Cuaderno Del Alum No 3 o

TUTORÍA 3º
ESO
CUADERNO DEL
ALUMNO
CURSO 2013-2014
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FICHA DE AUTOEXPLORACION INICIAL
Apellido 1º ______________________________ 2º Apellido _________________________

Nombre _____________________________
DATOS PERSONALES
Fecha de nacimiento ________________ Lugar ______________
DATOS FAMILIARES
Nombre del padre __________________Profesión_________________________________

Nombre de la madre__________________ Profesión ______________________________
NOMBRE DE LOS HERMANOS EDAD PROFESIÓN O ESTUDIOS
__________________________ __________ ________________________
__________________________ __________ ________________________
__________________________ __________ ________________________
__________________________ __________ ________________________
HISTORIAL ACADÉMICO
 Curso en el que ingresaste en el Centro ______________
 Otros Centros en los que has estudiado:
CENTROS CURSOS
 ¿Has repetido algún curso? SI Cual NO
 Motivos de la repetición:
2
 A tu juicio, ¿cómo ha sido hasta ahora tu rendimiento escolar?
MUY BUENO BUENO REGULAR MALO MUY MALO
 Actualmente, ¿cómo valoras tu preparación en los siguientes aspectos?

(BUENA/NORMAL/MALA)
Comprensión lectora _____________________ Expresión escrita ____________________

Ortografía___________ Expresión oral ______________ Vocabulario__________________
Cálculo__________________ Resolución de problemas____________________
 ¿Qué asignaturas te han resultado más difíciles en los últimos años?
 ¿Por qué?
 ¿Cuáles son las que más te han interesado?
 Por qué
 ¿Cuáles son las que menos te han interesado?
 Por qué
 En tu opinión, ¿cómo te ha ido hasta ahora la ESO?
BIEN, FÁCIL CON ALGUNAS DIFUCLTADES MAL, DIFICIL
 ¿ Te sientes preparado/a para hacer 3º de ESO?
MUCHO BASTANTE NORMAL POCO MUY POCO
 ¿Tienes alguna dificultad que te preocupe?
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HÁBITOS DE TRABAJO PERSONAL
 ¿Cuanto tiempo dedicaste durante el curso pasado, de media, diariamente al estudio?:
1/2 hora Hora y media 3 horas

1 hora 2 horas más de 3 h.
 ¿A qué horas sueles hacerlo?

:
Primera hora Después de No hay momento
de la tarde cenar concreto
Ultima hora Por la mañana

de la tarde antes del colegio
 ¿Cuánto tiempo del fin de semana dedicas al estudio? :
1 hora 3-4 horas Más de 6 h.

2 horas 5-6 horas Nada
 ¿ En dónde sueles estudiar?:
Mi habitación Cocina Cuarto de estudio

Salón Despacho Otra
 ¿Estás satisfecho/a
¿ Con el tiempo que dedicas al estudio ?

¿Por qué?
¿Con la forma de estudiar que tienes?

¿Por qué? :
¿ Con tu rendimiento?
¿Por qué? :
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 ¿Qué dificultades encuentras en tu estudio?
- Ninguna .........
- No hay ambiente en mi casa .........
- No tengo hábito de estudio .........
- No tengo interés .........
- Son difíciles las asignaturas .........
- Me distraigo mucho .........
- Tengo otras cosas que hacer .........
- Tengo poco tiempo .........
- Otras razones ( Especificar Cuales):
 ¿Cómo piensas solucionarla?
EXPECTATIVAS, INTERESES Y VALORES
 ¿Qué es lo que más valoras en un colegio?(señala por orden de preferencia: 1,2,3...)
______ un buen clima entre los compañeros

______ profesores competentes
______ mejores instalaciones
______ tutores cercanos al alumnado
______ orden y disciplina estrictos
______ un sistema de participación de los alumnos
______
______
______
 ¿Qué es lo que más valoras del grupo clase al que perteneces? (señala por orden de
preferencia: 1,2,3...)
______ ambiente de trabajo

______ clima de compañerismo
______ hacer un grupo de amigos y amigas
______ hacer un amigo/a íntimo/a
______ organizar con el grupo actividades fuera del colegio
______
______
5
 En un profesor, lo que más valoras es: (señala por orden de preferencia: 1,2,3...)
______ que explique claro

______ que se fíe de mí
______ que sea justo al poner las notas
______ que sepa hacerse respetar en clase y poner orden
______ que se preocupe de mí y no sólo de lo que estudio
______ que sepa atender los problemas de los jóvenes
______ que de facilidades para preguntarle en clase
______ que no cambie de humor fácilmente
______ que no se crea superior a nosotros
______ que no pierda los nervios
______
______
 En tu tutor lo que más valoras es: (señala por orden de preferencia: 1,2,3...)
______ que ayude a que el grupo se organice por sí solo

______ que sea como uno más de la clase
______ que imponga respeto y autoridad
______ que sea intermediario entre el colegio y el grupo
______ que sea justo y objetivo
______ que sepa resolver los conflictos del grupo
______ que nos defienda ante el resto de profesores
______ que sea un amigo
______ que se le pueda pedir consejo sobre problemas personales
______ que oriente en los estudios
______
______
 Hasta este curso, ¿cómo ha sido el ambiente de relaciones entre los compañeros/as?
MUY POSITIVO POSITIVO NORMAL NEGATIVO MUY NEGATIVO
 ¿Crees que se puede mejorar el ambiente de la clase?
 ¿Cómo?
 En general, la relación que hubo el curso pasado en el grupo-clase con los profesores la
consideras
MUY POSITIVA POSITIVA NORMAL NEGATIVA MUY NEGATIVA
 ¿En qué aspectos podría mejorar esta relación del grupo con los profesores?
6
ORIENTACIÓN PERSONAL
 Tus principales aficiones son:






 Tiempo medio aproximado semanal dedicado a :

 Deportes :
 Lectura de entretenimiento :
 Diversiones :
 Estar con los amigos/as :
 Actividades apostólicas :
 Escuchar Música :
 Otras :
 ¿Que valores consideras fundamentales (señala tres numerándolos en orden de

importancia)
--- Respeto a los demás --- Sentido cívico
--- Solidaridad --- Tolerancia
--- Sentido del deber --- Generosidad
--- Responsabilidad --- valores religiosos
--- Autodominio --- Saber desenvolverse
 Señala los que crees que se cuidan más en el Colegio
 Señala los que crees que no se cuidan suficientemente
 Nivel de Conflicto que tienes
 Contigo mismo: --- mucho ---- poco ---- nada

 En tu familia: --- mucho ---- poco ---- nada
 En el Colegio: --- mucho ---- poco ---- nada
 En el plano social: --- mucho ---- poco ---- nada
 En este momento de tu vida, lo que más te importa o preocupa es:
 ¿Qué cambiarías de tu situación actual?
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ORIENTACIÓN PROFESIONAL
 ¿Qué nivel de estudios piensas realizar?
_______ Universitarios
_______ Algún ciclo formativo de Formación Profesional de Grado Superior
_______ Algún ciclo formativo de Formación Profesional de Grado Medio
_______ Ningún estudio
_______ No lo sé aún
 Independientemente de los estudios que se necesiten, ¿qué trabajo te gustaría tener?:
 ¿Qué nivel de conocimiento tienes (mucho, escaso, ninguno)

. De las opciones al acabar la ESO
. Del Bachillerato
. De los Módulos de FP
 Sobre qué aspectos necesitarías información :
 ¿Cual crees que es el factor decisivo a la hora de elegir profesión?
______ Tus aptitudes ______ Tu preparación

______ Tus gustos ______ Lo que quieren tus padres
______ La mayor facilidad para encontrar empleo
______
______
 ¿Señala la carrera que te gustaría estudiar? :
 Di dos o tres alternativas por si no pudieras hacer esa:
 ¿Qué motivos tienes para querer hacer esos estudios?

--- es fácil
--- quieren mis padres
--- me gustan
--- tienen buenas salidas
--- Son cortos
--- Se gana dinero
--- No puedo hacer otros
--- No me interesan otros
--- Tengo cualidades para ellos
--- Otros
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“DERECHOS Y DEBERES”
1.- Objetivos:
 Lograr que el alumno valore y respete el concepto de la libertad de la persona

como el equilibrio constante entre el uso de unos derechos y el cumplimiento de
unos deberes
 Conocer sus derechos y deberes como alumnos.
 Valorar la repercusión que tiene en la vida del Centro y del aula, el respeto y
cumplimiento de los deberes expresados en las reglas y normas de convivencia.
Art. 11.- Derechos.

Los alumnos tienen derecho a:
a) Recibir una formación integral que asegure el pleno desarrollo de su personalidad.
b) Ser respetados en su libertad de conciencia, así como en sus convicciones
religiosas y morales.
c) Ser respetados en su intimidad en el tratamiento de los datos personales de que
dispone el Centro que, por su naturaleza, sean confidenciales. No obstante. El
Colegio se reserva el derecho y la obligación de comunicar a la autoridad
competente las circunstancias que puedan implicar malos tratos para el alumno o
cualquier otro incumplimiento de los deberes establecidos por las leyes de
protección de los menores.
d) Ser respetados en su integridad física y moral y en su dignidad personal.
e) Ser valorados en su rendimiento escolar conforme a criterios públicos y objetivos.
f) Recibir orientación escolar y profesional para conseguir el máximo desarrollo
personal, social y profesional, según sus capacidades, aspiraciones o intereses,
excluyendo toda diferenciación por razón de sexo.
g) Recibir la información que les permita optar a posibles ayudas compensatorias de
carencias de tipo familiar, económico y sociocultural, así como de protección social
en los casos de accidente o infortunio familiar.
h) Participar en el funcionamiento y en la vida del Centro, de conformidad con lo
dispuesto en las normas vigentes.
i) Reunirse, creando asociaciones, federaciones y confederaciones de alumnos.
j) Elegir, mediante sufragio directo y secreto, a sus representantes en el Consejo
Escolar y a los delegados de grupo.
k) Reclamar (o sus padres o tutores) contra las decisiones y calificaciones que, como
resultado del proceso de evaluación, se adopten al finalizar un curso escolar.
l) Continuar su relación con el Centro una vez hayan concluido sus estudios en el
mismo.
Art. 12.- Deberes.

Los alumnos están obligados a:
a) Respetar el Proyecto Educativo y el Carácter Propio del Centro.
b) Respetar la libertad de conciencia y las convicciones religiosas y morales, así como
la dignidad, integridad e intimidad de todos los miembros de la comunidad
9
educativa.
c) No discriminar a ningún miembro de la comunidad educativa por razón de
nacimiento, raza, sexo o por cualquier otra circunstancia personal o social.
d) Cumplir fielmente las normas de convivencia.
e) Adquirir los hábitos que les hagan reconocer, respetar y apreciar los valores de los
derechos fundamentales de la persona y de la convivencia.
f) Cuidar y utilizar correctamente los bienes muebles y las instalaciones del Centro y
respetar las pertenencias de los otros miembros de la comunidad educativa.
g) Estudiar mientras esté matriculado en el Centro.
h) Seguir las orientaciones del profesorado respecto de su aprendizaje y mostrarle el
debido respeto y consideración.
i) Observar una actitud responsable en sus trabajos de estudiante.
j) Esforzarse por superar los niveles mínimos de rendimiento académico.
k) Adquirir los hábitos intelectuales y de trabajo en orden a su capacitación para la
continuidad en sus estudios y la posterior actividad profesional.
l) Asistir a clase con puntualidad y participar en las actividades
m) Cumplir el horario y calendario escolar.
n) Participar y colaborar en la mejora de la convivencia escolar y en la consecución de
un adecuado clima de estudio en el Centro, respetando el derecho de sus
compañeros a la educación.
Normas de convivencia, organización y funcionamiento
El documento íntegro puede ser consultado en cualquier momento en los despachos de

Dirección del Colegio.
Art. 7.- Normas de convivencia del Centro.

1. Las normas de convivencia del Centro definen las características de las conductas
que deben promoverse para lograr:
a) El crecimiento integral de la persona.
b) Los fines educativos del Centro, en desarrollo del Carácter Propio y del
Proyecto Educativo del Centro.
c) El desarrollo de la comunidad educativa.
d) Un buen ambiente educativo y de relación en el Centro.
e) El respeto a los derechos de todas las personas que participan en la acción
educativa.
2. Son normas de convivencia del Centro (válidas también durante la realización de

actividades complementarias y extraescolares):
a) El respeto a la integridad física y moral y a los bienes de las personas que

forman la comunidad educativa (docentes y no docentes) y de aquellas otras
personas e instituciones que se relacionan con el Centro con ocasión de la
realización de las actividades y servicios del mismo.
No hay ninguna razón para agredir o abusar de los demás, de los más pequeños, de los
más débiles ni de los que tengan algún tipo de deficiencia.
No se admitirán grabaciones, fotografías ni comentarios públicos que atenten contra dicha
integridad, ni en el Colegio ni en ningún otro foro (escrito, visual, etc.).
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Está terminantemente prohibido traer al Colegio objetos innecesarios (teléfonos móviles,
cámaras, cualquier otro aparato electrónico, objetos que puedan causar daños físicos,
sprays, juguetes, etc.).
Si un alumno, por causa mayor y excepcionalmente, necesita comunicarse algún día con
su familia, puede dejar depositado su propio teléfono móvil (con su nombre) en portería
antes de las 9 h., utilizarlo en el recreo delante de portería, volverlo a depositar en la
misma y recogerlo al terminar las clases.
b) La tolerancia ante la diversidad y la no discriminación.

Se evitarán en todo momento comentarios y actitudes racistas, xenófobos, ridiculizantes,
insultos, apodos y cualquier otra expresión que pueda dañar la buena imagen de una
persona, en el Colegio y en cualquier otro foro.
c) La corrección en el trato social, en especial, mediante el empleo de

vocabulario y expresiones correctas.
Los alumnos deben utilizar las fórmulas de cortesía y buena educación habituales
haciendo uso del saludo y la despedida, así como del “por favor” y del “gracias”, tanto si
se dirigen a los profesores como a sus compañeros.
d) El interés por desarrollar el propio trabajo y función con responsabilidad.

Los alumnos deberán realizar las actividades que se les exija y guardar la debida
compostura, tanto en las aulas, como en el resto de las instalaciones del Centro, y no
deberán levantarse ni intervenir sin permiso del profesor.
Traerán al Centro y manejarán adecuadamente los útiles y el material escolar propio de

cada asignatura, manteniéndolo en buen estado durante todo el curso y mostrando una
actitud de interés hacia las asignaturas. Al finalizar el curso se devolverán los libros del
programa de gratuidad en correcto estado.
La Agenda Escolar es un medio fundamental de comunicación entre Profesores y Padres

sobre toda incidencia escolar relevante. Se cuidará el no extraviarla, deteriorarla o
arrancar páginas.
e) El respeto por el trabajo y función de todos los miembros de la Comunidad

Educativa, así como a las normas de organización, convivencia y disciplina
del Centro.
Como base de la convivencia en el aula, en todo momento los alumnos deberán mantener
un comportamiento respetuoso con el derecho al trabajo del profesor y del resto de sus
compañeros. Se escucharán en silencio las explicaciones del profesor o las
intervenciones de los alumnos. Se respetarán rigurosamente los turnos de palabra en los
debates, diálogos en clase, etc…
La puntualidad es una elemental norma de educación. Comenzada la clase, no podrá

acceder ningún alumno hasta que lo indique su profesor.
Las faltas de asistencia injustificadas son una muestra del poco interés por aprender y
del escaso respeto por la labor desarrollada por los demás miembros de la comunidad
educativa. Toda ausencia prevista por los padres debe estar precedida de una
comunicación al tutor correspondiente.
11
Las entradas y salidas de las clases y demás dependencias colegiales se efectuarán por
los itinerarios que se indiquen, procurando no molestar a los compañeros que deban
permanecer en las aulas, y, siempre, con la debida autorización.
f) La cooperación en las actividades educativas o convivenciales.

El Colegio es un lugar donde convivimos y trabajamos muchas personas e,
inevitablemente, pueden surgir algunos roces. Evitemos, por todos los medios, cualquier
signo de violencia verbal o física.
g) La buena fe y la lealtad en el desarrollo de la vida escolar.

Entre clase y clase, los alumnos esperarán en silencio la llegada del profesor, sin salir del
aula. En los recreos se desalojará el aulario.
Ante la ausencia de un profesor los alumnos deben esperar dentro del aula la llegada del
profesor de guardia, que les acompañará durante el resto de la clase y les indicará las
actividades a realizar. Si por algún motivo se retrasara, el delegado de clase avisará a la
Dirección.
h) El cuidado en el aseo diario e imagen personal y la observancia de las

normas del Centro sobre esta materia.
La forma de vestir debe ser correcta, evitando el uso de prendas y calzado playero o
deportivo fuera de las horas señaladas.
Durante la clase de Educación Física los alumnos deberán utilizar el chándal oficial del
Colegio, ducharse y cambiarse tras la misma.
En ningún momento se permitirá ningún tipo de prenda en la cabeza, sin autorización de
la Dirección del Colegio.
i) La actitud positiva ante los avisos y correcciones.

Los alumnos atenderán y obedecerán en todo momento las indicaciones de cualquier
profesor o personal no docente, destinadas a su formación y buen funcionamiento.
j) La adecuada utilización del edificio, mobiliario, instalaciones y material del

Colegio, conforme a su destino y normas de funcionamiento, así como el
respeto a la reserva de acceso a determinadas zonas del Centro.
Los alumnos deberán mantener limpias las instalaciones y el mobiliario y no causar
desperfectos ni deterioros de forma intencionada o por negligencia.
No se lanzarán objetos a la calle bajo ningún concepto, ni se hablará o gritará hacia el
exterior del Colegio, debiendo permanecer a una distancia prudencial de las puertas.
Sólo se podrá comer, beber o masticar chicle en la cafetería o en los patios, haciendo uso
después de las papeleras, durante el recreo.
Se respetará la prohibición de consumir alcohol, tabaco y cualquier otra sustancia
estupefaciente dentro del recinto colegial.
No se podrán pasar al Colegio bicicletas ni motos.
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k) En general, el cumplimiento de los deberes que se señalan en la legislación
vigente y en el actual documento a los miembros de la Comunidad
Educativa y de cada uno de sus estamentos.
Art. 91. Procedimiento de regulación de las conductas contrarias a las Normas de

convivencia del Centro:
1. Toda conducta contraria a las Normas de convivencia del Centro detectada por
cualquier miembro de la Comunidad Educativa será puesta en conocimiento del tutor,
quien cumplimentará el correspondiente parte de incidencias y tomará las medidas
oportunas. Si la falta fuera grave el tutor informará directamente al director.
2. Cualquier profesor que observe una conducta contraria a las normas de convivencia
del Centro puede expedir un parte de incidencias y tomará las medidas oportunas.
3. Los partes de incidencia serán guardados durante el curso académico por el
coordinador de ciclo, quien los hará llegar a final de curso al secretario para que éste
los archive en el expediente académico del alumno.
4. Los padres son los encargados de firmar las autorizaciones de salida del Colegio de
sus hijos tanto para la realización de actividades complementarias y extraescolares
como por motivos ajenos al Centro, siendo el tutor el responsable de supervisarlas en
la Agenda Escolar o en las cartas correspondientes. Si algún alumno saliera del Centro
sin autorización, el tutor emitirá el correspondiente parte de incidencia y tomará las
medidas oportunas.
5. Las ausencias se justificarán al tutor en un plazo máximo de veinticuatro horas
después de la incorporación al Centro.
6. Cuando un alumno llegue tarde a una sesión esperará la indicación del profesor
correspondiente para poder incorporarse al aula o bien para ir a biblioteca (a realizar
un trabajo extra) hasta la siguiente sesión.
7. Tres faltas de puntualidad y/o de asistencia no justificadas quedarán reflejadas en un
parte de incidencias que hará el tutor y tomará las medidas oportunas.
8. Cuando un alumno se ausente injustificadamente un tercio de las horas lectivas en
una misma materia durante una evaluación, perderá el derecho a la evaluación
continua. Antes de que el alumno incurra en esta situación, el profesor del área
correspondiente, con el conocimiento del tutor y del jefe de estudios, comunicará el
hecho, la posible sanción y el sistema extraordinario de evaluación previsto en su
programación didáctica a los padres o representantes legales del alumno.
9. Cuando un alumno se ausente de clase el tutor avisará a la familia lo antes posible.
10. Después de una ausencia imprevista los alumnos presentarán a sus tutores una
justificación escrita por sus padres el día de su incorporación. Pueden utilizar el
espacio reservado para tal fin en su Agenda Escolar.
11. Los justificantes de retrasos y/o ausencias previsibles deben presentarse al tutor por
anticipado.
12. Cuando un alumno se ausente injustificadamente un tercio de las horas lectivas de
una evaluación, el jefe de estudios lo pondrá en conocimiento de las instituciones
competentes.
13. Las ausencias que se produzcan en el día o días anteriores a una prueba oral o escrita
o durante la misma deberán ser justificadas con la presencia directa de uno de los
padres del alumno ante el profesor, el tutor, el coordinador, el jefe de estudios o el
director técnico, el mismo día de la prueba, para no perder el derecho a realizarla el
día de su incorporación al centro tras la ausencia.
13
14. Ante un posible destrozo, si la sanción impuesta por el tutor fuera el pago del material,
éste informará al administrador del Centro para que en el plazo máximo de un mes le
sea abonado dicho importe. El alumno recibirá el resguardo correspondiente. En todo
caso, los padres o representantes legales de los alumnos serán responsables civiles
en los términos previstos en las leyes.
15. Si un alumno trajera al Colegio algún objeto innecesario, cualquier miembro de la
comunidad educativa le podrá requisar dicho objeto y lo entregará a su tutor
correspondiente, quien redactará el correspondiente parte de incidencias. Los objetos
requisados a los alumnos les serán devueltos por el Jefe de Estudios transcurridos
tres meses desde el día en que fueron requisados, salvo si fuera fecha no lectiva, en
cuyo caso se devolverán el primer día lectivo después de esas fechas. El Colegio se
reserva el derecho a devolver o no alguno de esos objetos si lo considerara peligroso
o no educativo, o no se viniera a recogerlo en plazo.
16. El alumno que sustrajese bienes del Centro o de algún miembro de la comunidad
educativa deberá restituir lo sustraído de forma inmediata. En todo caso, los padres o
representantes legales de los alumnos serán responsables civiles en los términos
previstos en las leyes.
17. Si las devoluciones o renovaciones de los libros de biblioteca no se hacen en el plazo
de una semana, se abonará una multa de un euro por día de demora, quedando
reflejado en un parte de incidencia que entregará el bibliotecario al tutor
correspondiente para supervisar el pago de la misma. El dinero recaudado será
donado al departamento de pastoral para que, a su vez, lo añada al de cualquier
campaña humanitaria.
18. La realización de tareas (previo aviso a las familias por parte del tutor), como medida
correctora, fuera del horario escolar se llevará a efecto en la biblioteca del Colegio de
8.00 a 9.00 h. o en el domicilio familiar, según conste el correspondiente parte de
incidencias. Cuando la medida correctora se deba cumplir en la biblioteca el tutor hará
llegar al bibliotecario el parte de incidencias correspondiente para el control de
asistencia, comportamiento y firma. Éste lo devolverá al tutor junto con el trabajo
realizado por los alumnos.
19. El coordinador de ciclo velará por el cumplimiento de las sanciones impuestas por el
tutor y, si llegara el caso, redactará el correspondiente parte de incidencia por
incumplimiento de las mismas e informará al director, quien tomará las medidas
oportunas.
20. Cuando el coordinador de ciclo acumule tres partes de incidencia en una evaluación
de un mismo alumno, lo pondrá en conocimiento del jefe de estudios o del director,
según la gravedad del asunto, quienes tomarán las medidas oportunas.
21. Para poder asistir a una excursión o visita cultural, los padres firmarán la
correspondiente autorización y la harán llegar al tutor.
22. Si durante una excursión el comportamiento de algún alumno fuera contrario a las
indicaciones de los profesores, éstos avisarán, si lo estiman necesario, a la familia
para que se responsabilicen del mismo de forma inmediata.
14
MOTIVACIÓN AL ESTUDIO
TUS MOTIVACIONES
1.- Contesta de manera amplia y razonada a las siguientes preguntas:
1. ¿Tienes verdadero interés en estudiar?
2. ¿Por qué estudias?
3. ¿Para qué estudias?
4. ¿Qué quieres conseguir?
5. ¿Qué crees que podrás conseguir estudiando?
6. ¿Qué conseguirás si no estudias?
7. ¿Tienes más o menos claro que quieres ser dentro de unos años?
8. ¿Sabes qué tienes que hacer para conseguirlo?
9. ¿Estás en camino de conseguirlo?
10. ¿Qué más crees que debes o puedes hacer?
11. ¿Qué cosas te pueden perjudicar e impedir que consigas tus objetivos?
12. ¿Qué estás dispuesto a hacer para superar las dificultades?
13. ¿Cómo ves tu futuro inmediato? ¿Por qué?
14. ¿Cómo podría intentar mejorarlo?
15. ¿A qué se han podido deber los pequeños o grandes problemas académicos que
hayas tenido hasta ahora?
15
16. ¿Cómo podrías superarlos?
17. ¿Qué ayudas necesitarías?
18. ¿Qué estás dispuesto a poner de tu parte?
19. ¿Crees que te merecería la pena hacer un esfuerzo? ¿Por qué?
20. ¿Estás en condiciones de hacer 3º?
21. ¿Te ves con posibilidades de sacar el graduado?
22. Si piensas que lo vas a tener difícil, ¿Qué vas a tener que cambiar para ello?
Conclusiones:
16
Nuestros/as representantes: Elección de Delegados/as
Organización del grupo
Objetivos
• Reflexionar sobre la necesidad de los Delegados/as de grupo y de las posibilidades de

