MANUAL TEÓRICO DE TUTORÍA VIVENCIAL

Sesiones de tutoría

educación secundaria
 SESIÓN N° 1

ESTOY CAMBIANDO
RESPONSABLES: …………………………………………………………………………………………………………………

DIMENSIÓN EJE TEMÁTICO PROPÓSITO PRODUCTO

Social Convivencia y Que las y los estudiantes reconozcan Álbum personal
participación su proceso de separación de la niñez,
aceptándose y valorándose como
adolescentes.

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS TIEMPO

PRESENTACIÓN
Motivación y exploración
El tutor solicita que formen un círculo e inicia la sesión con la dinámica “ha llegado
un correo”.
Para ello da las siguientes consignas con voz alta y clara, haciendo una pausa entre
una y otra, para que las y los estudiantes contesten y luego se movilicen.
Cada vez que diga “ha llegado un correo”, mencione alguna de las regiones (costa,
Sierra o Selva), de nuestro país, incluso puede mencionar sus provincias o distritos.
Ejemplo:
Facilitador: ¡ha llegado un correo de Tacna!
Estudiantes: ¿Para quién?
Facilitador: para todo los chicos adolescentes, a quienes les gusta estar con amigos y
amigas
Así continua con las siguientes características
- “para quienes les gusta jugar con cocinitas o con carritos”
- “para quienes notan cambios en su cuerpo” 10
- “para quienes les gusta jugar con bolitas” minutos
- “para todas los que no dejan que su mamá los elija su ropa”
- “para quienes han notado que tienen vellos en su cuerpo”
- “para todos a quienes les han dicho ¡ya eres grande!”
- “para quienes se molestan cuando son tratados como niños pequeños”
- “para todos los que se sienten criticados por sus padres o madres”
- “para los que sudan más que antes”
- “Para quienes quieren pasar más tiempo con sus amigas y amigos”
- “para los que tienen un artista o deportista favorito”
- “para quienes sienten que todo está cambiando”
- “para todos a quienes les gusta cómo se ven”
Terminada la actividad, el tutor(a) pregunta a sus estudiantes si tienen una idea
acerca ¿de qué se trató la dinámica? ¿Qué es lo que se ha querido ejemplificar?
Repuestas posibles: de la pubertad, adolescencia, de los cambios, del crecimiento,
entre otros.
DESARROLLO
Información y orientación
Previamente los estudiantes habrán traído tres fotografías:
- De bebe hasta el año de edad
- Cuando tenían entre cinco y siete años
 - Una foto actual
El tutor escribe en la pizarra las preguntas que vienen a continuación (otra opción es
que las y los estudiantes vayan contestando las preguntas conforme se vayan
formulando).
¿Cómo eras físicamente? o ¿Cómo te dijeron que eras?, ¿Qué hacías?, ¿Cómo te
comportabas?, ¿Cómo te sentías?
Para la tercera foto actual, las preguntas serán las siguientes:
_¿Cómo eres físicamente ahora?, ¿Qué te gusta más de ti mismo?, ¿Cómo te sientes Fotos 30
con tu cuerpo y tus cambios físicos? Papeles minutos
_¿Cómo describes tu comportamiento?, ¿has notado cambios en tu carácter? Fichas
¿Cuáles? ¿Qué dicen las personas acerca de tu comportamiento? Lápices
_¿Cómo te sientes la mayor parte del tiempo? ¿Cuáles son las emociones y
sentimientos que experimentas con más frecuencia?
Terminada el ejercicio, se solicita a las y los estudiantes que formen parejas que
algún compañero del salón, para que intercambien su “ALBUM PERSONAL”. De
manera respetuosa ambos leerán lo que cada uno a escrito.
En grupo grande se facilita la reflexión con las siguientes preguntas planteadas a
continuación, otorgándoles un tiempo prudencial para que respondan.
- ¿Cuál es el tema tratado en el ejercicio? ( respuestas posibles: cambios
físicos, diferencias con la niñez entre otras)
- La niñez y la adolescencia son etapas con características distintas. Ustedes,
¿han notado cambios en su cuerpo, forma de sentir y comportarse con
respecto cuando eran niños o niñas?
- ¿ustedes se sienten contentos con su cuerpo físico? ¿les preocupa su
apariencia física?
Respecto a su comportamiento, ¿están satisfechos con su forma de comportarse?
¿Por qué?
CIERRE
Con la participación de las y los estudiantes concluye con algunas ideas como las
siguientes:
- La adolescencia es una etapa muy importante en nuestra vida, porque en
ella ocurren valiosos cambios de orden físico, psicológico, moral y social.
- Algunos adolescentes a veces no se sienten contentos con los cambios de su 5
cuerpo, porque estos ocurren con rapidez y necesitan tiempo para minutos
integrarlos a una nueva imagen de sí mismos.
- Junto a estos cambios físicos, la forma distinta de sentir, pensar, actuar
puede hacerles preferir estar solos, sintiéndose por esta razón,
incomprendidos.
- La preocupación por el cuerpo y los cambios en el comportamiento es muy
frecuente en esta edad.
 SESIÓN N° 2

