HOJA DE LECTURA

PERSONA FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

Apellidos y Nombres:

Grado y Sección: 5° A, B, C Fecha: ___ / ___ / 2017 Profesora: Karina Limaymanta N. Fecha emisión: 14/09/17

CAPACIDAD: Se valora a si mismo DESTREZA: Discrimina

PROPÓSITO: Discrimina las estrategias de cómo puedes desarrollar la Resiliencia en un organizador de conocimiento y mantiene una
buena disciplina”

Aprendo a ser resiliente

1.- ¿ES POSIBLE SALIR ADELANTE A PESAR DE LA ADVERSIDAD?
Por lo general, se piensa que vivir situaciones adversas como abuso, abandono, crecer en un ambiente de
delincuencia y drogadicción, o con muchas tensiones diarias, inevitablemente condenan a las personas al
fracaso escolar y a incursionar en conductas delictivas y de violencia que las conduce a una vida infeliz.
Se entiende por Resiliencia como la capacidad de una persona de hacer las cosas bien pese a las condiciones
de vida adversas. Según Grotberg (1995), “es una capacidad humana para hacer frente a las adversidades de
la vida, superarlas y salir de ellas fortaleciendo o incluso transformando”.
Ahora, como adolescentes, con más frecuencia te das cuenta de quién eres, de tus fortalezas y debilidades,
de las características de tu familia, del entorno social en el que te desenvuelves. Además, estás en la
capacidad de fijar tus propias metas, de decidir lo que deseas para tu vida. Es muy probable que hayas
experimentado situaciones adversas, pero eso no debe determinar que tu vida sea infeliz, porque puede
encontrar recursos que te ayuden a salir adelante, en ti mismo o en las personas de tu entorno.
Una persona resiliente se caracteriza porque:
* es socialmente competente;
* posee habilidades para la vida;
* es firme en sus propósitos;
* tiene una visión positiva de su propio futuro;
* posee intereses especiales, metas y motivaciones;
* tienen un gran sentido de la amistad;
* convierte un problema o una dificultad en una oportunidad de crecimiento;
* no se achica ante las situaciones, sino que es resolutivo;
* posee gran sentido del humor;
* sabe poner límite entre ella misma y el problema en cuestión.
Cuando se desarrollan estas características, se convierten en factores protectores internos para que las
personas desarrollen la capacidad de sobreponerse a la adversidad. Tú también puedes desarrollarlas para
que seas capaz de sobreponerte a cualquier adversidad o a las tensiones comunes de la vida.

2.- ESTRATEGIAS PARA DEESARROLLAR LA RESILIENCIA

Como consecuencia de una serie de investigaciones, Henderson y Milstein (2003) proponen seis estrategias
básicas para desarrollar las capacidades y actitudes que logran la Resiliencia:

1. Enriquecer los vínculos. Esto implica fortalecer las conexiones entre los individuos y cualquier persona o
actividad pro social, y se basa en pruebas indicativas de que los niños con fuertes vínculos positivos incurren
mucho menos en conductas de riesgo que los que carecen de ellos. De manera análoga, la bibliografía sobre
el cambio escolar también hace hincapié en la necesidad de vincular alumnos con el rendimiento escolar y
académico conectando a cada un@ con su estilo de aprendizaje preferido.

2. Fijar límites claros y firmes. Consiste en elaborar e implementar políticas y procedimientos escolares
coherentes y responde a la importancia de explicitar las expectativas de conducta existentes. Estas
expectativas deben incluir la de encarar las conductas de riesgo para los alumnos y tendrán que ser
expresada por escrito y transmitidas con claridad, indicando los objetivos que se espera cumplir.

3. Enseñar habilidades para la vida. Incluyen: cooperación, resolución de conflictos, estrategias de Resiliencia
y asertividad, destrezas comunicacionales, habilidad para resolver problemas y adoptar decisiones, y un
manejo sano del estrés.

4. Brindar afecto y apoyo: Esto implica proporcionar respaldo y alientos incondicionales. Es el más crucial de
todos los elementos que promueven la Resiliencia y de hecho, parece casi imposible “superar” la adversidad
sin la presencia de afecto.

5. Establecer y transmitir expectativas elevadas (y realistas) que obren como motivadores eficaces
(especialmente con aquellos escolares que cargan con uno o más “rótulos” o “etiquetas”) cuyo objetivo sea
que las habilidades y potencial de alumnos y docentes se reconozca y estime.

6. Brindar oportunidades de participación significativa: Significa otorgar a la comunidad educativa –alumnos,

personal escolar y familias- una alta cuota de responsabilidad por lo que ocurre en la escuela, dándoles
oportunidades para resolver problemas, tomar decisiones, planificar metas y ayudar a otros. Que la
enseñanza se vuelva más “práctica”, el currículo sea más “pertinente” y atento al mundo real, y las decisiones
se tomen más a menudo en el lugar de trabajo con activa participación de todos los miembros de la
comunidad escolar permitiéndoles participar.

Estas estrategias se pueden graficar en la llamada “rueda de la resiliencia”, ya que todos estos aspectos, al
relacionarse entre sí, como una rueda, te permiten avanzar y te conducen hacia una vida satisfactoria.