participación en la vida del Centro.
• Revisar las funciones y el perfil que debe tener un delegado.
• Participar de forma responsable en la elección de Delegados/as.
Preparando la elección de delegados
A) ¿Qué tareas debe desempeñar un/a delegado/a? Escribe las seis funciones que creas
más importantes.






B) ¿ Cuáles son las características que consideras que debe tener la persona que ejerza
el cargo de delegado/a?






¿ Te animas a presentarte? ¿Por qué?
D) A continuación reuniros en grupo y poner en común vuestras respuestas para dar una
única respuesta consensuada por todos/as.
17
CUIDAMOS NUESTRO CENTRO
“ CUESTIONARIO ”
OBJETIVOS:
 Reflexionar sobre la situación de nuestro Centro, en cuanto a cuidado y limpieza

se refiere.
 Potenciar actitudes positivas hacia la limpieza de la clase y el Centro.
 Mejorar la participación de todos respecto al cuidado y limpieza del Centro.
“CUIDAMOS NUESTRO CENTRO”
A Continuación se presentan una serie de afirmaciones relativas al cuidado y limpieza

del Centro. Debes señalar tu grado de “Acuerdo” o “ Desacuerdo” con tales
afirmaciones.
Muy de De Me da En
Acuerdo Acuerdo igual Desacuerdo
1.- Como en la clase pasamos muy poco tiempo
no nos importa si está limpia o sucia
2.- Los alumnos tienen derecho a tirar los papeles
en la clase, aunque haya papeleras.
3.- Los pasillos no es cosa nuestra, si están sucios
no nos importa. Cuando pasamos, tiramos los
restos del bocadillo o las bolsas de las golosinas.
4.- La limpieza del Centro es cosa del Director o
de los profesores, la de la clase es cosa del Tutor.
5.- Las mesas es el mejor lugar para pintar o
escribir tonterías
6.- La limpieza del centro es cosa de todos. Tanto
los profesores como los alumnos deben colaborar
en la limpieza y conservación del Centro.
7.- En el patio podemos tirar todo lo que nos sobre
del bocadillo, papeles, bolsas, latas,.... es el
“basurero” del centro.
8.- La limpieza y cuidado de la clase es cosa del
grupo de alumnos y los profesores que imparten
docencia en dicha clase.
9.- Me gustaría tener una clase limpia y bien
cuidada.
10.- Estamos más a gusto con un Centro limpio y
bien conservado.
11.- Estamos hartos de tanta preocupación por el
Medio Ambiente. Debemos arrojar las basuras
donde nos plazca.
12.- El cuidado del Medio Ambiente empieza por el
18
cuidado de lo más cercano.
13.- Cuando mis padres visitan el Centro, me da
igual que les parezca limpio o sucio.
14.- Cuando mis padres visiten el Centro, me
gustaría que viesen un Centro limpio.
“ Escribe tres adjetivos con los que describirías tu Clase y Centro ideal”
¿Cómo podemos colaborar en la limpieza y cuidado del Centro?
¿ Cuál sería la conclusión de esta actividad?
19
URBANIDAD, TONO HUMANO
Objetivos:
- Descubrir el valor del tono humano en la convivencia social: educación, cortesía, buenos
modales, etc.
LA CULTURA DE LAS FORMAS
La dignidad empieza por las formas. Y esta afirmación, quizá a despecho de muchos, es
bastante cierta. Porque la forma, no pocas veces arrastra el fondo. Lo exterior implica lo
interior. "La vulgaridad de los modales hace vulgar el corazón", como afirma A. Piettre.
Han sido necesarios muchos años para que la humanidad conquiste un código de
conducta, que es una manifestación del respeto que nos merecen los demás. Es el
esfuerzo por elevar al hombre por encima del instinto y la bestia. Porque la degradación
no tiene obstáculos ni posee límites.
En todas las épocas, con mayor o menor intensidad, se han dado situaciones de rechazo
a las normas existentes. Y no se puede afirmar que este rechazo sea siempre malo,
porque no pocas veces ha servido para superar convencionalismos y coacciones
ridículas.
No faltan, sin embargo, célebres predecesores de actitudes grotescas. ¿Quién no ha oído

hablar de los "cínicos" de la antigüedad, poniendo en entredicho la moral y la sociedad en
que vivían? No tenían reparos en hacer el amor en público; de ahí el nombre de "cínico"
(cunos=perro). El más famoso de ellos, Diógenes, vivía en un tonel, haciendo gala de su
rechazo por la riqueza.
También hoy se minimiza por algunos sectores -cuando no una destrucción sistemática-
de todo lo que en modales, comportamientos, palabras, arte, tienden a situar al hombre
por encima del animal.
Afirman que se debe superar la hipocresía de las formas, propias de una sociedad
convencional, autoritaria y llena de impedimentos. Pero olvidan que matar las formas es
matar la poesía y el amor; las formas implican atención y delicadeza, respecto a los
demás. Son signos de alteridad, expresan el sentido del otro. La regla de la vulgaridad es
más dura y brutal.
Es cierto que puede abusarse de las formas, pero ¿justifica eso la abolición de toda
forma, de cualquier manifestación de decencia? So pretexto de suprimir unas formas, se
20
adoptan otras: baratijas, pantalones remendados, colores extravagantes y el desaliño; en
definitiva, la moda de la suciedad. El refugio de la mugre.
La disciplina de las formas es rigor del pensamiento. Poner orden en las ideas. Haremos
un mundo mejor si lo hacemos más bello. Una vez más afirma Piettre: "Es infinitamente
más fácil ser ineducado que educado, quedarse sentado que ceder el sitio, ser grosero
que excusarse, no peinarse que peinarse, no llevar ni camisa ni corbata en lugar de
vestirse, ser sucio en lugar de ser limpio; es más fácil acusar de hipocresía a las formas
que practicarlas (en lo que tienen de válido, ciertamente) y está demasiado claro que
muchos sólo adoptan la moda de la vulgaridad por despecho de no poder alcanzar la de
la distinción.
2. Trabajo individual que deben realizar los alumnos:
- Lectura individual del artículo "La cultura de las formas".
- Contestar por escrito a las siguientes preguntas tomando como pie la lectura del artículo:
a) ¿Qué significa: la vulgaridad de los modales hace vulgar al corazón?
b) ¿Es siempre malo el rechazo de las normas de comportamiento? ¿Cuándo una norma
de comportamiento es ridícula?
c) ¿Qué significa que las normas de comportamiento son signos de alteridad y expresan
el sentido del otro?
d) ¿Qué motivos encuentras tú para no vivir las normas de comportamiento? (ignorancia

de esas normas, no darse cuenta de que favorecen el respeto de la persona; es más fácil
acusar de hipocresía a las formas que predicarlas; el querer distinguirse).
3. Coloquio:
21
Algunos alumnos irán respondiendo ante la clase a las preguntas anteriores. El profesor
irá comentando las respuestas, de tal manera que surja un coloquio fluido y orientándolas
hacia la síntesis final.
Las relaciones interpersonales
Objetivos
• Conocerse mejor uno a sí mismo

• Descubrir algunas características personales del compañero/a.
•Recoger información sobre los aspectos más positivos y negativos del curso anterior.
Hoja de trabajo para el/la alumno/a
Escribe a continuación el nombre de algunos compañeros/as del grupo

que compartan contigo cada uno de ellos una característica (personal,
aficiones, deportes, etc...). Ejemplos: “Me gusta ir al cine...”, “Uso unos
zapatos del 41...”, “Me gusta coleccionar sellos...”.
Característica personal Nombre del compañero/a
10
11
22
12
13
14
15
El castillo encantado
En un castillo encantado viven seis personajes:
- el rey
- la reina
- el príncipe
- la princesa
- la dama de la princesa
- un fantasma, que se come a todo aquel a quien ataca.
Los habitantes del castillo pueden estar en este momento juntos o separados, en uno de
estos lugares:
- la almena
- la ventana alta
- la ventana baja
- la puerta.
Nos urge localizarlos para avisarles dónde está el fantasma.
El único que nos puede dar pistas es el bufón del rey, que como hombre astuto, ha huido
del castillo. Sin embargo, no debe tener mucha simpatía por los habitantes del castillo,
puesto que a pesar de la urgencia de la situación, nos ha hablado en clave.
Las frases que están a continuación son las respuestas del bufón a nuestras preguntas;
están en clave. El grupo debe deducir de ellas en el menor tiempo posible dónde están las
personas del castillo y el lugar donde está el fantasma en este momento.
23
EL BUFÓN DICE QUE...
1. El fantasma ha celebrado la luna engulléndose un ratón; y en este

momento dormita más arriba que el rey.
2. El príncipe está entre la dama y la reina; no se sabe qué hace con la

princesa.
3. El rey está entre el fantasma y la princesa.
4. La dama está más abajo que la princesa.
5. El rey y la reina están juntos estudiando inglés.
Cuestionario de evaluación
1. ¿Han participado todos en el trabajo?
2. ¿Qué problemas habéis tenido para organizamos?
3. ¿Ha existido moderador en el grupo? ¿Cómo se le escogió?
4. ¿Qué funciones ha desempeñado el moderador?
5. ¿Ha existido secretario? ¿Cómo se le escogió?
6. ¿Qué funciones ha desarrollado?
7. ¿Con qué método se procedió en el trabajo?
8. ¿De qué medios os habéis servido para ser más rápidos?
9. ¿Qué hizo que el grupo fuera más lento? ¿Qué dificultó el trabajo?
24
10. ¿Cómo se pudo haber hecho para aumentar la rapidez?
LA INTIMIDACIÓN Y MALTRATO ENTRE COMPAÑEROS.
OBJETIVOS:
1. Que el alumnado conozca las diferentes formas de acoso entre compañeros/as.
2. Que analice y proponga soluciones ante diferentes conflictos partiendo de situaciones

vividas en el grupo.
3. Que sean capaces de consensuar normas para afrontar los conflictos.
DESARROLLO:
El tutor/a propone el tema de trabajo para la sesión:
 Presentación del caso.

 Trabajo individual en la ficha de trabajo que se adjunta.
 Puesta en común de las situaciones que han analizado.
 Conclusiones sobre las pautas de actuación ante los conflictos.
 ¿Qué acuerdos podemos adoptar para mejorar nuestra convivencia?
MATERIALES:
 Documentos de apoyo para el profesorado.

 Ficha de trabajo para el alumnado.
IDEAS PARA TRABAJAR:
 Los conflictos surgen cuando dos o más personas entran en oposición porque tienen
diferentes intereses, necesidades, deseos o valores que son vividos como
incompatibles.
 Las emociones y los sentimientos adquieren un papel importante, de ahí la necesidad

de ser capaces de tratar de entender los sentimientos de la otra persona.
25
 La relación puede salir enriquecida o quedar maltrecha dependiendo de la forma en
que se resuelva. Por tanto los conflictos no son malos y pueden ayudarnos a crecer.
 Las relaciones entre compañer@s deben estar presididas por el respeto mutuo. Nadie
tiene que sentirse obligado a hacer nada que no desee. Los diferentes puntos de vista
deben ser tenidos en cuenta sin entrar en descalificaciones personales.
 La violencia es una conducta que se aprende, pero es susceptible de cambio. La

especie humana dispone de un amplio repertorio de conductas para afrontar los
conflictos: diálogo, negociación, mediación, escucha activa…..
 El acoso entre compañeros puede tener diferentes formas de manifestarse:

psicológico, físico…
SALIHA
Ha llegado una niña nueva al instituto. Aunque su padre está en la ciudad desde hace 5
años, hasta ahora no ha sido posible traer a toda la familia. Saliha llegó el domingo
procedente de Marruecos. Allí ha dejado a sus amigas y está muy preocupada porque
tiene que empezar una nueva vida en otro país.
El primer día que llegó al centro, la pandilla de Carlos comenzó a burlarse de su forma de
vestir. De ahí han ido a quitarle en varias ocasiones el velo diciéndole que se vaya a su
país. Ella permanece callada y de vez en cuando derrama alguna lágrima en silencio pero
nadie se atreve a acercarse para darle apoyo.
La profesora de Lengua la ha visto muy triste, pero cree que es porque echa de menos a
sus amigas y le resulta muy difícil entenderse con las compañeras del instituto.
ROBERTO
Roberto es un chico muy estudioso. Saca muy buenas notas desde que comenzó la ESO
en el Instituto. César y Mikel son dos compañeros de clase que se meten con él
continuamente. Le llaman torpe, foca, gafotas…. y todo porque no juega muy bien a
fútbol. La semana pasada le dijeron que no podía participar en la liguilla que han
organizado en el recreo.
El resto de compañer@s no se atreve a mostrar su desacuerdo con la conducta de César
y Mikel y a veces hasta se ríen sus gracias. Su compañera Irene se ha acercado en el
patio cuando se encontraba solo y triste en un rincón del patio y se ha interesado por su
problema.
La tutora ha llamado a los padres de Roberto porque ha bajado las notas y lo encuentra
más descentrado. La madre le comenta que está más nervioso e irritable en casa por lo
que tratarán de hablar con él.
26
PALOMA
Patricia, Paloma y Sandra eran inseparables desde que comenzaron el colegio. Las tres
pasaban en muchas ocasiones el fin de semana en casa de alguna de éllas.
El curso pasado Paloma y Sandra se enamoraron del mismo chico y discutieron en varias
ocasiones. A partir de ahí, Sandra y Patricia comenzaron a hacer el vacío a Paloma. Se
reían y cuchicheaban cuando se acercaba y difundieron rumores para desprestigiarla.
Paloma se ha quedado sin amigas porque cuando trata de relacionarse con otros grupos,
de inmediato van Sandra y Patricia a contarles bulos. Han llegado a decir que es una
buscanovios y que tiene SIDA.
Cuando pasa, hacen comentarios como “Ahí va esa chula”, “Tened cuidado que os quitará
el novio”…..
Ha estado enferma con dolores de cabeza y vómitos sin querer salir de la cama.
JAVIER
Javier es un niño que tiene un retraso en el crecimiento y su apariencia física es más
débil que la del resto de sus compañeros. Esto hace que se sienta mal cuando tiene que
leer en alto en la clase y tartamudea, se pone “colorado”….
Desde hace un tiempo, sus compañeros de clase Pedro y Rubén, le gastan bromas
pesadas: ¡Vete a la guardería!, Saca el biberón….
En los últimos días se han repetido continuamente las “gracias”: le han escondido la
mochila, le quitan los materiales, le han roto un trabajo de Historia que tenía que
presentar…
Pedro le ha dado una patada a la mochila y le ha dicho “perdona Javier, no la he visto”.
Javier está cansado de esta situación pero no sabe a quién contárselo porque no tiene
amigos de confianza y además siente vergüenza de que crean que es un cobarde.
MARTA
Poco después de iniciado el curso, Marta llegó al instituto porque sus padres han sido
trasladados por la empresa en la que trabajan.
El primer día, cuatro chicos le cortaron el paso a la salida del servicio y le empezaron a
decir cosas obscenas y a tocarla. Desde hace unos días ha empezado a recibir mensajes
insultantes en el móvil. Óscar, que es el jefe de la pandilla le ha amenazado si cuenta lo
que está ocurriendo.
Marta no sabe qué hacer ni a quién contárselo porque no tiene confianza con ningun@ de
sus compañeros/as. A sus padres no los quiere preocupar porque están muy atareados
organizando el traslado y la adaptación al nuevo trabajo
Este fin de semana, Óscar y sus amigos se han pasado con una chica en la discoteca y
tienen un gran problema.
27
REFLEXIONA Y CONTESTA
1.- Describe el problema de
2.- Si te encontraras en esa situación:
¿Cómo te sentirías
¿Qué pensarías?
¿A quién se lo contarías?
¿Cómo solucionarías el problema?
3.- ¿Crees que necesita ayuda para resolver el problema?
¿Qué harías para ayudarlo/a?
¿Cómo le pueden ayudar sus compañeros y compañeras?
¿Crees que en tu clase hay un caso igual o parecido?
Piensa y escribe las soluciones que puedes aportar
28
LA CONVIVENCIA
1.- OBJETIVOS:
 Contribuir al desarrollo de los alumnos como personas.
 Potenciar su capacidad de decisión y asertividad.
 Desarrollar la capacidad de expresión oral y la discusión.
2.- PLANTEAMIENTO Y DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD.
El tutor/a realiza una introducción sobre las diferentes formas que disponemos los
seres humanos para resolver los conflictos con los que nos encontramos.
Hay muchas situaciones en las que es difícil saber cómo actuar correctamente.
Otras veces se sabe cómo actuar, pero es difícil hacer las cosas como se piensan.
Se presentan al alumnado en una ficha individual para que reflexionen sobre la

forma en la que solucionan situaciones con las que se encuentran en la convivencia.
Se hace la puesta en común identificando las situaciones que se producen en el

grupo y se recogen las propuestas de mejora.
TÚ, ¿QUE HARÍAS?
1.- Estamos en una excursión. Después de comer hay un montón de desperdicios,

papeles, plásticos, ........¿ tú qué harías?
2.- Después de comer en una excursión el profesor/a indica que hay que limpiar la
zona. Varios compañeros estáis recogiendo los restos que quedaron por el suelo, pero
algunos se hacen los remolones riéndose y haciendo burlas a los que trabajáis. ¿ Tú
qué harías?
29
3.- Unos amigos se han empeñado en que pruebes el tabaco y te ofrecen
insistentemente un cigarrillo. A ti no te gusta ni te apetece fumar, pero ellos insisten.
¿ Tú qué harías?
4.- Estás en clase. Tienes que realizar una tarea que te ha pedido el profesor/a pero no
te concentras porque un grupo de compañeros están molestando y alborotando......
¿ tú qué harías?.
5.- Vas por la calle con un grupo de amigos y amigas. Os cruzáis con una persona que
tiene un defecto físico. Uno de tus amigos empieza a hacer “chistes”, y a burlarse de
ella imitando su defecto...... ¿ Tú qué harías?
6.- Estás en el recreo. Un compañero no tiene bocadillo porque se le hizo tarde y vino
sin desayunar. ¿ Tú qué harías?
7.- Estás en el recreo. Hay un amigo que todos los días te pide parte de tu bocadillo y
hace lo mismo con otros compañeros y compañeras. ¿ Tú qué harías?
30
Primera Evaluación: Revisamos nuestro trabajo
Autoevaluación
Objetivos
• Conseguir que el/la alumno/a evalúe su propio trabajo analizando las causas y factores
que hayan podido influir en su rendimiento positivo o negativo.
• Reflexionar sobre el trabajo realizado, los posibles errores y dificultades y los posibles
cambios a introducir.
• Realizar el informe que el/la tutor/a llevará a la sesión de evaluación.
Hoja de trabajo individual
Ha terminado tu primer trimestre en el Colegio. Es hora de revisar el esfuerzo que has

realizado. A continuación, vas a realizar una autoevaluación de tu trabajo. En el cuadro
siguiente te vas a poner una calificación en cada una de las áreas o materias (Insuficiente,
Suficiente, Bien, Notable, Sobresaliente) según consideres que te has esforzado y has
realizado bien tu trabajo de estudiante. Cuando recibas la evaluación completarás la
segunda columna.
Lengua Cast. y Literatura

