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Mayo 02.- REDUCIR, REUSAR Y RECICLAR (LA REGLA DE LAS TRES "R")

Es importante que comprendamos que para ayudar a nuestro planeta es necesario tomar en
cuenta la regla de las tres "R":
“Reducir”, “Reusar” y “Reciclar”
Reducir es lo primero que tenemos que tratar de hacer porque es la mejor forma de prevenir y
no curar.
Esto quiere decir que hay que EVITAR que se genere la basura comprando más sabiamente y
utilizando los productos de la manera correcta. ¿Cómo? Por ejemplo:
· Comprando siempre productos con menor cantidad de envase.
· Evitando comprar cosas que contengan sustancias peligrosas y, si son súper necesarias,
asegurarse de tener lo justo y no más que eso.
· Procurando no desperdiciar alimentos
· No comprando productos descartables que son el enemigo Nº 1 del ambiente
· Teniendo cuidado al utilizar productos contaminantes para no derramar o desperdiciar
Reusar es tratar de darle algún uso a la basura antes de tirarla, por ejemplo, forrar las cajas,
frascos o latas y usarlas para guardar cosas.
Reciclar es una actividad que desarrollan muchas empresas y personas, consiste en rescatar la
basura para volver a utilizarla. Del papel y cartón, se puede recuperar cerca del 40% a través
del reciclaje, si no están revueltos con basura que los moje o manche.
Existen materiales que pueden ser reciclados, es decir, vueltos a utilizar como materias primas
en procesos productivos diversos. Tal es el caso del papel y el cartón, las maderas, los vidrios,
varios metales, entre otros.

Mayo 03.- EL PELIGRO DE ARRIBA

Muchas lesiones graves potenciales debido a la caída de objetos se han prevenido por llevar la
protección adecuada en la cabeza.
La mayoría de los cascos de seguridad, mejor llamados cascos protectores, están hechos de
plásticos moldeados bajo presión intensa. Este material se utiliza debido a que es resistente al
impacto, al hecho de fibra de vidrio impregnado con resina a causa de su alta relación fuerza-
peso, alta resistencia dieléctrica y resistencia a la humedad.

Mayo 04.- LA COOPERACION

Tener un programa efectivo de seguridad y obtener este objetivo de no accidentes, cualquier

compañía independientemente de su tamaño, tiene que contar con la cooperación total de todo
su personal. Hay realmente dos clases diferentes de cooperación que necesitan practicar para
conseguir ese objetivo.
La primera clase la podríamos llamar cooperación de grupo. Esta clase de cooperación tiene
que ver con grupos de personas discutiendo o tratando intereses y problemas comunes, y
tratando de buscar soluciones y correcciones que satisfagan lo mejor posible a un número
mayor de personas. Donde mejor se manifiesta esta forma de trabajar y solucionar problemas
en conjunto es en las reuniones.
La segunda clase la podríamos denominar " Cooperación popular y/ o individual".
Esta clase de cooperación consiste de un individuo que trabaje con otros individuos para
desarrollar un trabajo de equipo real con el objeto de conseguir realizar un trabajo bien hecho
y realizarlo con eficiencia y seguridad.

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Mayo 05.-DATOS IMPORTANTES SOBRE EXTINTORES PORTATILES

Aunque nuestra organización tiene un programa establecido para una inspección periódica y el
servicio de los extintores portátiles, hay muchas cosas que podemos hacer todos nosotros para
mantener estos equipos tan útiles en las mejores condiciones posibles.
Creo que no esta de más que dediquemos en esta ocasión unos minutos a hablar sobre algunas
cosas importantes que tenemos que tener presente en estos equipos de extinción.
Un extintor no funciona perfectamente si el sello está roto, si el manómetro indica que la
presión, si el manómetro indica que la presión por debajo de lo normal o si tiene alguna
condición incorrecta. Siempre que observen algunas de estas condiciones, me lo deben indicar.
Y si yo estoy ausente, comuníqueselo a su superior inmediato en esa ocasión. No espere que
yo regrese…

Mayo 06.-LOS EXTINTORES PORTATILES DEBEN…

-Ser mantenidos con la carga correcta y en los lugares designados.

-Ser ubicados en los lugares de paso donde sea más práctico
-No ser obstruidos y bloqueados con ningún objeto
-Ser inspeccionados por lo menos una vez al mes por la persona designada, para asegurarse
que están en los lugares establecidos que no tienen ningún desperfecto ni corrosión.
-Ser examinados por lo menos una vez al año y o recargados o reparados para asegurar que
operan correctamente. Se debe colgar el extintor una etiqueta en la que se muestre la fecha de
mantenimiento y de carga y la firma o las iniciales de las personas que realizó el servicio.
-Ser probados hidrostáticamente. Se debe llamar a las agencias de Servicio de extinción para
que realicen el servicio cuando sea necesario.
-Ser seleccionados en base a la clase de peligro , grado de peligro y área que deberá proteger.
-Ser ubicados a una distancia tal que no estén separados más de 25 m a no ser que haya
condiciones extremadamente peligrosas , para los extintores de clase A , o unos 17 m de los
extintores de clase B se utilicen para una protección local.