EXPRESANDO MIS EMOCIONES MEJORO MI AUTOESTIMA

RESPONSABLES: …………………………………………………………………………………………………………………

DIMENSIÓN EJE TEMÁTICO PROPÓSITO PRODUCTO

Personal Competencias Que las y los estudiantes identifiquen Compromiso personal
socio-afectivas y sus emociones, cualidades y Acuerdos de convivencia
éticas potencialidades para mejorar su
autoestima y propone acciones para
mejorar la convivencia con sus pares

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS TIEMPO

PRESENTACIÓN: Motivación y exploración
El tutor solicita que formen un círculo y se les pide que piensen en algo agradable Música 5
simultáneamente escuchamos la música en silencio (Autoacariciamiento durante dos minutos), minutos
mientras se escucha la música se les pide que sierren los ojos, pasado el tiempo se les pide que
abran los ojos y digan lo que han sentido.
DESARROLLO: Información y orientación Música
Auto-abrazo. El tutor realiza la siguiente interrogante ¿Quién te quiere más en este mundo? Y se Papelotes 15
reflexiona frente a las respuestas indicando que uno mismo es quien se quiere más en este minutos
mundo, luego el tutor indica que cada estudiante en señal de ese cariño a uno mismo se auto-
abracen espontáneamente, mostrando con su propio cuerpo el tutor corrige y explica las
características principales del auto-abrazo: un brazo pasa por debajo y el otro lo rodea por
encima, hasta donde los brazos lleguen, indicando “mis brazos me contiene, me cierro sobre mí,
siento el poder de mi propia energía”. Mientras se auto-abrazan se les pide que cierren los ojos y
se relajen haciendo caer la cabeza en los hombros mientras escuchan la música (Bostezo y soltar
tensión 25 segundos) y al culminar se les pregunta qué sintieron.
El tutor explica que cada uno ellos busque un compañero que le resulte lo más desconocido en el
aula. Estas parejas de aquí para adelante se llaman “ESPEJOS”, y se les pide que se presenten
creativamente con los gestos mostrando la originalidad de lo que es y un valor que lo identifica.
Luego indica que se agrupen tres parejas, para formar un grupo que en adelante se llamara
“EQUIPO” y que todo el aula, de aquí en adelante se llamara “RED”.
Dentro de cada EQUIPO, cada estudiante se presentara en forma individual y creativa, con
movimientos corporales y sonidos vocales, indicando su nombre, al cual agregara un valor que lo
caracteriza, utilizando la mayor variedad de tono de voz y gestualidad corporal (ejem: Soy Ana,
Libertad, con los brazos extendidos en alto y la voz fuerte y firme).
Luego, cada grupo se pondrá de acuerdo para elegir un nombre y un lema característico que
identifique al EQUIPO, el cual presentaran creativamente con una coreografía a toda la RED.
CIERRE: TRABAJO EN EQUIPO. El tutor pide la participación de 4 voluntarios los cuales se juntaran Música
por el brazo y a la voz del tutor se les indica que se dirijan hacia algún lugar del ambiente Papelotes
previamente pensado antes de la partida, observamos que cada uno va por distintos lugares, Plumones
luego el tutor con los voluntarios indica la forma correcta en que un equipo debe hacerlo: con Hoja bond
ritmo hacia adelante y hacia atrás pero todos al mismo tiempo y en el mismo ritmo para ello se
pone la música (Cuadrilla) después de la dinámica se les indica la importancia de trabajar en
equipo. Luego forman equipos de cuatro y se les pide que formulen sus acuerdos de convivencia
25
para ello se les brindara 10 minutos, concluido el tiempo se consolida en un solo papelote el cual minutos
será pegado en el aula. Finalmente se les pide a los estudiantes que tomen asiento y se les
entrega una hoja en blanco en donde cada uno individualmente redacta su compromiso, el cual
colocara en su habitación donde lo lea todo los días, mientras redacta se pone música (respiración
Profunda). El tutor les pide formen un círculo y realizan las siguientes preguntas: ¿Cómo te
sentiste?, ¿Qué aprendiste? ¿Qué dificultades tuviste?, ¿Cómo puedes mejorar?, ¿Cómo
compartirías con tus compañeros lo aprendido?
 SESIÓN N° 3

