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cartílagos
Nuestro cuerpo con el pasar de los años suele tener más problemas con la
elasticidad o con las zonas que requieren flexión, como lo son los codos,
tobillos o rodillas y el causante de esto es una parte de tu cuerpo que la
necesitamos para realiza todo esto, hablamos del cartílago.
El cartílago para los que no conocen, son unos tejidos que se conectan en
las áreas de tu cuerpo que mencionamos anteriormente.
Por eso, te vamos a contar cuales son los alimentos que contienen Lisina, un
elemento esencial para tu cartílago e incluso para tu salud general.
Estos son los alimentos que contienen grandes cantidades de lisina en ellos
Levadura de cerveza
Queso blanco
Legumbres
Huevos
Gelatina
http://familiasalud.com/consume-estos-alimentos-te-ayudaran-regenerar-
los-cartilagos/