Mayo 07.- TROPIEZOS Y CAIDAS

En la soldadura, el corte y los procesos asociados ocurren en una amplia variedad de

localizaciones bajo diversas condiciones. La soldadura y el corte se dan en almacenes y
fábricas sobre el nivel del piso, en altas estructuras en la construcción de rascacielos, en hoyos,
recipientes, minas, tanques, compartimientos de navios, y literalmente en cualquier lugar
donde los metales se ensamblan o cortan.

Causas de tropezar y caer

 Pobre mantenimiento de materiales de trabajo, del equipo, de mangueras, y de

herramientas.
 El esparcimiento de partes y lo sobrante de cualquier pieza en espera de uso.
 Falta de utilización de las correas de seguridad y arneses aprobados el uso incorrecto
de estos al trabajar sobre nivel del piso.
 Descarga eléctrica del equipo fallado.
 Fuertes ruidos o gritos repentinos.
 Equipo incorrecto o incorrectamente usado o instalado la seguridad tal como

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escaleras, barandillas, andamios, y redes.

 Por falta de usar el protector personal apropiado para desgaste tal como los zapatos
resistentes para resbalones que satisfagan las necesidades de trabajo.
 Juegos o acciones inseguras, tales como sacudir las herramientas el uno al otro o topar
a alguien en una posición insegura.
 Visión restringida causada por el equipo necesario de seguridad tal como cascos de
soldadura y anteojos de seguridad.
 Falta de comprensión total de los peligros, tales como humos tóxicos, al entrar en un
hoyo, un tanque, o un compartimiento.

Cómo evitar los tropiezos y caídas

 Este alerta, despierto, y concentrado en el trabajo y sobre el área de trabajo; notifique

cualquier cambio de condición ; permanecer concentrado no consentir usted mismo u
otros estar preocupados o tensionados en el trabajo.
 Use la solamente la vestimenta correcta, aprobado para el trabajo específico; este
seguro de usarlo adecuadamente.
 No llevar las cosas que obstruyen su vision o que alteren su equilibrio.
 Prohíba juegos en el trabajo.
 Siga todas las prácticas seguras estándares requeridas por su Jefe.
 Mantenga el área de trabajo limpia y aseada pida a su supervisor ayuda si esto es un
problema.
 No tome riesgos innecesarios tales acciones pueden causar accidentes.

Mayo 08.- AL SUBIR O BAJAR POR UNA ESCALERA

-No tener nada en las manos para poder sujetarse bien de los largueros laterales.
-Las herramientas y otros materiales deben llevarse en los bolsillos o en un cinturón para
herramientas.
-Estar frente a la escalera
-Desplazar los pies en forma cuidadosa, moviéndolos uno por uno y teniendo siempre uno
apoyado.
-Bajar los escalones de uno en uno.

Mayo 09.- NORMAS GENERALES PARA TRABAJADORES Y SUPERVISORES EN

GENERAL

-Usar respirador en el tajo.

-Cuando transite en el tajo debe llevar su chaleco reflectivo
-No transitar cerca o debajo de objetos suspendidos o en movimiento.
-Uso de ropa de agua cuando la condición lo amerite.
-Uso de protector de oído para trabajos donde las condiciones de ruido supera los límites
permisibles.

Mayo 10.- EL SENTIDO COMUN

-No pararse sobre cargas suspendidas.

-No trate de agarrar objetos en movimiento

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-No use escaleras en mal estado.

-No camine bajo áreas en construcción.
-No meta las metas entre objetos y en movimiento.