Identificando mis dificultades enfrento al estrés y a la opresión

RESPONSABLES: …………………………………………………………………………………………………………………

DIMENSIÓN EJE TEMÁTICO PROPÓSITO PRODUCTO

Personal Competencias Que las y los estudiantes fortalezcan el Identifican las debilidades
socio-afectivas y respeto a sí mismo y a los demás Plantean las normas de convivencia
éticas controlando el estrés con
responsabilidad, justicia, tolerancia y
empatía.

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS TIEMPO

PRESENTACIÓN: Motivación y exploración
Posición de seguridad. El tutor les pide que se pongan con los pies juntos, los brazos sueltos y los 5
ojos serrados durante 15 segundos, luego el tutor con voz suave que sin abrir los ojos, separen las minutos
piernas hasta la altura de los hombros (10 segundos) y posteriormente el tutor con voz suave, Humano
solicita a los estudiantes que suelten los brazos y lentamente abran los ojos.
Finalizando el ejercicio, los estudiantes expresan cómo se han sentido en la primera posición y
cómo se sintieron en la segunda posición.
DESARROLLO: Información y orientación
Expresando mi identidad. El tutor explica que cada uno ellos busque un compañero que le resulte 15
lo más desconocido en el aula (ESPEJOS), y se les pide que expresen una debilidad y una actitud minutos
que no les gusta. Luego indica que se agrupen tres parejas (EQUIPO). Dentro de cada EQUIPO,
cada estudiante se presentara en forma individual y creativa, con movimientos corporales y Humano
sonidos vocales, indicando su nombre, al cual agregara una debilidad y una actitud que no les
gusta, utilizando la mayor variedad de tono de voz y gestualidad corporal (Ejemplo: Soy Ana,
tímida, con la manos en la cara sin tener la mirada frontal y la voz delgada e insegura).
Luego, cada grupo se pondrá de acuerdo para elegir un nombre y un lema característico que
identifique al EQUIPO, el cual presentaran creativamente con una coreografía a toda la RED.
CIERRE: El tutor les pide que se agrupen en grupos, y luego forman dos rondas concéntricas y se Música
toman de la mano. Las personas del centro se sueltan y la ronda de afuera se abre, lo más posible, Papelotes
delimitando el espacio de acción continúa tomados de las manos. Al iniciarse la música (El TREN Plumones
DEL CIELO), las personas del centro comienzas a desplazarse, danzando libremente, haciendo Hoja bond 25
movimientos creativos y extensos. Cuando el tutor da una orden, la ronda de afuera, da un paso
minutos
hacia el centro, paso a paso hasta generar presión sobre las personas que se mueven o danzan. El
objetivo es que las personas del centro continúen moviéndose sin perder su ritmo, inclusive frente
a la opresión extrema. La opresión extrema es solo por 10 segundos, transcurridos los cuales el
tutor indicará que los de la ronda exterior, comenten sobre lo observado y haga llegar sus
sugerencias al grupo que experimento la opresión.
Un segundo momento, el mismo grupo repetirá el ejercicio, incorporando los aprendizajes de la
experiencia y las sugerencias del otro grupo, para fortalecer las actitudes de respeto y tolerancia
durante la ejecución del ejercicio. Al finalizar, el tutor indica que el otro grupo ingrese al centro y
el otro pasara a ser opresor. Y al culminar el tutor explica de que esta vivencia permite percibir el
estrés y la opresión nos llega a inmovilizar, en estos casos debemos mantener la calma y no
perder el control “por mas situación difícil que me toque vivir, lo último que debo perder es mi
propio ritmo. No hay presión que yo no pueda soportar, solo no debo dejar de ser YO MISMO(A)”
Finalmente se les pide a los estudiantes que tomen asiento y se les entrega una hoja en blanco en
donde cada uno individualmente redacta su debilidad y su compromiso de mejora, el cual
colocara en su habitación donde lo lea todo los días, mientras redacta se pone música (respiración
Profunda), Luego forman equipos de cuatro y se les pide que formulen sus acuerdos de
convivencia (10 min.), concluido el tiempo se consolida en un solo papelote el cual será pegado en
el aula.
 SESIÓN N° 4

