Reflexiones

Primavera en
Aranjuez
Pasó el frío y el aumento de
temperatura anuncia la llega-
da de la primavera, tal vez la
estación que mejor retrata a
esta ciudad, junto al otoño.
Llega el tiempo del paseo
bajo los rayos de un sol que
aún no castiga y los ribereños
preparan sus atuendos para
los próximos meses, en lo que
sin darnos casi cuenta nos
asomaremos a los primeros
festejos del año, los de San
Fernando, que este año vie-
nen con aires flamencos de la
mano de Camela y con tintes
de rock del sur de España, con
Medina Azahara.
Dice el refrán aquelo de que
“la primavera, la sangre alte-
ra”, por lo que volverán las
costumbres de ese entretiem-
po que preludia al estío con la
aparición de las mangas cor-
tas y las chaquetas de entre-
tiempo según qué días. Pero
aún llegarán, esperemos, esas

Camela y Medina Azahara, en
lluvias de abril que alimenten
los secos pantanos para poder

las Fiestas de San Fernando
regar las flores de mayo, esas
que alumbran un paisaje ribe-
reño que cuando florece no
admite comparaciones. Llega-
rán también los espárragos, y
los fresones, y florecerá la Marta Sánchez, Jarabe de Palo y La Edad de Oro del
huerta para hacer soñar al pa-
ladar degustando, como de Pop Español actuarán en las del Motín
costumbre, cada pliego de las La delegación de Fiestas ya ha dado a co- Edad de Oro del Pop Español’ en la Plaza de
calles de una ciudad que debe nocer las actuaciones musicales de las Parejas, Marta Sánchez, el viernes 31 de
ser orgullo de ribereños. próximas Fiestas de San Fernando y las agosto y Jarabe de Palo el 1 de septiembre,
del Motín. ambas también en la Plaza de Parejas.
MÁS NEGOCIOS. Edita: OPINA [Organización de Profe- En San Fernando, las actuaciones de la Las Fiestas de San Fernando se iniciarán
sionales de la Información de Aranjuez, S.C.M.]. redac-
ción@nuevomas.com Dirección: José Ángel Rodríguez.
Plaza de Parejas serán las del grupo de rock el martes 29 de mayo, con el tradicional
Redacción: José Ángel Rodríguez, Emma Vaquero. Dis-
eño y maquetación: Emilio Vega Publicidad: José Va-
andaluz Medina Azahara, el viernes 1 de ju- pregón de fiestas y la actuación de una or-
quero Tel. 676 565 759. publicidad@nuevomas.com. nio, y Camela, el sábado 2 de junio, mien- questa en la Plaza de la Constitución, y cul-
Advertencia Legal: La dirección no se responsabiliza
de la oferta de los anunciantes, ni de la opinión de los tras que las Fiestas del Motín, que se inicia- minarán el domingo 3 de junio con la actua-
articulistas.
rán el jueves 30 de agosto con el pregón de ción de la Captain Street Big Band en el
fiestas, contarán con la actuación de ‘La mismo emplazamiento.
a
fr ute de nuestr
Dis ubierta
terraza c

3
uno solo , el Puente de Barcas, que supone
el principal cordón umbilical de comuni-
cación (del tráfico rodado y peatonal) de
Aranjuez con el Norte. Es decir, con la
huerta, con el Pau de la Montaña. con el
Hospital, con las industrias situadas al
norte y con el resto del mundo mundial
más allá del paralelo 40 del hemisferio te-
rráqueo.
El Puente Verde fue, sin embargo desde
su construcción allá por el año 1551, el
punto de conexión de la corte entre Ma-
drid y Aranjuez, entre Aranjuez y Madrid,
las huertas, los grandes cotos de caza y, co-
mo decimos, con el resto del mundo situa-
do al norte del Real Sitio.
Mil veces construido y , otras tantas,
destruido por riadas y avenidas de agua
cuando el río Tajo era eso, un río.
Todo indica que el puente sobre el Tajo
(después puente Verde) se construyó en
madera en 1551 por Juan de castro El Viejo, sufriendo continuas
reparaciones en 1562, 1570 y 71. En 173º se lleva acabo el pro-
yecto de un puente de cantería de cinco ojos de Esteban Mar-
chand que finalmente se realiza en 1748 en madera realizada por
el maestro hidráulico Leonardo Vargas. El puente contaba con
Oleo de Fernando Bambrilla 1728, Quemdo en 1810 por las ingleses. Palacio de la Zarzuela, Patrimonio Nacional.
puertas de cantería de Colmenar en ambos lados y fue conocido