Mayo 11.- DISCIPLINA

Todo supervisor con manejo de personal reconoce que la disciplina es decisiva para la buena
moral del grupo y la realización del trabajo; pero la mayoría, considera que es una tarea poco
grata. Quizás el hecho de que la mayor parte de supervisores tiene la tendencia a considerar la
disciplina en su aspecto negativo, o sea, la corrección de un comportamiento indeseable con
alguna clase de castigo. Pero esta, es una concepción muy estrecha. He aquí, algunas
definiciones que brindan un panorama más amplio sobre el particular:
 Capacitación que se espera produzca una modificación de comportamiento.
 Comportamiento controlado resultante de una capacitación sistemática.
 Un método sistemático para obtener obediencia.
 Castigo dirigido para corregir o capacitar.
 Un conjunto de reglas o métodos con el fin de obtener un determinado comportamiento.
La palabra DISCIPLINA proviene del latín y su significado es el de instruir o enseñar. Así, es
válido pensar, que las dificultades que enfrentan tantos supervisores, obedece al hecho de
enfocar su atención al sólo aspecto del castigo. Un experto en personal señala, que sin
disciplina, muy poco se puede realizar, afirmando que existen tres diferentes áreas, en las
cuales, el supervisor, puede promover activamente, las cuales son: contratación de personal,
capacitación y establecimiento de metas. Como último recurso está el castigo, que si se le usa
cuidadosamente, puede suministrar el ímpetu necesario para mejorar el desempeño de un
trabajador problemático.

Mayo 12.- EL PARACAIDAS

Charles Plumb, era piloto de un bombardero en la guerra de Vietnam. Después de muchas

misiones de combate, su avión fue derribado por un misil.
Plumb se lanzó en paracaídas, fue capturado y pasó seis años en una prisión norvietnamita. A
su regreso a Estados Unidos, daba conferencias relatando su odisea, y lo que aprendió en la
prisión.
Un día estaba en un restaurante y un hombre lo saludó:
Le dijo "Hola, usted es Charles Plumb, era piloto en Vietnam y lo derribaron ¿verdad?". "Y
usted, ¿cómo sabe eso?", le preguntó Plumb.
"Porque yo empacaba su paracaídas. Parece que le funcionó bien, ¿verdad?". Plumb casi se
ahogó de sorpresa y con mucha gratitud le respondió:
"Claro que funcionó, si no hubiera funcionado, hoy yo no estaría aquí."
Estando solo Plumb no pudo dormir esa noche, meditando:
“Se preguntaba: ¿Cuántas veces vi en el portaviones a ese hombre y nunca le dije: Buenos
Días?”.
Yo era un arrogante piloto y él era un humilde marinero.
Pensó también en las horas que ese marinero paso en las entrañas del barco enrollando los
hilos de seda de cada paracaídas, teniendo en sus manos la vida de alguien que no conocía.
Ahora, Plumb comienza sus conferencias preguntándole a su audiencia:
“¿Quién empacó hoy tu paracaídas?".
Todos tenemos a alguien cuyo trabajo es importante para que nosotros podamos salir
adelante.
Necesitamos muchos paracaídas en el día: uno físico, uno emocional, uno mental y hasta uno

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espiritual.
A veces, en los desafíos que la vida nos lanza a diario, perdemos de vista lo que es
verdaderamente importante y las personas que nos salvan en el momento oportuno sin que se
los pidamos.
Dejamos de saludar, de dar las gracias, de felicitar a alguien, o aunque sea, decir algo amable
sólo porque sí.
Hoy, esta semana, este año, cada día, tratemos de darnos cuenta quién empaca nuestro
paracaídas, y agradecérselo.
A veces las cosas más importantes de la vida solo requieren de acciones sencillas.
Solo una llamada, una Sonrisa, un Gracias, un Te Quiero, un Te Amo.
Gracias por todos los favores que sin merecerlos recibí de ti y nunca te los agradecí. Que cada
día sea para nosotros una enseñanza de vida, de acciones y de gracias.

Mayo 13.- CASCOS DE PROTECCION PERSONAL (CRITERIOS DE

MANTENIMIENTO)

1. Recomendaciones para buena conservación.

 Mantenimiento y sustituciones necesarias.

- Controles periódicos.
- Respeto de las instrucciones de mantenimiento del fabricante.
- Almacenamiento correcto.
 Deberán ubicarse en lugares no sometidos a radiaciones ultravioleta o solares, ni a altas
o bajas temperaturas.
 El usuario tiene el deber de cuidar de su perfecto estado y conservación.

2. Recomendaciones relativas a la caducidad.

La caducidad viene determinada por el tiempo en que conserva su función protectora.

Pautas de desecho que llevan a la sustitución:

- Grietas o agujeros en el casco.

- Rotura del arnés.
- Abolladuras sensibles en la parte superior que disminuyan
peligrosamente la luz libre.
- Deformaciones permanentes que impidan una correcta adaptación sobre la
cabeza.
- Aumento considerable del peso debido a las condiciones de uso.
- Los expuestos a radiaciones ultravioleta, solares, etc., serán desechados,
cuando aparezcan marcas circulares alrededor del punto de inyección de la cima del
casquete.

Siempre que no se observen alteraciones señaladas como pautas de desecho, puede

estimarse que los cascos de protección utilizados en condiciones normales mantienen su
función protectora durante tres años como mínimo.