CONFIÓ EN MÍ MISMO CON RESPONSABILIDAD

RESPONSABLES: …………………………………………………………………………………………………………………

DIMENSIÓN EJE TEMÁTICO PROPÓSITO PRODUCTO

Personal Competencias Los y las estudiantes reconozcan su Identifica sus cualidades
socio-afectivas y propio valor, confianza en sí mismo y
ética que se sientan ser auténticos,
autónomos con responsabilidad y
entusiasmo de superación.

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS TIEMPO

PRESENTACIÓN:
Posición de seguridad. El tutor les pide que se pongan con los pies juntos, los brazos sueltos y los 5
ojos serrados durante 15 segundos, luego el tutor con voz suave que sin abrir los ojos, separen las minutos
piernas hasta la altura de los hombros (10 segundos) y posteriormente el tutor con voz suave, Humano
solicita a los estudiantes que suelten los brazos y lentamente abran los ojos.
Finalizando el ejercicio, los estudiantes expresan cómo se han sentido en la primera posición y
cómo se sintieron en la segunda posición.
DESARROLLO:
Posición de valor: 20
PRIMERA ETAPA minutos
El tutor solicita a los estudiantes en todo el espacio disponible, mientras permanecen de pie en
posición de seguridad y con los ojos abiertos, levantan lentamente ambos brazos y los cruzan a la Humano
altura del pecho. Cuando los estudiantes se encuentren en la posición señalada, el tutor, pasara Música
entre ellos, presionándolos y empujando con esta presión sobre los brazos, con la intensión de
desequilibrarlos y permitir, que los estudiantes, reajusten la posición.
SEDUNDA ETAPA: música (Charriots of Fires)
El tutor explica, que para tener mayor seguridad, deberán colocar sus piernas en posición de
máxima seguridad, si lo desean colocando uno de sus pies adelante y el otro detrás. Los brazos
estarán cruzados a la altura del pecho y ejercen una presión, una contra el otro, fijando la mirada
con seguridad y firmeza hacia un punto determinado.
Nuevamente los estudiantes, construyen la posición de valor desde la posición inicial por 20
segundos. El tutor ya no presionara.
Los estudiantes se sienten más seguros y se afianzan en sí mismo.

CIERRE: Música
Movimiento de desequilibrio: Papelotes
Finalmente el tutor indica a los estudiantes que se pongan de pie. Luego experimentan al pararse Plumones
un rato de un pie, y después lo hacen con el otro pie, incrementando y provocando cada vez Hoja bond 20
mayor desequilibrio en el cuerpo, con la participación de los brazos, el cuello, la cabeza y todo el
minutos
cuerpo, con movimientos ligeros acordes al ritmo de la música (Nibiro Ghino Andare
Mahabharala). El movimiento termina con un auto-abrazo.
El tutor les pide formen un círculo y realizan las siguientes preguntas: ¿Cómo te sentiste?, ¿Qué
aprendiste?, ¿Cómo compartirías con tus compañeros lo aprendido?, y luego el tutor raparte
papel en blanco para cada uno para que identifiquen y redacten sus cualidades, el cual colocara
en su habitación donde lo lea todo los días, mientras redacta se pone música (respiración
Profunda).
 SESIÓN N° 5

Confiando en mí mismo logro mi superación

RESPONSABLES: …………………………………………………………………………………………………………………

DIMENSIÓN EJE TEMÁTICO PROPÓSITO PRODUCTO

Personal Competencias Los y las estudiantes manejen el estrés Elabora la matriz de fortalezas y
socio-afectivas y corporal confiando en sí mismo, debilidades del aula
éticas fortaleciendo el trabajo en equipo con
liderazgo y superación.