Autoevaluación Evaluación
Matemáticas
Biología
Lengua Extranjera ( )
Física y Química
Ciencias Sociales
Tecnología
Educación Vis. y Plástica
Educación Física
Optativa ( )
31
Conserva esta hoja para trabajar con ella
después de la evaluación
32
REVISAMOS NUESTRO ESFUERZO
Escribe a continuación las áreas o materias en las que tienes más dificultades y explica a qué
crees que se deben dichas dificultades: ( no estudio lo suficiente, no me gusta esta área, no
comprendo bien lo que leo, etc...)
¿Qué podrías hacer para superar estas dificultades?
¿Cuáles son las cosas que más te han gustado durante el primer trimestre?
¿Cómo han sido las relaciones con tus compañeros?
¿A qué compañero/a elegirías para hacer un trabajo escolar?
¿A quién no elegirías?
¿A qué compañero/a elegirías para organizar una fiesta o una excursión?
¿A quién no elegirías?
Hoja de trabajo en grupo
El delegado del grupo debe hacer una síntesis clara y precisa de todas las intervenciones de
los compañeros, omitiendo en todo momento cualquier nombre concreto o alusiones a
personas concretas. Si en el diálogo es preciso citar a alguien hacedlo con el respeto que se
merecen las personas, sean alumnos, profesores, etc. Realizar un debate en grupo
sobre las siguientes cuestiones:
1. ¿Cuáles han sido las áreas que os han resultado más interesantes? ¿Por qué?
2.¿Cuáles han sido las áreas que os han resultado más complicadas? ¿Por qué?
3. ¿Cómo han sido las relaciones en clase con vuestros/as compañeros/as?
4. ¿Cuáles han sido los problemas más importantes con los que os habéis encontrado a lo
largo del trimestre?
5. ¿Qué os gustaría comunicar o proponer al Equipo de Profesores/as en la Junta de

Evaluación?
Post-evaluación
Objetivos
• Comentar los aspectos tratados en la sesión de evaluación.
• Realizar propuestas de mejora del grupo como consecuencia de la información obtenida de

la sesión de evaluación.
• Revisar los aspectos esenciales que requiere la actividad intelectual.
• Realizar un plan de estudio personal para la segunda evaluación.
Yo, _______________________________________________________________________,
del curso ______________ grupo _________ de la E.S.O. reconozco que durante
la pasada evaluación no he...
Por lo que para mejorar mi rendimiento durante esta evaluación me comprometo a introducir
en mi estudio los siguientes cambios:
Para lo cual firmo el presente documento en
_________________ a _____ de _______________de 2.0 ____

Fdo.: _______________________________
VALORES PERSONALES: EL ESFUERZO
“ LAS RANAS”
OBJETIVOS:
 Valorar el propio esfuerzo y la constancia
 Procurar ser optimista
 Descubrir que lamentarse no nos ayuda y que luchar nos es gratificante.
LAS RANAS
Hubo un tiempo, miles de años ha, en que los animales y las bestias hablaban,
aconteció pues que dos ranas tuvieron la mala fortuna de caer cada una en una charca de
leche. Una comenzó a lamentarse de su mala suerte y a pedir auxilio; viendo que nadie la
ayudaba empezó a croar y a protestar y murió al poco tiempo con todos sus lamentos.
La otra pedía socorro mientras intentaba nadar, al ver que nadie acudía en su auxilio,
en lugar de seguir lamentándose empezó a nadar y a mover sus patas con tanta furia y tesón,
con tal ahínco y constancia que la leche se convirtió en mantequilla y solidificada la leche pudo
salir tranquilamente de ella.
Vamos comentar las consecuencias personales de nuestras formas de actuar.
¿Cómo reaccionamos ante los escollos o situaciones difíciles?
¿Qué experimentamos?
Conclusiones
VOLUNTAD Y CONSTANCIA
Objetivos:
- Advertir los peligros que implican el conformismo y el pasotismo entre los jóvenes.
- Descubrir los valores que lleva consigo la fortaleza: fuerza de voluntad, capacidad de
esfuerzo y de entrega para acometer empresas grandes, ganar en libertad.
RENDIRSE ANTE LO FÁCIL
"Entiendo lo que dices -decía Guillermo, un recién matriculado en 1º de Bachillerato -, pero yo

no puedo ser distinto a como soy.
Yo siempre he sido un poco despreocupado, algo informal, no me gusta tomarme demasiado

en serio las cosas. Quiero disfrutar un poco de la vida, que tengo apenas catorce años y no
estoy en edad de pensar tanto.
Tengo muchos proyectos en la vida, pero para más adelante. No tengo prisa. Yo no aguanto
muchos días haciendo la misma cosa. Me gusta la variedad. Ya repetí un curso en la ESOy no
me traumatiza. Y esto me sucede con casi todo; por ejemplo, tengo muchos amigos y amigas,
pero me gusta ir variando, conocer gentes diversas, pero sin que me lien; no me gusta
comprometerme ni estar ligado a nadie ni a nada.
Yo siempre he querido ser práctico. Tengo que aprovechar la juventud, que ya tendré tiempo
de hartarme de vida más sosegada. No quiero ser como esos que se pasan sus mejores años
debajo de una lámpara, estudiando día y noche como si no hubiera otra cosa en la vida.
Mira, es que no es tan sencillo. Sería una maravilla ser persona con una voluntad firme, y
todas esas cosas. Todo eso exige mucho esfuerzo y yo no estoy acostumbrado a esos
agobios.
¿Es que no hay ningún camino más fácil? ¿No se puede ser feliz sin tanto sacrificio? Yo no
soy mala persona, tú lo sabes. Procuro no perjudicar a nadie y al mismo tiempo no
complicarme la vida... Con eso me basta."
Hasta aquí su declaración. Veámos ahora ejemplos concretos de su vida.
- Ve anunciado en la televisión un eficacísimo método de inglés, que le pasa inmediatamente a

resultar imprescindible; lo compra; la primera decepción es que el método es muy laborioso,
hay que ir grabando unos ejercicios en cada lección...; de todos modos, comienza..., le cansa,
sigue, lo deja; lo retoma, se aburre... y, finalmente, lo deja en el olvido... en la lección 4.
- A la semana siguiente comienza a leer una novela interesantísima, y enseguida se le hace

pesada y queda abandonada en los primeros capítulos.
- Se propone hacer footing todos los días y no pasa de tres o cuatro.

- Se ha propuesto un horario de estudio con el orientador, un horario que, tan sólo, ha
apuntado en la agenda. No han pasado dos días y deja de vivirlo. Es que cuesta...
Contesta por escrito a las siguientes preguntas:
- ¿Qué manifestaciones de conformismo y falta de voluntad adviertes en la conducta de

Guillermo?
- ¿Qué razones da Guillermo para vivir así?
- ¿Qué consejos le darías para que saliera de esa situación?
- ¿Qué implica para ti tener fortaleza de voluntad?
 Conclusiones del grupo

VIVIR EN SOCIEDAD : NORMAS PARA LA CONVIVENCIA
Objetivos:
- Hacer ver que el ser humano es social por naturaleza.
- Que comprendan que las relaciones humanas han de estar reguladas por normas.
- Diferenciar 'ser auténtico' de 'ser desagradable'.
Vivir en sociedad
Todos tenemos en la mente conceptos como urbanidad, cortesía, protocolo, etiqueta
y buena educación. Estos conceptos se refieren a la necesidad de usos sociales, de
pautas de comportamiento asumidas por la mayoría que facilitan y hacen mucho
más cómoda la relación con nuestros semejantes.
A mí, personalmente, me satisface más la expresión "buena educación" o

simplemente "educación", que es una expresión más amplia y al mismo tiempo de
límites más subjetivos que las mencionadas como urbanidad, cortesía, protocolo o
etiqueta, que considero demasiado complicados y hasta afectados.
Para vivir en sociedad es necesario, a mi juicio, tener la mayor reserva posible de

esas virtudes humanas a que acabamos de referirnos en semanas anteriores y que
hacen posible que la educación sea, primordialmente, una verdadera
transformación interna. La "buena educación" será, entonces, educación moral,
educación en valores humanos. A la "buena educación" es conveniente añadir los
que suele llamarse "ética de las formas", o más coloquialmente, "buenos modales".
El sociólogo Amando de Miguel, en su último libro sobre urbanidad defiende con

gran acierto que "la base de la urbanidad es moral: no hagas a otro lo que no
quieras que te hagan a ti."
A continuación ofrezco una síntesis de formas educadas de comportamiento que

bien pudieran servir de comentario en las aulas de Educación General Básica y
BUP. Un centenar de alumnos de 6º, 7º y 8º de EGB me han ayudado a
confeccionar una lista de las que ellos consideran básicas:
Dar comprensión y apoyo y tender siempre la mano al enfermo, al anciano y, en

general, al más débil y necesitado. Esto incluye detalles como dejar el asiento o el
lugar más cómodo a una mujer embarazada o que va cargada con un niño en los
brazos, a un disminuido físico, etcétera.
Comer con educación, sin afectación, y evitar las consabidas costumbres de mal
gusto, como sorber la sopa, usar palillo de dientes, masticar enseñando la comida
con la boca abierta....
Pedir las cosas "por favor", dar las gracias y pedir perdón si de alguna forma hemos
molestado a alguien.
Dejar salir antes de entrar y no pretender colarse haciéndose el listo cuando los
demás esperan pacientemente su turno.
Mirar a las personas mientras nos hablan y les hablamos y no dar la espalda
cuando se está en grupo.
Escuchar a quien nos habla y no interrumpir su discurso de forma brusca con

nuestras opiniones, dándole a entender que nos importa poco cuanto dice.
No quedarse mirando a minusválidos ni a personas que por cualquier rareza en su

indumentaria, expresiones o estado físico o psíquico nos sintamos por curiosidad
impulsados a mirar con más insistencia.
Evitar en lo posible muletillas, palabras y expresiones de mal gusto, soeces y

ofensivas a Dios o a personas con creencias religiosas.
No tratar de escuchar conversaciones ajenas ("poner la antena") y estar de forma

descarada escuchando algo que no va con nosotros ni nos importa.
Procurar llamar a cada persona por su nombre y evitar recurrir constantemente a los
pronombres: tú, ése, aquél).
No señalar a nadie con el dedo ni en público ni en privado.
Gritar mientras se habla, gesticular demasiado y hablar tan alto que todo el mundo
se entera de lo que decimos a nuestro interlocutor, es una de las más frecuentes
muestras de poca educación.
Hablar en secreto, como en un aparte a alguien cuando se está en un grupo con

otros amigos, es grave falta de educación siempre.
Pocas cosas dejan bien patente la mala educación como las bromas pesadas, las
gansadas de mal gusto y hacer pagar novatadas y otras acciones semejantes.
Higiene básica, elemental para la convivencia, como es no escupir en la calle,

permitir al perro defecar en las aceras y arrojar cigarrillos, papeles o cualquier tipo
de desperdicio y basura en la vía pública.
En definitiva, la interrelación existente entre "dar y recibir" es básica en la vida de

las buenas relaciones entre los hombre como lo es para las plantas absorber
anhídrido carbónico y dejar libre el oxígeno como aspectos imprescindibles de un
mismo ciclo.
2. Trabajo individual de los alumnos:
- Lectura individual del artículo "Vivir en sociedad" de Bernabé Tierno.
- Contestar por escrito a las siguientes preguntas que hacen referencia a distintos
aspectos del texto leído:
a) De la lista de normas de urbanidad que aparecen en el artículo ¿cuáles crees

que son más importantes para establecer una auténtica relación humana?
b) ¿Qué faltas de "buena educación consideras más frecuentes en nuestros días?
c) ¿Cómo justificar la importancia y la existencia de unas normas de

comportamiento social?
d) ¿Consideras que esas normas coartan la espontaneidad de una persona y su

naturalidad? ¿Por qué?
3. Coloquio:
Algunos alumnos irán respondiendo ante la clase a las preguntas anteriores. El

profesor irá comentando las respuestas, de tal manera que surja un coloquio fluido y
orientándolas hacia la síntesis final.
ACTIVIDAD: COMUNÍCATE CON RESPETO
OBJETIVOS: Analizar las distintas estrategias posibles para comunicarte de una manera eficaz y
para solucionar los conflictos.
ANEXO PARA LA ACTIVIDAD COMUNÍCATE CON RESPETO
Hoja de trabajo (para el alumno)
A. Para mantener el respeto al otro

• Evita los insultos personales y las insinuaciones malévolas.
• No hagas caso de los comentarios malévolos.
• No niegues, hasta que sea posible, la palabra al contrincante.
• No amenaces con castigos o afán de revancha.
• Céntrate en el problema. No te encierres en rencillas o litigios ya pasados.
B. Para mantener el respeto de uno mismo o autoestima

• Ser asertivo cuando el contrincante te ofenda, te ataque o se burle de
ti.
• Corta la conversación o el trato cuando el otro se pone nervioso y
"pierde los papeles".
• No permitas el contacto físico que ocasione situaciones violentas,
como agarrones, apretones, golpes insistentes, sujeciones, etc.
• Habla con claridad sin prisas, con firmeza sin agresividad y con
carácter sin ser duro.
• No aceptes promesas o compromisos forzados. No te sientas
presionado a aceptar un acuerdo bajo sospecha de manipulación.
C. Para ponerse en el lugar del otro

• Intenta escuchar con atención al otro y piensa en lo que tú harías en su
situación.
• Comprender no quiere decir que estés de acuerdo. No entender lo que dice el
otro tampoco quiere decir que lo rechazas. Sólo intenta escuchar atentamente
lo que dice y salir de tu propio "ego".
• Intenta conjugar en ti los sentimientos que evoca el otro. Deja a un lado los
arrebatos sentimentales y las "penas de mucha lástima".
• Esfuérzate por descubrir lo que pretende el otro.
• Frente a las posiciones del otro, en sus actitudes, gestos, conducta, etc.,
busca aquella solución que consideras más constructiva y beneficiosa
para ambos.
D. Para defender una posición de modo razonable y alcanzar objetivos comunes

• No te a ferres a la idea de que tu opinión es la mejor, ni que hay soluciones
"porque sí".
• Es preferible una conversación sosegada que una discusión acalorada. Esto
debería tomarse como una cuestión no negociable, por "razón de principios".
• El objetivo de la discusión no es que uno salga ganando y el otro perdiendo.
Uno puede vencer muchas "batallas", pero puede perder la "guerra". Al final la
solución depende de todos los implicados.
• Antes de alcanzar una meta conveniente, es aconsejable valorar las
consecuencias (ventajas e inconvenientes) que implica en cada uno de
los que interviene en el conflicto.
• Buscar una solución con las posiciones razonables aportadas de ambos,
siempre que sean válidas.
E. Para que la solución de un conflicto no produzca otro nuevo

• Después de tomar una solución, procura la reconciliación ("hacer las paces").
• Manifiesta una actitud positiva hacia la solución tomada, evitando cualquier
sombra de duda sobre las posibles huellas negativas que ha dejado el
conflicto.
• No seas vanidoso ni presumas del éxito obtenido. Es más importante que el
conflicto sea resuelto a modo de "todos ganan" que "yo he impuesto mi
voluntad".
• No dejes en ridículo a tu "enemigo" delante de otras personas. Tampoco es
bueno que nadie se sienta perdedor o que se sienta en inferioridad de condiciones
frente a la solución tomada.
• No eches en cara los "errores" del contrario; sugiere que se hubiera podido
ahorrar muchos esfuerzos y malos entendidos si se hubiera tratado el conflicto
con más inteligencia.
Análisis de la actividad
¿Describe situaciones en las que has vivido falta de respeto?
¿Por qué alguien puede comportarse en clase o con su familia con falta de
respeto?
¿Por que algunas personas tienen mejor autoestima que otros?

LA TOLERANCIA
OBJETIVOS:
 Desarrollar en los alumnos actitudes tolerantes ante las opiniones y

comportamientos de los demás, como una habilidad social para una buena
convivencia.
La capacidad que una persona posee para comprender las opiniones de los demás,
aunque sean muy distintas a las nuestras recibe el nombre de tolerancia. La persona
tolerante se caracteriza por ser comprensiva, abierta y flexible con las ideas, opiniones y
posturas que los demás manifiestan, aunque no esté de acuerdo con
TOLERANCIA
A continuación tienes un cuestionario que no se refiere a lo que tú haces sino a lo que

piensas sobre diversos temas. Rodea con un círculo el número que corresponda a la casilla
que creas que más se acerca a tu forma de pensar.
Muy de Algo de Nada de

CUESTIONARIO DE TOLERANCIA acuerdo Bastant acuerdo Poco de acuerdo
e acuerdo
acuerdo
1. A los/as alumnos/as no les gusta trabajar.
2. Los adultos siempre llevan la razón.
3. El padre debe participar en las tareas de la casa.
4. Los chicos/as de mi edad son muy agresivos/as
5. Hay que vigilar a los alumnos, si no en clase no
harían nada.
6. La mayoría de las personas son buenas.
7. Los chicos deben relacionarse con las chicas.
8. Los padres deben castigar físicamente a sus
hijos si no obedecen.
9. Las guerras son necesarias.
10. La gente que pide limosna es porque no quiere
trabajar.
11. La mayoría de las personas son malas.
12. Los drogadictos deberían estar en la cárcel.
13. Hay pobres porque se gastan todo el dinero
que tienen.
14. Las madres no deben trabajar fuera de casa.
15. Los hijos varones tienen que ayudar en casa.
16. Los padres deben mandar más que las madres.
17. Los ricos son más inteligentes que los pobres.
18. El Sida es un castigo merecido.
19. Los matrimonios que no se quieren deben
separase.
20. Los delincuentes son personas con derechos.
CORRECCIÓN Y VALORACIÓN DEL CUESTIONARIO.
Suma todas las cantidades que has marcado con círculos y traslada
tu puntuación a esta escala.
Entre 2 y 24 puntos
POCO TOLERANTE
Entre 26 y 56 puntos
TOLERANTE
Entre 58 y 80 puntos
MUY TOLERANTE
Repasa especialmente las preguntas en que has puntuado con “0”

ACTIVIDAD: AUTOESTIMA y "ASERTIVIDAD'
OBJETIVOS
 Establecer relación entre A UTOESTIMA Y COMUNICACIÓN INTERPERSONAL Iniciar en el
concepto de "ASERTIVIDAD".
Desarrollo de la actividad
 Se realiza el cuestionario. Cada alumno responde a las preguntas individualmente. Después

se corrige buscando la puntuación total
 Claves de Corrección para el/la Profesor/a:
Puntuación Mínima: 10 Puntuación Máxima: 50
Nivel deficiente de asertividad: por debajo de 20.
Nivel positivo de asertividad: a partir de 40.
Plantear siempre la necesidad de REFORZAR aquellos factores en que se haya

puntuado 1 ó 2
Es interesante igualmente utilizar este instrumento pasado un tiempo para comparar la

evolución.
 Después el Profesor/a explica el concepto de "asertividad":
o "Capacidad de defender la propia opinión y expresar los sentimientos, respetando la

opinión y los sentimientos de los demás. Es el punto intermedio entre los extremos de
conductas "pasivas" y "agresivas".
PASIVO -—————--— ASERTIVO ———--——-—AGRESIVO
 Ejemplo: "Una persona pretende colarse en una fila de espera en la panadería".
o Respuesta "pasiva": "callarse y no decir nada".
o Respuesta agresiva: "¿quién se ha creído Ud.?..., (gritando, insultando,...)
o Respuesta asertiva: "perdona, pero los demás llevamos tiempo esperando, y tiene
que ponerse a la cola si quiere que le atiendan".
AÑEXO PARA LA ACTIVIDAD: COMPORTAMIENTOS ASERTIVOS
Mete en un círculo el número correspondiente a tu respuesta.

Tienes que ser todo lo sincero/a que puedas y elegir bien el número correcto.
Si tu respuesta a la pregunta es NADA, rodea el número 1; si es POCO, rodea el 2; si es

NORMAL, rodea el 3; si es BASTANTE, rodea el 4; y si es MUCHO, rodea el 5.
Nada Poco Normal Bastante Mucho

1 Suelo hablar de mí de una forma positiva. 1 2 3 4 5
2 Expreso las cualidades que me gustan de 1 2 3 4 5

los demás.
3 Me siento agradecido/a cuando alguien 1 2 3 4 5

dice cosas buenas sobre mí.
4 Suelo decir lo que pienso de forma 1 2 3 4 5

directa y espontánea.
5 Suelo pedir lo que quiero con educación. 1 2 3 4 5
6 Suelo ser sincero/a al dar mi opinión 1 2 3 4 5

cuando no estoy de acuerdo, respetando
las ideas de los demás.
7 Soy capaz de decir "no" cuando es "no", y 1 2 3 4 5
"sí" cuando es "sí".
8 Soy capaz de pedir que me traten con 1 2 3 4 5

justicia.
9 Congenio bien con la gente de mi edad. 1 2 3 4 5
10 Suelo dar el primer paso para crear 1 2 3 4 5

nuevos/as amigos/as.
Suma total de todos los números que has metido en un círculo:

 ¿Has entendido el concepto de "asertividad"?
 ¿Te consideras una persona asertiva?.
 Por un ejemplo de la última respuesta asertiva que has dado.
 ¿Cómo sueles mostrarse habitualmente: pasivo, asertivo o agresivo?, con tus

padres, con tus amigos y con tus profesores.
 ¿En qué aspectos puedes mejorar tu asertividad?.
 Cuenta alguna situación que hayas vivido en que alguna persona respondiera
deforma agresiva.
deforma pasiva.
deforma asertiva.
 Convierte las respuestas pasiva y agresiva que has expuesto antes en otras
asertivas.
¿AGRESIVO O ASERTIVO?
Completa respuestas asertivas y agresivas en las siguientes situaciones:
1. Vives cerca de un Instituto. Un grupo de estudiantes va por tu casa de camino a la

escuela todos los días. Han empezado a atajar por la esquina de tu jardín, y se ha
formado un camino en el que empieza a morir toda la hierba. Ves a los estudiantes en su
camino a casa un día y vas a confrontarte con ellos.
Respuesta Asertiva
Respuesta Agresiva
2. Has estado esperando en la cola de la tienda durante un buen rato. Una persona llega y
sin respetar la cola se pone delante tuyo. Y le dices:
Respuesta Asertiva
Respuesta Agresiva
3. Le has dejado un programa de ordenador a un amigo. Pasa el tiempo y no te lo devuelve.

Ante tu insistencia te entrega una copia del programa en lugar del programa original que le
dejaste. Afirma que el tuyo lo ha perdido. Tú le dices:
Respuesta Asertiva
Respuesta Agresiva
4. Llevas tu radio cassete a reparar. Necesitas el aparato y el hombre dice que tardará por
lo menos un día. Después de esperar una semana, el hombre no ha comenzado a repararlo.
Tú le dices:
Respuesta Asertiva
Respuesta Agresiva
 ¿En qué momentos solemos utilizar respuestas agresivas?
 ¿Con qué personas?.
 Tus reacciones normales ¿son de agresividad o de asertividad?
 ¿Cuál de las dos respuestas te ha resultado más fácil de rellenar en la Hoja de

actividades?.
 ¿Qué tipo de reacciones crees tú que son más idóneas para resolver conflictos?
 ¿Cuál se da más en la vida diaria?
 ¿Qué situaciones nos provocan, en general, ser más agresivos?

