Instrucciones

Puntúa el grado de satisfacción o felicidad que tienes en cada apartado de

tu Rueda de la Vida con un rango de cero a diez, siendo el 0 el grado más
bajo (muy triste) y 10 el grado más alto (muy feliz). Puedes ayudarte en las
descripciones inferiores.

S alud
Dinero Desarro
Apartados de Rueda de la Vida 5 10
8
5 5
6
4
5 Salud ¿Estoy contento con mi fortaleza física y mental? 000 2
Trabajo 5 0 0 5 Hogar
000
0

5 Desarrollo Personal ¿Me siento realizado con lo que quiero hacer? 5 5

5
O cio Familia
5 Hogar ¿Estoy satisfecho con el sitio donde vivo? A mor
5 Familia y Amigos ¿Estoy satisfecho con mis círculos sociales?

5 Amor ¿Qué tanta armonia hay en mi vida sentimental?

5 Ocio ¿Cuánto me llena el tiempo libre que tengo?

5 Trabajo ¿Qué grado de satisfacción profesional tengo?

5 Dinero ¿Me siento satisfecho con el dinero que manejo?

 S alud
Dinero 10
Desarrollo P ersonal
5 8
5 5
6
4
000 2
Trabajo 5 0 0 5 Hogar
000
0

5 5
5
O cio Familia y A migos
A mor
Puntuacion de la Salud
5 Estado anímico
5 Hábitos saludables psicológicos
5 Cuidados
5 Estado físico
5 Hábitos saludables físicos
5 Curaciones

Puntuacion del Crecimiento Personal

5 Aportación a la sociedad
5 Proyectos actuales
5 Proyectos futuros
5 Espiritualidad
5 Esfuerzo y autoestima
5 Actitudes
5 Habilidades
5 Conocimiento

Puntuacione del Entorno Vital

5 País
5 Ciudad/Pueblo
5 Barrio
5 Hogar
5 Convivencia
5 Cuidado del hogar

Puntuacione de la Familia y amigos

5 Capacidad de entrega
5 Madre
5 Padre
5 Hijos
 5 Familiares cercanos
5 Amigos
5 Conocidos
5 Saludados

Puntuacione del Amor

5 Capacidad de amar
5 Número de relaciones
5 Duración
5 Comunicación
5 Convivencia
5 Fidelidad
5 Pasión sexual
5 Pasión emocional

Puntuacione del Ocio

5 Tiempo libre
5 Aprovechamiento
5 Diversión
5 Receptivo
5 Activo
5 Participativo

Puntuacione del Desarrollo profesional

5 Capacidad de trabajo
5 Funciones
5 Empresa
5 Jefe
5 Compañeros
5 Subordinados
5 Reconocimiento
5 Remuneración

Puntuacione del Dinero

5 Pertenencias
5 Avales
5 Ingresos
5 Ingresos futuros
5 Gastos
5 Gastos futuros
5 Deudas
5 Ahorro
 ¿Tengo alguna afección que altere mi estado psicológico? (si no tienes, puntúa diez). ¿Me siento bien de ánimo?

¿Cuido mi salud mental y realizo actividades que consigan alejarme de un estado de tensión, nervios, estrés …? Hábitos saludables psicológicos
Cuando me siento bajo de ánimo, ¿adopto medidas que me permitan recuperarlo adecuada y rápidamente?

¿Tengo alguna enfermedad que afecte a mi estado físico? (si no tienes, puntúa diez).

¿La limpieza física, el descanso, la alimentación, el deporte y otros cuidados, que tengo son los adecuados? Hábitos saludables físicos
Al perder mi estado físico, ¿adopto medidas que me permitan recuperarlo satisfactoriamente?

miento Personal
¿Me siento útil a la sociedad? ¿Estoy satisfecho con los aportes que hago a la sociedad, a Dios y a mí mismo?

¿Me siento a gusto con mis planes y proyectos de crecimiento personal en los que estoy inmerso?