Mayo 14.- TODOS DEBEMOS PREOCUPARNOS POR LA PREVENCION DE

ACCIDENTES

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-Es la obligación de todos prevenir los accidentes y tratar de reducir a un mínimo el número de
lesiones.
-Este tipo de responsabilidad incluye eliminar el peligro, informar la existencia del mismo al
supervisor o prevenir al visitante.
-Nosotros somos los que estamos familiarizados con los equipos que se usan en nuestra área
de trabajo, por lo tanto depende de todos nosotros el velar por el buen funcionamiento de los
mismos y examinarlos con regularidad, ya que es la única manera en que podremos reducir las
lesiones causadas por las condiciones inseguras.
-Cualquiera de nosotros que se encuentre en una condición peligrosa debe corregirla y si es
algo que está fuera de nuestro alcance, debemos informarlo al supervisor o a otra persona
capacitada para solucionar el problema.

Mayo 15.- LA ACITUD DENTRO DEL TRABAJO

Desde la época de los Juegos Olímpicos en la antigua Grecia, se trató de correr una milla
en cuatro minutos. Los griegos llegaban incluso a soltar leones para perseguir a sus corredores
y así apurarlos. A comienzos del siglo XX, expertos justificaron la imposibilidad de lograr
aquella meta por la estructura ósea, la resistencia del viento y la dimensión de nuestros
pulmones. Pero en 1954, Roger Bannister probó que los expertos estaban equivocados al
correr una milla en menos de cuatro minutos. Increíblemente, ese mismo año, otros 37
corredores también lograron la meta, y al año siguiente 300 personas más hicieron lo mismo.
No era un problema físico o ambiental: era un problema de actitud.

El liderazgo es un camino de desarrollo personal y empieza por tener la capacidad de dirigirse

a uno mismo. No puedo liderar a otros si no puedo dar primero el ejemplo. El liderazgo
personal se basa en la actitud con que enfrentamos la vida. Roger Bannister, el corredor, no
escuchó a quienes alegaban la imposibilidad de lograr la meta. Se hizo responsable, no buscó
excusas, no culpó a nadie; únicamente enfrentó el reto con positivismo, iniciativa y
perseverancia. Roger Bannister es un líder personal que dio a muchos el ejemplo de que las
barreras que impiden lograr nuestros objetivos están a menudo solo en nuestra mente.

LA MANO EQUIVOCADA
Cuentan que la mano se cansó de trabajar para el cuerpo e hizo una asamblea de órganos y
partes del cuerpo humano. La mano argumentaba que ella y las piernas eran las que hacían el
trabajo y que el estómago, sin hacer nada, se llevaba toda la comida. Como consideraba que
era totalmente injusto, decidió hacer huelga y dejar de trabajar. Pasaron unos días en huelga y,
como el cuerpo humano no comía, empezó a debilitarse. Y con él, la mano. Ya cuando los
órganos estaban casi moribundos, la mano convocó a otra asamblea para cancelar la huelga.
Se había dado cuenta de que si el estómago no comía, ella tampoco lo haría.
El cuerpo humano es un conjunto de órganos y partes interdependientes. Los miembros de un
equipo también son interdependientes; es decir, dependen unos de otros. Para lograr un equipo
exitoso tenemos que dejar la soberbia de la mano de la historia anterior y orientarnos al ser
vicio de sus miembros con humildad.

Mayo 16.- MANTENGAMOS EL LUGAR DE TRABAJO LIMPIO

-Cada uno de nosotros puede mantener su área de trabajo limpio, pero se necesita una acción
conjunta para mantener toda la planta limpia. Nuestra Gerencia sabe que si tenemos nuestra
oficina o lugar de trabajo ordenado y limpio, nuestras posibilidades de tener estadísticas de

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accidentes se mejoran grandemente.

-Los trabajadores tienen muchas más posibilidades de resbalarse o caerse en suelos grasientos
y desordenados que en suelos limpios o a causa de objetos tirados en el suelo, escaleras y
plataformas.
-También pueden ser golpeados por objetos que caen desde estantes o armarios. Pueden
golpearse o estrellarse contra objetos grandes que se dejan fuera de su lugar apropiado
-Pueden lesionarse debido a materiales que se han dejado apoyados contra la pared o encima
de otros materiales.
-Pueden pisar en maderas que tiene clavos de punta. Pueden perder el paso y caerse debido a
maderas que dejan tiradas por el suelo.

Mayo 17.- LA GENTE COMETE ACTOS INSEGUROS, POR QUE?

-No tiene conciencia que está haciendo algo malo.

