DINAMICAS DE APEGO DURANTE RELACIONES ROMNTICAS A

LARGA DISTANCIA.

Introduccin
El inters por las caractersticas de las relaciones romnticas de larga distancia e
indicadores del funcionamiento de la relacin, ha aumentado en las ltimas dos dcadas.
Las relaciones a larga distancia (LDR - long distance relationships) han sido estudiadas
por incorporar dinmicas de apego diferentes de las de relaciones proximales
(RP), estos estudios por lo general se han centrado en la comparacin de LDR con RP
evaluando caractersticas especficas de relacin como el compromiso (Dellman-
Jenkins, Bernard-Paolucci, 1994, citado en Jimnez, 2010), la satisfaccin de la relacin
(Van Horn et al 1997), y la estabilidad (Stafford y Merolla, 2007). Curiosamente los
resultados de estos estudios demuestran que existen ms semejanzas que diferencias
entre las RP y las LDR en cuanto a las caractersticas de ambos tipos de relaciones
afectivas.
Actualmente son muy pocos los estudios que abordan los procesos de las LDRs que
conducen a dichos resultados y cmo se compensan aspectos de la vida cotidiana que se
supone son comnmente cruciales para el desarrollo y mantenimiento de una relacin
afectiva, como la importancia de la cercana fsica (Harvey, Wenzel, y Sprecher, 2004).
El objetivo de este trabajo, es explorar las dinmicas de apego que constituyen y
regulan las LDRs, adems de comprobar si los sujetos implicados en este tipo de
relaciones cambian sus estilos de apego cuando se encuentran fsicamente cerca y
cuando no lo estn.

Marco terico

Long-distance relationships (LDRs)

Actualmente no existe un consenso en la academia, sobre la definicin de las LDRs.
para este trabajo tomaremos los criterios con los que define Fanny V. Jimenez las LDRs
en su trabajo The regulation of psychological distance in long-distance relationships;
Jimnez propone dos criterios: Primero, los implicados deben vivir en dos hogares
separados, y segundo, deben tener dificultades para visitar a su pareja y regresar a su
hogar (que no lo puedan hacer en un solo da). Utilizamos el primer criterio porque nos
permite diferenciar nuestro grupo objetivo de distintos tipos de relaciones afectivas
como las de los viajeros frecuentes (ya sea por trabajo o por Hobbie), que generalmente
pasan varios das, semanas o meses lejos de sus parejas, pero los involucrados en este
tipo de relaciones normalmente formalizan su relacin (casarse o formar una familia),
antes de empezar esta dinmica. En las LDRs por el contrario, los implicados suelen ser
personas muy jvenes, que estn sobre todo en sus etapas tempranas de educacin
profesional, y no se han casado o formado una familia todava. Integramos el segundo
criterio porque las LDRs estn compuestas por dificultades de tiempo y distancia,
los implicados pasan poco tiempo juntos y no pueden ver a su pareja a diario si as lo
quisieran, esto se debe a la distancia fsica entre los hogares de las parejas y conlleva
implicaciones en el grado de distancia psicolgica y la falta de disponibilidad fsica en
trminos de la teora del apego.

Apego
El apego fue definido por primera vez como una conexin duradera psicolgica
entre los seres humanos (Bowlby, 1969) y se refiere a la unin del lactante y con su
cuidador. Posteriormente sera aplicada a las relaciones romnticas adultas (Hazan y
Shaver, 1987). Una figura de apego, lo que probablemente es la pareja romntica en la
edad adulta, se caracteriza por ser un objetivo para la bsqueda de la proximidad y el
mantenimiento de dicha cercana. Los diferentes historiales de apego juegan un papel
importante en las relaciones amorosas, ya que dentro de las relaciones amorosas los
sujetos se ven inmersos en una intimidad profunda con el otro. (Lpez, 1993 citado en
Delgado, 2004). Dentro de esta intimidad compartida se requieren elementos que estn
definidos por el tipo de apego, de esta manera el apego juega un papel fundamental
dentro de la relacin, la satisfaccin y calidad subjetiva para el sujeto, el tiempo que
dure la relacin y las interacciones que se presentan en la cotidianidad de cada pareja
que mantenga una relacin amorosa.

Distancia psicolgica.
La distancia fsica es una de las caractersticas ms obvias de las LDRs y que
difiere de las RP, esto implica la ausencia habitual de la pareja. La Construal Level
Theory (CLT) asume que una persona, un evento o un objeto, se percibe
psicolgicamente ms distante cuanto mayor es la distancia espacial, temporal o social
del estmulo (Liberman y Trope, 2008). Esto implica que para las personas que
sostengan una LDR, la pareja que se encuentra espacialmente distante, aunque se
comunique durante todo el da, se percibe psicolgicamente distante, porque para el
individuo no es parte de la propia experiencia directa de s mismo (aqu y ahora).

Apego en las LDRs.