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS TIEMPO

PRESENTACIÓN: Se da la bienvenida a los estudiantes, en donde el tutor inicia con la
sesión. 5
RESPIRACIÓN PROFUNDA. El tutor realiza los movimientos de mover mecánicamente el minutos
abdomen hacia adentro y hacia afuera, para que los estudiantes observen como Música
interviene en el movimiento la pelvis y los hombros.
Luego muestra la respiración profunda enfatizando que se debe llevar el aire al
abdomen, que en este caso se amplía al inhalar y se reduce al exhalar.
Se practica el respirar con suavidad y naturalidad, con los ojos cerrados, indicando que
las manos deberán estar sobre el abdomen, acompañando la inspiración lenta y
profunda, sintiendo como las manos se levantan suavemente cuando inspires y bajara
cuando espires, acompañado con la música (Santuary Santuary)
El segundo nivel de este movimiento es cuando mientras se inhala, contar lentamente
hasta tres, cuando se haya llenado el aire plenamente, se lo retiene por unos segundos,
contando lentamente hasta tres y mientras se exhala, cuenta hasta tres también. (Se va
aumentando el número de la cuenta, para ampliar el espacio de la inhalación, retención y
exhalación del aire).
El tercer nivel de este movimiento, es respirar profundamente por tiempos prolongados
y tomar conciencia de la sensación de la respiración, cuando el aire ingresa por la nariz,
que se siente en los orificios nasales. Se trata de quedarse sentado tranquilamente,
agudizando la percepción y concentración en la circulación del aire a través del cuerpo,
cuando se inspira y se exhala durante unos minutos. Si el estudiante se desconcentrara,
solo tiene que regresar a la sensación de la respiración.
Si lo hace durante un rato y lo repites regularmente, veras que la mete se calma, se
vuelve más clara, y que puedes utilizar esta mente u poco más flexible para aprender.

Actividades de reflexión colectiva

TENSIÓN, DISTENSIÓN, ESTIRAMIENTO: 20
El tutor muestra a los estudiantes como este ejercicio puede hacerse sentados, de pie o minutos
si es posible acostados en el piso.
Con los brazos sueltos a cada lado del tronco, cerraran sus ojos, luego, a medida que
Música
inspiran el aire por la nariz, irán tensionando los brazos, cerrando con fuerza ambos
puños, llevando la tensión a los antebrazos, brazos, haciendo que la tensión llegue
también hasta los hombros, el cuello y el maxilar (como si mordieran los dientes),
durante 5 segundos. Luego con el cuerpo tensionado, retienen el aire por 5 segundos
más, incrementando la tensión lo más posible. Finalmente, sueltan el cuerpo exhalando
el aire, se relajaran por 1 ó 2 segundos, luego de los cuales estiran todo su cuerpo,
extendiéndose con brazos y piernas lo más posible por 20 segundos más.
En la siguiente secuencia, tensionaran además de los brazos, las piernas (pantorrillas,
rodillas, muslos y glúteos), recogiendo incluso los dedos de los pies por 5 segundos,
luego, sueltan todo el cuerpo por 1 ó 2 segundos y seguidamente se relajan y se estiran,
extendiéndose lo más posible por 20 segundos más. Repiten la secuencia 3 veces. El tutor
dará las consignas y marcara el inicio y final de cada tiempo, con voz suave.
Actividades propositivas Música
MOVIMIENTO – COORDINACIÓN DE A CUATRO: Papelotes
El tutor invita a 4 voluntarios para mostrar la vivencia, luego les indica que, se toman de Plumones
las manos, formando una ronda. Cuando la música (Madagascar Olodum) empieza, inicia 20
con movimientos rítmicos y van creando juntos sin soltarse de las manos, distintas minutos
figuras. Deben abarcar, con su danza, los espacios bajo, medio y alto.
El tutor después de esta demostración solicita a los demás participantes que formen
grupos de cuatro personas y realicen la vivencia. El objetivo es mostrar el trabajo en
equipo, y lograr que un grupo de personas tengan un mismo ritmo, desplazándose con
fluidez y creatividad. Luego de cuatro minutos la vivencia termina con un abrazo grupal,
con los ojos cerrados y las cabezas relajadas. Luego se les pide que identifiquen sus
fortalezas y debilidades para ello se les brindara 10 minutos, concluido el tiempo se
consolida en un solo papelote el cual será pegado en el aula.
Luego se les pide que identifiquen sus debilidades y fortalezas como grupo, para ello se
les brindara 10 minutos, concluido el tiempo se consolida en un solo papelote el cual será
pegado en el aula.
 SESIÓN N° 6