-Entiende mal las instrucciones que está recibiendo.
-No considera que las instrucciones son importantes.
-No ha recibido instrucciones específicas.
-Encuentra dificultades para seguir instrucciones.
-Desobedece deliberadamente las instrucciones.

Mayo 18.- OBJETOS QUE CAEN

La soldadura, el corte, y los procesos asociados ocurren a menudo en las áreas donde los
objetos pueden caer. Los objetos que caen pueden dañar seriamente o matar. Los objetos que
caen son problemas comunes en los sitios de construcción y de demolición de toda clase, de
edificios a los puentes, y son también a menudo un problema durante trabajo del
mantenimiento.

Cómo proteger contra objetos que caen

 Llevar puesto protección para la cabeza y pies.

 Esté alerta y enterado de su ambiente total de trabajo y de cualquier objeto que este
arriba antes de que usted comience a trabajar.
 Ponga una red o un equivalente de seguridad encima del trabajo a realizarce.
 Siga las prácticas seguras del trabajo a realizar debajo de actividades superiores
 Notifique sobre trabajos que se realizen arriba y de cualquier condición de trabajo
cambiante.
 Recuerde, un casco de soldadura o anteojos restringe la visión y puede evitar tomar
una acción necesaria para evitar objetos que caen.
 Fije las áreas donde exista un peligro de objetos que caen.

Cómo prevenir objetos que caen

 Esté seguro que el material que es soldado con autógena o corte está asegurado de
caer.
 No dejar objetos flojos cercanos al borde de estructuras superiores.
 Cubrir el piso y paredes abiertas.
 Utilice los tableros tocandolos con la punta del pie con las barandillas.
 No golpee con el pie, lanzar, o el empuje cualquier cosa de las estructuras de arriba
esto incluye trozos del electrodo y el metal de desecho.

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 No permitas que los objetos que caigan, alerta a los demas de tus acciones.

Mayo 19.- ¿QUÉ SON LOS RESIDUOS PELIGROSOS?

Son elementos, sustancias, compuestos, residuos o mezclas de ellos que, al finalizar su vida
útil adquieren la condición de residuos o desechos y que independientemente de su estado
físico, representan un riesgo para la salud o el ambiente, por sus características corrosivas,
reactivas, explosivas, tóxicas, inflamables o biológico-infecciosas.
Los residuos peligrosos pueden generarse en las diversas actividades humanas, inclusive en el
hogar, siendo los más numerosos los residuos químicos peligrosos.
En el caso de los residuos químicos peligrosos, son los establecimientos industriales,
comerciales y de servicios que generan los mayores volúmenes al desechar productos de
consumo que contienen materiales peligrosos, al eliminar envases contaminados con ellos, al
desperdiciar materiales peligrosos que se usan como insumos de procesos productivos o al
generar subproductos o desechos peligrosos no deseados en esos procesos.
Es por las razones antes expuestas, que todos tenemos que conocer acerca de la peligrosidad y
riesgo en el manejo de los residuos peligrosos de toda índole, así como saber qué medidas de
protección se pueden adoptar para prevenir o reducir dicho riesgo.

Ejemplos de algunos residuos peligrosos generados:

· Trapos contaminados con hidrocarburos
· Pilas gastadas
· Tierra contaminada
· Plásticos contaminados con productos químicos
· Envases de reactivos químicos
· Mangueras contaminadas
· Fluorescentes, etc.

Mayo 20.- PROTECCIÓN CONTRA QUEMADURAS

Las chispas y la salpicadura vuelan fuera del proceso de soldadura. El metal caliente y las
chispas vuelan hacia fuera del proceso de corte. El equipo y la pieza de trabajo se calientan.
Volando chispas, metal caliente, salpicadura, materia de trabajo caliente, y el equipo caliente
pueden causar quemaduras. Además, los rayos del arco pueden causar una radiación que
provoque quemaduras.

Cómo prevenir quemaduras

 Estar seco, guantes aislados con agujero-libres.

 Ir tocando la calentura del equipo tal como los sostenedores del electrodo, la punta
de la pistola, e inyectores, estos pueden causar quemaduras – siempre usar guantes
aislados dar un plazo o un período para que refresque todas las piezas asociadas al
equipo de soldadura o de la operación real de corte.
 Use la ropa protectora sin aceite tal como guantes de cuero, camisa pesada,
pantalones, camisa arremangada, zapatos altos, y un caso protector.
 No use los pantalones con los bolsillos afuera o las camisas con los bolsillos salidos o
ninguna ropa que puedan encender con el metal fundido o las chispas.
 Use los zapatos altos de cuero de polaina que sean resistentes al fuego.
 Utilice los cascos aprobados o los protectores que dan la protección para la cara, el
cuello, y los oídos, y use un protector principal para proteger la cabeza.

