Desarrollo Motor

1:)El desarrollo motor: se considera como un proceso secuencial y contino relacionado con
el proceso por el cual, los seres humanos adquieren una enorme cantidad de habilidades
motoras. Este proceso se lleva a cabo mediante el progreso de los movimientos simples y
desorganizados para alcanzar las habilidades motoras organizadas y complejas.

5 FASE: HABILIDADES DEPORTIVAS ESPECIALIZADAS

Estas son Habilidades Motoras Especficas que han logrado un nivel de ajuste y de excelencia
Merced a una gran preparacin total. Tambin son llamadas Maestras Deportivas.

Estas comienzan a surgir desde los 11/12 aos y con mayor intensidad a partir de los 15/16
aos. Se Prolongan muy diferencialmente y estn determinadas por las exigencias totales del
deporte y la Longevidad del deportista.

No todos los hombres alcanzan esta fase de desarrollo, generalmente las realizan personas
con Aptitudes especiales y un adecuado proceso de preparacin total que se obtiene por
medio del

Entrenamiento.

Estas Habilidades especialmente se logran en el Deporte de Alta Competencia y/o en la Danza

Espectculo.

Las Habilidades Motoras Fundamentales estn ntimamente relacionadas a las Deportivas

Especializadas, en especial en aquellos deportes de situacin cambiante o de Habilidades
Motoras Abiertas.

3:) Preparacin fsica: Es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma
fsica al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando sus cualidades
fsicas por medio de ejercicios sistemticos y graduales que posibiliten la adaptacin del
cuerpo a un trabajo especfico y obtener el mximo rendimiento deportivo posible.

En la actualidad, no existe ningn deporte que no necesite de la Preparacin Fsica como

instrumento fundamental para obtener el mximo rendimiento. Algunos deportes requieren
mayor trabajo fsico que otros, como por ejemplo, a nadie se le ocurrira pensar que un
jugador de ftbol, de rugby o de bsquetbol de primer nivel, no necesita un Programa trabajo
de Preparacin Fsica. Pero en otros deportes, donde el trabajo corporal no es tan intenso,
creemos errneamente que podemos prescindir de un proceso de Preparacin del cuerpo.

Esta concepcin es lgicamente equivocada, dado que hasta los deportes menos activos
fsicamente, tienen su programa de Preparacin Fsica, aunque ste sea ms simple y menos
intenso.

4:) Preparacin general: La Preparacin Fsica General, se refiere al desarrollo de todas las
cualidades fsicas, como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, etc., necesarias
para la prctica de cualquier deporte; como as tambin del desarrollo de todos los grupos
musculares, de todas las funciones orgnicas, sistemas energticos y de movimientos
variados.

5:) Preparacin fsica especial: se refiere al desarrollo de las cualidades fsicas, grupos
musculares, sistemas energticos, funciones orgnicas, movimientos especiales y adecuaciones
del trabajo a las necesidades particulares de una determinada actividad deportiva.

Sin una buena Preparacin Fsica General, es casi imposible realizar una Preparacin Fsica
Especfica eficaz, debido a que sta se basa en los presupuestos fsicos establecidos en la
Preparacin Fsica General.

6:) Factores de la preparacin fsica:

7:) Importancia de la preparacin fsica:

8:) BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FSICA:

La actividad fsica es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevencin de

las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La actividad fsica contribuye a
la prolongacin de la vida y a mejorar su calidad, a travs de beneficios fisiolgicos,
psicolgicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones cientficas.

BENEFICIOS FISIOLGICOS
La actividad fsica reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensin arterial
alta, cncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad sea.
Fortalece los msculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma fsica).

BENEFICIOS PSICOLGICOS
La actividad fsica mejora el estado de nimo y disminuye el riesgo de padecer estrs, ansiedad y
depresin; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicolgico.
BENEFICIOS SOCIALES
Fomenta la sociabilidad.
Aumenta la autonoma y la integracin social, estos beneficios son especialmente importantes en
el caso de discapacitacin fsica o psquica.
BENEFICIOS ADICIONALES EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
Los beneficios comprobados en estas etapas son:
La contribucin al desarrollo integral de la persona.
El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante
para prevenir la obesidad adulta.
Mayor mineralizacin de los huesos y disminucin del riesgo de padecer osteoporosis en la vida
adulta.
Mejor maduracin del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.
Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.

2:) Fases del desarrollo motor:

1 FASE: MOVIMIENTOS REFLEJOS

Esta fase abarca desde el perodo prenatal hasta aproximadamente los 4 meses, si bien
algunos

Reflejos se extienden hasta el primer ao de vida y otros persisten durante toda la vida. Este

Conjunto de respuestas automticas con que dota la naturaleza humana al nio, son
movimientos no

Controlados subcortical mente.

La mayora de los reflejos, como por ejemplo el de succin, prensin, de la marcha, etc.,
anticipan

En general capacidades-habilidades fundamentales. Ofrecen adems una posibilidad de

informacin

Acerca de la evolucin y maduracin neurolgica del nio.

En sntesis, esta primera etapa del desarrollo motor est constituida por un conjunto de
bateras de

Reflejos predeterminados por la naturaleza humana, a partir del cual comienza la

construccin y

Desarrollo de la habilidad motora.