Segunda Evaluación: Revisamos nuestro trabajo
Autoevaluación
Objetivos
• Conseguir que el/la alumno/a evalúe su propio trabajo analizando las causas y factores
que hayan podido influir en su rendimiento positivo o negativo.
• Reflexionar sobre el trabajo realizado, los posibles errores y dificultades y los posibles
cambios a introducir.
• Realizar el informe que el/la tutor/a llevará a la sesión de evaluación.
Hoja de trabajo individual
Ha terminado tu primer trimestre en el Colegio. Es hora de revisar el esfuerzo que has

realizado. A continuación, vas a realizar una autoevaluación de tu trabajo. En el cuadro
siguiente te vas a poner una calificación en cada una de las áreas o materias (Insuficiente,
Suficiente, Bien, Notable, Sobresaliente) según consideres que te has esforzado y has
realizado bien tu trabajo de estudiante. Cuando recibas la evaluación completarás la
segunda columna.
Lengua Cast. y Literatura

Autoevaluación Evaluación Matemáticas
Biología
Autoevaluación Evaluación Lengua Extranjera ( )
Física y Química
Autoevaluación Evaluación Ciencias Sociales
Tecnología
Autoevaluación Evaluación Educación Vis. y Plástica
Educación Física
Autoevaluación Evaluación Optativa ( )
Conserva esta hoja para trabajar con ella
después de la evaluación
REVISAMOS NUESTRO ESFUERZO
Escribe a continuación las áreas o materias en las que tienes más dificultades y explica a
qué crees que se deben dichas dificultades: ( no estudio lo suficiente, no me gusta esta
área, no comprendo bien lo que leo, etc...)
¿Cuáles son las cosas que más te han gustado durante el segundo trimestre?
Trabajo en grupo.
Ahora reuniros en grupo y describir los problemas que se han presentado en la clase
durante el segundo trimestre. Pensar cuáles podrían ser las posibles soluciones. ¿Qué
propuestas hace el grupo al Tutor/a para el segundo trimestre?
Post-evaluación
Autoevaluación
Objetivos
• Comentar los aspectos tratados en la sesión de evaluación.
• Realizar propuestas de mejora del grupo como consecuencia de la información obtenida

de la sesión de evaluación.
• Revisar los aspectos esenciales que requiere la actividad intelectual.
• Realizar un plan de estudio personal para la segunda evaluación.
Desarrollo
1. El/la Tutor/a comenta en gran grupo los resultados de la 2ª evaluación y las

conclusiones a que se llegó en la Sesión de Evaluación.
2. Se abre un debate para que el alumnado realice propuestas para la mejora del
rendimiento y de la convivencia en el grupo.
3. A continuación se comentan los aspectos que impiden un buen rendimiento. Se deben

recordar los aspectos a tener en cuenta en el estudio que se desarrollaron en una
actividad del primer trimestre (condiciones ambientales, organización y planificación,
motivación, técnicas,...).
4. Por último se insiste en la necesidad de planificación de exámenes y trabajos y se

propone al alumnado alguna estrategia para la misma ( pequeño cuaderno de
planificación).
5. Se realiza una propuesta de planificación semanal y el alumnado firma un compromiso.
Conviene revisar los compromisos en cada asamblea mensual.

Yo,
_______________________________________________________________________,
del curso ______________ grupo _________ de la E.S.O. reconozco que durante
la pasada evaluación no he...
Por lo que para mejorar mi rendimiento durante esta evaluación me comprometo a

introducir en mi estudio los siguientes cambios:
Para lo cual firmo el presente documento en
_________________ a _____ de _______________de 2.0 ____
El/la Alumno/a
Fdo.: _______________________________
EL HÁBITO DE LA REFLEXION
1.-Objetivos
* Desarrollar el hábito de reflexionar.
 Acostumbrar a los alumnos a pensar sus respuestas.

 Enseñarles a pensar
 Favorecer la atención y concentración.
Ejercicios de Reflexión
1.- Una persona recolecta 25 colillas de cigarrillos. Sabiendo que con 5 colillas puede
hacer un nuevo cigarrillo, ¿ Cuantos puede fumar?.
2.- El amigo Jacinto tiene doce monedas, pero sabe que una de ellas es falsa, esto es,
que tiene un peso mayor que el peso de cada una de las restantes. Le dicen que use una
balanza y que con solo tres pesadas averigüe cuál es la moneda de peso diferente.
3.- LAS ETIQUETAS:
Sin acertar con ninguna de las tres, un empleado etiquetó erróneamente tres cajas que
contenían lápices, bolígrafos y grapas. Cuando alguien le comunica el error, dice: "no hay
problema, con solo abrir una de las tres caja y mirar su contenido, ya podré colocar las
tres etiquetas correctamente". ¿Cómo lo hace?
4.- REPARTIR LOS OCHO LITROS:
Un tonelero quiso repartir entre dos personas, a partes iguales, una jarra con 8 litros de
vino, pero al intentar hacer las medidas se vió con el problema de que solamente
disponía, aparte de la jarra de 8 litros, de dos jarras con capacidades de 3 y de 5 litros.
Dijo: "no importa. Trasvasando adecuadamente el vino, puede hacerse la medición de
forma que queden 4 litros en la jarra que ahora contiene 8 y otros cuatro litros en la jarra
de capacidad para 5". ¿Cómo lo va a hacer?.
5.- Los niños Juan y Raúl disponen de algunas canicas en el bolsillo. Dice Juan a Raúl:
"Si me regalas una de tus canicas tendremos ambos igual cantidad". Pero dijo entonces
Raúl: "Si tú me das a mi una de tus canicas, tendré yo el doble que tú". ¿Cuántas canicas
tenía Juan y cuántas Raúl?.
MONO LADRÓN
En un claro de la selva los náufragos han apilado 25 cocos. Un mono ladrón los roba todos
menos 7. ¿ Cuántos cocos quedan?
LA AMISTAD
Objetivos:
- Que alcancen un concepto claro de lo que es la amistad.
- Que conozcan las principales virtudes que entraña la amistad (lealtad, generosidad,
sinceridad, comprensión).
Trabajo que deben desarrollar los alumnos:
- Lectura individual de la Nota Técnica.
- Enunciar por escrito los principales valores que se consideran más importantes en la
amistad justificando esa importancia y en qué sentido se deben ejercitar para que la
amistad sea auténtica.
3. Coloquio:
El profesor iniciará el coloquio con las aportaciones de los alumnos, señalando los valores
en los que se expresa y se refuerza la amistad. Es importante ejemplificar esos valores
para que no quede la explicación como algo muy general y teórico. Se ha de insistir sobre
todo en las siguientes virtudes:
- Lealtad. El amigo sabe que no será traicionado por el amigo, y que su ayuda llegará
cuando los demás le abandonen.
- Sinceridad. No es posible una amistad profunda con reservas en el pensamiento. El
amigo es el buen confidente que escucha y comprende. La mentira disuelve la amistad,
aunque haya cortesía y una amabilidad externa.
- Reciedumbre y fortaleza. La amistad es mutua ayuda para superar obstáculos y
alcanzar metas altas. En ocasiones el amigo debe corregir al amigo con la suavidad que
da el cariño, pero con la fortaleza necesaria. El que no es amigo se desentiende ante los
defectos del otro con tal de no pasar un mal rato.
- Generosidad. La amistad es un intercambio. Si uno es generoso y el otro egoÏsta es
fácil que se rompa esa amistad.
- Gratitud. El amigo debe saber agradecer los favores que recibe; pensar que esos
favores son algo que los demás le deben hacer en justicia enfría y empobrece la amistad.
Podemos decir que el resumen de lo necesario para establecer una buena amistad
es:comprensión con los demás y exigencia con uno mismo.
Lee el siguiente texto
VALORES DE LA AMISTAD
1. Detalles de generosidad
La generosidad no trata de satisfacer los caprichos de los demás. Es algo mucho más
rico. No es un conjunto de actos rutinarios para satisfacer a los compañeros; supone un
darse incondicional a lo amigos.
SERÁ MUY POSITIVO:
- Una preocupación por las personas en sí (la salud, el ambiente que les rodea, las
inquietudes afectivas y las ocupaciones intelectuales -los apuros con los exámenes o un
trabajo de historia que le quita el sueño-).
- Atención a los demás, sin distinguir entre simpáticos y antipáticos a la primera de

cambio.
- Guiarse por el criterio de prestar colaboración al que más lo necesite.
- El esfuerzo por hacer agradable la vida a los amigos, a pesar del cansancio, aunque no
correspondan (saludar al molesto, saludar al pesado, etc.).
HAY QUE RECAPACITAR:
- Si valoras exclusivamente una tarde con los amigos basándote en criterios de

rentabilidad (por resultados)."Ha sido un rollo de plan, la película era malísima", "Lo
pasamos en grande: hemos ganado el partido", "¿La fiesta?, estupenda: he conocido un
montón de posibles amigas muy interesantes".
- Si te consideras autosuficiente, y no estás dispuesto a recibir nada de los demás; no

dejando que sean generosos contigo. "No necesito que nadie me explique el dibujo lineal
o cómo resolver estos problemas de mate".
-Si acaparas una excesiva pasión por el éxito personal, sin comentar en ningún momento
el esfuerzo y las virtudes de los demás (ante las notas del colegio, el atractivo de una
fiesta o la práctica de un deporte).
- Si, más que el tiempo o compañía de los amigos, únicamente valoras lo que
materialmente pueden aportarte tus compañeros.
- Si buscas la recompensa (un dar interesado) en tus actos de generosidad: ì Hoy le

presto los apuntes; mañana él me dejará los problemas resueltos de matemáticas." "Yo
pongo la cámara, pero tú el revelado; ¿vale?, si no, búscate otro." "Te cambio mis discos
compactos por tus nuevas casetes..."
- Si confundes las necesidades de los demás con tus propios gustos, y no te cabe en la
cabeza que a un amigo no le apasione tu música, ciertas tiendas o que, simplemente, se
divierta con otras aficiones. En tu campo, sueles dar y darte sin reservas, pero si entras
en algo que no te gusta o incomoda, ya no se puede contar contigo, pues no eres capaz
de ponerte en lugar de los demás.
- Si te quejas con frecuencia de la falta de consideración que tienen tus amigos para con
tu persona.
- Si te supone un martirio perdonar o evitar una actitud de rechazo ante una ofensa.
- Si no eres capaz de perderte tu programa favorito de televisión por atender a un amigo.
- Si te has forjado unos momentos sagrados en los que nadie puede molestarte (tu
estudio, el partido de la TV, etc.)
- Si estás pendiente de dar a los demás únicamente lo que, calculadoramente, les

corresponde en atención a los servicios prestados. "¿Por qué voy a ir a visitarlo si él no
apareció por casa con lo de mi gripe?" "Él nunca me invitó a pasar el fin de semana..."
2. Detalles de servicio por los amigos
- Adelantándote a sus necesidades.
- Ofreciéndose uno mismo, pasando por encima de los propios gustos y comodidad.
ENTRE DOS AMIGOS ES NATURAL ESA ACTITUD DE SERVICIO.
- Salir de casa lloviendo para acercar unas fotocopias a un compañero. No poner pegas
por el tiempo.
- Ayudar a Luis con un trabajo de marquetería sabiendo que es un manazas. No

escaquearse amparándose en dificultades propias.
- Echar una mano a pasar unos apuntes a máquina, aunque sea más lento que una
tortuga. En el fondo puede ser pereza.
- Ofrecerse de guía urbano a los amigos. No poner como pretexto nuestra ignorancia.
- No poner mala cara cuando nos pidan un favor. El servicio deber ser sonriente.
Una conducta contraria, enganchándose como un vagón y dejándose llevar, sería señal
de una amistad muy frágil y repleta de conveniencia. Una relación egoísta y quebradiza.
3. Detalles de lealtad y respeto
SER AMIGO DE LOS AMIGOS ES MANIFESTARLO ESTÉ DONDE ESTÉ.
-Salir en su defensa será una buena postura. Otra cosa es que más tarde, con calma, les
expliquemos por qué no está bien una determinada acción.
- No sacar a relucir sus defectos frívolamente. Hay como un pequeño secreto de oficio
entre los amigos, que no debe romperse por un simple enfado, por una broma más o
menos pesada, o por algo que consideren un desprecio.
- Alegrarse de sus éxitos. Mal gusto sería las manifestaciones de envidia por el último
sobresaliente de Roberto en matemáticas. De igual manera, habrá que corregir un
excesivo afán de protagonismo personal que lleve a despreciar las actividades de sus
amigos.
Recordar que es bueno alegrarse de los éxitos de los amigos y, además, decírselo.
- No poner en duda sus buenas intenciones: "Cuenta chistes para hacerse el gracioso",
"Va siempre muy elegante porque es un vanidoso", "Es un pelota, por eso pregunta
mucho en clase", "Me invita a merendar para luego gorronearme mis discos nuevos".
- No hacerse eco de sus meteduras de pata.
- No echar las culpas a los amigos por llegar tarde a casa o por una gamberrada en el
colegio.
RECONOCER LOS PROPIOS FALLOS Y NO INVOLUCRAR A LOS AMIGOS

INTENTÁNDOSE LIBRAR DE TODA CULPA.
- Muchas veces queremos ser respetados pero no nos damos cuenta de cuando faltamos
al respeto a los demás.
- Nos enfadamos si nos dan un plantón, pero no damos ninguna importancia a olvidarnos
de nuestras citas.
- Nos molesta profundamente que hablen mal de nosotros, y nosotros podemos llegar a
"poner morado" a espaldas de los demás.
TENEMOS QUE RESPETAR A LOS DEMÁS:
- No criticar.
- Actuar positivamente en favor de los demás.
- Buscar lo positivo de los amigos.
- Agradecer los esfuerzos de los que nos rodean en nuestro favor.
Y EJERCER ESE RESPETO:

AUTOESTIMA. TE APRECIO-ME APRECIAS.
Los adolescentes suelen tener “crisis de identidad” o “crisis de autoestima”, es

decir, no se valoran a sí mismos como lo que son sino que tienen en mente a ese “tipo
ideal” de persona que piensan que nunca van a llegar a ser. En múltiples ocasiones esta
infravaloración viene determinada por aspectos físicos de su cuerpo con los que no está
conforme. Esto puede llevar a situaciones de inseguridad, fobias y a conductas
inadecuadas. En otras ocasiones, algunos fracasos en los estudios, en sus relaciones con
los amigos o con sus padres puede generar problemas emocionales (anorexia, bulimia,
depresiones...) Es importante valorarse a sí mismo y valorar a las personas que nos
rodean.
Objetivos:
- Que los alumnos entiendan la necesidad de apreciarse a sí mismo.
- Que los alumnos entiendan la necesidad de apreciar a los demás.
Actividades
1.- Lee con atención los siguientes párrafos:
 Conoce y valora tus cualidades, como persona eres único e irrepetible.

Desarrollando y poniendo en práctica tus cualidades puedes realizarte y servir a los
demás con eficacia
 No te estimes en exceso pues serás un pedante y egoísta.
 No te subestimes pues serás rechazado o manipulado fácilmente.
 Aprecia a los demás tanto como quieres que te aprecien a ti.
Contesta:
¿Estás de acuerdo con estas afirmaciones?. ¿Por qué?
2.- ¿Qué entiendes por apreciarse a sí mismo?. ¿Cómo se manifiesta ese autoaprecio?
3.- ¿Qué entiendes por apreciar?. ¿Cómo y cuándo se manifiesta ese aprecio?
4.- Redacta las frases o expresiones que te gustaría oir de .......
- Tus padres:
- Tus hermanos:
- Tus profesores:
- Tus amigos:
5.- ¿Qué puedes hacer para mostrar tu aprecio a......
- Tus padres:
- Tus hermanos:
- Tus profesores:
- Tus amigos:
AUTOCONCEPTO
"¿Cuántos de vosotros:
 habéis tenido miedo alguna vez?"
 os ponéis furiosos fácilmente?"
 habéis tenido ganas, en más de una ocasión, de destrozar lo que se ponga por delante?"
 habéis tenido ganas de golpear duramente a alguien?"
 ¿Qué palabras describirían mejor cómo eres tú?
 Piensa en los adultos que más admiras. ¿Qué cualidades de ellos son las que más valoras?
 ¿Qué cualidades tienes tú que valoran tus amigos?
 ¿Qué piensas de los compañeros de clase?
 ¿En qué te gusta emplear tu tiempo libre?
 En estos momentos ¿qué es lo que más deseas conseguir?
 ¿Qué significa para ti la amistad y tener amigos?
 ¿En qué aspectos y en qué medida estás contento contigo mismo?
 ¿Qué es lo que más te molesta de ti mismo?
 Estoy orgulloso de..."
 Mis éxitos han sido

 ¿Te ha ocurrido alguna vez que, después de haber trabajado mucho sobre un tema, no se ha
valorado o comprendido tu trabajo?
 ¿Cómo te has sentido cuando tus esfuerzos no han sido apreciados?
 ¿Has tenido alguna vez o frecuentemente deseos de contar tus proyectos o mostrar a los
demás lo que haces, pero no lo has hecho por temor o vergüenza?
 ¿Sueles tener miedo o estar preocupado por lo que la gente pueda decir o comentar, o
porque echen abajo lo que tú haces?
 ¿Qué experiencias, actividades, palabras, gestos... que recibimos de los demás causan un
daño a nuestro autoconcepto?
 ¿Qué cosas de las que hacemos y decimos nosotros perjudican el autoconcepto de los
demás?
 ¿Te fastidia que se burlen de ti? ¿A veces te burlas tú de los demás?
 ¿Crees que la vida te ha tratado mal?
 ¿Te gusta ser como eres?
 ¿Sientes vergüenza de alguna cosa?
 ¿A veces crees que odias a tus padres?
 ¿Te consideras una buena o mala persona?
 ¿Qué harías con 50 Euros, y con 500?
 ¿Cuál es la mejor cosa que te ha sucedido jamás?
 Si tuvieses que pedir tres cosas, ¿qué pedirías?

Mi personalidad: Profesiones y personalidad
Objetivos
• Conocer el concepto de personalidad y algunos de los rasgos característicos.

• Reflexionar sobre las propias características de personalidad.
• Relacionar la personalidad con los distintos campos de actividad profesional.
Mi profesión ideal
Objetivos
• Conocer el mundo de las profesiones identificando tareas y actividades que se realizan

en las mismas.
• Relacionar las materias de estudio con las distintas profesiones.
• Identificar el itinerario académico más acorde con las profesiones elegidas.
Mi profesión ideal
En estos momentos ¿cuál es la profesión que más te interesa? Escribe los motivos de tu
elección.
Relaciona a continuación las tareas y actividades que realizan las personas que
desarrollan la profesión que tú has elegido.
De las áreas y materias que estudias, ¿cuáles crees que son importantes para la
profesión elegida?
¿Cuáles son los estudios necesarios para poder ejercer dicha profesión?
Escribe el nombre de otras cinco profesiones que te resulten también interesantes.
Recoge a continuación las profesiones que irán comentando los/as compañeros/as y los
estudios que hay que realizar para poder ejercerla.
PROFESIÓN ESTUDIOS NECESARIOS

“ANTE MIS ESTUDIOS FUTUROS”
Antes de tomar una decisión académica o profesional, debes tener muy en cuenta:
• EL PUEDO: Son las aptitudes o capacidades personales necesarias para dominar las
tareas o materias de aprendizaje. Está relacionado con la valía personal o capacidad para
una tarea. Pero no todo depende de poder hacer algo, sino que además se requiere ....
• EL QUIERO: Se refiere a la voluntad y empeño, motivación y deseo para hacer algo:

"Querer es poder". Sin embargo, no todo lo que uno desea es capaz de conseguirlo,
porque le faltan capacidades o condiciones para ello.
• LAS CIRCUNSTANCIAS: Que rodean a una elección y que pueden ser tan importantes
como el poder o el querer. Pueden ser muy diversas: personales, familiares, económicas,
sociales, etc.
Estas variables dan lugar a varias combinaciones, siendo tres de ellas las que
pueden plantear problemas a la hora de elegir unos estudios o profesión:
• Cuando se quiere y no se puede.

