Alimentos procesados Cantidad ($) Monto total ($)
Cochinita pibil $0.00 Aceituna
Concentrado de pollo $0.00 Aceituna manzanilla
Condimento de achiote $0.00 Aceituna rellena con pimiento
Hojas de perejil $0.00 Alimento preparado p/niños
Mayonesa $0.00 Chícharos en lata
Mole rojo en pasta $0.00 Chiles en lata
Mostaza $0.00 Chiles largos en escabeche
Pimienta $0.00 Coctel de frutas en almíbar
Polvo p/hornear $0.00 Duraznos en almíbar
Sal $0.00 Hortalizas congeladas
Sal molida de mesa $0.00 Mango en almíbar
Salsa $0.00 Mermelada
Salsa catsup $0.00 Pera en almíbar
Salsa de chile $0.00 Piña en almíbar
Salsa de soya $0.00 Puré de tomate
Salsa inglesa $0.00 Total alimentos procesados 0 $0.00
Salsa mexicana $0.00
Precio
unitario
Salsa picante $0.00 Lácteos y huevo Cantidad ($) Monto total ($)
Sopa y crema $0.00 Huevo
Vainilla $0.00 Crema
Vinagre $0.00 Crema batida
Total condimentos y aderezos 0 $0.00 Mantequilla
Queso canasto
Precio
unitario
Dulces y golosinas Cantidad ($) Monto total ($) Queso chihuahua
Cajeta $0.00 Queso cotija
Chocolate en tablillas $0.00 Queso doble crema
Colación $0.00 Queso manchego
Flan $0.00 Queso panela
Gelatina en polvo $0.00 Queso sierra
Peladillas $0.00 Yoghurt
Polvo bebida sabor chocolate $0.00 Fórmula láctea
Polvorón $0.00 Leche condensada
Postre estilo flan $0.00 Leche en polvo
Praline $0.00 Leche evaporada
Torta Imperial $0.00 Leche pasteurizada
Turrón $0.00 Leche ultrapasteurizada
Total dulces y golosinas 0 $0.00 Total lácteos y huevo 0 $0.00

Precio Precio
unitario unitario
Legumbres secas Cantidad ($) Monto total ($) Salchichonería Cantidad ($) Monto total ($)
Chile Chorizo
Chile seco Jamón
Frijol jamòn de pavo
Garbanza Longaniza
Haba Mortadela
Lenteja Pastel pimiento
Total legumbres secas Paté
0 $0.00 Queso de puerco
Precio
unitario
Pan y derivados del trigo Cantidad ($) Monto total ($) Salami
Bolillo Salchicha
Cereales Tocino
Galletas Total salchichonería 0 $0.00
Galletas dulces
Precio
unitario
Galletas populares Tortillas y maíz Cantidad ($) Monto total ($)
Harina de trigo Harina de maíz
Harina hot cakes Maíz pozolero
Pan de caja Tortilla de maíz
Pan tostado Total tortillas y maíz 0 $0.00
Precio
unitario
Pasta para sopa Varios Cantidad ($) Monto total ($)
Pastelillos Foco
Tortilla de harina de trigo Pilas eléctricas
Total pan y derivados de trigo 0 $0.00 Total varios 0 $0.00

Precio Precio
unitario unitario
Pescados y mariscos Cantidad ($) Monto total ($) Cuidado personal Cantidad ($) Monto total ($)
Almeja Acondicionador / enjuague
Atún Champú
Bacalao Champú para bebés
Blanco Nilo Crema dental
Boquerón Crema líquida

Fuente: Elaborado con base en el programa Quién es Quién en los Precios por la Dirección General de Estudios sobre Consumo. Profeco. Octubre 2008
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Lista de compras (despensa)

Puedes capturar la información en cada una de las celdas y automáticamente se calcularán los totales
O bien, imprimir los formatos y anotar los gastos de forma manual
Calamar Crema sólida
Callo de hacha Desodorante
Camarón Jabon de tocador
Carpa Pañales desechables
Cazón Papel higiénico
Charal Rastrillos desechables
Cintilla Repuestos de navajas
Curvina Tinte para el cabello
Gurrubata Toalla femenina
Huachinango Toallita húmeda limpiadora
Jaiba Total cuidado personal 0 $0.00
Langosta
Precio
unitario
Langostino Limpieza del hogar Cantidad ($) Monto total ($)
Lenguado Acondicionador de telas
Lisa Barra limpiadora
Lobina Blanqueador
Mero Detergente ropa
Mojarra Detergente ropa líquido
Pámpano Detergente ropa polvo
Pescado seco salado Detergente trastes
Pulpo Insecticida aerosol
Robalo Jabón de pasta
Salmón Jabón limpiador
Sardina Limpiador líquido
Sierra Limpiador lìquido piso
Trucha Servilletas de papel
Villajaiba Suavizante ropa
Total pescados y mariscos 0 $0.00 Toalla de papel
Total limpieza del hogar 0 $0.00

Resumen de gastos Cantidad Monto total ($) Resumen de gastos Cantidad Monto total ($)
Aceites y grasas 0 $0.00 Frutas y verduras 0 $0.00
Bebidas 0 $0.00 Alimentos procesados 0 $0.00
Café, endulzantes y saborizantes 0 $0.00 Lácteos y huevo 0 $0.00
Carnes 0 $0.00 Salchichonería 0 $0.00
Cereales 0 $0.00 Tortillas y maíz 0 $0.00
Condimentos y aderezos 0 $0.00 Varios 0 $0.00
Dulces y golosinas 0 $0.00 Cuidado personal 0 $0.00
Legumbres secas 0 $0.00 Limpieza del hogar 0 $0.00
Pan y derivados del trigo 0 $0.00
Pescados y mariscos 0 $0.00
Total gastos 0 $0.00 Total gastos 0 $0.00

Total general 0 $0.00

Fuente: Elaborado con base en el programa Quién es Quién en los Precios por la Dirección General de Estudios sobre Consumo. Profeco. Octubre 2008