Fórmula para recuperar el equilibro en la premenstruación

Objetivos:

• Reducir dolor
• Reducir fatiga
• Evitar la retención de líquidos

Café, energía ascendente, tonifica y seca. Regaliz aumenta el nivel de energía, húmeda. Ortiga y
perejil diurética, ayuda a descender la energía. Tomillo antiinflamatorio.

Ingredientes:
• 1 cucharada de café
• 1 cucharada de hoja seca de Regaliz
• 1 cucharada de hoja seca de Ortiga
• 1 cucharada de hoja seca de Tomillo
• 1 cucharada de hoja seca de perejil

Preparación:
Triturar todas las plantas en seco y cocer 1 cucharada de la mezcla en 2 vasos de agua. Cocer a
baja temperatura durante 10 minutos.

Uso:
Empezar bebiendo la infusión unos 5 días antes de la menstruación y durante la misma.
Beber 2 vasos a 3 vasos al día antes de las comidas.

Asier González