12 consejos para que tu divorcio no afecte a

tus hijos
Cuando un matrimonio termina no quiere decir que la familia acaba. Estos consejos pueden ayudarte
a cuidar que el proceso del divorcio no afecte a tus hijos de ahora en adelante.
ORE

Gabriela Zuñiga

El divorcio es un proceso muy penoso, ya que nadie desea ver a su familia separada; sin
embargo, cuando uno debe afrontar este pesar, lo que menos quiere es lastimar a sus hijos.
Mi madre tuvo que sobrellevar su divorcio, y debo decir que no me he sentido afectada
y, a pesar de las circunstancias, he sido muy feliz y mi familia fue perfecta.

Este artículo presenta algunas recomendaciones que pude rescatar de nuestra experiencia
como familia; espero con ellas poder ayudar a las madres o padres que se están
divorciando:

 1. No agobiarte con ser madre soltera

Más bien haz que tu hijo sienta tu tranquilidad frente a esta situación.

 2. No hablar mal de tu ex pareja

Tener una relación saludable con él y su nueva familia (si la tiene). Mi mamá mantiene
aún una muy buena relación con ellos.
 3. Es mejor afrontar la realidad (decir las cosas como son)
Aclara que los padres se separan y que uno de los cónyuges se va a vivir a otra casa; pero
eso no significa que deje de ser su papá o su mamá y que podrán verlo(a) siempre que
quieran. Yo aprendí de esta realidad a una temprana edad, pero la seguridad que mi madre
me transmitió hizo que me sintiera tranquila.

 4. Evitar las discusiones con tu ex pareja

Sobre todo cuando visite a vuestro hijo; puedo decir que no recuerdo haber nunca visto
discutir a mis padres.

 5. No esperes para buscar apoyo psicológico

Tanto para ti como para tus hijos; tanto yo, como mi mamá, fuimos apoyadas por un
psicólogo. Recuerda que la salud emocional de los padres es fundamental en la salud
emocional de los hijos.

 6. Brindar todo tu amor a tu hija

Que no sienta falta alguna de cariño de algún modo; en este caso la familia puede
participar.

 7. Mantener firmes las reglas de casa

No engreír (consentir) a tu hijo, excusando los engreimientos para tapar la falta de uno de
sus padres.

 8. Luego de un divorcio el matrimonio se acaba, pero la familia no

se acaba
Es necesario reforzar el concepto de familia. La familia no estará formada como las
demás, pero eso no significa que deje de serlo.

 9. Reforzar la autoestima de tus hijos por medio de elogios

Y apoyarlos en las metas y talentos que tengan, esto va a incrementar la confianza en sí
mismos.

 10. Dejar en claro que nada de lo sucedido es culpa de los hijos

Si algún comportamiento te muestra lo contrario, debes aclararlo. Es necesario saber los
sentimientos de los hijos respecto al divorcio; a este respecto, la comunicación es vital.

 11. Mantener comunicación constante con los profesores de tus

hijos
 Y saber si exteriorizan sus sentimientos en el colegio; yo pasé por algunos problemas en
la escuela, por un corto tiempo, pero mi madre siempre estuvo al pendiente y supimos
arreglarlo.

 12. Haz un esfuerzo para pasar cada día tiempo de calidad con cada
hijo
Tal vez como madre soltera te será necesario trabajar más tiempo. Es necesario que
destines un momento para hacer sentir a tus hijos que estás allí para ellos.

Recuerda que no estás sola; mi madre siempre tuvo presente a Dios, se mantuvo firme en
su fe y pudo educarme siguiendo los consejos de los líderes de la iglesia; no hay mejor
compañía que la de Dios para que tu familia sepa llevar el proceso de divorcio de forma
que tus hijos no resulten afectados. ¿Tuviste una experiencia similar? ¿Tienes algún otro
consejo para poder salir adelante con tu familia, a pesar de una separación? Comparte con
nosotros tu experiencia, seguramente ayudarás a otras personas que pasan por el mismo
proceso.