BASES FISIOLOGICAS

martes, 28 de abril de 2009

BIOQUIMICA DE LA ACTIVIDAD FISICA
LA IMPORTANCIA DE LA BIOQUÍMICA EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
La importancia de la Bioquímica en la actividad deportiva radica en sus estudios, los que son
realizados para poder determinar, en primer lugar, el estado actual de los atletas, así como también
los niveles que estos van alcanzando (según la alimentación que requieren, el tiempo de
recuperación y el tipo de entrenamiento que se utiliza).
Desde el propio comienzo de la práctica deportiva, en la bioquímica se han estudiado los cambios
biológicos de los atletas que se preparan durante períodos largos en busca de elevar su capacidad
física para poder llegar en forma óptima a la competencia. Además se han ido realizando las
investigaciones para conocer a ciencia cierta el funcionamiento del cuerpo humano y en especial su
metabolismo, que han aportado y continúan aportando nuevas teorías y formas de entrenamiento,
con un objetivo único: economizar y optimizar el proceso del entrenamiento deportivo.

COMO SE UTILIZAN LOS TIPOS DE ENERGÍA EN EL DEPORTE Y EN LA ACTIVIDAD

FÍSICA.

Los tres sistemas energéticos existentes son:

· Sistema Anaeróbico Aláctico
· Sistema Anaeróbico Láctico
· Sistema Aeróbico.

Los tres sistemas energéticos funcionan como un continuom energético y se puede definir a éste
como la capacidad que posee el organismo de mantener simultáneamente activos a los tres
sistemas energéticos en todo momento, pero otorgándole una predominancia a uno de ellos sobre
el resto de acuerdo a:
1) Duración del Ejercicio.
2) Intensidad de la Contracción Muscular.
3) Cantidad de Substratos Almacenados

Por lo tanto hay que tener claro que los sistemas energéticos no funcionan como compartimentos
aislados sin relación entre ellos. Sino que se encuentran funcionando en una continua interacción, y
por esto debe hablarse siempre de una predominancia de un sistema energético sobre el resto y
nunca de una exclusividad en la vía del aporte de energía para la realización de una determinada
actividad física.