Dinea UNIVERSIDAD NACIONAL PEDRO RUIZ

GALLO
FACULTAD DE ENFERMERIA
ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERIA

PLAN DE SESIÓN EDUCATIVA

CUIDADOS DURANTE EL EMBARAZO

I. ASPECTO INFORMATIVO

1.1. Título de la sesión educativa: Cuidados durante el embarazo.

1.2. Participante (s): Sra. G.S.F

1.3. Técnica: Charla educativa.

1.4. Fecha: Mayo, 2018.

1.5. Tiempo: 20 minutos.

1.6. Lugar: Sebastián Onetto N°673- Lambayeque

1.7. Materiales educativos: Rotafolio.

1.8. Responsable (s): Est. Valerianos Castillo Carolina Yasmín.

Est. Vallejos Olano Denisse Victoria.

Est. Vera Ñopo Leydi Masiell.

1.9. Objetivo: Al finalizar la sesión de aprendizaje, la gestante estará en condiciones

de:

- Definir con sus propias palabras cuales son los cambios fisiológicos más
comunes en el embarazo.
 - Enunciar los cuidados que debe tener en cuenta frente a los diferentes
cambios fisiológicos durante el embarazo.

II. ASPECTO DEL CONTENIDO

2.1. Presentación

Buenos días señores(as), somos estudiantes de Enfermería de la UNPRG, nuestros

nombres son: Carolina, Denisse y Leydi, y nuestra docente Jovita el día de hoy
conversaremos de un tema muy importante que le va a interesar mucho ya que está
muy relacionado con las molestias que ha empezado a manifestar en esta etapa de su
embarazo.
Esperamos su atención, ya que le servirá mucho para aclarar todas sus dudas y al
finalizar si tiene alguna inquietud, nos puede hacer algunas preguntas.

2.2. Motivación

Haciendo uso del rotafolio se presentarán una imagen de una gestante con algunos
cambios en el embarazo, y otra imagen de una mujer que no está gestando,
posteriormente se le harán las siguientes preguntas:

• ¿Qué diferencias encuentra en las imágenes?

• ¿Puede notar que una de las mujeres presenta algún malestar?

• ¿Qué tipos de malestares, puede usted observar?

2.3 Introducción del tema

El embarazo es una de las etapas más bellas que una mujer va a tener, ya que
representa una experiencia vital, siendo el momento donde comienza un camino de
expectativas, dudas y un sin fin de emociones.
Durante los nueve meses de embarazo son muchos los cambios que se producen en
el cuerpo de la mujer. Algunos provocan molestias que generalmente desaparecen
después del parto.
Estas molestias no son iguales para todas las embarazadas y pueden variar en cada
trimestre de gestación. Se producen debido a las hormonas del embarazo. En
 general no son preocupantes. Conocer sus síntomas y sus cuidados permitirá a la
futura madre sentirse más aliviada

2.4 Aspectos específicos de la temática

SISTEMA RESPIRATORIO 3,4

CAMBIO ¿PORQUÉ SE DA? CUIDADOS

(TONO DE VOZ GRUESA)
Edema en cuerdas vocales
falsas
Aumento de los niveles sanguíneos de
estrógenos y progestágenos, esto facilita
cambios laríngeos con edema a nivel de
cuerdas vocales, haciéndolas más pesadas y
modificando la calidad de la vibración.
- Uso de vapor de plantas como
eucalipto o del humidificador
- Consumir agua tibia.

- En el primer trimestre porque en ese -Realiza actividad física moderada,

momento se están desarrollando la como caminar o nadar
mayoría de los órganos del bebé, hay
mucho trabajo que se está - Reposar un tiempo después de
desarrollando adentro del cuerpo. realizar sus actividades diarias

-En el tercer trimestre el bebé ha - Uso de ropa holgada para facilitar

crecido mucho y el peso extra se suma la comodidad a la respiración.
FATIGA a las demandas físicas internas del
(Disnea fisiológica) embarazo. - No exponerse al tabaco

-La sobrecarga debilitaría a los - Realizar técnicas de respiración y

músculos respiratorios, por lo que relajación cada hora unos 5
sería necesario un mayor trabajo para minutos.
conseguir una respiración normal. - Tratar de dormir 8 horas diarias.

