HISTORIA DEL ATLETISMO

Esta es la más antigua de las prácticas del

desarrollo del físico, tiene su origen en los
Juegos Olímpicos griegos en el año 776 antes
de Cristo.
La principal actividad en ese entonces era el
pentatlón, que estaba compuesto de
lanzamientos de disco y jabalina, carreras de
campo, salto de longitud y lucha libre.
Par el año 1912, durante los Juegos Olímpicos de Estocolmo, se cronometró
por primera vez las carreras, hecho que cambiaría la historia del atletismo y
cuarenta años después, en la ciudad de Buenos Aires, se disputaron los
primeros Juegos Panamericanos.
Definitivamente la historia del atletismo puede ser tan antigua como la de la
propia humanidad, pero las primeras competiciones documentadas se localizaron
y realizaron en Grecia e Irlanda.
Por ejemplo, el maratón rememora la hazaña de Filípides, que corrió desde
Maratón hasta Atenas para informar sobre la victoria del ejército ateniense en la
batalla frente a los persas en el año 490 a.C.
Aunque tras el Renacimiento se seguían disputando pruebas atléticas en toda
Europa, no fue hasta el siglo 19 cuando realmente nace el atletismo como deporte.
En 1825 se celebró en Londres la primera reunión de atletismo moderno, y ahí fue
donde se dio el gran salto hacia el atletismo actual cundo comenzó a utilizarse de
manera oficial el cronometraje eléctrico.
La IAAF, Federación Internacional de Atletismo, se fundó en 1912 y su primer
congreso se celebró en Estocolmo, Suecia, y en él estuvieron presentes diecisiete
federaciones nacionales.
Desde entonces, el atletismo se ha convertido en uno de los deportes más
importantes a nivel mundial y aunque existen campeonatos nacionales,
continentales y campeonatos mundiales, la gran competición internacional de
atletismo son los Juegos Olímpicos.
En fin, el atletismo es un deporte que incluye diferentes disciplinas: carreras,
saltos y lanzamientos. Dentro de cada disciplina existen decenas de pruebas,
algunas de ellas, por ejemplo, no son olímpicas, como ocurre con el campo a
través o la milla. Existen también ciertas diferencias según se trate de una
competición en pista cubierta o a cielo abierto.
 TIPOS DE PRUEBAS

El término atletismo abarca una variedad de actividades agrupadas en dos

categorías principales: el atletismo al
aire libre y en pista cubierta, que
comprenden: carreras, saltos,
lanzamientos, pruebas combinadas,
y pruebas fuera del estadio como
la marcha atlética, maratón, cross y
otras carreras en ruta de distancias
variables.

Pruebas oficiales de atletismo que corresponden a un campeonato mundial29

Carreras
Pruebas
Carreras Marcha Salto Lanzamientos
Medio combinadas
de Fondo Saltos Relevos
fondo
velocidad

60 m
vallas30
5000 m
100 m
30 10 000 m
60 m vallas 4x Longitud Peso
800 m Campo a Pentatlón30
100 m 110 m 100 m 20 km Triple salto Disco
1500 m través Heptatlón
200 m vallas 4x 50 km Altura Martillo
3000 m30 Media Decatlón
400 m 400 m 400 m Pértiga Jabalina
maratón
vallas
Maratón
3000 m
obstáculos

En el atletismo, llamamos pruebas de pista a aquéllas que se realizan dentro de

un circuito cerrado, es decir, en una pista, la cual tiene generalmente forma
ovalada, y está formada por dos rectas unidas en cada uno de sus extremos por
una curva.Cuando hablamos de pruebas de pista de atletismo, estamos hablando
de las siguientes:

–Carreras de velocidad: Éstas son las pruebas más espectaculares, según los
aficionados, de las incluidas dentro del atletismo, siendo la más destacable la de
los 100 metros lisos, que se disputa en línea recta, obteniendo la victoria el atleta
que primero cruza la meta con el tronco, no con la cabeza. A continuación se
relacionan las carreras de velocidad que se disputan en pista.
 60 metros
 100 metros
  200 metros
 400 metros

–Carreras de media distancia, o carreras de medio fondo. Los atletas que
compiten en estas carreras tienen que poseer, no sólo una gran fuerza y
resistencia, sino que también deben cumpir una serie de requisitos técnicos.
 800 metros
 1500 metros

–Carreras de larga distancia, conocidas también como carreras de fondo. Los

atletas que participan en estas pruebas tienen que poseer una gran resistencia, y
la mayoría de ellos suelen ser delgados y de baja o mediana estatura.
 3000 metros
 5000 metros
 10000 metros

