La autoestima es la aceptación, respeto, seguridad y satisfacción que usted tiene

de sí mismo. Está basada en nuestra autoimagen interna, ya sea consciente o

inconsciente.

La autoestima permite que usted se sienta orgulloso de sí mismo, sin ser soberbio,
enfrentar las circunstancias de la vida con una actitud positiva, saber que usted es
digno de lograr sus metas, comprender que usted merece ser feliz y que puede
tomar decisiones correctas.

Las personas con baja autoestima se sienten negativas con respecto a ellos
mismos, por lo tanto, frecuentemente viven ansiosos y deprimidos. Por otro lado,
las personas con alta autoestima se sienten muy bien y son frecuentemente
seguros. Saben claramente la importancia de cuidarse. Sería muy interesante que
cuando empezamos a transitar este camino recordemos algunas cosas que no
deberíamos hacer.

El no tener una autoestima positiva impide nuestro crecimiento psicológico.

Cuando se posee actúa como el sistema inmunológico de la conciencia, dándole
resistencia, fortaleza y capacidad de regeneración.

Si tenemos confianza objetiva en nuestra mente y valor, si nos sentimos seguros

de nosotros mismos, es probable que pensemos que el mundo está abierto para
nosotros y que respondamos apropiadamente a sus desafíos y oportunidades. La
autoestima fortalece, da energía, motiva. Nos impulsa a alcanzar logros y nos
permite complacernos y enorgullecernos de nuestros logros: experimentar
satisfacción.

La autoestima tiene dos aspectos interrelacionados:

1. Un sentido de eficacia personal (autoeficacia).

2. Un sentido de mérito personal (autodignidad).

Autoeficacia significa confianza en el funcionamiento de mi mente, en mi

capacidad de pensar, en los procesos por los cuales juzgo, elijo, decido; confianza
en mi capacidad de comprender los hechos de la realidad que entran en la esfera
de mis intereses y necesidades; confianza cognoscitiva en mí mismo.

Autodignidad quiere decir seguridad de mi valor; una actitud afirmativa hacia mi

derecho de vivir y de ser feliz; comodidad al expresar apropiadamente mis
pensamientos, deseos y necesidades; sentir que la alegría es mi derecho natural.

Conclusión:
La autoestima cómo ya la explicamos, es la valoración de la persona y el cómo se
ama, generalmente positivo pero ala vez negativa, puede ser alta y baja, es como
la opinión psologicamente emocional que la gente tiene de sí misma y que supera
las causas de la racionalización y de la lógica.

Según Nathaniel Branden, la autoestima “es la clave para comprendernos y

comprender a los demás, para proyectarnos hacia el éxito o hacia el fracaso”

Bibliografías:

Branden, N.. (2001). El poder de la Autoestima. 30/08/18, de Leader Summaries

Sitio web: https://www.leadersummaries.com/ver-resumen/el-poder-de-la-

autoestima

Valencia, C .. (2012). Autoestima. 30/08/18, de la Autoestima Sitio web:

http://www.laautoestima.com/autoestima.htm