Estratégicamente busco el éxito

RESPONSABLES: …………………………………………………………………………………………………………………

DIMENSIÓN EJE TEMÁTICO PROPÓSITO PRODUCTO

Personal Competencias Los y las estudiantes fortalezcan el Elabora un proyecto creativo de
socio-afectivas y pensamiento estratégico con iniciativa desarrollo personal
éticas de superación orientándose hacia el
éxito.

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS TIEMPO

PRESENTACIÓN: Se da la bienvenida a los estudiantes, en donde el tutor inicia con la 15
sesión. minutos
CAMINATA CON DETERMINACIÓN:
El tutor invita a cada participante a elegir tres puntos a los que llegará, adaptar la Música
posición de determinación y al inicio de la música (End Title), caminar con decisión hacia
los mismos. Al finalizar cada participante se da un autoabrazo.
Actividades de reflexión colectiva Humano
POSICIÓN DE TRIUNFO: 20
El tutor solicita a los estudiantes que se pongan en posición de seguridad y que minutos
lentamente vayan separando sus piernas y levantando sus brazos llevándolos hacia
afuera y hacia arriba, para quedar finalmente con los brazos extendidos hacia el
firmamento. Al finalizar la apertura de brazos y piernas, los estudiantes dejaran caer su
cabeza hacia atrás, manteniendo sus ojos abiertos, sintiendo su cuerpo y sus emociones
en esta posición final, por 5 segundos.
Actividades propositivas
MOVIMIENTO – COORDINACIÓN DE A CUATRO: Papelotes
Luego se les pide que individualmente elabores un proyecto creativo de desarrollo Plumones
personal exitoso, para ello se les brindara 10 minutos, concluido el tiempo se consolida 10
su proyecto en un papelote el cual será pegado en su habitación. minutos
 SESIÓN N° 7

Consecuencias del consumo de tabaco

RESPONSABLES: …………………………………………………………………………………………………………………

DIMENSIÓN EJE TEMÁTICO PROPÓSITO PRODUCTO

Social Prevención de Que las y los estudiantes identifiquen Afiches con mensajes de las
riesgo el tabaco como una droga y tengan en consecuencias del consumo del
cuenta las conciencias negativas de su tabaco.
consumo.

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS TIEMPO

PRESENTACIÓN
Motivación y exploración
Dibujamos un cigarro y preguntamos si conocen y de qué se trata, y una vez que
quede claro el significado del signo, preguntamos si alguien fuma. Luego dibujamos 5
o pegamos en la pizarra el símbolo de prohibido fumar y preguntamos a los minutos
estudiantes, si saben qué representa. Afiches
Explicamos que el tabaco es una droga legal aceptada por la sociedad, pero que
produce dependencia y que el humo no solo afecta a quien fuma, sino también a
quienes están cerca del fumador, porque el aire se contamina con las partículas de
tabaco quemado que se dispersa por el ambiente.
DESARROLLO
Información y orientación
Preguntamos a nuestros estudiantes si conocen las consecuencias que tiene el
abuso el abuso del tabaco. Papelotes 30
Vamos registrando sus respuestas en la pizarra o papelote. Plumones minutos
Complementamos la información presentado un papelógrafo con el esquema de las Cinta masking
“consecuencias del consumo de tabaco” del texto que precede la sesión. Pizarra
Recordamos que el tabaco provoca dependencia en la mayoría de los consumidores.
Por ello, una vez que se comienza suele ser muy difícil dejarlo. Indicamos que el
tabaco es el responsable del 90% del cáncer al pulmón por lo tanto, es importante
evitar su consumo.
CIERRE
Pedimos que en grupos elaboren afiches con dibujos y mensajes sobre las Cartulina 10
consecuencias de consumo de tabaco, para que los jóvenes no se aventures a fumar, Plumones minutos
o si lo hacen, lo dejen.
Finalmente, se colocan los afiches en un lugar visible o solicitamos que comenten
sus mensajes.
 SESIÓN N° 8

