Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
COM/IMUJERTV)
ENCUESTAS (HTTP://WWW.IMUJER.COM/ENCUESTAS)
Enviado por
(/users/florencia-p)
Florencia P. (/users/florencia-p)
Si estás pensando en comenzar a cuidarte un poco más es tiempo de cambiar la dieta. Todo
lo que comes afecta tu organismo, y basar tu dieta en alimentos sanos y frescos es sin duda
de gran ayuda. Por eso, hoy te contamos como preparar esta liviana ensalada de calabacin
y pollo (http://www.marthastewart.com/recipe/zucchini-and-chicken-salad?
backto=true&backtourl=/photogallery/quick-chicken-recipes#slide_29).
Ingredientes:
1/4 taza aceite de oliva, más 1 cda
1/4 taza de jugo de limón fresco
Sal y pimienta
1 1/4 libra de calabacín, cortado en rodajas finas
1 libra de pechuga de pollo sin piel
1 manojo de espinaca picada
1/2 cebolla morada, cortada en rodajas finas
3/4 taza de nueces picadas
1/4 taza de queso parmesano rallado
1/4 taza de menta fresca picada
PUBLICIDAD
Preparación:
En un bol grande mezcla 1/4 de taza de aceite y el jugo de limón, sazona con sal y pimienta.
Añade el calabacín, revuelve y deja marinar durante la cocción del pollo.
En un sartén antiadherente grande calienta el aceite restante. Sazona el pollo con sal y
pimienta. Cocina el pollo hasta que dore y quede opaco, unos 7 minutos por cada lado.
Revuelve el pollo con la mezcla de calabacín, la espinaca, la cebolla, las nueces, el queso
parmesano y la menta. Revuelve y sirve.
SIGUENOS EN FACEBOOK
PUBLICIDAD
Artículos recomendados
Patrocinado
(http://paid.outbrain.com/network/redir?
p=ZBDuWP8Wm74qQtcdacQz4msWwQQinJf1gQmpPwqqXI-
PxZ_iXAjN1LBUDlePTBeGitggmyggKbLIf_XEUt0TvoeH_KWzKfFmNdfPhhcmKyqt0E5lHWv5xuEB
JK8pMx4suTH6PwtNwcl0rIxlexSQcPDEWzb4tqlFCiaWGhmGPiCtKwirzEDN2m_BuB9WhqDQ6EJV
h8VE4SNe2FbnvrkDHR68QbJa9Uquj8Hsc1ecoBpmQ7ddX-
garXIWyGNGL8TV3BSj3Ds4X-
dRL_TdpfsYMrkDaNOHoQEWn45xzav3CjRMebdoEPc1ZTAQPwowCcW19ljxUFd9ICXYgj3GNVoET
Patrocinado
(http://paid.outbrain.com/network/redir?
p=iFPL_Lv0cZ-
NfX8NiR612qS2K9jPM65KCuwgvI1qkDrIjO-
9eNT4NAxYAiX9RpZXWFDMs4C48GpLou10TdN50CyvWfZs9t5U82wzVkAvFdYzW05YjTstsqe8NO
0iuMwnPeoeEl6jngIWOLUPWCTb4QXBPZWXhGOITJCxLfbyxWAy8axFeIortQaQW6CnEPZFpaoIo
zhEiFMmrhe75hmMUKcH3LU8ObC3AIu72mXz2JFX9LFhSGW4eE3jmD9EWtJOres40TJeo2zXObOI
bCxaNds8wkdQp185rCxGxgiP9TotdOpHxFH5ZkMY469RYe38ssKRt2SUZl6XZYKpdhepQnjssnIip99
G4hJvYkFYi_4xH1ZDlVw&c=9de4ce20&v=3)
Patrocinado
(http://paid.outbrain.com/network/redir?
