SISTEMA MUSCULAR

1. INTRODUCCION

2. CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS

EN FUNCION DE LA ORDENACION DE SUS FIBRAS

M. Agosnistas o Motores ( primarios y accesorios )
M. Antagonistas
M. Fijadores o Estabilizadores
M. Sinergista o neutralizador

SEGN LA FUNCIN QUE DESEMPEAN

M. Fusiformes
M. Peniformes
SEGN SU RELACIN CON LAS ARTICULACIONES
M. Monoarticulares
M. Biarticulares

INTRODUCCION

Los Msculos esquelticos se llaman tambin estriados y su actividad o contraccin se efecta bajo
control voluntario.
Se agrupan formando haces o fascculos de fibras musculares que terminan en una punta de tejido
fibroso colgeno, formando tendones o Aponeurosis.
Sus extremos se fijan sobre los huesos en dos o ms puntos que se conocen como Origen e insercin.
Se pueden clasificar de muy distintas formas en base a distintos criterios; la funcin que realizan, su
forma, n de cabezas, n de vientres, direccin de sus fibras etc.
Los msculos en forma de cinta. con fibras paralelas, tendrn una mayor amplitud de contraccin
En general la longitud de las fibras musculares condiciona la mayor o menor amplitud de un
movimiento, El nmero de dichas fibras es el responsable de la fuerza de contraccin.
Los msculos actan segn sean sus zonas de fijacin o insercin, pero, no actan solos y estn
organizados para hacerlo de forma conjunta. En un grupo muscular hay un msculo que inicia el
movimiento pero inmediatamente se contraen otros que reciben el nombre de. sinrgicos. Estos
msculos sinrgicos modulan la actividad, reforzndola o evitando que se produzcan interferencias de
otros movimientos adicionales. Existen tambin los msculos antagonistas, cuyo papel es decisivo en el
control que requiere la precisin de ciertos movimientos. Segn sea su situacin, existen msculos
superficiales y msculos profundos los primeros, tambin se llaman cutneos y estn situados bajo la
piel. Se encuentran en la cabeza, el cuello y la palma de la mano. Los profundos estn situados, bajo las
aponeurosis.
Algunos corresponden a los sentidos ( msculos motores del ojo) o estn relacionados con otros
sistemas orgnicos ( msculos de la lengua, faringe o laringe )

El conjunto de msculos estriados supone un peso ligeramente inferior a la mitad del peso total del
cuerpo. En todo msculo esqueltico hay que considerar dos partes bien diferenciadas, el msculo
propiamente dicho, es decir, el conjunto de fascculos musculares, y el tendn. Los tendones estn
formados por un conjunto de fibras de tejido conjuntivo que tambin se agrupan en fascculos.
Los msculos tienen una vascularizacin muy abundante que les llegan por distintas ramas arteriales.
stas se subdividen en el cuerpo muscular formando una red de pequeos vasos que rodean los
fascculos. De est red salen las arteriolas y capilares que nutren a las fibras musculares.
Durante el ejercicio muscular intenso, las fibras musculares contraidas se aprietan entre s y contra el
tejido conjuntivo que las rodea. Los vasos sanguneos durante el tiempo que persiste una contraccin
vigorosa, quedaran aplastados. En esas condiciones la sangre se desva por conductos anastomticos y
el msculo que no recibe elementos nutritivos durante ese periodo, funciona en condiciones anaerbicas,
es decir, sin oxgeno.

CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS

No hay una clasificacin nica de los msculos, sino muchas y atendiendo a distintos criterios esto se
debe a que se han tratado de clasificar los msculos cuando estaban ya nombrados desde mucho antes,
por eso un mismo msculo puede estar encuadrado en varias de las clasificaciones que atienden a
criterios distintos:

Funcin que realizan: flexores, extensores, aductores, abductores, rotadores, supinadores,

pronadores, elevadores / / agonistas, antagonistas, sinrgicos, fijadores
Configuracin o forma externa: redondos, cuadrados, piramidales, trapezoides, serratos
Numero de cabezas de origen: biceps, triceps, cuadriceps. Cuando aparecen msculos con el mismo
nombre en distintas partes del cuerpo ( ej. Bceps ) se aade un apellido que indica su situacin:
Braquial perteneciente al brazo, Crural o femoral perteneciente al muslo, Sural
perteneciente a la pierna
N de vientres o estructura de los mismos: digastrico, poligastrico, semitendinoso
Por los orgenes y las inserciones: esternocleidomastoideo ( esternn - clavcula- ap. mastoides )
Segn la direccin de sus fibras: rectos, oblicuos, transversos, orbiculares
ordenacin de las fibras respecto al tendn. fusiformes, peniformes.