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 Use los anteojos de seguridad aprobados con los protectores laterales.

 Cuándo se suelda o corta sobre la cabeza o en espacios confinados, se usan los
tapones del oído o los manguitos del oído para que no ingresen chispas fuera de los
oídos.
 Mantener la ropa libre de grasa, de aceite, de solventes, o de cualquier sustancia
inflamable.
 Quite cualquier combustible, tal como el transporte de butano o fósforos, antes de
hacer cualquier soldadura o corte. Página 1 de la hoja No. 7-9/95 del hecho de 2.
 Si las sustancias combustibles se derraman en la ropa, cambie por una ropa limpia
resistente al fuego antes de hacer cualquier soldadura o corte.
 Utilice los delantales, las cabo-mangas, las polainas, las cubiertas del hombro, y los
baberos diseñados y aprobados para el servicio de la soldadura y del corte.
 Dónde inusualmente es pesada la soldadura o corte esta implicado, el uso protectores
de laminas de metal para protección adicional.
 Para los procesos o los trabajos altamente peligrosos, seria considerable procesos de
automatización.
 No procure reparar o desconectar el equipo eléctrico bajo carga. El desconectar bajo
carga esto produce contactos formando arcos los que pueden causar quemaduras o
choques.

Cómo protegerse contra otras quemaduras

 Utilice las pantallas o barreras incombustibles para proteger a personas o a vigilantes

cercanos.
 Marque las piezas de trabajo calientes para alertar a los demas de otros riesgos de
quemaduras y de incendios
 Si el trabajo requiere a varias personas, tenga todos los equipos de proteccion
adecuados para desgaste y siga todos los procedimientos requeridos.

Mayo 21.- TODOS FUIMOS UN DIA TRABAJADORES NUEVOS

-Las estadísticas muestran que los trabajadores nuevos sufren muchas más lesiones que los
trabajadores continuos.
-Pero hay otra cosa que también es importante, los antiguos tienen que ayudar. Todo se
resume a ayuda y entrenamiento. Los trabajadores nuevos quieren siempre aprender.
-El entrenamiento del trabajador nuevo debe ser seguro y preciso.
-Al trabajador nuevo se le debe enseñar como se hace la tarea , los puntos peligrosos y como
evitarlos.

Mayo 22.- EQUIPO DE PROTECCION PERSONAL

-Recuerde que el equipo de protección personal tiene como finalidad como protegerlo , úselo
siempre.
-Usted es el único responsable de su equipo de protección personal , cuídelo
-Para todas las áreas de trabajo el equipo de protección personal es : casco lentes , zapatos ,
chaleco de seguridad.
-Según el trabajo específico que usted realiza tendrá que utilizar otros equipos de protección
adicionales: arnés, respiradores, guantes.

Mayo 23.- PORQUE ES IMPORTANTE LA PROTECCION DE LOS OJOS

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-Los ojos son los órganos más valiosos y maravillosos de nuestro cuerpo humano.
-Los ojos efectivamente necesitan protección extra cuando se realizan trabajos.
-Aunque las gafas de protección son la mejor protección posible, contra peligros oculares,
sólo pueden proteger sus ojos cuando los utilizamos.
-Si la mayoría de tiempo se dejan las gafas protectoras en el bolsillo, caja , sin protección , de
nada sirve que la empresa se haya preocupado para darles a cada uno de ustedes.
-Es importante que las gafas se mantengan limpias para de esta manera proteger nuestra vista.

Mayo 24.- LIMITACIONES CINTURÓN SEGURIDAD

 Si el anillo en D del cual estamos asegurados con la línea de vida se encuentra a la

altura de la cadera, puede ocasionar daño a la columna vertebral o las costillas al
momento del tirón producido al tensarse la línea de vida y detenerse la caída.
 Si el anillo en D, está ubicado en la parte central de la espalda a la altura de la
cadera, el impacto del tirón lo recibe la zona abdominal con lo que se pueden dañar
órganos blandos como el vaso, hígado, páncreas, etc.
 Si el cinturón no estuviera bien ajustado, la inercia del tirón puede hacer que el
usuario gire pivoteando en la cintura en posición de cabeza, con lo que el usuario
se deslizara del cinturón y continuara con la caída, el cinturón quedara colgando.