¿Qué tan prometedores son mis proyectos futuros? ¿Me satisfacen las perspectivas que tengo de crecer?

¿Me siento bien con mi espiritualidad? ¿La cultivo suficiente?

¿Cómo evaluaría mi nivel de autoestima? ¿Considero que dedico el suficiente esfuerzo a las cosas que hago?

¿Estoy satisfecho con las actitudes que tengo ante la vida? ¿Me planteo de buen modo todo lo que me ocurre en la vida?

¿Cuento con las suficientes habilidades para realizar todo aquello que me propongo?

¿Estoy satisfecho con la formación con la que cuento? ¿Debería estudiar nuevas cosas para avanzar correctamente?

¿Estoy satisfecho en el país en el que vivo? ¿Estoy conforme con la actual política, entorno social y cultural donde vivo?

¿Me siento a gusto en la ciudad en la que habito? ¿Estoy conforme con los servicios que ofrece?

¿Qué tan satisfecho estoy con el barrio en el que vivo? ¿Me agradan los vecinos y servicios que me acompañan?

¿La casa en la que vivo me satisface? ¿Tiene el suficiente espacio y comodidad que necesito?

¿Cómo me siento respecto al tipo de convivencia que tengo en mi hogar? ¿Estoy agusto con quien comparto mi hogar?

¿Qué tan satisfecho estoy con el grado de comodidad, limpieza y cuidado que creo en mi hogar?

milia y amigos
¿Me siento satisfecho con la capacidad que tengo para buscar y comunicarme con nuevos amigos o familiares?

¿Estoy satisfecho con la relación que tengo con mi madre?

¿Estoy satisfecho con la relación que tengo con mi padre?

¿Estoy satisfecho con la relación que tengo con mis hijos? Si no los tengo y los quiero, ¿Hago acciones para tenerlos?
 ¿Cómo me siento en mis relaciones con familiares cercanos? Es decir, con mis hermanos, abuelos, primos, tíos, …

¿Me siento satisfecho con los amigos que tengo? ¿Realmente dispongo de ellos cuando los necesito? ¿Me apoyan?

¿Estoy a gusto con los conocidos que tengo? ¿Considero que tengo muchos?

¿Estoy a gusto con las personas cercanas que habitualmente saludo? ¿Creo que debería tener a más gente a mi alrededor?

¿Me siento satisfecho con mi capacidad para tener relaciones de pareja? ¿Realmente me entrego?

¿Estoy satisfecho con el número de relaciones sentimentales que tengo? ¿Me gustaría tener otras relaciones adicionales?

¿Estoy contento con el tiempo que duran mis relaciones? ¿Hago cosas por mantener a mi pareja y le doy estabilidad?

¿Estoy satisfecho con la comunicación y convivencia que tengo? ¿Me entiendo bien con mi pareja?

¿Somos compatibles bajo el mismo techo y sabemos vivir conjuntamente? ¿Nos repartimos las tareas del hogar?

¿Siento que hay fidelidad en mis relaciones? ¿Tengo la confianza de que mi pareja no me engaña?
¿Estoy satisfecho con la calidad y frecuencia del sexo que tengo con mi pareja? ¿Me atrae mi pareja a nivel físico?

¿Me siento realmente querido? ¿Valoro de forma positiva toda la parte mental y emocional de mi pareja?

¿Dispongo de suficiente tiempo de ocio? ¿Creo que debería tener más?

¿Siento que saco partido al tiempo del que dispongo? ¿Realmente aprovecho mi ocio?

¿Me divierto lo suficiente en mis ratos de ocio? ¿Siento que me aburro y no lo disfruto?

¿Qué tal valoro las actividades que realizo como la lectura, disfrutar del cine, la TV, espectáculos, ver fotos, estudiar, etc.?

¿Estoy satisfecho haciendo algún deporte, practicando una afición como por ejemplo jugar a videojuegos, etc.?

¿Qué tal valoro el ocio en el que participo con otras personas, como una reunión con amigos, familiares, juegos, etc.?

rrollo profesional
¿Me siento satisfecho con mi rendimiento en el entorno laboral? ¿Realmente quiero trabajar en lo que hago?