Pasado y futuro incierto del
también como puente de los Hitos. Este puente unía las huertas
de Picotajo con al actual recinto Ferial en el Raso de la Estrella
en la plaza de los Coroneles pudiendo conectar con el tridente
de palacio que componen las Calle de Guardias Walonas, Espa-

Puente Verde ñolas y Coroneles y , más pegada a la ría, la mencionada calle
Madrid.
En 1656 se construyen dos puentes que unían Aranjuez con

Texto: Jose Vaquero Asenjo las huertas de Picotajo a través del camino primitivo de Madrid

Fotos: Jose Angel Rodriguez y José Vaquero
( ahora conocido como calle Madrid en el tranzón del ferial) cru-
zando la ría y comunicando con la isleta y desde allí se cruzaba
el río Tajo hacia los huertos y la Corte de Madrid. En 1731 Este-
Aranjuez cuenta en la actualidad con 9 Puente de la Reina sobre el Tajo sobre el dín de la Isla, el minúsculo Puente de los ban Marchand y , después, Leandro Bachelieu. A finales del S
puentes que salvan los cauces de los ríos que pesa una más que necesaria amplia- Franceses en el tranzón de las 12 Calles , XVII el puente , que era conocido como “del Tajo”, es destruido
Tajo y Jarama, amén de otros sobre la ría ción para peatones y ciclistas ( así se hizo la pasarela del Castillo y, finalmente, el y es entonces cuando en 1728 se construye unos metros rio aba-
, o los que salvan el paso del ferrocarril en hace años con el puente de Villarrubia desaparecido y cien veces proyectado jo el Puente Verde que ya no pasaría por la Isleta o Culón. “Pos-
la antigua Carretera de Toledo , la de An- también sobre el Tajo en el que se amplió Puente Verde junto al culón del Jardín de teriormente y para recuperar el camino real Bonavía propuso en
dalucía a la altura del Regajal, el del Cepa el “tablero” en 3 metros para alegría de la Isla que es el que nos trae a estas líne- 1748 el proyecto de construcción de dos puentes apoyados en la
(FYSE) o sobre las vías del ferrocarril en sus usuarios ( minas, graveras, transpor- as. Los otros son harina de otro costal Isleta que unirían esta con las Huertas de Picotajo y las calles de
las huertas de Legamarejo. te y circulación en general), los puentes que dejamos para otra ocasión. Madrid y las Huelgas . El proyecto se llevó a cabo parcialmente
El Puente de Barcas sobre el Tajo que del ferrocarril sobre el Tajo y el Jarama, Descartamos la famosa Barca de Año- construyéndose el actual sobre la ría en 1751 con rejería y puer-
ha sufrido numerosas transformaciones el puente de la ampliación de la A4 y pos- ver en la zona de las Infantas arrastrada tas en ladrillo y cantería.
desde aquel original a base de barcazas… teriormente el de la R4, el del Ave, y ,ya cien veces por la corriente y finalmente El puente se mantuvo en uso hasta bien entrado el S.XX, de
, el Puente Largo sobre el Jarama la joya puestos, otros como los tres construidos abandonada y prácticamente en desuso. hecho en la Guerra de la Independencia (1808) tropas francesas
de la corona en estado lamentable, el sobre la Ría que separa el Palacio del Jar- Numerosos puentes y prácticamente y españolas lo usaban indistintamente.