–Carreras de vallas: Durante estas pruebas, además del recorrido, los atletas
tienen que saltar 10 vallas. Es preciso que sean, además de buenos corredores,
muy flexibles. Los 100 metros vallas se distingue básicamente de los 110 metros
vallas en que la primera es para mujeres, mientras que en la segunda son los
hombres quienes compiten.
 100 metros vallas
 110 metros vallas
 400 metros vallas
 2000 metros obstáculos
 3000 metros obstáculos

–Carreras de relevos: Son las únicas pruebas de pista en atletismo que tiene
lugar por equipos. Es preciso que los atletas tengan, además de velocidad y
fuerza, una buena coordinación. En todas ellas el testigo deberá pasar de mano
en mano, sin que pueda ser lanzado.
 Relevos de 4×100
 Relevos de 4×400
PRUEBAS DE AREA

LANZAMIENTO DE DISCO
El lanzamiento de disco es una prueba
del atletismo actual, donde el objetivo es lanzar un objeto
pesado de sección circular denominado disco lo más
lejos posible. El disco se lanza desde un círculo de 2,50
m y tiene un peso de 2 kg, mientras que para las
mujeres mide 18 cm y pesa 1kg.1 Se debe lanzar con
una sola mano.

LANZAMIENTO DE JABALINA
El lanzamiento de jabalina es una prueba del atletismo actual, donde se lanza
unajabalina, hecha de metal o fibra de vidrio lo más lejos posible.

LANZAMIENTO DE PESO
El lanzamiento de peso1 2 o lanzamiento de bala, es una prueba
del atletismomoderno, que consiste en propulsar una sólida bola de acero a través
del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bala es de 7,260 kg en
hombres y de 4 kg en mujeres.

LANZAMIENTO DE MARTILLO
El lanzamiento de martillo es una prueba de atletismo donde se lanza un objeto
denominado martillo, consistente en una bola de metal unida a
una empuñadura mediante un cable de acero, resultando vencedor quien lo envíe
a mayor distancia.
El peso de la totalidad del martillo deberá ser como mínimo de 7,260 kg y como
máximo de 7,285 kg en la categoría masculina y un mínimo de 4 kg y un máximo
de 4,025 kg en la categoría femenina.
SALTO ALTO Y TRIPLE

El salto de altura es una prueba de atletismo que

tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal,
denominada listón, colocada a una altura
determinada entre dos soportes verticales
separados a unos 4 metros. El saltador inicia su
competencia en la altura que estime oportuna y
dispone de tres intentos para superarla. Una vez
superada la altura, el listón se sitúa 3, 4, 5 y
algunas veces 6 cm más arriba, dependiendo de la
normativa de la competición que se dispute, y el atleta dispone de otros tres
nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa altura y solicitar una
superior, y así sucesivamente hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma
consecutiva, que implican su eliminación de esta prueba.

El salto de altura en su modalidad masculina forma parte del programa

de atletismo en los Juegos Olímpicosmodernos desde su primera edición
de Atenas 1896. La modalidad femenina no debutaría hasta los Juegos
deÁmsterdam 1928.

TRIPLE SALTO

El objetivo del triple salto es cubrir la máxima

distancia posible en una serie de tres saltos
entrelazados. En el primer salto se toma el
impulso y se cae con la misma pierna; en el
segundo salto se toma impulso con una pierna
y se cae con la contraria, y en el tercer salto se
toma impulso con una pierna y se cae esta vez
con ambos pies en la superficie preparada de
tierra, de una forma similar a como lo hacen en el salto de longitud.

Reglamentariamente tiene las mismas disposiciones que el salto de longitud. A

ellas hay que añadir la prohibición de efectuar algún apoyo o roce suplementario
en el suelo.
 MEDIDAS DE LA PISTA DE ATLETISMO
Las pistas de atletismo profesionales tienen 400 metros de cuerda; o lo que es
lo mismo: la parte interior de la primera calle -la que está junto a la hierba- mide
exactamente 400 metros -200 de rectas y 200 de curvas-. Lógicamente, correr por
las calles externas implica completar mayor distancia, lo que obliga a que en
algunas pruebas los atletas tomen la salida de forma escalonada.

Las pistas de atletismo tienen 6 u 8 calles -con una anchura cada una de ellas de
1,22 metros- y en la segunda curva se adapta un foso para las pruebas de
obstáculos. Además de la zona de carreras, las pistas de atletismo cuentan con
una zona de saltos (longitud, triple salto, altura y pértiga) y otra
de lanzamientos (peso, disco, martillo y jabalina).

El material de la pista de atletismo ha evolucionado con el paso de los años:

primero de tierra, más tarde de césped, después ceniza -una especie de arcilla- y
finalmente sintéticas (poliuretano, tartán…).
Entre otros muchos elementos, son habituales en una pista de atletismo los
tacos de salida, los postes de partida, las colchonetas de recepción, los “testigos”
de las carreras de relevos, los objetos de las pruebas de lanzamiento y los
paneles informativos.