Sera muy complejo y poco til analizar todas las clasificaciones, aunque resulta interesante conocerlas
ya que nos ayudan a entender la terminologa que se utiliza para nombrar los msculos.
Vamos a ver con un poco mas de detalle dos de estas clasificaciones:

CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS EN FUNCION DE LA ORDENACION DE SUS

FIBRAS

Los msculos se pueden clasificar en funcin de la ordenacin de sus fibras y el tipo de insercin.
Fusiformes: en forma de huso. Las fibras corren paralelas toda la longitud de los msculos y estn mas
adaptados a la velocidad que a la fuerza por desarrollarla sobre una distancia larga ( brazos de palanca
largos )

Peniformes:
Las fibras se colocan en forma de pluma. con una disposicin oblicua respecto al eje del msculo
y son de corta longitud. Tanto por su disposicin como por su longitud estn mas adaptadas para el
trabajo de fuerza ( la desarrollan en una distancia corta) que al de velocidad.

CLASIFICIACION DE LOS MUSCULOS SEGN LA FUNCIN QUE DESEMPEAN

Los msculos que intervienen en la realizacin de cualquier movimiento reciben diversos

nombres de acuerdo con su accin:
1. M. Agosnistas o Motores ( primarios y accesorios )
2. M. Antagonistas
3. M. Fijadores o Estabilizadores
4. M. Sinergista o neutralizador

1. Msculos Agonistas o Motores:

 Son msculos que mediante su contraccin ( de tipo isotnica concntrica ) producen la fuerza
necesaria para realizar un movimiento. La contraccin muscular provoca un trabajo dinmico
positivo.
Si el msculo es responsable directo ( en mayor %) del movimiento se le llama motor primario. Si
solo ayuda al motor primario a realizar el movimiento se habla de motor accesorio. Si por
enfermedad o accidente el motor primario no puede funcionar, uno de los motores accesorios se
puede convertir en motor primario para que se siga realizando normalmente el movimiento
ejemplo

Flexin del codo

Motor primario = biceps braquial
Motor accesorio = Braquial anterior ( tb. el supinador largo ). estos ltimos en
caso de poliomielitis o lesiones graves del biceps pueden pasar a motor 1.
2. Msculos Antagonistas
Provocan con su accin la accin contraria al msculo agonista
ejemplo: Codo

Flexin Agonista biceps braquial ( flexor) Extensin Agonista Triceps braquial ( ext.)
Antagonista Triceps braquial ( ext.) Antagonista biceps braquial ( flexor)

Estos msculos actan facilitando, controlando y regulando la accin del msculo agonista. Mientras
el agonista realiza una contraccin concntrica el antagonista se distiende y realiza una contraccin
excntrica. Por ejemplo si con un vaso de cerveza en la mano hacemos el movimiento de acercarlo para
beber el msculo agonista (biceps) realiza una contraccin que terminara cuando golpeara el vaso
contra la cara o el brazo contra el antebrazo esto no ocurre porque a la vez que el biceps se contrae,
tambin lo hace ( aunque estirndose ) el triceps que es el que frena el movimiento para que el vaso
llegue lentamente hasta la boca y termine justo delante de ella.

3. Msculos Fijadores o Estabilizadores

Son msculos cuya accin permite que determinadas partes del cuerpo se fijen, se afirmen y se
mantengan estticas para que sirvan de base para que otros msculos puedan realizar su funcin.
Cuando un msculo se contrae tiende a tirar de sus dos extremos ( origen e insercin ). para que
el movimiento se produzca en la insercin actan los msculos fijadores que afirman el segmento
que sirve de origen
Ej. Flexin de cadera desde tendido supino. el msculo responsable de esta accin es el psoas iliaco
pero son los abdominales mediante una contraccin esttica los que se encargan de fijar tanto la
columna como la pelvis que sirven de apoyo al psoas para traccionar del fmur y levantar las piernas

4. Msculos Sinergistas o neutralizadores

Son msculos que colaboran y actan de forma simultnea, anulando entre ellos acciones colaterales
o secundarias indeseables.
- Msculos que actuando simultneamente anulan sus acciones individuales consiguiendo otra
deseada
- Msculos antagonistas del motor 1 ario que se contraen de forma sinrgica con ste para evitar
movimientos no deseados
Ejemplos:
A) Msculos oblicuos mayores, derecho e izquierdo: actuando por separado son responsables de la
flexin lateral hacia el lado donde se encuentran y la rotacin al lado contrario. Si actan de
forma simultnea se anulan sus acciones de rotacin y flexin lateral producindose una flexin
pura del tronco (hacia delante)
 B) Msculos Isquiotibiales: Situados en la parte posterior del muslo son extensores de la cadera y
flexores de la rodilla. Al extender la cadera, de forma automtica se tiende a flexionar la rodilla
para evitar esto tienen que actuar de forma sinrgica los msculos extensores de la rodilla
( cuadriceps )