4 5
Existen referencias de la existencia de este puente
hasta poco antes de la llegada del ferrocarril en 1851 a
Aranjuez coincidiendo con la actividad de los ganche-
ros, pero poca documentación sobre su definitiva des-
aparición producida por riadas hacia 1928. De su es-
tructura quedan vestigios en ambas riberas del río.

De su recuperación dan fe numerosos estudios de la
CHT, el Ministerio de Medioambiente , el Ayuntamien-
to de Aranjuez y la Comunidad de Madrid que daban
como necesario su reconstrucción. Para unos como co-
nexión de tráfico rodado desde la Puerta de la Cirigata
que descongestionaría el colapso frecuente de la entra-
da norte a Aranjuez por el Puente de Barcas. Desde
2003 este proyecto de reconstrucción y puesta en servi-
cio del Puente Verde viene coleando entre estudios y
alegaciones de los grupos ecologistas. La última resolu-
ción la publica el BOE el 26 de enero de 2007 que deshe-
cha la obra (junto a otras como la ampliación del Puente
de la Reina) debido a las alegaciones de la Asociación
GEA Club Turón en Acción Aranjuez dejando en manos
del Ayuntamiento un nuevo estudios de impacto me-
dioambiental. Para Gea Club Turón se vería con buenos
ojos un puente de uso ciclista y peatonal que uniera la
zona del Raso de la Estrella con las huertas históricas de
Picotajo y Legamarejo.
En 2012 el asunto vuelve a salir a la palestra a través
de una moción-propuesta del grupo Acipa del que lleva
al pleno municipal del 16 de abril de ese mismo año en la
que se interesaba por la situación del proyecto de “re-
construcción” del Puente Verde. El concejal de área del
equipo de gobierno (por entonces del PP) comentó que
se estaba en ello y la propuesta se retiró y hasta hoy no
hay nuevas noticias al respecto.

Fuentes:
Semanario Más (varios archivos)
BVCM002667 Guía de Aranjuez. El paisaje construido
www.madrid.org/bvirtual/BVCM002667.pdf José Luis
García Grinda.
Paseos Arbolados de los Sotos Históricos de Aranjuez Plan General de Ordenación Urbana - Ayuntamiento de Aranjuez
studyres.es/doc/1546739/paseos-arbolados-de-los-sotos-históri- www.aranjuez.es/images/files/urbanismo/STN001.pdf P.E.R.I. d
cos-de-aranjuez e la "Estación".
11 Jardín de la Isla - Archivo Digital UPM Historia Descriptiva de Aranjuez
oa.upm.es/22599/1/TomoIX_Aranjuez_Jardín_de_la_Isla_X.pdf Cándido López y Malta
A Sanz Hernando. Descripción Histórica del Real Bosque y Casa de Aranjuez
ARANJUEZ V – Planos generales Juan Antonio Álvarez de Quindós
27 noviembre, 2016 DE JORGE PEÑALVER LÓPEZ Guías paseos arbolados, Comunidad de Madrid

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[ Los consejos de Neumáticos Marqueta ] En vías fuera de pobla-
do: Deben circular por la iz- PEATONES víCTImAS EN víAS INTERuRbANAS y uRbANAS