Mayo 25.- IDENTIFICACIÓN MATERIALES PELIGROSOS

 El sistema internacional de clasificación de las naciones Unidas ha establecido una

clasificación para los materiales peligrosos, en 9 clases o grupos, a sus ves
subdivididas en subgrupos denominados Clases de riesgo o Divisiones.
 Para cada clase existe una simbología en forma de rombos, con colores, números,
símbolos y textos normalizados que identifican a cada clase y división.
 Adicionalmente se ha establecido un número que identifica a una sustancia peligrosa.
 1-explosivos
 2-gases
 3-líquidos inflamables
 4-sólidos inflamables
 5-oxidantes y peróxidos
 6-venenosos
 7-radioactivos
 8-corrosivos
 9-misceláneos

Mayo 26.- QUE ES LA CONTAMINACIÓN

La contaminación es un fenómeno que existe desde que se originó la Tierra. Se produce de

manera natural por efectos de los múltiples procesos químicos y físicos que se dan en la
naturaleza dentro de la tierra y en la superficie.

Desde hace mucho tiempo, las sustancias contaminantes se dispersan y transportan sobre y
dentro de los recursos naturales modificando sus características originales.

El hombre a medida que fue evolucionando también ha ido modificando el ambiente y

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generando fuentes artificiales de contaminación. El desarrollo industrial y tecnológico han

incrementa estas fuentes hasta niveles que hoy son preocupantes. Las grandes ciudades
también son fuentes de generación de contaminantes que antes no se consideraban, inclusive
están consideradas como las generadoras del mayor volumen de contaminantes en la tierra.

No podemos pensar que la contaminación puede eliminarse, ni que de ahora en adelante no se

generará más. Es un fenómeno muy antiguo, que se presenta de manera natural y originada
por el hombre, sus efectos o magnitud se podrían reducir con una adecuada difusión, toma de
conciencia y compromiso real de cada ciudadano de todos los países.

Mayo 27.- POR QUE REPORTAR?

 Según estadísticas de la oficina internacional del trabajo( OIT)un promedio de 120

millones de accidentes ocurren anualmente en el lugar de trabajo en todo el mundo
 De estos accidentes 210,000 son accidentes fatales.
 Todos los días mas de 500 hombres y mujeres no regresan a sus hogares ,por que
murieron en un accidente de trabajo.
 Podemos mejorar esto, al estar permanentemente consciente de los peligros que hay a
su alrededor, corregirlos y reportarlos.

Mayo 28.- LOS EXTINTORES TIENE LIMITES

 Al usarse de la manera correcta un extintor portátil puede salvar vidas y bienes, al

extinguir o contener un incendio hasta que lleguen los bomberos.
 No obstante los extintores portátiles no están diseñados para combatir incendios
grandes o los que se propagan. Incluso para combatir incendios menores solo son
útiles bajo ciertas condiciones.
 El extintor debe estar clasificado para el tipo de incendio que se combate
 El extintor debe ser lo suficientemente grande para extinguir el incendio. La
mayoría de ellos se descargan en 8 segundos.
 El usuario debe saber como usar el extintor.
 El usuario debe tener la fuerza suficiente para alzar y manejar el extintor.

Mayo 29.- SELECCIONE EL EXTINTOR

 El extintor debe de llevar el sello de un laboratorio de pruebas, también debe llevar una
etiqueta que indique el tipo de incendio que debe extinguir.
 El uso de un extintor que no sea adecuado para el tipo de incendio que Ud., combate
podrá hacer que el incendio se agrave.
 Existen tres tipos básicos de extintores, de acuerdo al tipo de incendio a apagar: clase
A, B y C
 Los extintores necesitan mantenimiento de rutina.
 Cada extintor se debe instalar a la vista, cerca de una vía de escape y lejos de posible s
riesgos de fuego.

Mayo 30.- CANSADO DE LO MISMO

Estoy cansado de trabajar y de ver a la misma gente, camino a mi trabajo todos los días. Llego
a la casa y mi esposa sirvió lo mismo de comida para cenar. Y mi hija no me deja porque