• Cuando se puede, pero no se quiere.
• Cuando se puede y se quiere, pero las circunstancias son adversas.
Para realizar una elección de la forma más realista posible, debes responderte a ti
mismo:
• ¿QUIÉN SOY?: Debes tener un conocimiento lo más objetivo posible de ti mismo:

¿Cuáles son tus aptitudes y habilidades? ¿En qué destacas? ¿Cuáles son tus
dificultades, y en qué campos se presentan? ¿Cómo eres, cómo es tu personalidad?, ....
(Sé sincero contigo mismo)
• ¿QUÉ QUIERO?: ¿Cuáles son tus expectativas ante el futuro? ¿Qué valores pretendes?
¿Cómo pretender realizarte personalmente? ¿Qué proyecto de vida tienes forjado o vas a
forjarte?
• ¿CÓMO CONSEGUIRLO?: ¿Qué circunstancias, favorables o adversas, rodean la

situación de mi elección?: ambiente familiar y socioeconómico, medios y recursos con los
que cuento. Ayudas y obstáculos que se me presentan, etc.
Para tomar una decisión adecuada, debes realizar los siguientes pasos:
1.- Definición del problema: Ante la elección futura, hay que comprobar si existe
congruencia entre lo que quieres, lo que puedes y tus circunstancias personales. En caso
de divergencia, ¿cómo clarificar la situación?, ¿quién te puede ayudar?
2.- Búsqueda de alternativas: Debes plantearte todas las hipótesis que pueden darse y
las circunstancias personales, familiares, etc. que rodean a cada una de las alternativas.
3.- Análisis de las alternativas: Hay que valorar los pros y contras de cada una de las
alternativas Es necesario preveer las consecuencias que se pueden derivar de cada una
de las alternativas.
4.- Búsqueda de información adicional: Al analizar cada hipótesis o alternativa de

elección, puede ser necesario ampliar la información, en diversas fuentes (profesores,
padres, amigos, documentos, orientadores, etc.), para estar en condiciones de poder
tomar una decisión, aunque nunca está exenta de riesgos y siempre existe la posibilidad
de equivocarse (es un riesgo inherente a la libertad de elección). No obstante, el margen
de error disminuye al aumentar la información analizada.
5.- Nuevo análisis de la situación: En base a la nueva información obtenida, conviene

analizar otra vez los pros y contras de cada una de las alternativas, con el objetivo de
lograr la mayor clarificación posible.
6.- Toma de decisión: Por último hay que decidirse por una de las alternativas
disponibles, siendo consciente de los riesgos y las consecuencias que conlleva
Debes tener en cuenta una serie de variables que pueden condicionar la toma de
decisión y afectar negativamente a tu futura elección:
• El desconocimiento de uno mismo: No tener una valoración objetiva y justa de uno

mismo puede conducirnos a importantes errores en las decisiones tomadas (por exceso o
por defecto).
• Las presiones ambientales: No podemos rechazar la información, consejos y

sugerencias de padres, amigos, profesores, etc., pues a veces nos conocen mejor que
nosotros mismos. Pero tampoco podemos someternos a esas presiones sin analizarlas
como una alternativa más a tener en cuenta.
• El desconocimiento: No podemos afrontar una elección con un mínimo de seguridad si

no disponemos de una amplia información del campo en el que hay que tomar la decisión.
Hay que afrontar las situaciones en toda su complejidad, evitando el simplismo.
• La precipitación y la ingenuidad: Para ver las cosas con la claridad y la calma que la
toma de decisiones requiere, hay que evitar la precipitación, pues sólo nos producirá
ansiedad y angustia, que no nos ayudarán en nuestra elección. Por otro lado, no podemos
elegir unos estudios o una profesión por cuestiones superficiales que nos puedan atraer
sin realizar un análisis más profundo.
Orientación académica y profesional
Objetivos
• Conocer todas las áreas y materias de 4º de E.S.O.
• Tomar conciencia de la importancia de seguir un proceso sistemático de toma de

decisiones.
• Valorar las posibilidades de elección en 4º.
• Decidir las áreas y materias para cursar en el próximo curso.
ENSEÑANZA POSTOBLIGATORIA: OPCIONES AL FINALIZAR

LA ESO
ENSEÑANZA POSTOBLIGATORIA
Programas
EDUCACIÓN SECUNDARIA De Cualificación
OBLIGATORIA (12- 16)
Profesional Inicial
BACHILLERATO CICLOS FORMATIVOS

16-18 AÑOS DE GRADO MEDIO
CICLOS FORMATIVOS
UNIVERSIDAD DE GRADO SUPERIOR
MUNDO LABORAL
TITULACIÓN
 Para la obtención del Título de Graduado en Educación Secundaria Obligatoria se

requerirá haber superado todas las asignaturas cursadas en los cuatro años de la etapa.
 El equipo de evaluación, podrá proponer para la obtención del título a aquellos

alumnos que al finalizar el cuarto curso tengan una o dos asignaturas no aprobadas y,
excepcionalmente en tres, siempre que el equipo docente considere que la naturaleza y
el peso de las mismas en el conjunto de la Etapa no les ha impedido alcanzar las
competencias y los objetivos.
 El equipo de evaluación decidirá colegiadamente con al menos dos tercios de los

votos favorables a la promoción
 No se tomará decisión colectiva cuando cualquier profesor del Claustro razone y

documente su valoración negativa en base a la existencia de alguna de las siguientes
circunstancias:
* Copia o intento de copia en un examen
* No presentarse a controles y ejercicios escritos
* Abandono total y absoluto de la asignatura
* Actitudes intolerables en su comportamiento con el profesor/a
* Falta de asistencia mínima a clase
MÓDULOS DE GRADO MEDIO
 Requisitos de Acceso
– Graduado en ESO
– Prueba de ingreso
 Condiciones de la prueba
– Tener 17 años
– Un año de experiencia laboral
– Haber superado un Programa de Garantía Social o de PCPI
 Titulación
– Técnico en la especialidad cursada
 Salidas Académicas
– Bachillerato
– Mundo laboral
MÓDULOS DE GRADO SUPERIOR
– Bachillerato
– Prueba de ingreso
 Condiciones de la prueba
– Tener 19 años
– Un año de experiencia laboral
 Titulación
– Técnico Superior en la especialidad cursada
 Salidas Académicas
– Universidad
– Mundo laboral
BACHILLERATO
– Graduado en ESO
– Título de Técnico
 Estructura
– Materias comunes
– Materias de Modalidad (3 en cada curso)
– Optativas (1 en cada curso)
 Evaluación
– Numérica de 0 a 10
– La nota media será la media aritmética de las calificaciones de todas las materias,
redondeada a la centésima más próxima
 Promoción
 Promoción a 2º con un máximo de dos suspensos
 Los alumnos y las alumnas que no promocionen a segundo curso deberán

permanecer un año más en primero, y deberán cursarlo en su totalidad cuando el
número de materias con evaluación negativa sea superior a cuatro.
 Quienes tengan evaluación negativa en tres o cuatro materias podrán

optar por repetir el curso en su totalidad o por matricularse de las materias de
primero con evaluación negativa y ampliar dicha matrícula con dos o tres materias
de segundo curso teniendo en cuenta que:
 Podrán cursar materias de segundo curso que no requieran

conocimientos incluidos en materias de primer curso no superadas. La
matrícula en estas materias de segundo tendrá carácter condicionado,
siendo preciso estar en condiciones de promocionar a segundo dentro del
curso escolar para que dichas materias puedan ser calificadas.
 Los alumnos y las alumnas que al término del segundo curso tuvieran
evaluación negativa en algunas materias, podrán matricularse de ellas sin
necesidad de cursar de nuevo las materias superadas.
 Titulo:
 Titulación: Todas las asignaturas aprobadas
 Bachiller
 Salidas Académicas
 Universidad
 Módulos de Grado Superior
MODALIDADES DE BACHILLERATO
 Ciencias y Tecnología
 Humanidades y Ciencias Sociales
 Artes
 Artes plásticas, imagen y diseño
 Artes escénicas, música y danza.
Materias comunes.
 Las materias comunes tienen por finalidad profundizar en la formación general del
alumnado, aumentar su madurez intelectual y humana y profundizar en aquellas
competencias que tienen un carácter más transversal y favorecen seguir
aprendiendo.
 Las materias comunes del Bachillerato, según el artículo 34.6 de la Ley Orgánica
2/2006, de 3 de mayo, de Educación, son las siguientes:
a) Ciencias para el mundo contemporáneo.
b) Educación física.
c) Filosofía y ciudadanía.
d) Historia de la filosofía.
e) Historia de España.
f) Lengua castellana y literatura.
g) Lengua extranjera.
Materias de Modalidad
 Las materias de modalidad del bachillerato tienen la finalidad de proporcionar una

formación de carácter específico vinculada a la modalidad elegida que oriente en
un ámbito de conocimiento amplio, desarrolle aquellas competencias con una
mayor relación con el mismo, prepare para una variedad de estudios posteriores y
favorezca la inserción en un determinado campo laboral.
 Las materias de la modalidad de Artes son las siguientes:

a) Artes plásticas, imagen y diseño:
1. Cultura audiovisual.
2. Dibujo artístico I y II.
3. Dibujo técnico I y II.
4. Diseño.
5. Historia del arte.
6. Técnicas de expresión gráfico-plástica.
7. Volumen.
b) Artes escénicas, música y danza:
1. Análisis musical I y II.
2. Anatomía aplicada.
3. Artes escénicas.
4. Cultura audiovisual.
5. Historia de la música y de la danza.
6. Lenguaje y práctica musical.
7. Literatura universal.
 Las materias de la modalidad de Ciencias y Tecnología son las siguientes:

a) Biología.
b) Biología y Geología.
c) Ciencias de la Tierra y medioambientales.
d) Dibujo técnico I y II.
e) Electrotecnia.
f) Física.
g) Física y química.
h) Matemáticas I y II.
i) Química.
j) Tecnología industrial I y II.
 Las materias de la modalidad de Humanidades y Ciencias Sociales son las

siguientes
a) Economía.
b) Economía de la empresa.
c) Geografía.
d) Griego I y II.
e) Historia del arte.
f) Historia del mundo contemporáneo.
g) Latín I y II.
h) Literatura universal.
i) Matemáticas aplicadas a las ciencias sociales I y II.
Materias optativas.
 Las materias optativas contribuyen a completar la formación del alumnado

profundizando en aspectos propios de la modalidad elegida o ampliando las
perspectivas de la propia formación general.
 Serán materias optativas las que, en el desarrollo del presente Decreto determine
la Consejería competente en materia de educación. En todo caso, las siguientes
materias de oferta obligada para todos los centros:
a) Una materia de modalidad.
b) Segunda lengua extranjera.
c) Tecnologías de la información y la comunicación
ACTIVIDAD: EL ESTRÉS ANTE LOS EXÁMENES
La historia de Amanda
Amanda estudia 3º de ESO. Siempre ha sido buena estudiante, aunque hay
algunas asignaturas que le cuesta bastante sacar adelante.
Todos los días completa las tareas y estudia un poco. Sin embargo, cuando se
aproxima el examen se siente muy mal porque piensa que tendría que haber estudiado
más.
Siempre le han puesto un poco nerviosa las situaciones en las que siente que se
están evaluando sus conocimientos o habilidades como alumna, tanto los exámenes
como cuando tiene que exponer un tema en clase o, simplemente cuando se dirige al
profesor para consultar dudas. Entonces aparecen algunos signos de ansiedad como
pensamientos negativos (“¿qué vergüenza?”, “y si me sale mal”, “y si me quedo en
blanco”) y sensaciones de malestar físico (se le acelera el corazón y le entran sudores,
dolor de cabeza, etc.).
Pero ahora los nervios empiezan ya dos o tres días antes del examen. Cuando se
pone a estudiar se siente intranquila, el corazón le late más a prisa y siente un molesto
cosquilleo en el estómago. Además se encuentra irritable, se enfada con sus padres y
hermanos por cualquier cosa. Pero lo peor es que cuanto más nerviosa se pone más le
cuesta concentrarse y cuando intenta recordar lo estudiado nota que, por momentos, se
le queda la mente en blanco.
Algún día se ha puesto realmente enferma. Ha sufrido dolores de cabeza y
vómitos que le han mantenido en vela toda la noche y que le han impedido asistir al
examen, lo que, en realidad, le ha supuesto un alivio.
Cuando llega al instituto los días que tiene examen acude donde sus amigas para
preguntarles algunas dudas y como , a veces, cada una le dice una cosa se pone aún
más nerviosa. Entonces le vienen a la mente pensamientos muy negativos sobre el
examen: “voy a suspender”, “no me lo sé”, “qué voy a decir cuándo me pregunten qué
tal me ha salido” ...
Amanda ve que está entrando en una situación crítica pero no quiere contar a
nadie lo que le pasa para que no le digan nada que le haga sentirse aún peor.
Después de analizar detenidamente la situación de la protagonista de la historia

responded a las siguientes cuestiones:
1. ¿Cuál es el problema de la protagonista de esta historia?
2. Explicad de manera concreta en qué consiste el problema y cuáles son sus

“síntomas”
3. ¿Pensáis que lo que le pasa puede tener un efecto negativo sobre su

rendimiento escolar?
4. ¿Cuáles son las causas de lo que le pasa?
5. ¿Cuáles son las posibles soluciones para el problema de nuestra amiga?

¿Cuáles son los pros y los contras de cada una de esas soluciones?
6.- Conclusiones
TEMA: MOTIVACIÓN AL ESTUDIO
1.-OBJETIVOS
 Hacerles ver la necesidad de estudio como fórmula para adquirir la formación

imprescindible en nuestros días.
 Enseñarles a mantener actitudes positivas hacia el estudio.
 Hacer que se planteen el uso habitual de las técnicas de estudio, como favorecedor
de su rendimiento académico.
 Desarrollar el gusto y la satisfacción personal por el trabajo bien hecho.
Problemas del Estudiante
El principal problema que afecta a los estudiantes es la falta de método de estudio y de

planificación.
1.- Falta de método de estudio
A veces el estudiante pasa muchas horas delante de los libros pero tiene la sensación de
que son horas que le cunden muy poco.
Carecen de un sistema eficaz de trabajo: apuntes incompletos, difíciles de entender; no

tienen una visión global de la asignatura; tratan de memorizar repitiendo, sin asimilar; no
hacen los deberes en su momento, etc.
No saben como estudiar una asignatura, no conocen las distintas fases del estudio
(lectura inicial, comprensión, subrayado, elaboración de fichas-resumen, memorización,
repasos sucesivos, repaso final).
Son desorganizados, no tienen fijadas unas horas de estudio determinadas sino que
cada día van cambiando. Tampoco tienen un lugar fijo de estudio donde puedan tener
todo su material organizado; no cuidan que el entorno sea suficientemente tranquilo.
Pierden mucho el tiempo, la mayoría de las veces inconscientemente: se levantan
frecuentemente, leen y vuelven a leer pero sin profundizar, estudian con los amigos pero
sin aprovechar l tiempo, etc.
Predomina la cantidad de horas de estudio sobre la calidad del tiempo dedicado.
2.- Falta de planificación
No saben organizar el tiempo disponible, lo que se traduce, cuando se acercan los

exámenes, en la sensación de que les ha "pillado el toro".
Comenzó el curso, pensaban que quedaba mucho tiempo hasta los exámenes pero el
curso ha ido pasando rápidamente y cuando quieren reaccionar es ya demasiado tarde,
no hay tiempo de preparar bien las asignaturas.
Algunos estudiantes deciden entonces dejar un par de asignaturas para septiembre y

tratar de centrase en las otras.
De entrada ya tienen dos asignaturas suspendidas y si del resto fallan en alguna(s) se

pueden ver con 3 / 4 asignaturas para verano con lo que se han quedado sin vacaciones.
A veces son estudiantes que llevan medianamente bien las asignaturas, pero que no
saben planificar las semanas de los exámenes, ver con que tiempo cuentan entre
examen y examen para repasar.
Se les termina amontonando el trabajo, no disponen del tiempo suficiente para los
repasos necesarios y terminan suspendiendo asignaturas que conocían pero a las que les
ha faltado una última revisión.
3.- No llevan la asignatura al día
Son alumnos que van estudiando, pero siempre por detrás del ritmo de la clase, con
varias lecciones desfasadas.
Esto les dificulta seguir las explicaciones del profesor, desaprovechando esta primera y
fundamental toma de contacto con la materia.
Como tampoco han resuelto los deberes del día, sino que van varias lecciones por detrás,
las correcciones en clase apenas les aporta algo.
4.- Falta de ambición
Muchos estudiantes se contentan con aprobar las asignaturas y pasar al siguiente

curso, no se plantean lograr notas brillantes, lo que se traduce muchas veces en la ley del
mínimo esfuerzo (hacer lo necesario para aprobar y nada más). Esto les deja sin
margen de seguridad.
Si un estudiante se prepara pasa obtener como mínimo un 8, si el examen le sale mal es

muy probable que obtenga al menos un 5 o un 6, con lo que habrá aprobado. Si por el
contrario se prepara para obtener tan sólo un 5, si le va mal el examen es probable que
termine con un 3 o un 4, suspendiéndolo.
Actitud ante el Estudio
a) El estudiante debe afrontar los estudios con optimismo y convicción

Algunas asignaturas pueden resultar complicadas o muy complicadas, pero no por ello
hay que tirar la toalla.
Según diversos estudios, las personas utilizamos un porcentaje muy reducido de nuestra
capacidad intelectual, contando con un potencial más que suficiente para superar grandes
desafíos, por difíciles que parezcan.
El auto-convencimiento de ser uno capaz de aprobar termina influyendo de forma

decisiva en el aprobado de dicha asignatura.
Es un proceso que se auto-alimenta.
Si la asignatura es ya de por si complicada y el estudiante está plenamente convencido de

que no podrá con ella, la dificultad que encontrará será aún mayor.
Si por el contrario, afronta dicha asignatura convencido de sus posibilidades las

dificultades no le resultarán tan insuperables.
Con una buena planificación y dedicación será capaz de sacar adelante cualquier
asignatura por complicada que sea.
b) El estudiante debe poner ilusión en lo que hace
Es innegable que estudiar cuesta y que es fácil encontrar otras actividades alternativas
que resultan mucho más apetecibles. Pero, en definitiva, como el curso hay que
aprobarlo, más vale afrontarlo con cierta dosis de alegría.
Algunas asignaturas pueden resultar interesantes de por si, pero aquellas otras que se
hagan más cuesta arriba es donde el alumno debe hacer un esfuerzo y buscarle un lado
positivo (planteándoselas como un desafío personal, pensando que mientras antes las
apruebe antes se las quitará de en medio, etc.).
Si a uno no le cuesta estudiar y además afronta el estudio con desmoralización, éste se le

hará doblemente cuesta arriba.
Si por el contrario lo afronta con cierta dosis de ilusión se le hará mucho más llevadero.
Una persona motivada rinde mucho más
c) El buen estudiante debe actuar con seriedad y el rigor
Los estudios constituyen su principal obligación y debe afrontarlos con profesionalidad.
Debe ser constante y trabajar diariamente.
Tiene que desarrollar su fuerza de voluntad, siendo capaz de sacrificarse por alcanzar
unos objetivos (ya vendrá luego la recompensa).
d) El buen estudiante debe buscar la excelencia
No se puede conformar simplemente con aprobar, tiene que apuntar mucho más alto.
Debe fijarse unos objetivos exigentes, aunque realistas.
En primer lugar porque puede (tiene capacidades de sobra) y en segundo lugar por
seguridad, por contar con un margen de seguridad.
Además, puede aspirar muy alto sin tener que consagrarse en cuerpo y alma al estudio y
abandonar el resto de actividades. Es cuestión de organización y de constancia.
No hay que recortar el tiempo de ocio o diversión, lo que hay que evitar es la pérdida de
tiempo, ese tiempo en el que uno no hace nada, que se va de las manos sin sacarle
provecho.
Normalmente no hará falta incrementar las horas de estudio, sino sacarle más provecho a
las actuales.
En esta búsqueda de la excelencia el estudiante no debe nunca bajar la guardia.
Aunque vaya obteniendo buenos resultados no debe confiarse, debe seguir apretando.
Además de fijarse una gran meta (por ejemplo, aprobar todas las asignaturas en junio con
nota igual o superior al 8), resulta conveniente fijarse objetivos más inmediatos, más a
corto plazo (por ejemplo, sacar más de un 8 en el próximo examen).
Es una forma de mantener la tensión, de no relajarse ante la lejanía de las metas

propuestas.
Además, lograr esos objetivos más inmediatos resulta muy motivador.
e) El estudiante debe ser flexible
Si el método de estudio que emplea no le da resultados, debe cambiarlo. El estudiante

debe estar permanentemente tratando de mejorar su forma de estudiar, de ser más
eficiente.
Por ejemplo, si suele pasar los apuntes a limpio pero esto le lleva mucho tiempo, debe
probar con utilizar directamente los apuntes tomados en clase.
Si las horas de estudio, el lugar donde estudia, etc. tampoco le convencen tendrá que
cambiarlos, etc.
f) El estudiante debe ser humilde
Debe ser capaz de admitir sus fallos, sus carencias; esto es esencial para comenzar a
corregirlos.
No puede engañarse a si mismo, buscando siempre responsables de sus fracasos
académicos (el profesor me tiene manía; casi todo el mundo ha suspendido; el profesor
se ha equivocado en la corrección, etc.).
g) El estudiante debe ser también un buen "encajador"
Ante un suspenso no se puede hundir, ya habrá más oportunidades. Lo que sí debe

hacer es analizar los errores, conocer sus causas y tratar de que no vuelvan a suceder.
De los errores se aprende
Como conclusión, señalar que los estudiantes que sobresalen no suelen ser los más
inteligentes, sino alumnos muy motivados, que confían en sus posibilidades, que se
toman el trabajo en serio, que lo planifican y que utilizan un eficaz método de estudio.
INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO:
CONSEJOS GENERALES
Esfuerzo y motivación
1 Tómate estas técnicas en serio. Realmente te pueden ayudar.
2 Si no estás dispuesto a esforzarte a diario es mejor que no sigas leyendo. Aunque

estas técnicas te pueden ayudar, no son mágicas: sin tu esfuerzo no valen para nada.
3 Estudia todos los días. No vale decir: hoy no tengo que estudiar porque los profesores
no me pusieron tarea. Seguro que tienes esquemas que hacer, repasar temas difíciles,
trabajos pendientes, leer libros...
4 Proponte objetivos a la medida de tus posibilidades. Es mejor tener objetivos sencillos

que puedas cumplir que objetivos muy ambiciosos. Por ejemplo, si en la evaluación
anterior suspendiste 7 materias, es difícil que en la siguiente apruebes todo. Felicítate y
date pequeños premios cuando logres los objetivos fijados.
5 Comprueba el grado de cumplimiento de los objetivos que te marcaste. De esta

manera podrás rehacer tus planes en función de los resultados. Aprende de tus errores y
aciertos.
6 ¡Trabaja con ENERGÍA y DECISIÓN! No te dejes vencer por las dificultades. Si dudas
de tu capacidad, pregunta a algún profesor de tu confianza si lo que pretendes alcanzar
está a tu alcance. De ser así, lánzate a por ello y entrégate. ¡Ánimo! Casi siempre
podemos más de lo que creemos.
7 Haz siempre los ejercicios y tareas que te manden. Especialmente en materias como
Inglés, Matemáticas, Física, Química... Siempre corregirlos en clase con atención. Jamás
copiarlos de un compañero, lo que te daría una falsa sensación de haber cumplido y de
saber.
8 Debes comprenderlo todo. Para ello, cuando tengas una duda debes, si es en casa:
consultar diccionarios, enciclopedias, libro de texto, anotar la duda para preguntarla al
profe... y si es en clase: preguntar al profesor y a los compañeros. No deben quedar
dudas.
9 Fórmula del éxito escolar: Según Bernabé Tierno:
Éxito escolar = Capacidad + Interés + Técnicas de estudio + Tiempo empleado +
Persistencia + Autoconfianza Piensa cuáles de estas variables puedes aumentar.
10 Cuida siempre: ortografía, letra y expresión. La ortografía se puede mejorar fijándose

en las palabras, haciendo dictados, consultando las reglas ortográficas...(y si en una
situación de urgencia tienes dudas, usa un sinónimo). La letra se mejora esforzándote
siempre que escribas y haciendo planas de caligrafía. Y la expresión se puede mejorar
pensando las frases completas antes de escribirlas y leerlas también después para ver si
tienen sentido. Pide consejo a tus profesores.
Planificación
11 Planifica el estudio. Haz un horario de estudio para diario y uno especial para la
semana antes de los exámenes. Ten tu horario en lugar bien visible. Deja tiempos vacíos
de comodín. El horario ha de ser realista (que se pueda cumplir) pero riguroso (que se
cumpla con precisión).
12 El horario debe estar equilibrado: Procura alternar Ciencias y Letras. Deja lo más fácil
y rutinario para el principio y el final de las horas de estudio.
13 ¿Cuanto estudiar a diario? (Incluidos "los deberes") De 4 a 6 años 15-30 minutos al