Derechos y obligaciones del peatón
quierda, para que puedan ver de
frente a los vehículos que se HERIDOS HERIDOS NO
AÑO TOTAL FALLECIDOS
acerquen. HOSPITALIZ. HOSPITALIZ.
Si existe arcén, se caminará
Un peatón tiene menos del 20% por él, y si no existe, se circulará 2016 15,139 389 1.989 12.761
de probabilidades de morir si es por la calzada, lo más pegado
atropellado por un automóvil posible al borde. Si son varias
que circula a menos de 50 las personas, deberán ir una de-
PEATONES víCTImAS EN víAS INTERuRbANAS
km/hora pero a partir de ahí la trás de otras, en fila india.
estadística se dispara: a 50 En caso de necesitar cruzar,
HERIDOS HERIDOS NO
km/hora la posibilidad de per- se deberá hacer por los lugares AÑO TOTAL FALLECIDOS
HOSPITALIZ. HOSPITALIZ.
der la vida en un atropello es del más seguros y con mayor visibi-
70 %, a 60 km/hora la posibili- lidad
2016 929 137 270 522
dad de fallecer en un atropello Entre la puesta y salida del sol
es del 95% y a 70 km/hora la po- o en condiciones climatológicas
sibilidad de fallecer en un atro- ambientales adversas que dis-
pello es del 100%. minuyan sensiblemente la visi-
Un peatón es la persona que, bilidad, los peatones que circu-
sin ser conductor, transita a pie len por la calzada o el arcén de-
por las vías públicas. También berán ir provistos de algún ele-
se consideran peatones los que mento luminoso o retro-reflec-
empujan cualquier otro vehícu- tante homologado y procurarán
lo sin motor de pequeñas di- vestir ropas de color claro para
mensiones o las personas con ser lo más visibles posible para
movilidad reducida que circulan los conductores.
al paso con una silla de ruedas En autopistas y autovías:
con motor o sin él. está prohibida la circulación de
peatones.
Normas generales de mente imprescindible pasar por sueltos, pueden escaparse y pro- las señales, lo hacen por fuera Sólo si en caso de accidente,
circulación de peatones ese tramo, se circulará lo más ducir situaciones de peligro pa- del paso de peatones, cruzan en avería, malestar físico de sus
por la vía pública: pegado posible a la pared y a ser ra otros usuarios de la vía públi- rojo. En otros casos entramos ocupantes u otra emergencia,
Los peatones deberán circular posible de cara al tráfico, de esta ca. en las calles por donde nos da la fuera necesario solicitar auxilio,
siempre por el centro de las forma se podrá ver de frente a Los peatones deben circular gana, no utilizamos los pasos de el conductor u otro ocupante
aceras, ni muy pegados al bor- los vehículos que se aproximan. por los lugares reservados para peatones y no respetamos el se- podrá salir del vehículo, sin que
de de la calzada, para evitar ser Los niños pequeños deben ir ellos y no hacerlo por los prohi- máforo. el resto de los ocupantes pueda
atropellados por algún vehícu- siempre de la mano de los adul- bidos; por ejemplo, circularán En vías urbanas: Cruzar transitar por la calzada.
lo, ni muy pegados a las casas, tos, procurando que jueguen o por zonas peatonales y no lo ha- por un paso regulado por mar- Recuerde: por la carrete-
por si hubiera entradas o sali- conduzcan triciclos o bicicletas rán por autopistas y autovías. cas viales, semáforos o agentes ra, camine siempre por la iz-
das de garajes. Tampoco cami- en lugares cerrados al tráfico y Los ciclistas deben bajarse de del tráfico quierda.
narán por el bordillo ni invadi- nunca en la calzada. Se les debe la bicicleta y cruzar a pie con Si no existe ningún paso, se Como peatones hay que po-
rán nunca la calzada, salvo para insistir en que no vayan a por ella. cruzará por el lugar en el que se ner especial cuidado en com-
cruzarla. ella y que esperen a que un Algunos peatones lo hacen de tenga mejor visibilidad, es decir probar que hemos sido vistos
Si la calle por la que se cami- agente del tráfico o una persona forma antirreglamentaria: no por las esquinas y procurando por el conductor y que éste tiene
na no tuviera acera o existiese mayor se la recoja. miran, cruzan en diagonal, lo evitar cruzar entre vehículos intención de detenerse. Esta
algún obstáculo y fuera total- No se deben llevar animales hacen corriendo, no respetan aparcados. medida hay que extremarla si la
calle es de doble sentido, asegu-
rándonos de que hemos sido
vistos por los conductores que
circulan en ambos sentidos.
No obstante, aunque el semá-
foro esté en verde, hay que tener
precaución y mirar a los vehícu-
los que circulan por la calzada y
no comenzar a cruzar hasta cer-
ciorarse de que sus conductores
se han dado cuenta de que se
tienen que detener para que pa-
sen los peatones y que efectiva-
mente se detienen. No se deberá
cruzar hasta que los vehículos se
hayan detenido totalmente.
Tanto conductores como pea-
tones deben extremar precau-
ciones ante contenedores, arbo-
lado o paradas de autobuses
que dificultan la visibilidad.