Recordar a). los musculos al contraerse traccinan de sus dos extremos

b). al contraerse el musculo reliza sumultaneamente todas sus funciones p.ej. los
isquiotibiales extensin de cadera y flexion de rodilla

CLASIFICACIN SEGN SU RELACION CON LAS ARTICULACIONES:

MUSCULOS MONO Y BIARTICULARES

Para que un msculo movilice una articulacin debe sobrepasarla en su recorrido, segn el
nmero de articulaciones por las que discurre el grupo muscular recibir el nombre de monoarticular o
biarticular. Es conveniente para el planteamiento de los distintos ejercicios, conocer que msculos son
stos, ya que facilitar el camino y ayudar a proponer ejercicios eficaces y correctos.
Los msculos monoarticulares son aquellos que atraviesan una sola articulacin, y, por consiguiente, en
su contraccin slo actan sobre ella provocando su movimiento.
Los msculos biarticulares, por el contrario, cruzan en su recorrido dos articulaciones y, por lo tanto,
pueden movilizar a ambas en su contraccin, lo que no pueden es actuar simultneamente sobre las dos.
Estos, son ms eficaces en la movilizacin de una articulacin cuando se hallan en tensin sobre la otra,
ya que, bajo estas condiciones, est ltima articulacin se utiliza como fulcro y el estiramiento del
msculo como en estmulo individual para la contraccin.
Segn Vandervael, los msculos biarticulares, aunque tericamente son capaces de movilizar cada una
de las articulaciones cruzadas por ellos, tienen una accin efectiva limitada a la mas distal ( ms alejada
del tronco ) de estas articulaciones

Algunas Preguntas:
Que msculos forman el cuadriceps?
Puntos de insercin del deltoides
Cul es ms superficial el pectoral mayor o el menor?
Teniendo en cuenta sus puntos de insercin que funciones tiene el cuadriceps
Indica los msculos aductores
Funciones de los gluteos
Por que msculos est formado el gactronemio? y el plantar delgado?
CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS

Funcin que realizan: flexores, extensores, aductores, abductores, rotadores,

supinadores, pronadores, elevadores/ / agonistas, antagonistas, sinrgicos, fijadores
Configuracin externa: redondos, cuadrados, piramidales, trapezoides, Serratos
Numero de cabezas de origen: bceps, trceps, cuadriceps
N de vientres o estructura de los mismos: Digstrico, poligstrico, semitendinoso
Por los orgenes y las inserciones: esternocleidomastoideo ( esternn - clavcula- ap.
mastoides )
Direccin de sus fibras: rectos, oblicuos, transversos, orbiculares
ordenacin de las fibras respecto al tendn. fusiformes, peniformes..

Ejemplos

FIBRAS RESPECTO AL TENDON

Fusiformes: en forma de huso. Las fibras
corren paralelas toda la longitud de los
msculo y estn mas adaptados a la
velocidad que a la fuerza por desarrollarla
sobre una distancia larga ( brazos de
palanca largos )

Peniformes:
Las fibras se colocan en forma de
pluma. con una disposicin oblicua
respecto al eje del msculo y son de corta
longitud. Tanto por su disposicin como
por su longitud estn mas adaptadas para el
trabajo de fuerza ( la desarrollan en una
distancia corta) que al de velocidad.
TIPOS DE CONTRACCION

. Acortamiento del msculo

.Aumenta la longitud del msculo
. Movimiento contra la gravedad de
. Movimiento a favor de la gravedad se
la carga. aceleracin. w +
frena el mov. de la carga. w -

. El msculo se contra pero no

C. AUXOTONICAS
cambia su longitud. la tensin
Mixtas entre isotnicas e
. No hay movimiento de la carga.
ismetricas
W = 0. no hay trabajo .
EJEMPLOS DE MUSCULOS
BIARTICULARES

El Cuadriceps esta formando como su

nombre indica por cuatro fascculos
1. Recto anterior
2. Vastos externo
3. Vasto interno
4. Biceps crural. es paralelo al recto
pero mas profundo y no cruza la
articulacin de la cadera.
De los 4 msculos solo cruza esta
articulacin el recto que es por tanto el
nico Biarticular y puede actuar
flexionando la cadera y extendiendo la
rodilla
CLASIFICIACION DE LOS MUSCULOS SEGN LA FUNCIN QUE
DESEMPEAN

Los msculos que intervienen en la realizacin de cualquier movimiento reciben

diversos nombres de acuerdo con su accin:
1. M. Agonistas o Motores ( primarios y accesorios )
2. M. Antagonistas
3. M. Fijadores o Estabilizadores
4. M. Sinergista o neutralizador

1. Msculos Agonistas o Motores:

Son msculos que mediante su contraccin ( de tipo isotnica concntrica ) producen

la fuerza necesaria para realizar un movimiento. La contraccin muscular provoca un
trabajo dinmico positivo.
Primario: responsable directo ( en mayor %) del movimiento
Accesorio: ayuda al motor primario
ejemplo
Flexin del codo
Motor primario = biceps braquial
Motor accesorio = Braquial anterior ( tb. el supinador largo ). estos
ltimos en caso de poliomielitis o lesiones graves del biceps pueden
pasar a motor 1.

