29/9/2018 7 Beneficios del Aloe de Vera - Tua Saúde

¿Para qué sirve la Sábila?

La sábila es una planta medicinal, también llamada Aloe vera que puede ser utilizada en diferentes
tratamientos de belleza, especialmente para mejorar la salud del cabello o de la piel.

Su nombre científico es Aloe Vera y puede ser comprada en tiendas de productos naturales, farmacias de
manipulación, algunas ferias libres y mercados. Además de esto, puede ser cultivada fácilmente en casa,
ya que no necesita cuidados especiales.

Para qué sirve la sábila

La sábila tiene poderosos beneficios sobre la piel y el cabello, debido a que contiene sustancias como:
mucílago la cual es un emoliente sobre la piel; polisacáridos y hormonas vegetales responsables por la
estimulación e hidratación celular; es rica en vitaminas y minerales como vitamina A, C y E, calcio,
magnesio, selenio y zinc; y fosfato de manosa que actúa sobre el crecimiento de los tejidos con efecto
cicatrizante. Por lo que los beneficios sobre el cabello y la piel son:

1. Estimula el crecimiento del cabello

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La sábila posee enzimas que ayudan a remover las células muertas del cuero cabelludo, además de ser
una excelente fuente de hidratación y minerales para las hebras del cabello. De esta forma, el cabello
crece más rápido y fuerte.

Cómo usar: junte 2 claras de huevo con 2 a 3 cucharas del gel interior de las hojas de sábila, mezcle
bien y aplique sobre el cabello, garantizando que las raíces queden bien cubiertas. Espere 5 minutos y
retire con agua fría y champú. Skip Ad

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2. Elimina la caspa

La caspa está formada por placas de células muertas, por lo que la sábila puede ser usada para su
tratamiento por contener enzimas que eliminan las células muertas.

Cómo usar: mezclar 2 cucharadas de sábila con 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de yogur natural.
Utiliza la mezcla para masajear el cuero cabelludo durante unos 15 minutos. Deje reposar 30 minutos
más y, finalmente, lave el cabello con un champú anticaspa. Esta máscara se debe hacer sólo 1 vez a la
semana.

3. Evita la caída del cabello

La sábila ayuda en la producción de colágeno y, por esto, ayuda a fijar las hebras del cabello al cuero
cabelludo, evitando su caída. Además de esto, posee minerales y agua, fortalece todo la
hebra haciéndola más fuerte y menos quebradiza.

Cómo usar: junte 2 cucharadas de gel de aloe vera con 2 cucharadas de aceite de coco, mezcle bien y
aplique sobre todo el cabello. Deje actuar de 10 a 15 minutos y luego retire con agua fría y champú.
Repita este proceso sólo una vez por semana.

4. Remueve el maquillaje del rostro

La sábila es una forma natural de remover el maquillaje de la piel, pues no contiene químicos e hidrata la
piel al mismo tiempo que alivia la irritación provocada por las sustancias del maquillaje.

Cómo usar: coloque un poco del gel de la hoja de sábila en un pedazo de algodón y luego frote
ligeramente sobre las regiones de la cara con maquillaje. Por último, lave la cara con agua tibia y un jabón
neutro.

5. Combate las arrugas

Esta planta posee propiedades que estimulan la producción de colágeno por la piel, que es la sustancia
responsable de mantener su elasticidad. Así que cuando se utiliza regularmente, la sábila puede disminuir
el grado de las arrugas y hasta eliminar algunas marcas de expresión, en los ojos, frente o boca.

Cómo usar: aplique con los dedos, una pequeña porción de gel de sábila sobre los lugares donde se
encuentran las arrugas y marcas de expresión como en los ojos, alrededor de los labios o en la frente.
Haga un ligero masaje sobre estos lugares y deje actuar durante 5 a 10 minutos. Por último, retire con
agua fría y un jabón neutro.

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6. Limpia las capas profundas de la piel

La sábila funciona como una excelente base para preparar un exfoliante, ya que además de hidratar la
piel, proporciona oxígeno, el cual es importante para mantener las células más profundas de la piel
fuertes.

Cómo usar: mezclar 2 cucharadas de gel de aloe vera con 1 cucharada de azúcar o bicarbonato de
sodio.A continuación frote la mezcla en la cara o en otras partes más secas de la piel como los codos o
rodillas, por ejemplo. Retire con agua y un jabón neutro, y repita 2 a 3 veces por semana.

7. Calma irritaciones en la piel

Su aplicación tópica proporciona un alivio rápido de la comezón y las quemaduras asociadas con a
quemaduras por exposición solar prolongada, en el tratamiento de la psoriasis, dermatitis y mucositis
oral, ayudando a regenerar la piel, siendo considerado inclusive como un remedio casero para las
quemaduras.

Esta planta medicinal también es excelente para tratar la lengua cuando se quema por ingerir algún
alimento o líquidos calientes.

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Otros bene cios de la sábila

Además de ser una gran aliada para la salud del cabello y de la piel, el aloe vera también se puede utilizar
para tratar problemas como anemia, artritis, dolor de cabeza, dolor muscular, heridas, gripe, insomnio, pie
de atleta, en procesos inflamatorios, estreñimiento y los problemas digestivos.

Contraindicaciones
El uso interno de la sábila está contraindicado para niños, embarazadas y durante la lactancia, así como
en pacientes con inflamaciones en el útero u ovarios, hemorroides, fisuras anales, cálculos en la vejiga,
varices, apendicitis, prostatitis, cistitis, disenterías y nefritis.

Es también muy importante que se verifique si la sábila es del tipo Barbadensis miller, pues ésta es la
más indicada para el uso humano, siendo que las otras pueden ser tóxicas y no deben ser consumidas.

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