Caída del cabello:

causas y
tratamientos que
debes conocer

Además de evitar el abuso de elementos de calor y elegir tratamientos

para favorecer su cuidado externo, nuestra dieta también es fundamental
para tener un pelo sano y fuerte

La caída de las hebras de pelo es una fase del proceso de

crecimiento del cabello. Este nace, crece, absorbe nutrientes y, en
determinado momento, se cae para dar paso al crecimiento de pelo nuevo.
Se estima que al día se pierden alrededor de 100 hebras,
siendo una situación completamente normal. No obstante, algunos
experimentan una caída excesiva que, con los días, deriva a pelo fino y sin
volumen.

Esta se hace evidente en poco tiempo, dado que el cabello se cae en

grandes cantidades al usar los cepillos para peinar, almohadas y muchos
otros elementos que hacen contacto con sus hebras.

Por supuesto, es un problema que causa preocupación en quienes lo

padecen, ya que el pelo empieza a lucir débil y con poca vitalidad.

Además, en casos más graves, en el cuero cabelludo van quedando

parches o espacios notorios que lo hacen más visible.

Por fortuna, hoy en día se han desarrollado varios métodos para

controlarlo, no solo frenando la caída, sino fortaleciéndolo y promoviendo
su crecimiento.

¿Te interesa? A continuación te contamos cómo tratar la caída del

cabello.
¿Por qué se cae el pelo?
La caída del pelo se produce por un debilitamiento de las raíces y hebras
capilares que, a su vez, puede estar causado por:

 Deficiencias nutricionales
 Factores hormonales
 Enfermedades de la tiroides
 Ansiedad y estrés
 Infecciones del cuero cabelludo
 Anemia
 Uso excesivo de elementos de calor
 Cambios bruscos de clima

Cabe indicar que, además de las causas mencionadas, muchos pierden

grandes cantidades de cabello por haber padecido alguna enfermedad
crónica, o bien, por tratamientos médicos agresivos.

¿Cómo evitar la caída del cabello?

Tanto por prevención como por tratamiento es fundamental tener en

cuenta algunos hábitos y cuidados que, de alguna forma, ayudan a
fortalecer el pelo para evitar la caída excesiva.

Si bien no podemos negar que el uso de champús y tratamientos anticaída

son una gran ayuda, tampoco podemos ignorar que el pelo necesita otras
atenciones.
Alimentación
Una dieta balanceada, controlada en grasas y calorías, influye en la
belleza del cabello.

Aunque no lo tengamos en cuenta, este absorbe muchos de los nutrientes

que contienen los alimentos que consumimos.

Así las cosas, es bueno saber que ciertas fuentes de nutrientes resultan
idóneas para detener la caída del pelo a partir de la dieta.

Asegúrate de aumentar el consumo de:

 Vitaminas (A, del complejo B, C, E)

 Minerales (calcio, potasio, cobre, hierro, zinc)
 Proteínas
 Ácidos grasos omega 3

Algunos alimentos recomendados son:

 Pescados y carnes magras.

 Hígado de res.
 Huevos.
 Zanahoria.
 Frutas cítricas.
 Levadura de cerveza.
 Plátanos.
 Legumbres.
 Cereales integrales.
 Frutos secos.
  Aguacate.
 Vegetales verdes.

Agua
Incrementar el consumo de agua es otro de los hábitos que nos ayudan a
mantener el cabello saludable.

Este líquido, que participa en todas las funciones de nuestro cuerpo, es

esencial para evitar la caída por deshidratación y pérdida de nutrientes.

 Asegúrate de ingerir entre 6 y 8 vasos al día.

Mascarillas
La aplicación regular de mascarillas naturales puede contribuir de
reducir la pérdida excesiva de las hebras capilares.

Estas combinan ingredientes ricos en nutrientes que, al ser asimilados en

el cuero cabelludo, contrarrestan el debilitamiento y la sequedad.
Su uso, entre otras cosas, ayuda a mantener la melena hidratada cuando
se usan pinzas, planchas u otros elementos de calor.

En la actualidad podemos acceder a cientos de tratamientos anticaída

que, por sus innovadoras fórmulas, ofrecen resultados efectivos en poco
tiempo.

Entre estos nos encontramos con los productos de los laboratorios Vichy,
famosos por su exclusiva mezcla de ingredientes que solucionan los
principales problemas capilares.

Aminexil Clinical 5 es un tratamiento anticaída, para

mujeres y hombres, que identifica y soluciona 5 tipos específicos de
caída del pelo.

Con una fórmula mejorada, se convierte en el primer tratamiento

anticaída de Vichy que reequilibra el cuero cabelludo mientras
contrarresta las agresiones externas e internas que sufren los capilares.

Con una textura en gel, de rápida absorción y fácil aplicación, nutre el

cabello profundamente, brindando resultados visibles desde las primeras
3 semanas de uso.

Lo mejor es que podemos complementarlo con el champú y

acondicionador estimulante de Dercos cuyas fórmulas aumentan la
fuerza, controlan la rotura y brindan vitalidad.

¿Te animas a probarlos? Si aún no consigues frenar la caída del cabello,

anímate a incluir este producto en tu rutina de belleza capilar y
comprueba por ti misma cuán bueno es para solucionar este problema.
Complementa su uso con las recomendaciones para evitar la caída del
cabello y dale un aspecto saludable y renovado.