FACTORES DE RIESGO

ERGONOMICOS
Un “Factor de Riesgo” es un elemento que esta presente dentro de las condiciones de trabajo
asociada a un problema de seguridad o en todo caso de salud laboral.
Los factores de riesgos son elementos que hay que analizar para controlar que las condiciones de
trabajo sean adecuadas para mantener la salud de los trabajadores.
Un riesgo es un concepto que se utiliza continuamente asociándolo a la idea de la probabilidad de
que ocurra algo dañino o no deseado; es un concepto esencial en muchas actividades: en el juego,
las finanzas, los seguros etc.

Los factores de riesgo se pueden agrupar:

Factores ligados a las condiciones de trabajo.

Factores ligados a las condiciones de seguridad.

Factores derivados de las características de trabajo.

Factores derivados de la organización de trabajo.

Como también se pueden clasificar:

Riesgos físicos.

Riesgos Químicos

Riesgos Biológicos

Riesgos Psicosociales

Factores ergonómicos

Condiciones de inseguridad.

FACTORES DE RIESGOS ERGONOMICOS

Los factores de “Riesgos Ergonómicos” son elementos del lugar de trabajo que pueden causar
deterioro y lesiones del cuerpo.
Trabajar con equipos mal diseñados o sillas inadecuadas, estar excesivo tiempo de pie o sentado,
tener que adoptar posiciones difíciles o alcanzar objetos demasiados alejados, un iluminación
insuficiente obliga a acercarse mucho al plano de trabajo, etc, todo ello condiciona el trabajo que a
la larga provoca daños a a salud.

PRINCIPALES FACTORES DE RIESGOS ERGONOMICOS

Mantenimiento de una postura forzada.
Aplicación de fuerza.
Ciclos de trabajo muy repetidos.
Demandas físicas
 Factores ambientales
Tipos de descansos insuficientes.

POSTURAS DE TRABAJO

Existen numerosas acciones durante el curso de trabajo en las que se debe asumir una gran variedad
de posturas de trabajos inadecuadas que pueden provocar tensiones o estrés biomecánicas .
La postura por si sola ha demostrado ser un factor de alto riesgo para la aparición de lesiones.
“En la posición erecta una proporción considerable del peso del tronco es soportado por la espina,
especialmente en la región lumbosacra.

La “Postura de trabajo” es un factor de riesgo en particular:

Si se mantiene durante largos periodos de tiempo, se habla entonces de “Posturas Estáticas”.

No hay una definición precisa, se considera una Postura Estática cuando se mantiene más de 4
segundos.

La Norma UNE – EN 1005-4: 2004 no se recomienda las posturas estáticas del hombro cuando la
elevación es mayor de 60º, mientras que es aceptable entre 20º y 60º durante un tiempo entre 1 y
3 minutos.
FUERZA.
Durante la realización de cualquier esfuerzo se requiere la contracción de los músculos para producir
una fuerza. La forma de aplicarla puede ser el origen de la aparición de determinadas lesiones en
los trabajadores.
En la Norma UNE – EN 1005 -3-2002 “Seguridad de Máquinas” PARTE 3, se establecen los criterios
de referencia para calificar el tipo de trabajo en función de la fuerza que se realiza.
En una situación de trabajo real la fuerza puede ser medida a través de un dinamómetro o mediante
una escala subjetiva (Escala de Borg).

HERRAMIENTAS
Las Herramientas pueden generar esfuerzos y/o posturas inadecuadas y resultar lesivas o dañinas.
La mayor influencia sobre el esfuerzo la van a tener:

El peso de la herramienta.

La dimensiones de los agarres (empuñadura) y el material de encubrimiento.

La forma de la empuñadura.

Existen otras variables que pueden agravar estos factores de riesgos: por ejemplo:

Las vibraciones que dificultan el control de la herramienta.

Mal funcionamiento

Accionamiento inadecuado.
REPETICIÓN.
El Trabajo repetido de miembro superior se define como la realización continuada de ciclos de
trabajo similares; cada ciclo se parece al siguiente en la secuencia temporal, el patrón de fuerzas y
las características especiales del movimiento.
Una tarea “Repetida” se puede definir como aquella actividad consecutiva que dura al menos una
hora, en la que el sujeto lleva a cabo ciclos similares de duración relativamente cortas.