EL ALCOHOL, DROGA SOCIAL

RESPONSABLES: …………………………………………………………………………………………………………………

DIMENSIÓN EJE TEMÁTICO PROPÓSITO PRODUCTO

Social Prevención de Que las y los estudiantes reconozcan Respuesta a las preguntas
riesgo que el consumo de alcohol es planteadas.
socialmente aceptado, pero tiene
consecuencias negativas para la salud,
constituyendo una puerta de entrada
a otras drogas.

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS TIEMPO

PRESENTACIÓN
Motivación y exploración
El tutor inicia la conversación solicitando a las y los estudiantes que interpreten la
siguiente frase: El alcohol es una droga “social” que sirve de puerta de entrada a 5
otras drogas. Pronuncia la frase y escribe en la pizarra. minutos
Las y los estudiantes opinan libremente acerca de lo que quiere expresar la frase. El
tutor promueve el dialogo preguntando: ¿Qué significa droga social? ¿Qué quiere
decir puerta de entrada?, se anotan las ideas, sin mayor comentario sobre su
veracidad.
DESARROLLO
Información y orientación
Se divide la clase en grupos, y eligen un representante para la plenaria posterior.
Las y los estudiantes leen de manera individual la hoja de lectura sobre el alcohol Papelotes 30
(anexo) y luego, intercambian ideas. Para apoyar la discusión, cada grupo recibe una Plumones minutos
tarjeta con preguntas relativas al tema. Cartulinas
- Podemos decir que una persona ebria ¿esta drogada? Hoja de lectura
- ¿Qué dice la gente de una persona que esta mareada? ¿su actitud es la Cuadernos
misma que frente a un apersona que esta drogada? ¿Por qué? Lapiceros
- ¿Cuáles son los efectos en el organismo y cuáles son las consecuencias?
- ¿el alcohol es una droga?
- ¿Qué preguntas hay que plantearse para saber si el alcohol es una droga?
Cada grupo analiza, discute y fundamenta sus respuestas, anotando sus
conclusiones a las que llegaron, indicando que pregunta fue la más discutida y
explica por qué.
Analizan sobre los peligros y reflexionan sobre los peligros de la ingesta de alcohol,
una droga “cultural” presente en las costumbres de la gente y cuyo uso puede ser de
inicio para el consumo de otras drogas.
CIERRE
El tutor complementa con una diapositiva sobre las consecuencias del consumo del Cartulina 5
alcohol. Plumones minutos
Se le llama droga cultural, porque su consumo forma parte de las costumbres y
creencias de la gente. Sin embargo, sus consecuencias son negativas para la salud
integral de las personas, la familia y la sociedad.
Finalmente, los estudiantes anotan en su folder las respuestas que dieron a cada
pregunta planteada.
 SESION N°9

Expresando mi identidad enfrento a la opresión

RESPONSABLES: …………………………………………………………………………………………………………………

DIMENSIÓN EJE TEMÁTICO PROPÓSITO PRODUCTO

Personal Competencias Que las y los estudiantes Identifican las debilidades Plantean
socio-afectivas y las normas de convivencia
éticas