día de 3 a 5 días por semana. De 7 a 12 años 30min a 2 horas al día los 5 días de diario.
De 13 a 16 años 2 a 3 horas al día 5 ó 6 días por semana. A partir de 17 años... todo lo
que sea necesario.
14 Los periodos de estudio serán de unos 50 minutos alternando con 10 minutos de

descanso. No prolongues ni un minuto los periodos de descanso que te fijes. Casi nadie
puede estudiar 3 horas seguidas sin descansar. Aprovecha los periodos de descanso
para: ir al servicio, merendar, llamar a los amigos, hacer recados... Si eres muy inquieto
haz los periodos de estudio y descanso más cortos.
15 No abuses de la tele ni de las videoconsolas. Si hay algún programa habitual que

quieras ver, inclúyelo en tu horario de estudio como un periodo de descanso. Si es un
programa excepcional estudia antes el tiempo que vaya a durar el programa para
recuperarlo. Las videoconsolas déjalas para el fin de semana. Estos juegos son muy
adictivos. Tienden a ocupar tu mente.
16 Dormir bien. Pase lo que pase NUNCA duermas menos de 6 horas por la noche
(aunque te recomendamos un mínimo de 8). El cansancio te hará rendir menos en los
exámenes. Si no tienes tiempo para estudiar, planifícate. No hagas creer a tus ingenuos
padres que eres muy estudioso porque te quedas por la noche sin dormir para poder
estudiar.
17 Una buena idea es leerse el tema que el profesor va a explicar al día siguiente. Esto
es muy bueno para alumnos que les cuesta mantener la atención durante toda la hora de
clase, porque estarán especialmente atentos cuando el profe explique aquello que no
comprendimos en el libro.
18 Lleva una agenda. Llévala siempre a clase. En ella puedes anotar tareas, fechas de
examen, de entrega de trabajos, las notas que sacas, teléfonos de compañeros y un
montón de datos útiles. No dejes los trabajos monográficos para el final. El trabajo tiende
a acumularse, especialmente en época de exámenes.
19 Procura estar descansado a la hora de estudiar. Por ejemplo, no es buena idea

estudiar inmediatamente después de un ejercicio intenso. Si estás cansado muy a
menudo sin causa aparente, consulta al médico.
Ambiente
20 Estudia en tu habitación. No en la cocina, ni en el comedor... Si no tienes sitio en casa

vete a una biblioteca cercana. Debe haber un silencio razonable.
21 La mesa ha de estar despejada y ordenada. Quita aquello que pueda distraerte (tele,
equipo de música, juguetes, revistas, muñecos...). Aunque el lugar de estudio ha de ser
agradable. La mesa debe ser mate (sin brillos), a una altura suficiente para apoyar los
antebrazos. Es buena idea tener un atril.
22 Usa una silla adecuada. Debe tener la altura adecuada: que no te cuelguen los pies,
que llegues bien a la mesa, que no te obligue a estar doblado... No debe ser ni demasiado
cómoda ni demasiado dura.
23 Necesitas una buena iluminación y una temperatura adecuada. La luz debe ser
potente, por ejemplo un flexo con bombilla azulada (es más natural) de unos 60w. El resto
de la habitación debe tener una luz tenue para que no haya un contraste muy fuerte para
la vista. La luz debe estar a la izquierda si eres diestro. No te debe dar directamente en
los ojos. No utilices fluorescentes o similares ya que esta luz presenta cierta vibración. La
temperatura adecuada está entre los 17ºC y los 20ºC
24 Cuando vayas a estudiar prepara todo aquello que puedas necesitar. Así no tendrás
excusa para levantarte: bolis, agua, libros... No acumules objetos innecesarios. Las
estanterías deberían estar junto a la mesa.
25 La zona de estudio debe estar ventilada. Ten en cuenta que tus neuronas necesitan
oxígeno. Si vas a estar varias horas estudiando, aprovecha un descanso para ventilar
cinco minutos.
26 No se estudia con música. Solo puedes escuchar música suave ambiental (nunca
cantada), cuando hagas tareas rutinarias y que no requieran concentración. Jamás uses
auriculares.
27 Evita interrupciones durante el estudio. Tus amigos y compañeros no deben llamarte

durante el estudio. Diles cuáles son tus ratos de descanso para que te llamen en ese
momento. Puedes utilizar a tus padres para que hagan de filtro. Apaga el móvil y sácalo
de la habitación. Si tienes que hacer un recado, que sea durante los periodos de
descanso.
Ayudas
28 Es mejor el estudio individual. Especialmente en épocas de examen. Solo puedes

estudiar en grupo con alguien que te pueda ayudar y solo si todos los que se reúnen son
muy responsables (o sea, casi imposible). Las fiestas son las fiestas y el estudio es el
estudio.
29 Si te falta fuerza de voluntad...Pide a tus padres que te ayuden a cumplir el horario de

estudio.
30 Tus padres pueden ayudarte... Por ejemplo tomándote la lección, repasándote un

trabajo, ayudándote a elaborar el horario, a planificarte... Aunque recuerda: la
responsabilidad es solo tuya.
31 Es bueno consultar...Enciclopedias (en papel y en CD), diccionarios, Internet (sin

despistarse), otros libros de texto... Si no los tienes puedes acudir a una biblioteca, a
algún pariente, vecino...
32 Si ves problemas insuperables... Pide consejo a psicólogo de tu centro escolar. Ir al

psicólogo no es estar loco. También tu tutor del centro escolar puede ayudarte, o algún
otro profesor de tu confianza. No conviene dejar problemas importantes sin resolver.
33 Cuida la salud. Conviene mantener un estado general saludable. Para ello es bueno
una alimentación variada, actividad física moderada y equilibrio emocional. Es muy
importante DESAYUNAR BIEN antes de ir al centro escolar por la mañana.
34 No utilizar substancias inadecuadas. Como excitantes (anfetaminas, etc...) cuyo

efecto es realmente contraproducente. Te dan una falsa sensación de estar despejado
pero después los resultados en los exámenes son peores. Y producen adicción. Tampoco
abuses del café. Si te encuentras débil puedes ir al médico por si careces de alguna
vitamina, pero el mismo efecto tiene una alimentación equilibrada.
35 Sobre profesores particulares y academias. Si por ti mismo, con todo tu esfuerzo, no

puedes alcanzar los objetivos mínimos y si el presupuesto familiar lo permite puede
ayudarte un profesor particular. No debe hacerte el trabajo de clase, sino descubrir
lagunas y darte más trabajo para ponerte al día. Mejor profesor particular que academias,
en donde se reproduce la dinámica de las clases normales.
36 Evitar demasiadas actividades extraescolares. Si realizas este tipo de actividades

entre semana, como inglés, fútbol, piano, natación,... ; selecciónalas de tal manera que no
te quiten demasiado tiempo para estudiar. Depende de tu capacidad. Si tu rendimiento
escolar no es el adecuado, piensa en eliminar alguna actividad o todas.
TEMA: ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN
1.-OBJETIVOS
 Aumentar la capacidad para prestar atención y mantener la

concentración el tiempo que lo exija una actividad adecuada a su nivel.
 Hacerles ver la importancia de la atención, con el fin de que

aparezca en ellos la disposición a atender.
 Que constaten la estrecha relación existente entre atención y

rendimiento escolar.
 Estimular en el alumno el gusto por la observación sistemática.
 Propiciar situaciones donde sea necesario desarrollar la atención y

concentración.
2.-ACTIVIDADES
 En este tema, es absolutamente necesaria la realización de muchas

y variadas actividades, de manera que realmente pueda ser desarrollada la
capacidad de atención. Diríamos que la sesión explicativa tiene como principal
objetivo la motivación y concienciación de los alumnos y alumnas, pero que si no
se trabaja posteriormente, en forma de ejercitación sistemática, no se va a
conseguir el principal objetivo de reforzar la capacidad de atención y
concentración.
ANEXOS: ACTIVIDADES PARA LA ATENCIÓN
1.- Encontrar Las diferencias entre los dos dibujos

2.- Resolver estas sopas de letras
Z P O L I C I A R
E A B O G A D O P
U Y P I L O T O A
En esta sopa de letras hemos escondido
trece oficios y profesiones: abogado, J A R A C T O R N
actor, bombero, cocinero,
fontanero, juez, panadero, U S R O T N I P A
payaso, pescador, piloto, C O C I N E R O D
pintor, policía, zapatero.
O B O M B E R O E
C P E S C A D O R
F O N T A N E R O
P A I C N A R F A
P O L O N I A I L
En esta sopa de letras hemos escondido M A R Q U C C T E
doce países de Europa: Albania,
A I R T I E A A S
Alemania, Bélgica, España, Francia,
Grecia, Italia, Malta, Polonia, Portugal, L U X G U R G L P
Suecia y Suiza.
T R L S I G L I A
A E S U I Z A A Ñ
B L A I N A B L A
L A L E M A N I A
3.- Encontrar la salida de estos laberintos

4.- Completar esta sopa de números
En el siguiente cuadro hay 23 sumas dispuestas horizontalmente de izquierda a derecha,
verticalmente de arriba abajo o en diagonal. ¿Puedes encontrarlas todas?
En el siguiente cuadro hay 21 diferencias dispuestas horizontalmente de izquierda a

derecha, verticalmente de arriba abajo y en diagonal arriba o debajo de izquierda a
derecha. ¿Puedes encontrarlas todas?
Test "Concentración, Motivación, Autoestima y Voluntad"
1.- Una manera de fomentar la concentración en el estudio es...

Hacer 10 flexiones antes de estudiar.
Estudiar de forma activa.
Apuntarse a clases de pintura.
2.- Disminuye la concentración...

Cuando hay fatiga.
Hacer descansos.
Usar un bolígrafo azul.
3.- Tener baja autoestima...

Se combate con relajación.
Me sirve para motivarme.
Perjudica mis estudios.
4.- La "madre del éxito" en los estudios es...

La voluntad.
La relajación.
La memoria.
5.-Aprender a relajarse es importante, por ejemplo, para...

Aumentar mi autoestima.
Evitar quedarse en blanco en un examen.
Aumentar mi fuerza de voluntad.
6.-Las necesidades que primero tienden a ser cubiertas son...

Las afectivas.
Las relacionadas con la autoestima .
Las fisiológicas.
7.- Una forma de evitar distraerse durante el estudio o en clase consiste en que cada vez
que me distraiga...
Pongo una marca en un papel .
Cierro los ojos y cuento hasta 10.
Cambio de postura.
8.- El test de Toulouse sirve para comprobar mi...
Relajación.
Atención.
Autoestima.
9.- Si estás realmente motivado para estudiar.

Necesitarás recompensas.
Tu rendimiento será mayor.
Es porque tienes fuerza de voluntad.
10.-Tachar unas determinadas letras de un texto, con rapidez, es un ejercicio para

aumentar...
La memoria.
La relajación.
La atención.
TEMA: MEMORIZACIÓN
1.- OBJETIVOS
 Desarrollar la memoria inmediata, tanto desde el aspecto del

reconocimiento como del recuerdo de objetos, palabras, ideas, acontecimientos,
etc., considerados en forma aislada.
 Desarrollar la memoria secuencial tanto desde el reconocimiento

como del recuerdo de hechos, ideas o acontecimientos, teniendo en cuenta el
orden o secuencia en que se dan.
 Irles dotando, poco a poco, de estrategias que faciliten el

reconocimiento y el recuerdo.
 Hacer que valoren la necesidad de tener una buena atención para

poder desarrollar la capacidad de memoria.
 Favorecer un ambiente agradable y relajado que estimule el gusto e

interés por las actividades de memorización.
CONSEJOS
1 Para ser buen estudiante no hace falta tener buena memoria. Pero sí es cierto que la
memoria es una herramienta útil para el estudiante. ¡Desarróllala!
2 La memoria es como la musculatura: Cuanto más practicas, más se desarrolla.
3 Se memoriza mucho mejor si se comprende. Es más, si no comprendes, te servirá de

poco memorizar.
4 Visualizar el significado de la palabra a recordar, ayuda bastante. Es más fácil recordar

la imagen de una escoba que la palabra escoba. Algunas técnicas se basan es esta idea.
5 La asociación suele ser útil. Trata de asociar lo que quieres recordar con algo fácil de
recordar. Ejemplo: si tu amigo vive en el piso 9º, letra b; lee junto 9ºb : noveno be, que es
como decir no ve, no ve.
6 Puedes aprovechar la etimología (origen) de la palabra. Por ejemplo equilátero: equi

(igual) - látero (lados) : que tiene los lados iguales.
7 La repetición es frecuentemente la forma más fácil de memorizar. Puede ser oralmente,

por escrito, repitiendo un dibujo, diagrama...
8 El interés (o motivación) en lo que se memoriza es fundamental. Por ejemplo, un niño

que dice tener mala memoria es capaz de aprenderse de memoria el nombre y
características de cientos de Pokemon. Todos conocemos personas con estudios
universitarios que son incapaces de retener en la memoria durante un tiempo varios
números de teléfono.
9 Respeta las horas de sueño. Duerme 8 horas. Nunca menos de 6. Muchos estudiantes
han tenido la frustrante experiencia de quedarse a estudiar hasta altas horas de la noche
y no ser capaces de pasar de página. Las horas de sueño son horas ganadas, no horas
perdidas.
10 Entender y practicar. Lo que se entiende tarda en olvidarse. Lo que se practica tarda

en olvidarse mucho más.
11 Lo que estudiamos por la noche, antes de acostarnos, no se olvida durante el sueño.

De hecho, se piensa que el sueño sirve para afianzar la memoria. Estudia cuando mejor
te vaya, de noche o de día, pero en cualquier caso respeta las horas de sueño.
12 La memoria fotográfica es útil. Permite recordar gran cantidad de información de un

vistazo. A la hora de recordar, evocas en tu mente la imagen y de esa evocación extraes
información, que puede ser, por ejemplo, la estructura de un tema. Puedes favorecerla,
preparando tus apuntes, esquemas... de forma visual.
13 Para memorizar se necesita concentración. Por ello, cuando vayas a estudiar, aparca
tus problemas, y si no puedes, fíjate un momento para resolverlos.
14 Trata de convencerte de que lo que estás memorizando te interesa realmente. Es

conocida la influencia de la actitud ante lo que se estudia sobre la cantidad de información
recordada.
15 Si quieres que lo estudiado permanezca en la memoria, por ejemplo después del

examen tendrás que programarte unas sesiones de repaso. Para saber con qué
frecuencia, puedes ir al papiro La curva del olvido.
TRUCOS PARA OLVIDADIZOS
1 Lleva una agenda. ¡Y úsala! Para los estudios es muy útil: apuntar tareas, exámenes,
trabajos, notas, comentarios...
2 Adquiere costumbres beneficiosas: Por ejemplo sacar la agenda cuando el profesor

manda una tarea. Si esto lo realizas unas cuantas veces, se convertirá en un reflejo
automático. El esfuerzo consiste en realizarlo las primeras veces.
3 Hacer listas de lo que se debe recordar. Cada vez que voy a un examen (o a una
excursión, o a la casa del pueblo, etc) debo llevar ... lo que ponga en mi lista. Así, al
menos, no se te olvidará lo más importante.
4 Utiliza tu ingenio. Por ejemplo, si confundes la p y la q, piensa en la palabra paquete; si

confundes la b y la d, piensa en la palabra debe. Si tiendes a invertir la L y eres diestro,
levanta la mano con la que no escribes. Se pueden realizar muchas asociaciones como
estas.
5 Para las reglas ortográficas puedes recordar imágenes más o menos curiosas. Por
ejemplo mira como puedo recordar cómo se escribe absorber y observar.
6 Aprovecha la tecnología. Por ejemplo hay relojes y móviles en los que se pueden poner
textos de recordatorio que se van desplazando.
7 Para el ordenador. Hay multitud de programas gratis que sirven para recordar tareas,
poner hojitas de recuerdo en el escritorio...
8 Pon la alarma del reloj. A la hora que tengas que recordar algo. Hay relojes en los que
se pueden poner varias alarmas.
9 Deja señales para acordarte. Por ejemplo, si tienes que acordarte de devolver un libro,
pega una hoja con un mensaje en la puerta de salida. Por ejemplo puedes poner dos bolis
cruzados sobre la mesa para recordar que tienes que acabar un trabajo. Cambia tu reloj
de mano. Sin embargo queda feo escribirse un texto en la mano.
10 No es buena idea descargar nuestra responsabilidad en los demás. Por ejemplo no

vale decirle a tu madre que te recuerde que debes entregar un trabajo, y luego echarle la
culpa de tu suspenso si a ella se le olvidó recordártelo.
11 Practica las técnicas para desarrollar la memoria. En el papiro anterior a este, sobre la
memoria, te ofrecemos muchas prácticas. Tómatelas como pasatiempos.
Claves para facilitar la memorización:
- Asociación: cuantas más conexiones se establezcan mentalmente entre los

conceptos nuevos y los que ya se poseen más fácil resultará la memorización. Hay
diversas maneras de asociar:
a) Comparar o contrastar: nos acordamos de algo porque se parece o se diferencia

de algo que conocemos. Por ejemplo, la constitución se firmó el año en el que nació
mi hijo.
b) Asociar con ejemplos: por ejemplo estudiamos el significado de una palabra

utilizando una frase en la que se emplea. Por ejemplo la palabra, sonreír. Pablo me
contó un chiste y sonreí porque me hizo gracia.
c) Analogías: buscamos parecidos. Por ejemplo el nombre de una persona nos

recuerda al de un famoso escritor. Ernest Hemingway se llama igual que nuestro
amigo Ernesto.
- "Trocear" la información: Por ejemplo, si queremos recordar un número de

teléfono nos resultará más fácil si lo dividimos: "91-399-23-24" en lugar de
"913992324".
- Agrupar la información: Es el caso contrario al anterior y se emplea cuando la

información viene muy fraccionada; en estos casos resulta más fácil agruparla en
pequeños grupos. Por ejemplo, la siguiente cadena de números: 3 - 3 - 4 - 7 - 3 - 7 - 9
- 0 - 9 - 0 - 8. Resulta más fácil de memorizar si se agrupa: 334 - 737 - 909 - 08.
- Exageración: la memoria es más receptiva ante algo absurdo. La singularidad

facilita la memorización; cuanto más original sea una información mejor se retendrá.
- El ritmo y la rima facilitan la memorización. Ponerle música a un texto, recitarlo

como si de una poesía se tratara. Crear unos pequeños versos con las palabras que
uno tiene que memorizar.
- Recordar el contexto: a veces resulta más fácil recordar algo si uno trata de
visualizar el momento en que el que estaba estudiando esa lección. Estas técnicas
nos pueden ayudar o facilitar mejor la materia a aprender.
CURVA DEL OLVIDO Y REPASOS
Todos sabemos que, después de aprender algo, según va pasando el tiempo, recordamos
cada vez menos información. Aquí tienes la expresión gráfica y precisa de esta idea
(expuesta por primera vez por Ebbinghaus, 1885).
El secreto es programar repasos periódicos que pueden espaciarse según pasa el tiempo.
Vemos que con cada repaso la materia no se olvida tan rápidamente. Una regla general
puede ser realizar un repaso cuando se ha olvidado aproximadamente un 50%. He aquí
una sugerencia:
Cada repaso suele durar aproximadamente 1/3 del anterior.
Las fechas de los repasos son orientativas.
La conclusión es que es más eficaz realizar el estudio en varias sesiones que dedicar una
sola sesión. También está comprobado que una vez que nos hemos aprendido la materia
en la primera sesión, no es eficaz seguir estudiando la materia en esa misma sesión.
TEMA: EL SUBRAYADO
1.-OBJETIVOS
 Enseñar a los alumnos y alumnas a delimitar claramente las ideas, de modo que el
texto nos presente en síntesis y de un golpe de vista las ideas principales y las
secundarias.
 Alcanzar un nivel de subrayado adecuado a la edad de los alumnos, en textos

apropiados a su nivel.
 Utilizar habitualmente la técnica del subrayado en el estudio personal.
Subrayar y hacer anotaciones al margen
CONSEJOS
En común
Estas técnicas sirven, principalmente, para:
* Estar atento mientras se lee.

* Ahorrar esfuerzo después, a la hora de repasar y hacer esquemas.
* Fomentar el sentido crítico.
* Desarrollar la capacidad de síntesis.
¿Cuándo se realizan? Después de la prelectura y la lectura comprensiva se hacen las

anotaciones al margen y posteriormente el subrayado. También se pueden realizar a la
vez las anotaciones y el subrayado. Se desaconseja realizar estas técnicas en una
primera lectura, aunque peor es no realizarlas .
No debes utilizar estas técnicas si... El libro no es tuyo. Tampoco si lo sacaste de una
biblioteca. En este caso es mejor que hagas una ficha sobre el libro con las anotaciones
que creas.
Mejor a lápiz que a boli. La tinta del boli puede estropear el libro y además no se puede
borrar. Ten en cuenta que posiblemente, ese libro, se lo prestes a alguien o le sirva a un
hermano.
Utiliza colores: Reserva los colores más vivos para apuntar o subrayar aquello que sea
más importante.
Puedes pegar tiras de papel que sobresalgan del libro. Para localizar fácilmente las
dudas que tengas que preguntar al profesor, sin necesidad de hojear todo el libro.
En todas las materias. Las anotaciones y el subrayado se pueden y deben emplear en

todas las materias, incluso en ciencias puras, como física, matemáticas... Aunque te
pueda parecer que solo son para las materias de letras.
Hay que saber distinguir la idea principal de las secundarias. Para ello hay que entender
la estructura lógica del texto. Debes saber que hay tres tipos de estructuras expositivas:
TIPOS DE ESTRUCTURAS EXPOSITIVAS:
* DE HECHOS: Enumeran hechos. Es importante distinguir la relación entre ellos. En

Historia es frecuente la estructura Causas-->Hechos-->Consecuencias
* DE PROBLEMA-SOLUCIÓN: Se plantea un problema y se dan argumentos hasta llegar

a la solución, que es la idea principal.
* DE TESIS-DEMOSTRACIÓN: Se comienza con la idea principal (tesis) y luego se

ofrecen argumentos para llegar a demostrarla.
Planificación
Debes seguir un método. Por ejemplo, las palabras que se utilizan para resumir un
párrafo, ponerlas a la izquierda; y los comentarios, a la derecha. La zona inferior de la
hoja se puede reservar para resumir.
Es bueno utilizar signos. Utiliza siempre los mismos. Por ejemplo:
No abuses de las anotaciones al margen. Si abusas, el texto se hace desagradable,

abigarrado y difícil de leer.
Se pueden hacer anotaciones críticas. No es malo apuntar en el margen las opiniones
que nos merecen las ideas del autor. Aunque, claro, esto parece más adecuado en las
materias de letras.
Tener en cuenta las anotaciones marginales a la hora de elaborar los apuntes o

esquemas. De hecho nos ahorrarán bastante tiempo si las anotaciones y el subrayado
están bien hechos.
¿Qué puedo poner en las anotaciones? I
 Dudas que surgen.