8 9
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10 11
Mi jardín en
primavera [II]
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pronto la primavera. El jardín cuando llegue la época estival VILLAVICIOSA DE ODON. MADRID.
agradecerá los cuidados realiza- no nos pille por sorpresa: lim- TLF: 916160848
dos en otoño e invierno, pero piar filtros, cambiar pilas en FACTORY SOFAS 50 % - YUNCOS
aún queda tiempo de realizar al- programadores, mejorar la red de lombriz, el mantillo, los abo- con productos orgánicos, que P.I.LA DEHESILLA AVDA.RAMON Y CAJAL, YUN-
COS. TOLEDO. TLF: 925553524
gunas labores y prepararnos pa- de riego por goteo, etc. nos orgánicos peletizados, gua- mejoraran no solo la composi-
ra la brotada de primavera, la Poner a punto la maquinaria: no, etc. ción química del suelo, sino que FACTORY SOFAS 50 % - LORANCA
POL.IND. LA FONTANA
más importante del año. Queda revisar segadoras, perfiladoras, Es el momento también de además mejoran la estructura C/ ESTANQUE, 5 NAVE 2
realizar la poda de aquellos arr- sulfatadoras, etc. e igualmente plantar bulbos. Existe una am- de éste: aireación, capacidad de FUENLABRADA - MADRID. TLF: 916081894

boles y arbustos más sensibles las herramientas. plia gama de bulbos de verano, retención del agua, microrga- FACTORY SOFAS 50 % - TOLEDO
al frío, que debimos esperar ya Una de las labores más diver- que han de plantarse ahora, pa- nismos, etc. También se reco- POL.IND.DE TOLEDO
C/JARAMA, 27 NAVE 12 Y 13
que los hielos siempre consu- tidas es la propagación de plan- ra que florezcan en verano. Es miendan los abonos inorgáni- TOLEDO. TLF: 925337107
men algunas yemas: es el caso tas. Ya sea por estaquilla o por el caso de las dalias, gladiolos, cos (de bolitas), pero no escati-
FACTORY SOFAS 50 % - LEGANES
de los rosales, las hortensias, semillado división de mata, es el begonias, cannas, calas, etc. Pa- memos y utilicemos abonos de C/REY PASTOR, 18 NAVE 3
frutales, escalonias y todo tipo momento idóneo. Para realizar ra ello, la mejor opción es in- liberación lenta, que además de LEGANES. MADRID. TLF: 916809801