2. Msculos Antagonistas
Provocan con su accin la accin contraria al msculo agonista. Ejemplo: Codo

Flexi Agonista biceps braquial Extensi Agonista Triceps braquial ( ext.)

n ( flexor) n Antagonista biceps braquial
Antagonista Triceps braquial ( flexor)
( ext.)

Estos msculos actan facilitando, controlando y regulando la accin del msculo

agonista. Mientras el agonista realiza una contraccin concntrica el antagonista se
distiende y realiza una contraccin excntrica. Por ejemplo si con un vaso de cerveza en
la mano hacemos el movimiento de acercarlo para beber el msculo agonista (bceps)
realiza una contraccin que terminara cuando golpeara el vaso contra la cara o el brazo
contra el antebrazo esto no ocurre porque a la vez que el bceps se contrae, tambin lo
hace ( aunque estirndose ) el trceps que es el que frena el movimiento para que el vaso
llegue lentamente hasta la boca y termine justo delante de ella.
3. Msculos Fijadores o Estabilizadores
Son msculos cuya accin permite que determinadas partes del cuerpo se fijen, se
afirmen y se mantengan estticas para que sirvan de base para que otros msculos
puedan realizar su funcin.
Cuando un msculo se contrae tiende a tirar de sus dos extremos ( origen e
insercin ). para que el movimiento se produzca en la insercin actan los msculos
fijadores que afirman el segmento que sirve de origen
Ej. Flexin de cadera desde tendido supino. el msculo responsable de esta accin es
el psoas iliaco pero son los abdominales mediante una contraccin esttica los que se
encargan de fijar tanto la columna como la pelvis que sirven de apoyo al psoas para
traccionar del fmur y levantar las piernas

4. Msculos Sinergistas o neutralizadores

Son msculos que colaboran y actan de forma simultnea, anulando entre ellos
acciones colaterales o secundarias indeseables.
- Msculos que actuando simultneamente anulan sus acciones individuales
consiguiendo otra deseada
- Msculos antagonistas del motor 1 ario que se contraen de forma sinrgica con ste
para evitar movimientos no deseados
Ejemplos:
C) Msculos oblicuos mayores, derecho e izquierdo: actuando por separado son
responsables de la flexin lateral hacia el lado donde se encuentran y la rotacin al
lado contrario. Si actan de forma simultnea se anulan sus acciones de rotacin y
flexin lateral producindose una flexin pura del tronco (hacia delante)
D) Msculos Isquiotibiales: Situados en la parte posterior del muslo son extensores de
la cadera y flexores de la rodilla. Al extender la cadera, de forma automtica se
tiende a flexionar la rodilla para evitar esto tienen que actuar de forma sinrgica los
msculos extensores de la rodilla ( cuadriceps )

Recordar a). los musculos al contraerse traccinan de sus dos extremos

b). al contraerse el musculo reliza sumultaneamente todas sus funciones
p.ej. los isquiotibiales extensin de cadera y flexion de rodilla
 SISTEMA MUSCULAR

EJERCICIOS DE REPASO DEL TEMA.

1. Indica el o los msculos estabilizadores o fijadores que permiten las siguientes acciones musculares:
accin del bceps braquial en la flexin del codo. R: Deltoides
trceps en la extensin del codo. R: deltoides
flexin de la rodilla R: Msculos de la pelvis ( glteos, obturador int. Y externo,
piramidal, cuadrado crural, geminos (2))

2. Qu tipo de contraccin realizan los msculos fijadores? R: Isomtrica

3. Define el concepto de tono muscular R: Semicontraccin permanente

4. Indica msculos agonistas y antagonistas en los siguientes movimientos

Flexin de tronco
Extensin de cadera
Flexin de rodilla
Flexin lateral de tronco
Flexin de hombro
Aduccin de hombro
Abduccin de cadera

5. en los siguientes msculos indica:

a- son mono o biarticulares
b- que articulacin o articulaciones sobrepasan y si es ms de una, sobre cual tiene una accin mas
efectiva

Psoas-iliaco (bi)
Ancneo (mono)

Recto anterior del abdomen (mono)

Sartorio (bi)

Bceps braquial (bi)

Soleo (mono)

Pectoral mayor (mono)

Vasto interno (mono)