Riesgo del Manejo Manual de Cargas

Los riesgos del manejo manual de cargas están en toda manipulación que incluya levantamiento,
descenso ,transporte, tracción o empuje de objetos pesados.
Mas de una cuarta parte de los accidentes de trabajo se relacionan con el manejo manual de cargas.
Las lesione de la espalda que afectan a gran número de trabajadores y trabajadoras y los dejan
incapacitados tienen que ver mucho con esto.
Es importante recordar que cuando se analiza una tarea de manejo manual de cargas, no se trata
de determinar simplemente cual es el peso máximo que puede manipular una persona, sino cual es
el peso que puede manipular en condiciones de seguridad.

Los factores de riesgo más importantes son:

1- Característica de la Carga.

Tamaño de la carga.

Peso del objeto.

Distribución del peso.

Tipo de agarre.

Característica de la tarea.

Distancia de agarre con respecto al cuerpo.

Alturas iniciales y finales de agarre.

Tiempo de sostenimiento.

Frecuencia de levantamiento.

Practicas de trabajo.

Método de levantamiento.

Posturas corporales.

Adecuación de las pausas.

 Ayudas mecánicas utilizadas
Características individuales.

Edad, formación física y entrenamiento.

Patología lumbar previa.

Característica del entorno.

Temperatura, humedad, velocidad del aire.

Nivel de iluminación.

Otros peligros (escaleras, desniveles, )

Lesiones músculo esqueléticas relacionadas con el trabajo.

Cuando hablamos de lesiones músculo esqueléticas nos referimos a situaciones de dolor, molestias
o tensión resultante de algún tipo de lesión en la estructura del cuerpo.

Se asume como factores implicados en el desarrollo de estos trastornos:

Posturas y tipos de movimientos.

Frecuencia de repetición del movimiento.

Fuerza ejercida.

Otros factores adicionales (vibración, precisión de movimientos).

Posturas y tipos de movimientos.

Existen actividad en las que el trabajador debe sumir una variedad de posturas que de ser
inadecuadas pueden provocar un estrés biomecánico significativo en diferentes articulaciones y en
sus tejidos blandos adyacentes.

Fuerza.
La fuerza representa el compromiso biomecánico necesario para llevar a cabo una determinada
acción o secuencia de acciones. Puede ser externa (fuerza aplicada) o interna (tensión desarrollada
por los músculos, tendones y las articulaciones).
La necesidad de desarrollar fuerza está relacionada con el hecho de tener que mover objetos y
herramientas o tener que mantener una parte del cuerpo en una posición determinada.

Repeticiòn.
Una tarea repetitiva puede definirse como una actividad consecutiva que dura al menos una hora,
en la que el sujeto lleva a cabo ciclo de trabajo similares (cada ciclo se parece el siguiente en la
secuencia temporal, en el patrón de fuerza, y en las características especiales del movimiento.
Se considera que un trabajo es repetitivo, cuando la duración del ciclo de trabajo fundamental es
menor de 30segundos o cuando se dedica más del 50% del ciclo a la ejecución del mismo tipo de
acción
Según diferentes estudios, parece que los trabajos repetitivos (ciclo menor de 30 seg.) y fuerza alta
asociada (mas de 4 kg) presentan tasas de incidencia de lesiones músculo esqueléticas 15 veces
superiores a los que se presentan asociadas a trabajos con repetitividad y fuerzas bajas.

Factores de riesgo adicionales.

El uso de herramientas vibrantes.

Exposición al frío.

Uso inadecuado de guantes.

Síndrome del túnel carpiano.

El Síndrome del Túnel Carpiano consiste en el atrapamiento de nervios mediano en la muñeca como
consecuencia de la inflamación de tendones que permiten abrir y cerrar la mano.

Factores de riesgo del túnel carpiano.

Aprensión o pinzas con la mano sobre todo con flexión mantenida de la muñeca.

Flexión y extensión de la muñeca.

Pronación – Supinación de la mano.

Movimientos repetitivos de muñeca y dedos.

Posturas forzadas mantenida de la muñeca.

Apoyo prolongado sobre el talon de la mano.