de setos y plantas recortadas. esquejes, se utilizan sustratos a corporar materia orgánica, ya ser muy cómodos de distribuir, FACTORY SOFAS 50 % - RIVAS
Pinzar, es decir, recortar peque- base de turba, que son más oxi- sea turba, coco o mantillo. En muchas veces, los buenos, con- AVDA.DE LA TECNICA, 19 - NAVE 12 RIVAS-VA-
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ñas puntas, hace que la brota- genados y enrraizantes basados la plantación de profundizará llevan riqueza no solo en nitró- TLF: 913012267
ción sea más regular y la planta en hormonas. Para semillar, o el mismo grosor que el propio geno, fosforo y potasa, sino que
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quede mejor formada. No podar bien se utilizan cajoneras o me- bulbo, y habrá que prestar es- incluyen microelementos, que CTRA. MADRID-TOLEDO KM. 18,400 NAVE 7
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tes de hechar la hoja, ya que qui- de la planta no sufrirá con el ya que hay bulbos para sol y pa- baja concentración, son indis- MAKXCONFORT - FUENLABRADA
taremos flor, y deberá realizarse trasplante. Para esto, la mejor ra umbría. pensables para las plantas: hie- CTRA. MADRID-TOLEDO KM. 18,400 NAVE 4
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materia orgánica a praderas y No nos olvidamos del huerto. sufre y el que nos da el peor as- para lograr que la primavera en FACTORY SOFAS 50 % - S. S. DE LOS REYES
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preparar el abonado general tomates, pimientos, berenjenas abonado, con lo que se consigue asesorarte y recomendarte todo SAN SEBASTIAN DE LOS REYES
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para primeros de marzo, entra- y demás, siempre se puede se- que permanezca verde y no pre- tipo de labores y mejoras que tu
cavar los macizos y alcorques, millar y adelantar algo median- sente un aspecto pajizo. Ahora, jardín merece: estaremos en- FACTORY SOFAS 50 % - COLLADO VILLALBA
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CASTRILLO) . MADRID. TLF: 910599450

12
[ Kenny Vega. Tea Sommelier de Punto de Té ]

El Té, una experiencia sensorial
Todos conocemos en mayor o menor medi- se poco a poco en una bebida enfocada al tes de este tema, y hemos podido aprender
da el té. Raro es encontrar a alguien que placer y a la cultura. Está obteniendo el es- estas técnicas con los mejores del mundo,
nunca haya probado una taza aunque no le tatus social que se merece y como grandes siendo hoy en día un referente nacional co-
haya gustado. Lo curioso es que en nuestro consumidores que somos de productos de mo de concepto de tienda y a nivel profesio-
país, a pesar de que somos excelentes cata- calidad, como el vino, el aceite, el queso, nal. Desde hace unos meses hemos querido
dores y tenemos un paladar sin igual, no le nuestros embutidos, tenemos un gran po- desarrollar en Aranjuez las actividades que
demos importancia a esta bebida cuando tencial para disfrutar de toda la experiencia realizábamos únicamente en Madrid y Bar-
pasa por nuestra boca. sensorial que nos ofrece el té. celona y estamos impartiendo cursos de ini-
En todo el mundo, el té es un concepto ciación y catas de té en nuestra tienda.
muy diferente al nuestro. Realmente es una ¿Qué es la experiencia sensorial? Junto al Club del Té, la institución de ha-
planta que forma parte de la vida cotidiana Seguramente, hasta ahora, no habrás pres- bla hispana más importante del mundo, te-
y tiene un gran protagonismo. No solo en tado atención a los sentidos mientras toma- nemos una agenda preparada donde dare-
los países Orientales, en el corazón de Euro- bas una taza de té. Es normal que solo estés mos un repaso a los tés más importantes del
pa, desde los trabajadores más humildes a atento a su sabor y todo se resuma en un mundo a través de la cata de sus principales
la burguesía, se sientan a resolver sus pro- “está muy rico”. variedades.
blemas en torno a una taza de té. No solo se Los catadores de té, entre otras muchas La próxima cita será el día 1 de Abril para
bebe el líquido, se disfruta, se compara y se labores, nos dedicamos a definir el perfil descubrir el encanto de los tés blancos. No
analiza. Hay grandes especialistas en todo sensorial de cada té, descubriendo por qué necesitas experiencia previa para participar,
el mundo dedicados a la cata, selección y es- es único y especial. Analizamos el té en to- tan solo ganas de disfrutar y de aprender de
tudio del té que imparten Master Class. Ca- dos sus estados desde las hojas secas hasta una manera muy amena y didáctica los se-
tas y degustaciones. En definitiva, enseñan el licor obtenido. Su color, su aroma, su sa- cretos de esta milenaria bebida.
a disfrutar del arte y placer de beber té. bor, las sensaciones táctiles en la boca, el
Todo esto, por suerte, está cambiando en gusto que nos queda una vez lo hemos to- Para informarte tienes varías vías:
nuestro país. Desde la llegada del té, ha su- mado, su duración. Una metodología apa- En nuestra Web:
frido una evolución conceptual muy impor- sionante que te hace disfrutar a otro nivel de www.puntodete.com
tante. De ser una bebida para los males es- los tés que tomas, mucho más allá de un En la web del Club del té:
tomacales está “me gusta”. www.elclubdelte.com
convirtiéndo- En Punto de Té, desde nuestros inicios, En nuestra tienda en la calle
hemos sido muy cons- Capitán 112
cien-