SISTEMA REPRODUCTOR 5,6,7

CAMBIO ¿PORQUÉ SE DA? CUIDADOS

La leucorrea se produce debido a la -Utilizar ropa interior de algodón

mayor producción de estrógeno y al
 incremento del flujo sanguíneo en la -Usar jabón sin perfume
zona vaginal.
AUMENTO DE FLUJO -Evitar las duchas vaginales
VAGINAL
-Buen lavado genital
(LEUCORREA)
-Saber diferenciar las
características de las secreciones
vaginales
VARICES- VULVA MÁS La vulva cambia de color, debido al
OSCURA aumento del flujo sanguíneo.

(Hiperpigmentación, varices Las varices vulvares son dilataciones

vulvares) varicosas de las venas superficiales de
la vulva y periné que aparecen
alrededor de las 20 semanas de
gestación.

GLANDULAS MAMARIAS -Plenitud u hormigueo porque las -Correcta y equilibrada

(Hormigueo, mayor hormonas del embarazo (estrógenos y alimentación
sensibilidad, producción de progesterona), se preparan para la
-Higiene de los pechos con agua y
calostro, tubérculos de lactancia.
secado bien de la zona.
Montgomery, areolas -Los tubérculos de Montgomery son
pigmentadas) pequeños bultitos muy marcados y -La hidratación no deben contener
visibles en la piel de la areola; agentes irritantes que provoquen
aumentan de tamaño produciendo una resequedad para evitar grietas a
secreción sebácea que lubrica y nivel de pezón.
protege el pezón. -Uso de sujetador adecuado, que
-Aumento de la pigmentación, de la cubra bien el pecho, de algodón,
areola primaria debido a que los que no apriete demasiado y que sea
estrógenos influyen sobre el desarrollo cómodo para el uso diario de la
de los conductos. mujer.
 SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO 3,5

CAMBIO ¿PORQUÉ SE DA? CUIDADOS

DOLOR EN LA ESPALDA El aumento del tamaño del peso del

bebe, agudiza los cambios - No estar de pie de forma
(dolor lumbar) posturales, ya que hay una mayor
prolongada.
sobrecarga de determinadas zonas,
las cuales no están acostumbradas a - Tener una buena postura al
padecerlas, produciendo así estar de pie, agacharse y
molestias y dolor.
levantarse.
Marcha de pato Incremento de la base de apoyo, - Usar calzado cómodo y con
producirá que la gestante separe sus taco bajo.
pies estando en una eversión, a esto - Uso de ropa cómoda y
es lo que se le llama la caminada o holgada.
marcha de pato. - Asistir al programa de
psicoprofilaxis.
- Tener cuidado con los
riesgos a caídas, durante el
baño.
- Realizar masajes con
cremas hidratantes.

SISTEMA URINARIO 3,5

CAMBIO ¿PORQUÉ SE DA? CUIDADOS

Aumenta la frecuencia 1°TRIMESTRE: Por agrandamiento - No debes disminuir el

urinaria (Polaquiuria), que a del útero, éste hace presión y afecta a consumo de líquidos, ya que es
menudo se acompaña de la vejiga, estimulando la sensación fundamental estar bien hidratada
nicturia (mayor frecuencia de orinar, aun cuando la vejiga no (consumir más de 2L de agua/día),
urinaria nocturna). está llena. pero si las micciones nocturnas no
te dejan descansar, procura
3°TRIMESTRE: Aquí hay
 aligeramiento o descenso de la
presentación fetal, por lo cual el
útero engrosado vuelve a comprimir
la vejiga.
Poliuria (Excreción muy Por aumento del volumen sanguíneo
abundante de orina) (volemia) hará que haya un aumento
de la función renal, por lo cual tendrá
como consecuencia el aumento de la
diuresis.
disminuir la ingesta de líquidos al
anochecer y no bebas líquidos
antes de acostarte.
- No retener las ganas de
orinar, ya que al aguantarse la
orina se denota la proliferación de
bacterias, lo que generaría una
infección.
- Realiza los “ejercicios de
Kegel” que fortalecen los
músculos pélvicos y ayudan a
mantener la uretra cerrada. Para
estos ejercicios contrae los
músculos que rodean la uretra, la
vagina y el recto, y aguanta la
contracción durante 10 segundos.
Si no eres capaz, o te desanimes,
comienza poco a poco y ve
aumentando progresivamente la
duración. (Realizarlo 2 ó 3 veces
al día).
- Evita las bebidas con
cafeína y teína.
- Si hay cambios en las
características de orina (olor,
color, cantidad, ardor o dolor al
orinar), acudir al centro de salud.
- Evitar la posición supina, es
mejor la posición decúbito lateral
izquierda.