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quiere jugar conmigo, no entiende que estoy cansado. Lo único bueno es el sueño, al cerrar
mis ojos ciento un gran alivio de olvidarme de todo y de todos.
-Hola, vengo por ti.
¿Quién eres tú? ¿Cómo entraste?
-Me manda Dios por ti. Dice que escuchó tus quejas y tienes razón, es hora de descansar.
Eso no es posible, para eso tendría que estar...
- Así es, si lo estas, ya no te preocuparás por ver a las mismas gentes, ni de aguantar a tu
esposa con sus guisos, ni a tu pequeña hija que te moleste, ni escucharas los consejos de tu
padre.
Pero... que va a pasar con todo? con mi trabajo??
- No te preocupes, en tu empresa ya contrataron a otra persona para ocupar tu puesto y por
cierto, está muy feliz porque no tenía trabajo.
Y mi esposa y mi bebé?
- A tu esposa le fue dado un buen hombre que la quiere, respeta y admira por sus cualidades y
acepta con gusto todos sus guisos sin reclamarle nada. Y además, se preocupa por tu hija y la
quiere como si fuera suya y por muy cansado que siempre llegue del trabajo, le dedica tiempo
para jugar con ella y son muy felices.
No, no puedo estar muerto.
- Lo siento, la decisión ya fue tomada.
Pero...eso significa que jamás volveré a besar la mejillita de mi bebé, ni a decirle te amo
a mi esposa, ni darle un abrazo a mi padre. NO, NO QUIERO MORIR, QUIERO
VIVIR, envejecer junto a mi esposa, NO QUIERO MORIR TODAVIA....
- Pero es lo que querías, descansar, ahora ya tienes tu descanso eterno, duerme para
SIEMPRE.
NO, NO QUIERO, NO QUIERO, POR FAVOR DIOS....!!!!
- ¿Qué te pasa amor?, ¿tienes una pesadilla?,- dijo mi esposa despertándome.
- No, no fue una pesadilla, fue otra oportunidad para disfrutar de ti, de mi bebé, de mi familia,
de todo lo que Dios creo.
-¿Sabes?, estando muerto ya nada puedes hacer y estando vivo puedes disfrutarlo todo. QUE
BELLO ES VIVIR!!!!
***Piensenlo...

Mayo 31.- ALGUNOS CONCEPTOS BÁSICOS

Aspecto Ambiental (AA)

Elemento de las actividades, producto o servicios de una organización que puede interactuar
con el Medio Ambiente. Es la causa que produce o podría producir una alteración al medio
ambiente.
Aspecto Ambiental Significativo (AAS)
Es un aspecto ambiental que tiene o puede tener un impacto ambiental importante o critico
para la empresa.
Impacto Ambiental
Cualquier cambio en el medio ambiente, ya sea adverso o beneficioso, como resultado total o
parcial de los aspectos ambientales de la empresa. Es la consecuencia de una alteración al
medio ambiente.

MAYO - 2011 CHARLAS DE 5 MINUTOS

 Ramón Castilla Contratistas Generales S.A.

INDICE

Mayo 02.- REDUCIR, REUSAR Y RECICLAR (LA REGLA DE LAS TRES "R")
Mayo 03.- EL PELIGRO DE ARRIBA
Mayo 04.- LA COOPERACION
Mayo 05.-DATOS IMPORTANTES SOBRE EXTINTORES PORTATILES
Mayo 06.-LOS EXTINTORES PORTATILES DEBEN…
Mayo 07.- TROPIEZOS Y CAIDAS
Mayo 08.- AL SUBIR O BAJAR POR UNA ESCALERA
Mayo 09.- NORMAS GENERALES PARA TRABAJADORES Y SUPERVISORES EN
GENERAL
Mayo 10.- EL SENTIDO COMUN
Mayo 11.- DISCIPLINA
Mayo 12.- EL PARACAIDAS
Mayo 13.- CASCOS DE PROTECCION PERSONAL (CRITERIOS DE
MANTENIMIENTO)
Mayo 14.- TODOS DEBEMOS PREOCUPARNOS POR LA PREVENCION DE
ACCIDENTES
Mayo 15.- LA ACITUD DENTRO DEL TRABAJO
Mayo 16.- MANTENGAMOS EL LUGAR DE TRABAJO LIMPIO
Mayo 17.- LA GENTE COMETE ACTOS INSEGUROS, POR QUE?
Mayo 18.- OBJETOS QUE CAEN
Mayo 19.- ¿QUÉ SON LOS RESIDUOS PELIGROSOS?
Mayo 20.- PROTECCIÓN CONTRA QUEMADURAS
Mayo 21.- TODOS FUIMOS UN DIA TRABAJADORES NUEVOS

MAYO - 2011 CHARLAS DE 5 MINUTOS

 Ramón Castilla Contratistas Generales S.A.

Mayo 22.- EQUIPO DE PROTECCION PERSONAL

Mayo 23.- PORQUE ES IMPORTANTE LA PROTECCION DE LOS OJOS
Mayo 24.- LIMITACIONES CINTURÓN SEGURIDAD
Mayo 25.- IDENTIFICACIÓN MATERIALES PELIGROSOS
Mayo 26.- QUE ES LA CONTAMINACIÓN
Mayo 27.- POR QUE REPORTAR?
Mayo 28.- LOS EXTINTORES TIENE LIMITES
Mayo 29.- SELECCIONE EL EXTINTOR
Mayo 30.- CANSADO DE LO MISMO
Mayo 31.- ALGUNOS CONCEPTOS BÁSICOS

MAYO - 2011 CHARLAS DE 5 MINUTOS