* Palabras para buscar en el diccionario.
* Conceptos que no se entienden.
* Palabras que resumen el párrafo.
* Ideas críticas.
¿Qué puedo poner en las anotaciones? II
* Flechas que relacionan con otra zona del texto.

* Llamadas a otras zonas.
* Párrafos que dijo el profesor que eran importantes. Ya sabes... caen en el examen
* Ideas que dice el profesor y no están el texto.
Subrayado
¿Qué subrayar? Se deben subrayar las ideas principales, las palabras técnicas y los
datos importantes.
Mantener el equilibrio. Si subrayas poco, perderás información. Si subrayas casi todo,

no sirve de nada.
¿Qué tipos de palabras se subrayan? Generalmente se subrayan nombres y verbos. A

veces adjetivos y adverbios. No se suelen subrayar artículos, preposiciones,
conjunciones...
Hay distintas formas de subrayar. Aquí tienes algunas sugerencias:

Los rotuladores marcadores. Son útiles si no se abusa. Ten cuidado: puedes calar la
hoja o dañarte la vista si son muy fosforescentes. Es muy desagradable ver toda una hoja
marcada de amarillo.
Cuando debes subrayar un párrafo entero. Es mejor no subrayar y poner corchetes a los
lados del párrafo.
Solo si estás muy entrenado...Puedes realizar el subrayado a la vez que la lectura

comprensiva. Aunque nosotros recomendamos realizar el subrayado después de la
prelectura y después de la lectura comprensiva.
Una buena idea para subrayar es: Subrayar de tal manera que lo subrayado tenga
sentido si se lee seguido. Así es como si tuvieses un resumen.
Si tienes mal pulso...¡Usa regla! De no ser así el texto quedará hecho una guarrería.
En cualquier caso piensa que... Si subrayas correctamente es difícil que se te vaya la

atención del texto. Y si se te va la atención, te darás cuenta porque tu mano ha dejado de
escribir
PRÁCTICA : ¿Qué texto está bien subrayado?
Lee con atención este texto, sobre las BACTERIAS, subrayado de

tres maneras distintas
Una bacteria es un organismo unicelular. En la parte externa
posee una capa, llamada pared celular, que la rodea. Por dentro y
pegada a la pared se encuentra la membrana celular.


PRÁCTICA : Subraya tú un texto.
El texto es:
Los elementos químicos se encuentran en el Universo en cantidades muy distintas. El

hidrógeno y el helio constituyen el 99% de toda la materia del Universo. (un 90% de H y
un 9% de He), mientras que el resto de los elementos constituye el 1% restante.
PRÁCTICA : Subraya tú un texto III
El texto a subrayar es:
A lo largo de la historia, muchos imperios han dominado el mundo. Sin embargo, puede
decirse que el imperio de Roma ha sido el más duradero y el que ha tenido unas
consecuencias más importantes para el desarrollo de la humanidad.
TEMA: EL RESUMEN
1.-OBJETIVOS
 Exponer oralmente o por escrito un texto sintetizando todas las ideas importantes.
 Entrenar a los alumnos y alumnas en la práctica de resumir textos.
ANEXO : EL RESUMEN
1.-¿Qué es resumir?
 Resumir es exponer brevemente y con nuestras propias palabras el contenido de un

texto.
2.-Cualidades del buen resumen
 Brevedad: sólo ideas fundamentales
 Escrito con nuestras propias palabras, con nuestra manera de expresarnos.
 Las ideas deben estar relacionadas entre sí.
3.-Proceso para resumir
 1º Lectura de reconocimiento general del tema y de cada una de las partes,

preguntas o capítulos que tenga
 2º Lograr la total comprensión del texto que vamos a resumir. Para ello, preguntarse:
o ¿Hay palabras o expresiones que no sé su significado?

 NO : Adelante
 Sí : Buscar en el diccionario
o ¿He entendido completamente este texto?
 NO : Volver a leerlo
 Sí : Adelante
 3º Hacerse preguntas sobre lo leído: Por ejemplo:
o ¿De qué habla este tema? ¿Cuantas partes tiene?

o ¿Qué ideas señala cada una de las partes?
o ¿Qué relación hay entre cada una de las partes?
o ¿Qué relación hay con otros temas ya estudiados?
o ¿Emite el autor alguna opinión personal?
o ¿Cual es mi punto de vista al respecto?
o Cualquier otra pregunta que ayude a la comprensión.
 4º Volver a leer subrayando las ideas principales
o Exige una lectura detenida de cada una de las partes

o Tienen que quedar contestadas la mayor parte de las preguntas que nos
hicimos anteriormente.
 5º Hacer el resumen con nuestras propias palabras. Hacerlo sin mirar en el libro, de
manera que se convierta en un proceso de estudio y reflexión activo.
 6º Revisar y completar con ayuda del libro.
Resúmenes
Ventajas de elaborar resúmenes:
* Desarrolla tu capacidad de expresión.

* Obliga a realizar un estudio activo (relacionar, comprender, sintetizar).
* Te obliga a encontrar la lógica del texto.
Los inconvenientes de hacer resúmenes son:
* Necesitas tiempo.
* No se aprende visualmente.
* Por lo general se pierde información valiosa.
Mejor esquema que resumen. Desde nuestro punto de vista es claramente mejor
realizar esquemas que resúmenes para estudiar, salvo que se pretenda ejercitar la
expresión. Si el esquema es bueno, basta con él para estudiar. Sin embargo, el resumen
solo, no basta.
Si subrayas de tal modo que las palabras subrayadas tengan sentido por sí mismas,
prácticamente ya tienes un resumen.
EL RESUMEN
Lee este texto y su resumen:
¿Sueñan los animales?
Todos los animales duermen, pero sólo los mamíferos y las aves sueñan. En los animales,
igual que en los humanos, el sueño está dividido en varias fases: largas fases del sueño
profundo, separadas por fases de sueño paradójico o superficial, en el que el cerebro está
alerta y los ojos se mueven bajo los párpados. Durante estos períodos paradójicos tienen
lugar la mayor parte de los sueños. El campeón del sueño es el gato: sueña más de tres
horas al día.
RESUMEN
Los únicos que sueñan son los mamíferos y las aves. El sueño se produce en la fase
superficial del suelo, llamada paradójica. De todos los animales, el gato es el que sueña
durante más horas.
PRÁCTICA: Resumen desde subrayado.
El texto:
LOS NUEVOS INSTRUMENTOS
Los músicos siempre han tratado de encontrar nuevos sonidos con los que enriquecer sus
obras. Para ello han experimentado a lo largo de la Historia, utilizando las posibilidades
técnicas de cada momento.
A principios del siglo XX, y a partir del descubrimiento de la energía eléctrica, surgieron
los primeros instrumentos electrónicos que aportan una nueva sonoridad a la música.
Algunos pensaron que se trataba de unos artilugios sin futuro. Hoy, estos instrumentos
son indispensables para la música de nuestro tiempo.
Escribir el resumen
PRÁCTICA: Resumen desde un texto.
Texto:
INTERPRETACIÓN DE UN MAPA
En los mapas suelen emplearse distintos colores para representar las distintas alturas de
un terreno.
También se pueden utilizar líneas que unen puntos que están a la misma altura respecto
al nivel del mar.
Esas líneas imaginarias reciben el nombre de curvas de nivel. Los mapas que emplean
curvas de nivel representan las diferentes alturas del terreno con más exactitud que
cuando se emplean colores.
Hacer el resumen
TEMA: EL ESQUEMA
1.-OBJETIVOS
 Aprender a hacer el esquema de un texto apropiado al nivel del alumno.
 Utilizar la técnica del esquema de manera habitual en el estudio personal.
 Aprender a utilizar el esquema más conveniente según el tipo de texto.
ANEXO: LA TECNICA DEL ESQUEMA
1.-Definición
 Es expresar las ideas fundamentales de un tema, estructuradas de forma lógica y

con coherencia interna.
2.-¿Por qué hacer esquemas?
 Es la mejor manera de conseguir la mayor comprensión del texto que se estudia.
 Realizar esquemas es estudiar activamente, leer activamente. La mejor manera de

mantener despierta la atención.
 Favorece el recuerdo de lo estudiado.
 Constituyen uno de los elementos más valiosos para el repaso.

3.-Fases para la realización de esquemas
 1º Lectura detenida localizando las ideas centrales del texto y de cada párrafo.
 2º Subrayar las palabras que destaquen esas ideas centrales. Sólo hay que subrayar
las palabras clave que nos hagan comprender las ideas.
 3º Escribir, ya con la forma determinada de esquema que elijamos, esas palabras

clave, completándolas con algunas ideas secundarias que amplíen su significado.
4.-Cualidades del buen esquema
 Las ideas centrales deben estar destacadas con claridad
 Debe ofrecernos de un vistazo la estructura lógica del texto, con la debida ilación
entre las ideas principales y las secundarias.
 Debe tener una presentación clara que permita una rápida comprensión.
 Debe haber concisión en los términos.
5.-Tipos de esquemas
* Ver siguiente Anexo
6.- Indicaciones prácticas para la realización de esquemas
 Hay que escribir con frase corta, concisa y empleando algunos símbolos
convencionales para simplificar el texto y reducir el trabajo de trascripción.
 El esquema debe dar idea completa del texto y de su contenido.
 Deben destacarse de forma clara los títulos de los apartados principales, de los
párrafos secundarios, de las divisiones, subdivisiones, etc. , y cada una de estas
clases de títulos debe ir destacada de forma tipográficamente distinta. Para ello, es
preciso utilizar convenientemente:
o Las mayúsculas y minúsculas

o Los subrayados
o Los distintos colores ( sin abusar. dos colores son suficientes)
 Los esquemas han de estar limpios y claros.
 Las ideas de igual categoría, han de corresponderse verticalmente
 Los títulos de igual importancia deben destacarse de la misma manera.

 Las divisiones y subdivisiones se indican desplazándose hacia la derecha.
 Conviene dejar siempre margen a ambos lados, así como abajo y arriba de la página,
para posteriores anotaciones.
 Conviene utilizar hojas recambiables, de manera que puedan ser archivados.
7.-Utilidad del esquema
 La disposición lógica de la materia de estudio permite captar de un sólo golpe de

vista la estructura del tema.
 Contribuye a la comprensión, ya que el buscar las ideas fundamentales obliga a una

lectura analítica.
 Hace el aprendizaje activo, ya que obliga a sintetizar, jerarquizar, ordenar las ideas y
escribirlas.
 Facilita la memorización y posterior expresión de lo aprendido.
 Es una fórmula idónea para fijar y mantener la atención.
CONSEJOS
Esquema teoría
Hacer esquemas, posiblemente, es lo que más tiempo te va a llevar. Pero son

imprescindibles para estudiar bien. Tener un buen esquema y dedicar tiempo a estudiarlo
es clave para el éxito en los estudios. Si lo haces así, seguro que sacas buenas notas.
Merece la pena.
Una ventaja del esquema sobre otras técnicas, como el resumen es que: Aprovecha
nuestra memoria visual. De un vistazo tienes una impresión de las ideas del texto más
importantes y su conexión.
El inconveniente de los esquemas es que: Se emplea mucho tiempo en hacer los

esquemas. De hecho suele ocupar la parte más importante del tiempo de estudio. Pero el
esfuerzo compensa.
Cuanto más flojo eres de memoria más útil es el esquema. Ya que al realizar el
esquema te quedas, solo, con lo que debes memorizar para el examen.
Es imposible hacer los esquemas un día antes del examen. No da tiempo. Y esos días
previos al examen son vitales para memorizar el esquema. Los esquemas hay que irlos
elaborando incluso semanas antes del examen.
Si subrayas adecuadamente... Ya tendrás casi planteado cómo será el esquema, puesto
que al subrayar seleccionas las ideas más importantes.
El esquema es la síntesis máxima de lo que debes aprender. Tenemos que conseguir el

máximo de información con la menor cantidad posible de palabras.
Hacer esquemas te obliga a llevar un estudio activo. Con ello mejora tu atención y
concentración. Te obliga a comprender y relacionar ideas.
Ahorras tiempo con los esquemas. Con los esquemas se reduce muchísimo el tiempo
en los repasos.
Que los esquemas estén limpios y claros. Si lo están, se favorece la memoria visual. Si
están sucios o desordenados, no nos apetecerá nada estudiar con ellos.
Los esquemas permiten una mejor distribución del tiempo de estudio. Como los habrás
ido realizando las semanas anteriores al examen, los días previos solo tendrás que
completar su memorización.
Esquema elaboración
Para hacer esquemas, prepara antes de empezar el material: folios, regla, lápices de
colores, rotuladores, etc. Un buen esquema tendrá zonas subrayadas, coloreadas...
El esquema debe incluir TODA la información que debas saber. Aunque algunos autores
recomiendan solo poner las ideas clave, disentimos y recomendamos que se incluya toda
la información relevante; eso sí con la menor cantidad de palabras posible.
Hay que ahorrar espacio en los esquemas. Con el fin de abarcar de un vistazo la mayor
cantidad posible de información.
Generalmente, en los esquemas, es mejor poner la hoja horizontal. Debido a que los
títulos y subtítulos ocupan mucho espacio y solo nos quedaría la zona derecha de la hoja
para escribir.
Para los esquemas, es muy bueno utilizar símbolos y abreviaturas para ahorrar espacio.
Puedes tener tus propios símbolos. Se favorece la memoria visual. También te ayudarán a
tomar apuntes velozmente. También son útiles para las anotaciones marginales.
No olvides tener en cuenta para tus esquemas los dibujos, gráficos, fórmulas,
diagramas que el profesor haya explicado o comentado del libro de texto. A veces incluir
un dibujo o diagrama en un esquema ahorra muchas palabras.
Es bueno subrayar el esquema. Incluso a colores. O utilizar rotuladores marcadores,

recuadros... para destacar las ideas o datos más importantes o que debamos memorizar
especialmente.
El más útil es el esquema de llaves.
Ejemplo:
Se suele partir de las notas marginales y del subrayado realizados previamente. Si

estas fases previas al esquema se han realizado correctamente, realizar los esquemas es
fácil.
No copies el esquema del compañero. Seguramente no te servirá para estudiar. Los

esquemas son fruto del esfuerzo personal en sintetizar un texto.
Elabora los esquemas cuidadosamente. Piensa que son para ti. Que luego los
necesitarás tú para estudiar.
Los títulos y subtítulos de tu esquema suelen coincidir aproximadamente con los

epígrafes del libro de texto. ¡Pero no siempre! Procura no hacer una copia literal de los
epígrafes del texto.
También son útiles los índices de los libros. Puesto que son, en el fondo, un pequeño
esquema de lo que vamos a encontrar en ese libro.
Corrige tus esquemas, sobre todo al principio. Pídele a algún profesor que te los revise.
Y explícale que has comenzado a realizarlos y que no sabes si están bien o mal.
También puedes compararlos con los de tus compañeros. Aunque no hay una fórmula
matemática para realizar un esquema, tus compañeros experimentados te podrían
ayudar.
UN ESQUEMA PASO A PASO
Lee el siguiente texto:
Los átomos constan de las siguientes partes: Una zona central o núcleo donde se
encuentra la carga total positiva (la de los protones) y la mayor parte de la masa del
átomo aportada por protones y neutrones. Mientras el número de protones es fijo para
todos los átomos de un mismo elemento, el número de neutrones puede variar, por esta
razón, los átomos de un mismo elemento pueden tener distintas masas. Una zona externa
o corteza donde se hallan los electrones que giran alrededor del núcleo. Aportan la carga
negativa. Hay tantos electrones en la corteza como protones en el núcleo, por lo que el
conjunto del átomo es eléctricamente neutro. Física y Química 3ºESO Oxford
Pasos:
1º Leer y subrayar previamente. Y si se desea, realizar anotaciones al margen.
2º Encontrar el título de nuestro esquema.
3º Abrir la llave, y no cerrarla, ya que no sabemos lo que el esquema ocupará por abajo.
4º Identificar los apartados principales; pero, de momento solo ponemos el primero puesto
que no sabemos lo que no va a ocupar éste.
5º Resumir el contenido del apartado. Utilizar abreviaturas si es necesario. Y así con los
distintos apartados.
6º Ir cerrando llaves.
7º En este caso puede venir bien completar con un diagrama.
8º Añadir colores, subrayados, etc, a las ideas más importantes.
9º Y ahora... ¡A ESTUDIARLO!
TIPOS DE ESQUEMAS
De llaves: (Este es el que recomendamos si hay muchos apartados)
De rayas: (este es el que recomendamos si hay pocos apartados)
De números:
De letras:
De símbolos:
DIAGRAMAS
Los diagramas son esquemas gráficos que resumen mucha información, con lo
que se aprovecha mucho la memoria visual.
PRÁCTICA: Completar un esquema.
El Texto es:
EL ORIGEN DEL SISTEMA SOLAR
Es muy difícil dar datos aproximados sobre el origen del Sistema Solar, aunque existe la
opinión, bastante extendida entre los científicos, de que podría situarse hace 4000 ó 5000
millones de años.
En aquellos momentos, una inmensa nube de gas y polvo comenzó a concentrarse a

causa de la gravedad e inició un movimiento giratorio a gran velocidad, dando origen a lo
que sería nuestro Sistema Solar.
En el centro de esta masa se sitúa una estrella, el Sol, y a su alrededor, se fueron

formando los planetas y satélites, que giran de forma elíptica.
---
PRÁCTICA: Esquema desde texto.
Texto:
COMPOSICIÓN DE LA SANGRE
La sangre está formada por el plasma y las células sanguíneas. El plasma sanguíneo está
formado por un líquido amarillento que transporta nutrientes, hormonas, desechos, etc.
Las células sanguíneas son:
Los glóbulos rojos, que contienen hemoglobina, una substancia que transporta oxígeno.
Una peculiaridad de estas células es que no tienen núcleo.
Los glóbulos blancos, que nos defienden de los microbios que penetran por la piel o por
los orificios naturales. Son interesantes los fagocitos y los linfocitos, que producen
anticuerpos.
Las plaquetas son las encargadas de la coagulación de la sangre, cuando se produce una
herida, por ejemplo.
Test "Esquemas y Resúmenes"
1.- Hacer es esquemas es, normalmente...

Lo que más tiempo nos lleva en el estudio.
Lo que menos tiempo nos lleva en el estudio.
Poco útil en la realidad.
2.- Realizar esquemas favorece especialmente a...

Los que suspenden Matemáticas.
Los que tienen mala memoria.
Los que no se saben relajar.
3.- Los esquemas se deben realizar...

El día antes del examen para acordarse bien.
Después del examen para que sirvan de repaso.
Días o semanas antes del examen.
4.- ¿Se deben subrayar los esquemas?

Sí, y además usar colores.
No, se ensucian y se estudian peor.
Si, pero nunca con colores.
5.-¿Se deben usar abreviaturas en los esquemas?

No, porque no se entienden.
Si, ahorran espacio.
No, porque disminuye nuestro vocabulario.

6.- ¿Se pueden copiar los esquemas del compañero?
Sí, si el libro es el mismo.
Es mejor no enseñárselos a los compañeros.
No, pero se pueden comparar.
7.- Aunque, en general, preferimos los esquemas a los resúmenes...

Con el resumen mejoramos nuestra redacción.
Con el resumen tenemos más información.
Con el resumen escribimos menos.
8.- Los diagramas, por lo general...

Dificultan la memoria visual.
Combinan dibujos y texto.
Son poco útiles para el estudio.
9.- Antes de hacer los esquemas, hay que...

Leer y memorizar.
Leer y subrayar.
Subrayar y memorizar.
10.- Los esquemas...

Solo se deben realizar en materias de Letras.
Solo se deben realizar en materias de Ciencias.
Se deben realizar en ambas.