2 FASE: HABILIDADES MOTORAS ELEMENTALES

Abarca desde los cuatro meses hasta los 2 aos aproximadamente. En esta fase comienza a

Desarrollarse el gran mundo de la motricidad voluntaria. Las habilidades motoras

elementales
Surgen en relacin directa al proceso de maduracin (melificacin; leyes cfalo-caudal y
prximo distal)

Como as tambin a los niveles de control motor.

En este estadio la incidencia del aprendizaje es poco significativa. Los cambios que se dan en
este

Proceso estn ms predeterminados por la maduracin. De ah la expresin de lo filogentico

a lo

Ontogentico.

Aqu se presentan todos los movimientos relacionados a:

- la funcin de ajuste y estabilizacin corporal.

- el desarrollo de la prensin y la manipulacin en general.

- el desarrollo de la locomocin elemental hasta la marcha controlada.

3 FASE: HABILIDADES MOTORAS FUNDAMENTALES

Estas habilidades integran y contienen las Habilidades Motoras Elementales, su evolucin se

da en

Directa relacin a los otros aspectos de la Formacin Fsica Motriz: Formacin Corporal y

Orgnico-Funcional.

Esta fase se inicia aproximadamente a los 2 aos y se extiende durante toda la vida. El
desarrollo de

Las Habilidades Motoras Fundamentales tienen, de acuerdo al perodo evolutivo del hombre,

Categoras de importancia diferentes:

Es esencial:

- Entre los 2 y los 7/8 aos, dado que son los verdaderos anclajes del desarrollo motor.

Es determinante:

- Entre los 7/8 y los 15/16 aos, dado que es el momento de acrecentar, perfeccionar y
reajustar la

Formacin Motora.

- Entre los 15/16 y los 35 aos, si se aspira a lograr un acervo motor rico y habilitado para
resolver
Las mltiples situaciones-problema tanto en el mundo del Deporte como en la vida de
relacin.

Es aconsejable:

- A partir de los 35 aos, para continuar habilitando el Sistema Nervioso dentro de las
posibilidades

Predeterminadas por la evolucin, en funcin de la calidad de vida.

Es comn observar que personas que realizan Habilidades Motoras Especificas, an no han

Desarrollado estas Habilidades Motoras Fundamentales o Habilidades Generales. Estas

ofrecen:

- Un anclaje a las futuras estructuras tcnicas del mundo del Deporte o la Danza.

- Una red de experiencias o estructuras lo suficientemente ricas para enfrentar nuevas

situaciones.

- Posibles conexiones o ms alternativas de poder establecer relaciones en el futuro entre

Habilidades Motoras Fundamentales y Habilidades Motoras Especficas. Condicin sine qua

non

Para disponer de un acervo motor amplio, variable y creativo. A mayor desarrollo de la

Habilidad

Motora Fundamental, mayor disponibilidad de estrategias.

4 FASE: HABILIDAD MOTORA ESPECFICA

ptimamente esta fase se extiende desde aproximadamente los 7/8 aos hasta alrededor de
los

14/15 aos, pudiendo extenderse durante toda la vida. Dicha prolongacin est determinada
tanto

Por la capacidad de rendimiento total de la persona como por las exigencias totales del
Deporte que

Se practique.

En los ltimos aos, existe una clara tendencia a ampliar esta demarcacin temporal en las
dos

Direcciones. Es decir que hoy los nios, por la gran influencia deportiva de la sociedad,
tienden a
Desarrollar estas Habilidades Motoras Especficas a muy temprana edad; como as tambin
podemos

Observar a los adultos, que prolongan el aprendizaje de estas Habilidades como parte de una
nueva

Cultura del Hombre Activo, en funcin de una mejor calidad y expectativa de vida.

En este sentido, es importante observar la gran influencia que tienen los medios de
comunicacin,

En especial la televisin, en la elaboracin de la imagen motora, dado que ofrecen una gran

Informacin sobre los modelos tcnicos-tcticos y los comportamientos deportivos en

general,

Acelerando el desarrollo evolutivo de manera sorprendente.

5 FASE: HABILIDADES DEPORTIVAS ESPECIALIZADAS

Estas son Habilidades Motoras Especficas que han logrado un nivel de ajuste y de excelencia
Merced a una gran preparacin total. Tambin son llamadas Maestras Deportivas.

Estas comienzan a surgir desde los 11/12 aos y con mayor intensidad a partir de los 15/16
aos. Se Prolongan muy diferencialmente y estn determinadas por las exigencias totales del
deporte y la Longevidad del deportista.

No todos los hombres alcanzan esta fase de desarrollo, generalmente las realizan personas
con Aptitudes especiales y un adecuado proceso de preparacin total que se obtiene por
medio del

Entrenamiento.

Estas Habilidades especialmente se logran en el Deporte de Alta Competencia y/o en la Danza

Espectculo.

Las Habilidades Motoras Fundamentales estn ntimamente relacionadas a las Deportivas

Especializadas, en especial en aquellos deportes de situacin cambiante o de Habilidades
Motoras Abiertas.