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Del cual ves e interpretas el mundo te rodea.

Es simple, si te pones unos lentes oscuros, todo lo vas a ver oscuro. Si utilizas unos lentes
de color verde, todo lo verás verdoso. De la misma manera, los pesimistas tienden a
enfocarse en los problemas y no en las soluciones. Tienden a ver con mayor claridad sus
fortalezas, y suelen tener fortalezas, y suelen tener expectativas mucho más bajas que la
persona promedio. Su pesimismo es el lente a través del cual observa y evalúan el mundo
que los rodea. Y no es que hayan nacido así, su pesimismo es un comportamiento
aprendido.

En general, las emociones y sentimientos negativos no consecuencias desastrosas. Los

pensamientos negativos son vacas que adoptamos a lo largo de nuestra vida y
programamos en nuestro en nuestro subconsciente de manera voluntaria, con
consecuencias desastrosas. Los pensamientos negativos no sólo te mantienen alado a la
mediocridad, sino que poco a poco destruyen tu vida. Generan fuerzas y sentimientos
nocivos dentro de ti que se evidencian tanto en estados emocionales dañinos y
perjudiciales, como en enfermedades y panales dañinos y perjudiciales, como
enfermedades y padecimientos físicos como las ulceras los males del corazón, hipertensión
problemas digestivos, migrañas y otros, los pensamientos hostiles y de enojo, por ejemplo
aumentan la presión arterial, mientras que el resentimiento y la tristeza debilitan el sistema
inmunológico del cuerpo.

La vaca del pesimismo tiene efectos devastadores para la salud física y mental. ¿Te has
dado cuenta que aquellas personas que constantemente se quejan por todo son las mismas
que suelen enfermarse con mayor frecuencia?
Martin Seligman, profesor de la Universidad de Pennsylvania, asevera que los pesimistas
sufren un mayor número de infecciones y enfermedades crónicas y su sistema
inmunológico no responde tan bien como el de una persona optimista. De hecho, un estudio
realizado por la universidad de Harvard demostró que aquellas personas que a los
veinticinco años de edad ya poseían una actitud pesimista, hasta sufrido en promedio un
mayor número de enfermedades serias entre los cuarenta y los cuarenta años de edad.

¿Qué efectos positivos podemos generar al matar la vaca del pesimismo? En otro estudio
realizado por un grupo de investigadores del hospital Kings College de Londres con 57
mujeres que sufrían de cáncer al seno y habían sido sometidas a una masectomía, se
encuentro que siete de cada diez mujeres que poseían lo que los doctores llamaba espíritu
de lucha, vivían, diez años más tarde, vidas normales, mientras que cuatro de cada cinco
de las mujeres que, en opinión de los doctores habían perdido la esperanza y se habían
resignado a lo peor, poco tiempo después de escuchar el diagnostico habían muerto. Así
que, como ves, muchas de estas vacas no sólo afectan nuestra alrededor hayan
condicionado nuestra mente para aceptar la mediocridad, en este momento cada uno de
nosotros puede cambiar esta actitud y programar su mente para el éxito

La presión de las falsas creencias

Obra: La Vaca
Autor: Dr. Camilo Cruz N°47 al 53
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Sin lugar a dudas, las vacas más recurrentes, y las que peores resultados traen a nuestras
vida; limitaciones que nosotros mismos nos encarga de adoptar acerca de nuestras propias
capacidades, talentos y habilidades. Por ejemplo, si un tu mente reposa la buena fortuna
de ir a la escuela, con seguridad esta idea gobernará tu vida, tus expectativas, decisiones,
metas y manera de actuar, Esta falsa creencia se convertirá en un programa mental que,
desde lo más profundo de tu subconsciente, regirá todas tus acciones.

Tus creencias determinan tus expectativas, éstas influyen en tu manera de actuar

determinará los resultados que obtendrás en tu vida. Las creencias limitaciones generan
bajas expectativas y producen pobres resultados. Pero, ¿Cómo logran controlar nuestro
destino?

Observa la manera tan sencilla como ocurre. Las persona saca conclusiones erradas a
partir de premisas equivocas que ha aceptado como ciertas. Observa cómo funciona este
mecanismo:

Primera premisa : Mis padres nunca fueron a la escuela

Segunda premisa : Mis padres no lograron mucho en la vida

Conclusión : Como yo tampoco fui a la escuela, seguramente

tampoco lograré mucho con mi vida.