TEMA: TOMAR APUNTES
1.- Objetivos
 Descubrir las ideas fundamentales de una exposición oral, transcribiéndolas de

forma rigurosa y exacta, pero utilizando la propia forma de expresarse.
 Organizar las ideas fundamentales de una exposición oral de manera ordenada

y coherente, con ellas mismas y con la línea general de esa exposición.
 Desarrollar y favorecer hábitos de atención y concentración.
 Mejorar la capacidad de comprensión oral.
ANEXO. LA TOMA DE APUNTES
1.- Requisitos imprescindibles

 Saber escuchar. Ello implica estar suficientemente atento, buscando las ideas
centrales de la explicación.
 Comprender lo dicho por el profesor, para lo que es preciso mantener un

constante proceso de reflexión sobre lo que escuchamos.
 No copiar todo, sólo lo fundamental.
 tomar apuntes no debe convertirse en un acto mecánico en el que se transcriben

las palabras del profesor.
 Sólo hay que tomar literalmente algunos datos, como fechas, fórmulas,
definiciones, etc.
2.- Ventajas que supone la toma de apuntes
 obliga a una mayor concentración.
 suponen una agilización de la mente
 se capta mejor el enfoque que da cada profesor a un tema
3.- Algunas sugerencias prácticas
 Es preferible tomarlos en hojas recambiables, de manera que puedan ser

clasificadas o añadidas otras hojas.
 Numerar las hojas o poner en todas la fecha, para poder clasificarlas fácilmente.
 Escribir con letra clara y sin demasiadas abreviaturas, con el fin de no estar
obligado a pasar los apuntes a limpio.
 Ordenarlos mediante mayúsculas, distintos márgenes, subrayados, etc. Darles

forma de esquema.
 Revisarlos el mismo día de haberlos tomado, para ampliarlos, completarlos o

enmendar los errores.
CÓMO TOMAR APUNTES
ventajas
Cuando tomas apuntes no te distraes. Cuando dejas de escribir es bastante posible que
estés distraído. Por lo que es especialmente útil tomar apuntes para aquellos alumnos
que tienden a distraerse con facilidad. .
Dependes menos del libro. Si tomas bien los apuntes quizás no necesites casi el libro.
De hecho algunos profesores no usan libro. Por ello tomar apuntes es más importante
cuanto más avanzados son los estudios. Conviene prepararse pues en los estudios
universitarios rara vez se "sigue" un libro.
Ahorras tiempo. Tomar apuntes equivale a estudiarse la materia una vez puesto que te
obliga a estar atento e intentar comprender los contenidos.
Valoras tu nivel de comprensión de la materia. Cuando tomas apuntes, enseguida te das

cuenta de si entiendes lo que el profesor dice ya que tomar apuntes requiere sintetizar lo
que se dice.
Distinguirás lo importante de lo secundario. Ya sea porque el profesor lo dice

explícitamente: "esto es muy importante" o frases similares, ya sea porque lo indica dando
énfasis a las palabras o repitiéndolo.
Y por supuesto recordarás las explicaciones. Aunque, cuando explica un profesor

entendemos lo que dice, cuando hayan pasado unos días nos acordaremos de poco.
Acostúmbrate a tomar apuntes, se aprende con la experiencia. Y cuando llegues a
estudios superiores no te quedará más remedio.
Preparar
Dónde situarse. Es mejor sentarse en las primeras filas (de donde a veces huyen los
estudiantes). Se debe permanecer en silencio, concentrado y pendiente de lo que hace y
dice el profesor.
Atentos al principio y al final de la explicación. Al principio se suelen decir los objetivos

de lo que se va a explicar. Y al final se suelen dar las conclusiones o hacer un resumen
con las ideas más importantes.
Leer antes el tema. Si lees la tarde antes el tema, tus apuntes serán magníficos ya que
estarán mucho más estructurados y prestarás una atención especial a aquellos puntos
que en casa no entendiste.
Leer cómo acabaron los apuntes del día anterior. Antes de comenzar el profesor la
explicación del día dedica tres minutos a leer los apuntes que tomaste el día anterior.
Empezarás mucho más centrado y a lo mejor hasta puedes recordárselo al profe si él no
se acuerda dónde acabó. ;-)
Material
En alumnos universitarios y quizás en 2º de bachillerato recomendamos los folios en

blanco, simplemente, que se irán almacenando en una carpeta con separadores.
Lógicamente cuando se acumulen las iremos archivando en casa.
En alumnos no universitarios recomendamos utilizar un cuaderno de "muelle" tamaño

folio de cuadritos. Si se toman muchos apuntes puede ser útil un cuaderno tipo folio de
hojas intercambiables.
No mezcles. Procura no mezclar en un mismo cuaderno, si es de hojas fijas, distintas

materias.
Si escribes en hojas sueltas es importante escribir en cada hoja la fecha, la materia y el
número de folio. Cuando empieces un tema, usa folio nuevo.
Lleva todo el material necesario. Como por ejemplo bolis de colores, rotuladores, regla,
lápiz, goma, cinta o líquido corrector, etc.
No uses grabadora. Aunque hoy la tecnología nos facilita mucho grabar una clase, no lo
recomendamos puesto que te confiarás al tomar apuntes, y te obligará a dedicar otra hora
en casa para rehacer los apuntes. Solo úsala en caso de conferencias en las que no
quieras perderte nada y no tengas amigos para consultar. Debes pedir permiso al profesor
para grabarle.
Cómo hacerlo
Anota solo las ideas principales. No se puede copiar al dictado. Debes anotar las ideas
principales con tus palabras pero con rigor. Solo copiarás al pie de la letra los datos como
fechas, definiciones, fórmulas, nombres,...
Identificar títulos. Es necesario saber claramente el título de cada apartado y

subapartado en el que estamos. Puedes preguntar al profesor.
Si te pierdes deja un espacio en blanco y luego lo completarás preguntando al profesor

o a tus compañeros. Mientras el profesor esté explicando no debes tratar de completar los
huecos porque te perderás lo que dice el profesor en este momento.
Separa las ideas. Dedica un párrafo diferente a cada idea que exponga el profesor. Y
deja algo de espacio entre párrafo y párrafo. Busca siempre la claridad.
Usa abreviaturas. Se trata de ahorrar tiempo. También facilita la memoria visual. Las
abreviaturas deben ser claras y deben ser siempre las mismas. Conviene que las uses
siempre que puedas. Cuando prestes los apuntes a tus amigos, deberás explicárselas.
Hay abreviaturas admitidas oficialmente y otras no. Cada materia puede tener
abreviaturas específicas.
Deja espacios. Hay que dejar espacios a los márgenes (sobre todo al izquierdo) para,
luego, poder anotar comentarios o complementar los apuntes. También dejarás espacios
entre párrafo y párrafo.
No sólo debe haber textos. Sino también gráficos, dibujos, fórmulas, esquemas... que el
profesor haga o comente. También puedes hacer referencia mediante el número de
página, a la ilustración que el profesor esté comentando en ese momento.
Puedes usar flechas. Las flechas sirven para indicar relación entre conceptos en la
misma hoja. Pueden ir de uno a otro párrafo. No abuses de las flechas porque tus apuntes
se convertirán en un galimatías.
Atento a las expresiones del profesor. Es fundamental captar las indicaciones que hace
el profesor de este tipo: "esto es muy importante", "esta idea es clave", "esto hay que
dominarlo", "a partir de esta fórmula se deducen las demás", "concluyendo...". En estos
casos es bueno poner en el margen "OJO CAE EN EXAMEN", o algo parecido.
No uses taquigrafía. Ya que te obligaría a perder otra hora en casa recomponiendo los
apuntes. Aunque sí es recomendable el uso de algunas abreviaturas.
Escribe frases coherentes. No se trata sólo de copiar mucha información, sino además
de que las frases que escribes tengan sentido en sí mismas. De no ser así los apuntes
servirán de poco y habrá que perder mucho tiempo para averiguar qué quiso decir el
profesor.
Después
¿Pasar a limpio? No pases a limpio: se trata de tomar los apuntes "decentemente"

aunque no sean una obra de arte. En vez de perder el tiempo en casa pasando apuntes a
limpio, emplea ese tiempo en completarlos o estudiar.
Sólo se pasará a limpio si el profesor nos exige tener unos apuntes impecables y los
valora de cara a la nota. En los cursos más bajos puede tener cierto sentido que el
profesor exija tener los apuntes en limpio para que los alumnos se acostumbren a ser
ordenados y cuidadosos.
Pregunta al profesor. Mientras explica, podemos pedir que aclare algún punto o lo
repita. Pero no podemos pedirle que nos dicte los apuntes. No abuses. Ten en cuenta que
algunos profesores no permiten preguntar dudas hasta el final de la explicación.
Respétalo.
Revisar los apuntes. En casa, a ser posible el mismo día, revisa los apuntes.
Especialmente si el tema fue difícil, con el fin de fijar conocimientos.
Utiliza los márgenes que dejaste en blanco. Nos servirán para: apuntar las ideas clave,
marcar los conceptos a recordar, ampliar, resumir, apuntar dudas, posibilidad de que ese
apartado caiga en el examen, comentarios personales...
Consulta a los compañeros. Ponte de acuerdo con los amigos si vas a faltar por alguna
causa justificada. Conviene que dispongas de algunos compañeros fiables a quien
puedas pedir los apuntes en caso de necesidad. No solo pedirás los apuntes sino que
preguntarás los comentarios que hizo el profesor.
En relación con los apuntes los alumnos suelen cometer los siguientes errores:
1.- Copiar de forma literal todo lo que dice el profesor. La rapidez que esto exige se
traduce normalmente en una letra ilegible, pérdida del hilo conductor y que se recojan
ideas incompletas, sin sentido, pérdidas de datos de interés, etc.
2.- No repasar los apuntes después de clase o esa misma tarde para ver si se
entienden y están completos, corrigiendo las posibles deficiencias.
 Los apuntes quedan aparcados y cuando semanas más tardes se vuelve sobre
ellos resulta que la letra no se entiende, que los conceptos no están claros, se
echan en falta ciertas ideas que explicó el profesor, etc
 Esto genera entonces una importante pérdida de tiempo justo cuando el tiempo
apremia: hay que quedar con un compañero, chequear apuntes, hacer
fotocopias, tratar de descifrarlos, etc.
3.- Otro error muy grave es prescindir de tomar apuntes propios (a veces faltando a
clase) y limitarse a fotocopiar los de algún compañero.
 Además de ser poco ético, ya que uno se aprovecha del trabajo de un

compañero, conlleva serios inconvenientes: a veces no se entiende la letra o las
abreviaciones, muchas veces no resultan claros (el compañero que ha asistido a
clase puede que no anote ciertas explicaciones del profesor que le resulten
evidentes, mientras que la persona que no ha asistido a clase no dispone de esa
información).
La utilidad de los apuntes es tanto mayor cuanto más personales son.
 El estudiante debe ser consciente de la importancia de tomar buenos

apuntes:
 Existe una correlación significativa entre saber tomar buenos apuntes y
capacidad de aprendizaje.
¡ LLEGA EL EXAMEN !
PREPARACIÓN
Saber qué entra en el examen. Conocer con claridad que apartados del libro y los
apuntes entran, qué fechas, qué problemas, dibujos, ilustraciones...
Preguntar al profesor de qué tipo será el examen. Para todos hay que estudiar la
materia pero:
- Si es de test: habrá que estudiar los detalles en profundidad.

- Si es de temas: habrá que tener muy claro el esquema lógico de los temas.
- Si es de preguntas cortas: conocer bien las palabras clave y las definiciones...
Las empolladas de última hora no suelen funcionar. Hay que estudiar a diario. La
memoria hay que usarla principalmente los días anteriores al examen para memorizar los
esquemas...¡que ya tendrás hechos!
Si dispones de tiempo justo antes de examen (una clase libre, el transporte público...)
no intentes repasarlo todo, céntrate en un apartado concreto. Te pondrías muy nervioso y
tendrías la sensación de que no sabes nada.
Si tienes mala letra... No dudes en hacer abundantes ejercicios de caligrafía. Aunque te

parezca de niño pequeño. Es peor suspender porque no te entiendan.
Si tienes faltas de ortografía... Pide consejo a tu profe de Lengua. O consulta un manual

de ortografía (los hay muy buenos y prácticos). Consulta la bibliografía.
Nunca duermas menos de 6 horas. Si quitas horas de sueño para el estudio cometerás
muchos errores en el examen. Si has llegado a ese extremo es que te has planificado
muy mal. JAMÁS usar sustancias estimulantes o abusar del café. No se puede engañar al
organismo.
Lleva todo el material que vaya a ser necesario para el control: RELOJ, BOLIS, lápices,
pinturas, regla, goma de borrar, material de dibujo, calculadora, líquido o cinta correctora.
Incluso de repuesto.
Si eres nervioso, cálmate. Si la preparación fue buena irás menos nervioso. Una técnica
sencilla de relajación es:
- 1º Respira hondo. Llena bien los pulmones de aire.

- 2º Deja salir el aire lentamente.
- 3º Repite 7 veces.No abuses porque puedes hiperventilar y marearte.
No pierdas clases. Lo peor es faltar las vísperas del examen. Se suelen decir cosas
interesantes sobre el control. Si tienes que faltar es que te has planificado muy mal.
DURANTE EL EXAMEN
Antes de comenzar a escribir...
- Dedica unos minutos a relajarte: cierra los ojos, respira hondo varias veces...
- Escucha las indicaciones de los profesores (siempre). Son vitales.
- Da un vistazo general al examen para organizarte el tiempo.
Responde primero las preguntas más fáciles. Pon una marca en las dudosas para
volver a verlas después. No dediques mucho tiempo a una pregunta que se resista, pasa
a otra y ya la contestarás después.
Lee muy bien las preguntas hasta comprenderlas. Puede que tengas que leerlas varias
veces. Sobre todo los problemas en Ciencias.
Contesta exactamente lo que se pide. Si tienes dudas sobre extenderte o no, contesta
primero directamente lo que se pide y luego, si quieres, amplía la respuesta.
Pregunta las dudas al profesor pero NO COPIES. No debes abusar de las preguntas. Si
copias no eres honesto ni con el profesor ni contigo. Además es fácil que te acaben
pillando. No merece la pena.
En las pregunta de verdadero/falso o de test, fíjate bien en los adverbios. Son

diferentes: normalmente, siempre, a veces, nunca, alguna vez... piensa en su significado.
Lee bien todas las opciones de una pregunta antes de decidirte.
En las preguntas de tema... Reserva unos minutos para hacer un esquema o comienza
la pregunta estructurando el tema.
Cuida la limpieza, la letra y la presentación. Es importante que se entienda y
predisponer positivamente al corrector. Mejor cinta o líquido corrector que tachar. Pero si
has de tachar, se tacha así:
(Esto está tachado)
Procura que te sobre tiempo y antes de entregar revisa: La ortografía (sustituyendo las
palabras dudosas). Las operaciones, la redacción. ¿Quedan preguntas sin contestar?
Mira el reverso del examen. ¿Diste líquido corrector y luego se te olvidó escribir? ¿Pusiste
el nombre? Relee el examen.
En Matemáticas, Física, Química y materias similares: ¿Recuadraste el resultado?

¿Pusiste las unidades (Km, m/s...) de los resultados? Comprueba que los resultados son
razonables o absurdos: ejemplo: 3,7 huevos; -2Kg ... ¿Revisé los cálculos?
No te sientes cerca de tus amigos. Mejor en las primeras filas. Así evitas distracciones y
la tentación de acabar antes porque ya hayan acabado tus amigos.
Contesta con precisión. Fíjate en lo que te piden. Son cosas distintas: citar, explicar,
comentar, enumerar, dibujar, comparar,...
Cuida el aspecto global. Usa boli pero no rojo (es el que utiliza él para corregir). No uses
lápiz si es posible. Deja márgenes a los lados. Deja espacio entre pregunta y pregunta,
que puede servir para añadir algo después y también para que el profesor no se salte
preguntas al corregir.
Entérate del sistema de puntuación. Cuánto vale cada pregunta. Si restan los errores en
las preguntas de test o de verdadero/falso. Esto te dará una idea de lo que puedes
arriesgarte al contestar una pregunta dudosa.
Destaca de alguna manera las ideas principales. Por ejemplo subrayando. El profe se
dará cuenta no sólo de lo que sabes sino además que distingues lo que es importante.
Es mejor no entregar el examen hasta el final. Puede que el profesor haga una
aclaración interesante a mitad del examen. Además después de terminar tu examen, deja
unos minutos de descanso y repásalo.
DESPUÉS DEL EXAMEN
Después del examen trata de buscar las preguntas que no supiste. Ten en cuenta que a
menudo se ponen preguntas clave que es imprescindible que el alumno conozca. Y
pueden volver a caer en exámenes posteriores.
Toma nota cuando se corrige en clase. Entérate bien de cómo se respondían las
preguntas. Copia, si puedes, las preguntas en tu cuaderno para revisarlas en casa.
Apunta las notas obtenidas en tu agenda. A veces se olvidan. Así podrás ir valorando
tus posibilidades y necesidades para próximos exámenes. Podrás calcular tu nota media.
Hazte las siguientes preguntas con el fin de mejorar para los exámenes posteriores:
¿Olvidé contestar algo? ¿Fui ordenado? ¿Hice una letra legible? ¿Repasé bien el examen
antes de entregar? ¿Fue suficiente la preparación? ¿Qué correcciones me hizo el
profesor en el examen? ¿Cuidé la expresión y la ortografía?
TRUCOS
Consulta a alumnos de años anteriores sobre tu profesor: entérate de qué tipo de

exámenes hace, qué aspectos de la materia considera más importantes, cómo puntúa,
qué no le gusta...
Elabora tú mismo exámenes. Puedes además intercambiarlos con tus compañeros. Te

darás cuenta del nivel que llevas, cómo redactas. Verás cómo se redactan las preguntas
los profesores.
Presta mucha atención a los repasos que se hagan los días anteriores en clase. Se
suelen decir cosas muy interesantes. Además, en estos días, algunos profesores
aprovechan para explicar cosas que han puesto en el control pero que tienen la duda de
si explicaron bien en su momento.
Cuando un profesor, mientras explica, dice "esto es importante"... es que tiene muchas
posibilidades de caer en el control. Pon, en el libro o apuntes, una marca a ese apartado.
Si quieres saber cómo aprobar sin estudiar vete a este apartado "Cómo aprobar sin
estudiar".
Test "¡ LLEGA EL EXAMEN"
1.- Para el examen debemos estudiar...

* A diario para ir bien preparados.
* Justo antes para que no se olvide.
* Comprendiendo conceptos, nunca usar la memoria.
2.- Si tenemos mala letra lo mejor es...
* Llevar una máquina de escribir al examen.
* Esmerarnos y hacer ejercicios de caligrafía.
* Escribir el examen todo en mayúsculas.
3.- Si nos falta tiempo de estudio debemos...
* Faltar a las clases anteriores para estudiar.
* Dormir menos: con dormir 5 horas basta.
* Planificarnos mejor.
4.- Antes de comenzar a escribir debemos...
* Organizarnos el tiempo de cada pregunta.
* Rezar una oración, que además relaja.
* Calcular la nota que sacaré para hacerlo mejor.
5.-Se deben responder primero la preguntas...
* Más difíciles, luego lo demás es pan comido.
* Más fáciles para ir entrando en calor.
* Lo mejor es responder por riguroso orden.
6.- En las preguntas de tipo tema debemos...
* Contestar con un esquema del tema.
* Extendernos y ocupar todo el papel.
* Estructurar bien el tema.
7.- Al acabar de escribir nuestro examen hay que...
* Revisar ortografía, expresión, etc, ...
* Quedarse siempre hasta que se acabe el tiempo.
* Preguntar las dudas al profesor que vigila.
8.- Después de entregado examen es conveniente...
* Echarse una buena siesta. Nos la merecemos.
* Buscar las respuestas de las preguntas.
* Hacer ejercicio físico para desentumecernos.
9.- Cuando nos den las notas debemos siempre...
* Reclamar, siempre se saca algo.
* Apuntarlas para que no se nos olviden.
* Comparar nuestras notas con los demás.
10.- Un buen truco es...
* Hacer chuletas reducidas.
* Llevar siempre el bolígrafo de la suerte.
* Preguntar a alumnos de años anteriores.
Valoramos la tutoría y el curso
Objetivos
• Conocer y evaluar el desarrollo de la Tutoría a lo largo del curso en sus aspectos

positivos y negativos.
• Revisar los aciertos y desaciertos del funcionamiento de la turoría.
Valoramos la tutoría y el curso
Hemos llegado al final del curso. Es hora de reflexionar sobre las actividades realizadas
en la tutoría. Contesta con sinceridad a lo que se te indica. Con tu opinión mejoraremos
las actividades tutoriales.
1. Escribe a continuación los temas y actividades que más te han interesado de los
tratados en la tutoría.
2. Señala aquellas actividades que te parecieron menos interesantes.
3. Sugerencias sobre temas y actividades para la tutoría del próximo curso.
Escribe a continuación las áreas o materias en las que tienes más dificultades y explica a
qué crees que se deben dichas dificultades: ( no estudio lo suficiente, no me gusta esta
área, no comprendo bien lo que leo, etc...
¿Cuáles son las cosas que más te han gustado durante el curso?
¿Te has sentido bien en clase con los compañeros y las compañeras?
¿Crees que el grupo ha respetado las normas que se han propuesto?

¿Cuáles han sido los aspectos más positivos del presente curso?
¿Cómo ha sido el rendimiento del grupo? ¿Ha habido un buen aprovechamiento del
curso?
¿Cómo ha sido la actitud y la convivencia en el grupo?
Peticiones y propuestas de mejora que el grupo hace al Equipo Educativo

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TUTORÍA 3º

Apellido 1º ______________________________ 2º Apellido _________________________

Fecha de nacimiento ________________ Lugar ______________

Nombre del padre __________________Profesión_________________________________

NOMBRE DE LOS HERMANOS EDAD PROFESIÓN O ESTUDIOS

__________________________ __________ ________________________

__________________________ __________ ________________________

__________________________ __________ ________________________

__________________________ __________ ________________________

 Curso en el que ingresaste en el Centro ______________

 Otros Centros en los que has estudiado:

 ¿Has repetido algún curso? SI Cual NO

MUY BUENO BUENO REGULAR MALO MUY MALO

 Actualmente, ¿cómo valoras tu preparación en los siguientes aspectos?

Comprensión lectora _____________________ Expresión escrita ____________________

 ¿Qué asignaturas te han resultado más difíciles en los últimos años?

 ¿Cuáles son las que más te han interesado?

 ¿Cuáles son las que menos te han interesado?

 En tu opinión, ¿cómo te ha ido hasta ahora la ESO?

BIEN, FÁCIL CON ALGUNAS DIFUCLTADES MAL, DIFICIL

 ¿ Te sientes preparado/a para hacer 3º de ESO?

MUCHO BASTANTE NORMAL POCO MUY POCO

 ¿Tienes alguna dificultad que te preocupe?

 ¿Cuanto tiempo dedicaste durante el curso pasado, de media, diariamente al estudio?:

1/2 hora Hora y media 3 horas

 ¿A qué horas sueles hacerlo?

Ultima hora Por la mañana

 ¿Cuánto tiempo del fin de semana dedicas al estudio? :

1 hora 3-4 horas Más de 6 h.

 ¿ En dónde sueles estudiar?:

Mi habitación Cocina Cuarto de estudio

¿ Con el tiempo que dedicas al estudio ?

¿Con la forma de estudiar que tienes?

 ¿Cómo piensas solucionarla?

EXPECTATIVAS, INTERESES Y VALORES

 ¿Qué es lo que más valoras en un colegio?(señala por orden de preferencia: 1,2,3...)

______ un buen clima entre los compañeros

______ ambiente de trabajo

______ que explique claro

______ que ayude a que el grupo se organice por sí solo

MUY POSITIVO POSITIVO NORMAL NEGATIVO MUY NEGATIVO

 ¿Crees que se puede mejorar el ambiente de la clase?

MUY POSITIVA POSITIVA NORMAL NEGATIVA MUY NEGATIVA

 Tus principales aficiones son:

 Tiempo medio aproximado semanal dedicado a :

 ¿Que valores consideras fundamentales (señala tres numerándolos en orden de

 Señala los que crees que se cuidan más en el Colegio

 Señala los que crees que no se cuidan suficientemente

 Nivel de Conflicto que tienes

 Contigo mismo: --- mucho ---- poco ---- nada

 En este momento de tu vida, lo que más te importa o preocupa es:

 ¿Qué cambiarías de tu situación actual?

 Independientemente de los estudios que se necesiten, ¿qué trabajo te gustaría tener?:

 ¿Qué nivel de conocimiento tienes (mucho, escaso, ninguno)

 Sobre qué aspectos necesitarías información :

 ¿Cual crees que es el factor decisivo a la hora de elegir profesión?

______ Tus aptitudes ______ Tu preparación

 ¿Señala la carrera que te gustaría estudiar? :

 Di dos o tres alternativas por si no pudieras hacer esa:

 ¿Qué motivos tienes para querer hacer esos estudios?

 Lograr que el alumno valore y respete el concepto de la libertad de la persona

 Conocer sus derechos y deberes como alumnos.

Art. 11.- Derechos.

Art. 12.- Deberes.

Apellido 1º ______ 2º Apellido _

Fecha de nacimiento __ Lugar

Nombre del padre Profesión_______________

Comprensión lectora _ Expresión escrita

Tus aptitudes Tu preparación