p=JGm60rGaPR54nFbmez7m8O4tsDZIP1S11dqF44goUrSX2SuGTSQz30OEf7jLW96qhjgI_dL9bxKu
4pezFczmgsifETK-YLkzllI0sDoJkJcIby6jU1tL-
pnCWaFai1rQpBsxQqPVNDxqOozkw6O5NwVAfpDlkFwXaOixgmqot9S1BfSXxKIl9Ux3I_prmp4fd9
A-j2-
cGzpWjphCoU8mvXSPcm7KBPbCPqkFx4Od5uqcjwoXJlQ4HcRQQxWkffPREjwtnLxXXn2SFGgppR
F18DeI_-QuT2viNzv-3i68WOKS-
zfsLLF25CLo9z2G_P9YB9n8QpEAs27GyOgVU6EGlY5W5AaR9wlVmZU2LHwaW3t_OCEXv-
FtGByEIFcQ0xZG4RcHloI4oHtOArYdjH8Wyj0Cpa6f_-
-Lw&c=9a468549&v=3)
recomendado por (http://blog.outbrain.com/whatismobilepage)
Anuncios
¿No logras
Embarazarte?
Cumple tu Sueño de Tener un Bebé en
Casa ¡Tu puedes ser Mamá!
ingenes.com/Instituto-Ingenes
Derrame Cerebral
El Unico Suplemento Natural que
Ayuda las Funciones Neurológicas
www.neuroaidacv.com
RECOMENDADOS
BELLEZA
(/belleza/162149/el-lugar-de-tu-
tatuaje-dice-mucho-sobre-tu-
personalidad-mira)
MUNDO
(/mundo/162151/irresistibles-te-
derretiras-con-estos-16-
animalitos-que-caben-en-la-
palma-de-tu-mano)
GOURMET
(/gourmet/162115/estas-recetas-de-
paletas-heladas-son-ideales-para-
un-postre-detox)
RECOMENDADO DEL
CHEF
(/gourmet/153268/saludable-torta-de-quinoa)
LA COCINA DE ELI
1 ACEITE
(/gourmet/160412/galletitas-de-
aceite-con-tus-sabores-preferidos)
2
CHEESECAKE
(/gourmet/160886/si-eres-fanatica-
del-cheesecake-te-derretiras-con-
este-cheesecake-de-chocolate-
blanco)
3 DECORACION DE TORTAS
(/gourmet/160084/te-enseno-como-
convertir-dos-bizcochuelos-en-un-
conejo-con-este-truco)
BEBIDAS
(/gourmet/161934/estos-cocteles-con-te-son-ideales-para-
disfrutar-por-la-tarde)
BEBIDAS
ESTOS COCTELES CON TÉ SON IDEALES PARA DISFRUTAR POR LA TARDE (/GOURMET/161934/ESTOS-COCTELES-CON-TE-
SON-IDEALES-PARA-DISFRUTAR-POR-LA-TARDE)
2
(/gourmet/161672/receta-con-amaro-para-mejorar-tu-
chocolate-caliente)
BEBIDAS
(/gourmet/161671/si-tienes-ginebra-en-casa-no-te-pierdas-
estas-ideas-para-hacer-ginebra-aromatizada)
BEBIDAS
SI TIENES GINEBRA EN CASA, NO TE PIERDAS ESTAS IDEAS PARA HACER GINEBRA AROMATIZADA (/GOURMET/161671/SI-
TIENES-GINEBRA-EN-CASA-NO-TE-PIERDAS-ESTAS-IDEAS-PARA-HACER-GINEBRA-AROMATIZADA)
gourmet (http://www.imujer.com/gourmet)
pareja (http://www.imujer.com/pareja-sexo)
manualidades (http://www.imujer.com/manualidades)
mundo (http://www.imujer.com/mundo)
trending (http://www.imujer.com/trending)
iMujer™ by Batanga Media (http://www.batangamedia.com/) - ©Batanga Inc – 2005-2016. Política de Privacidad (http://batangamedia.com/privacy-
policy/) y Términos de uso (http://www.imujer.com/terminos-de-uso). Súmate a iMujer (http://imujer.com/redactores).