¿Estoy satisfecho con las funciones que desempeño? ¿Estoy desarrollando tareas que generan valor en la empresa?

¿Me siento a gusto en mi empresa? ¿Mi empresa respeta ésta valores?

¿Estoy satisfecho con mi jefe? (o de mi papel de jefe como empresario).

¿Cómo me siento respecto a mis compañeros de trabajo? ¿Siento que formamos un buen equipo?

¿Me siento satisfecho con el trabajo de mis subordinados o empleados? ¿Siento que colaboran formanado un buen equipo?

¿Me veo reconocido en mi trabajo? ¿Siento que se valora el trabajo que realizo?

¿Me siento satisfecho con los ingresos económicos y otras retribuciones en especie que me aporta mi trabajo?

¿Cómo me siento respecto a las pertenencias con las que cuento? ¿Realmente me satisface todo lo que tengo?

¿Tengo avales que me respalden económicamente? ¿Me siento con suficientes garantías?

¿Estoy satisfecho con los ingresos que tengo en la actualidad? ¿Son suficientes para tener el nivel de vida que preciso?
¿Estoy satisfecho con los ingresos que tendré en un futuro? ¿Mi perspectiva de crecimiento económico es prometedora?

¿Cómo me siento respecto al nivel de gastos que tengo? ¿Creo que gasto por encima de mis posibilidades?

¿Preveo muchos gastos en el futuro? ¿Siento que no podré cubrir mis cuentas futuras?

¿Estoy satisfecho con el nivel de deudas que tengo? ¿Me siento muy agobiado con los compromisos económicos?

¿Guardo algo de dinero para los malos momentos? ¿Estoy contento con mis ahorros?
Descubre nuestro proyecto Coaching Colombia y desarrollar t

Desarrollo R
profesional
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Reco
 Salud

Estado anímico
Curaciones Hábitos salud
10

5 9

5 5
Dinero
5

5 5
Hábitos saludables físicos 5 Cuidados
Pertenencias
Ahorro Avales
10
Estado físico
5
9

5 6

4
5
3

Deudas 5 5 Ingresos
1

5 5
5 Rueda de la vida
Gastos futuros Ingresos futuros
Gastos

Salud

Dinero 10
9
Desarrollo P
8

Capacidad 5 7

esarrollo Remuneración
6

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5
ofesional 4
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5
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000
4

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Trabajo 5 00 5 Hogar
2

Reconocimiento 5 5Empresa 0
1

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Subordinados Jefe
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Compañeros
Ocio Familia y Am

Amor

T iempo libre
Participativo Ingresos
10

5
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5 5
5

0
 Ocio Familia y Am

Amor

T iempo libre
Participativo Ingresos
10

5
9

5 5
5

5 5

Activo 5
Diversión
Capacidad
Ocio Receptivo Pasión emocional 10
Número
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5 8

5 5

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Pasión sexual º Duración

1

5 0
5

5 5
5

F idelidad Comunicación
Convivencia

Amor
 Salud

Estado anímico
nes Hábitos saludables psicológicos
10

5 9

Crecimiento
6

5 5

3
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2

personal
1

5 5
cos 5 Cuidados
Estado físico Aportación a la sociedad
Conocimiento Proyectos actuales
10

5 9

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Habilidades 5 Proyectos
5 futuros
1

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Actitudes Espiritualidad
Esfuerzo y autoestima

Salud
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Desarrollo Personal
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6
5
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5 Cuidado del hogar 5
10

7
Ciudad/PuebloEntorno
3
vital
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2 5 5

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Familia y Amigos

Amor

Capacidad de entrega
Saludados Madre 10

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Conocidos 5 5 Padre
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 Familia y Amigos

Amor

Capacidad de entrega
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Conocidos 5 5 Padre
1

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Capacidad Amigos Hijos
onal Número Cuidado Familia y
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Convivencia

Amor
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