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS TIEMPO

PRESENTACIÓN: Motivación y exploración
Expresando mi identidad. El tutor explica que cada uno ellos busque un compañero que le resulte 10
lo más desconocido en el aula (ESPEJOS), y se les pide que expresen una debilidad y una actitud minutos
que no les gusta. Luego indica que se agrupen tres parejas (EQUIPO). Dentro de cada EQUIPO, Humano
cada estudiante se presentara en forma individual y creativa, con movimientos corporales y
sonidos vocales, indicando su nombre, al cual agregara una debilidad y una actitud que no les
gusta, utilizando la mayor variedad de tono de voz y gestualidad corporal (Ejemplo: Soy Ana,
tímida, con la manos en la cara sin tener la mirada frontal y la voz delgada e insegura).
Luego, cada grupo se pondrá de acuerdo para elegir un nombre y un lema característico que
identifique al EQUIPO, el cual presentaran creativamente con una coreografía a toda la RED.
DESARROLLO:
PRESION Y COMUNICACIÓN: Se indica a los estudiantes que se reúnan en grupos de 6 20
integrantes. Dentro de cada grupo y consecutivamente, cada uno de los participantes desarrollara minutos
el ejercicio, para ello, el primer participante elegirá un discurso sobre un tema que domine muy
bien (su hobbie, una anécdota familiar, una receta de cocina, etc.) para comunicarla al grupo. Humano
Luego, el participante se colocará a una distancia de tres o cuatro metros de su grupo y
comenzara a exponer su discurso. El grupo, desde la distancia más lejana fijara su mirada en el
participante y luego, lentamente, paso a paso, irán acercándose hasta rodearlo completamente en
su espacio de intimidad, causándole una fuerte opresión en silencio. El participante no puede
dejar de hablar y exponer su discurso, aún con la presión de grupo.

CIERRE: Música
Al finalizar, el grupo abraza al participante y todos, según les corresponda describen lo que Papelotes
observaron: (1) la posición de sus piernas, (2) la postura, rigidez o tensión de hombros y cuello, (3) Plumones
el enfoque de la mirada, (4) movimiento de las manos, (5) los tonos de voz. El participante Hoja bond 15
observado, escucha con atención, sin responder ni crear dialogo (ese dialogo es en el espacio
minutos
personal). Al final abrazan nuevamente al discursante. Cuando todos los participantes hayan
terminado cada uno de ellos, realiza un auto análisis y planteándose un cambio en su lenguaje no
verbal que desee y considere.
 SESIÓN N° 10

Con posición de triunfo enfrento a los problemas

RESPONSABLES: …………………………………………………………………………………………………………………

DIMENSIÓN EJE TEMÁTICO PROPÓSITO PRODUCTO

Personal Competencias Los y las estudiantes fortalezcan su Matriz personal identificando los
socio-afectivas y decisión en la resolución de rasgos de su carácter y
éticas problemas. personalidad.

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS TIEMPO

PRESENTACIÓN: Se da la bienvenida a los estudiantes, en donde el tutor inicia con la 15
sesión. minutos
POSICIÓN DE TRIUNFO:
El tutor solicita a los estudiantes que se pongan en posición de seguridad y que Humano
lentamente vayan separando sus piernas y levantando sus brazos llevándolos hacia
afuera y hacia arriba, para quedar finalmente con los brazos extendidos hacia el
firmamento. Al finalizar la apertura de brazos y piernas, los estudiantes dejaran caer su
cabeza hacia atrás, manteniendo sus ojos abiertos, sintiendo su cuerpo y sus emociones
en esta posición final, por 5 segundos.

Actividades de reflexión colectiva Humano

MOVIMIENTO DE POTENCIA: 20
Los estudiantes forman grupos de tres estudiantes. minutos
PRIMERA PARTE: una de las tres personas se coloca de frente y las otras dos tomadas de
los brazos a la inversa, uno a cada lado. Ellos representaran los problemas, que uno
arrastra en la vida cotidiana, problemas familiares, laborales, económicos, etc. La
persona del centro avanza y las otras se dejan llevar. Cuando el tutor, “los problemas se
paran”, los de ambos lados, se colocan en posición de seguridad máxima, sin permitir
que la persona, avance. Luego de 10 segundos de tensión, los tres se abrazan y pasa otro
participante al centro. Se repite el ejercicio hasta que los tres estudiantes hayan pasado
por la experiencia.
SEGUNDA PARTE: en la misma posición, los tres estudiantes, exploraran la posibilidad de
salir de los problemas con flexibilidad, fluidez y creatividad. Al lograr salir el estudiante
levantará los brazos en señal de triunfo.
Al final del turno de cada participante, el grupo se abraza.
Actividades propositivas
MOVIMIENTO – COORDINACIÓN DE A CUATRO: Papelotes 10
Luego se les pide que individualmente elaboren un Matriz personal identificando los Plumones minutos
rasgos de su carácter y personalidad.