14 15
[ BELLEZA ] María Rosa Ergoestética


Alergias cutáneas, este año NO
“La piel es el mapa de la historia de tu vida”
La alergia es una reacción exa- e inflamaciones. Con la alergia la piel se sensi- ner una buena redensificación
gerada del organismo a factores Por lo general para solucionar biliza quedando expuesta, en su del colágeno. Hay que hacer tra-
externos, pueden ser sustancias el problema de las alergias es im- memoria, a reacciones de tamientos multi-
o factores medioambientales. portante eliminar el contacto recidiva. Para tener vitamínicos
Es una reacción de defensa a con el alérgeno, pero a veces en bien defendida que apor-
cuerpos extraños. alergias ambientales es imposi- nuestra piel ten de-
El sistema inmunitario reac- ble por lo que es necesario res- hay que em- A nivel cutáneo fensas
ciona y produce anticuerpos (la taurar el sistema inmunológico. pezar ya, no
podemos sufrir a la

granitos, picores,
defensa al alérgeno), el organis- En muchas ocasiones la reacción esperemos piel.
mo segrega unas sustancias lla- es tan exagerada que es impres- a tener sín-
madas histaminas, éstas son las cindible tomar los fármacos ha- tomas. eccemas,
que provocan los síntomas de las bituales prescritos por nuestro Aportare- irritaciones en
alergias. médico, pero en reacciones le- mos defen- general La
Los problemas alérgicos no
son dependientes directamente
ves, a veces, con un cuidado pre-
ventivo y unas pautas a seguir no
sas con trata-
mientos ricos
e inflamaciones ali-
menta-
de lo que ocasiona, también hay sólo podemos evitar una reac- en antioxidan- ción, co-
factores hereditarios o un estado ción aguda sino que podemos tes, carotenoides y mo siem-
de salud en general. disminuir los síntomas. omegas sobre todo los pre, es impor-
Existen muchos tipos de aler- omega 5 del extracto de gra- tantísima, eliminar de
gias afectando a diferentes órga- ¡Es el momento nada, el extracto de calabaza, nuestra dieta “fast food” y ali-
nos, digestivo, respiratorio, cutá- de empezar! tratamientos oxigenantes, etc. mentos procesados, aumentar la
neo, etc. Aunque nosotros nos Si en primavera sufrimos alergia Todo bajo un estricto control ingesta de antioxidantes (horta-
centraremos en la piel y cómo se cutánea nuestra piel se va a ver personalizado, pues cada sínto- lizas, frutas y verduras) y omega
ve afectada. afectada sí o sí, ya sea por los sín- ma es único. 3 (pescados azules), además de
A nivel cutáneo podemos su- tomas, ya sea por los medica- En personas que, sin remedio, beber 1,5 litros de agua diaria-
frir granitos, picores, eccemas, mentos a los que tenemos que tienen que ser tratadas con anti- mente. Por supuesto, si la alergia
irritaciones en general recurrir para paliar los síntomas, histamínicos hay que reforzar la es alimentaria hay que eliminar
o por los cambios de tempe- hidratación (porque los antihis- de la dieta aquellos grupos de
ratura. tamínicos provocan deshidrata- alimentos que la causan.
ción de la piel en algunos casos) No esperes a que sea demasia-
y mante- do tarde, empieza ya a ayudar a
tu piel a que cree defensas.

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