¿Ves los efectos tan devastadores que tienen están realizaciones que nuestro dialogo
interno? Podemos crear uno de los círculos viciosos más autodestructivos que podamos
imaginar, ya que entre más incapaces nos veamos nosotros mismos, más inútiles nos verán
los demás. No tratarán como incapaces, lo cual sólo confirmará lo que ya sabíamos de
antemano, que éramos unos inútiles.

Sin embargo, el hecho de que tus padres no hayan logrado mucho, quizá no tenga nada
que ver con que haya o no hayan ido a la escuela. Inclusive, aunque así fuera, eso no
significa que contigo vaya a suceder lo mismo o que no puedas cambiar esta situación.

A José Luis Ferrer, un joven latinoamericano residente en Australia, siempre le embargo el

temor de trabajar en una profesión destina a aquella para la cual se había preparado.

A pesar de que existía poco demanda para dicha profesión en su nuevo país, el sólo pensar
en aventurarse en un campo totalmente nuevo para él. Era suficiente para crear gran
ansiedad y temor acerca del futuro que le esperaba. Por largo tiempo, esta vaca le impidió
aprender cualquier disciplina que se encontrara en un área distinta a aquella que había
estudiado. José Luis había caído víctima de la tan conocida vaca: zapatero a tus zapatos,
que perpetúa la idea de que cada cual debe dedicarse a lo que estudió o aprendió.

Por supuesto que habían otras profesiones y trabajos que le atraían, pero ¿qué iban a
pensar sus padres, su familia o amigos si se enteraban que había abandonado su profesión
original? Hacer esto admitir que todos esos años que pérdida de tiempo. ¿Qué iban a
pensar los demás si él tomaba la decisión equivocada? ¿Qué sucederá si después de hacer

Obra: La Vaca
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tal cambio descubriría que no contaba con las aptitudes y habilidades necesarias para
triunfar en su nueva profesión?

Todas estas dudas lo mantienen preso, paralizado e incapaz de tomar cualquier decisión.
Cabe anotar que esa es una vaca particularmente peligrosas en el mundo actual; ya que
según algunos estudios; debido a la globalización las nuevas tecnologías y la alta
competitividad; la persona promedio hoy debe esperar desempeñarse por lo menos en siete
áreas distintas a lo largo de su vida profesional:
afortunadamente José Luis decidió aceptar el reto de iniciar estudios en un campo
totalmente nueva para el hoy no solo se ha dado a lo nuevo a lo desconocido les impida
actuar.

Evitamos probar nuevas comidas explorar diferentes culturas o tratar nuevos pasatiempos.
No obstante, ir siempre a la segura crea miedos irracionales y limita nuestro potencial de
crecimiento. “Es mejor a lo que uno conoce “,” para que cambiar lo que está bien” no trate
de arreglar lo que no se ha roto o el tan conocido refrán es mejor malo conocido bueno por
conocer todas estas expresiones buscan disuadirnos de salir de nuestra zona de
comodidad, el l problema es que muchas veces la aparente seguridad que os provee el
mantenernos dentro de esta zona cómoda y conocida para nosotros nos impide realizar
importantes cambios profesionales o abandonar relaciones de pareja abusivas, por temor
a terminar en peores circunstancias.

¿Cuál es la lección ¿Necesitamos cuestionar todas las creencias que existan en nuestra
mente.

No aceptes limitaciones sin preguntarte si son válidas o no recuerda que siempre serás lo
que creas ser. Si crees que puedes triunfar seguramente harás
Si crees que no triunfaras ya has pedido.
Es tu decisión

Cuando el conformismo toma posesión de nuestra vida

Como ya lo he mostrado no es sorprendente que mientras podamos racionalizar o justificar

un mal hábito o una pobre actitud probamente no haremos absolutamente nada para
cambiarlos. La razón es muy sencilla mientras podamos racionalizar o justificar un mal
hábito o una pobre actitud.

Probablemente no haremos absolutamente nada para cambiarlos la razón es muy sencilla mientras
creas que, “Así son las cosas y no hay nada que puedas hacer cambiarlas o que algo está
“totalmente fuera de hacer cambiarlas” o que puedas para cambiarlas fuera de tu control no habrá
necesidad de tomar ninguna medida para remediar dicha situación.
Después de todo como dice el dicho para que buscar lo u no se le ha perdido Las personas utilizan
un gran número de justificaciones para explicar su mala salud una pobre relación o el pobre trabajo
que puedan estar realizado en la crianza de sus hijos. Muchos de nosotros nos contentamos con
quejarnos y nada para cambiar nuestro comportamiento.
Obra: La Vaca
Autor: Dr. Camilo Cruz N°47 al 53
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Obra: La Vaca
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