Existen dos caractersticas fundamentales en las LDRs respecto al apego: la primera
es que los implicados a pesar de tener el conocimiento de que la distancia fsica ser una
parte central de la relacin y que la proximidad fsica no puede ser establecida sobre el
deseo, deciden establecer o continuar con los vnculos afectivos y con el compromiso
que implican una relacin, la segunda es que aunque la pareja no est fsicamente
presente y que la separacin se percibe como una amenaza para la relacin y provoca
malestar, aun as se desarrolla una proximidad de pensamientos y comportamientos
relacionados con l o ella.
Segn Shaver y Mikulincer (2002), se supone que en la edad adulta, aunque las
separaciones son estresantes, la percepcin de la disponibilidad de la pareja es ms
importante que la presencia fsica y puede sustituirla en gran medida. Esto nos lleva a
que las parejas que sostienen una LDR, adems de mantener las representaciones
internalizadas a pesar de la evidencia fsica, deben tratar por otros medios de establecer
y mantener la disponibilidad que el otro percibe, por ejemplo una actividad
compensatoria sera la comunicacin mvil (Dring y Dietmar, 2003, citado en
Jimnez, 2010). Las estrategias de comportamiento que las LDRs desarrollan, pueden
ser consideradas como procesos adaptativos que son fundamentales para la calidad de la
relacin.
Finalmente, tambin son dos los factores que definen cmo se desarrolla el apego
en las LDRs, el contexto y la persona. El contexto se refiere a todas aquella variables
que representen una dificultad o facilidad para desarrollar la relacin entre los
implicados (distancia, comunicacin, tiempo etc...); en este sentido, la manera como las
parejas pueden adaptarse al tipo de contexto depende de cada uno, y es este el segundo
factor, las caractersticas de cada implicado (emocionales, motivacionales, cognitivas).
Para definir al sujeto implicado en la LDR utilizaremos la teora de apego de
Bowlby y el trabajo realizado por Cindy Hazan y Phillip Shaver (1980) que extendien la
teora del apego de Bowlby a las relaciones romnticas adultas. Hazan y Shaver
definieron cuatro estilos de apego en adultos: seguro, ansioso-preocupado, evitativo-
dependiente y evitativo-temeroso. Estos son paralelos con los estilos de apego de los
infantes que propone Bowlby: seguro, inseguro-ambivalente, inseguro-evitativo y
desorganizado / desorientado. Para este trabajo clasificaremos a los individuos
segn el modelo de Hazan y Shaver.

Marco metodolgico

Muestra
La muestra para la siguiente investigacin se conforma por xx parejas
romnticas de diferentes ciudades de Colombia, que se encuentren en una relacin a
distancia con un tiempo de duracin mayor a un ao y que compartan en un territorio
geogrfico comn mnimo un mes, dos veces al ao. Los sujetos participantes de la
investigacin se encuentran entre los xx y los xx aos

Instrumentos
Se recogieron datos sociodemogrficos como edad, sexo y el territorio geogrfico
donde pasan la mayor parte del tiempo y el territorio geogrfico donde suelen compartir
con su respectiva pareja.
Para la identificar el estilo de apego se utiliz la escala construida por Martina
Casullo y Mercedes Fernndez, para evaluar estilos de apego romnticos en poblacin
adulta (Of & Attachment, 2004). La tcnica fue diseada sobre la base del Cuestionario
de Relacin de Bartholomew y Horowitz. La versin en castellano evala tres tipos de
apego en adultos: ansioso, evitativo y seguro, esta versin da cuenta del 55.49% de la
varianza y tiene un alfa de Cronbach de .740 (Mrquez, Rivera & Reyes, 2009). Esta
escala consta de 9 tems que buscan por medio de una escala Likert de 4 opciones de
respuesta, que contemplan Casi nunca hasta Casi siempre; buscando evaluar,
gracias a un auto reporte, el estilo de apego de cada uno de los participantes de la
presente investigacin. Para aumentar la validez de la informacin obtenida y con
templar las diferentes variables extraas que puedan influir en la investigacin, se
prepararon una serie de preguntas abiertas sobre la percepcin del participante frente a
la relacin. (Ver Anexo 1)
 Procedimiento
Se aplic el instrumento a cada uno de los participantes mediante una solicitud por
correo electrnico, explicitando que en cada una de las aplicaciones tuviera en cuenta si
en ese momento estaban juntos o cada uno en un territorio diferente a la hora de
contestar el instrumento. A la mitad de las parejas se les realiz la primera aplicacin
durante el periodo en el cual estaban compartiendo un territorio geogrfico comn y a la
otra mitad se le aplic el instrumento a cada uno mientras estaban separados; esto para
ver si existe alguna implicacin derivada de aplicar el instrumento en uno de los
posibles rdenes.
 Anexos
1. Entrevista adaptada para ser aplicada virtualmente.

Responda a las siguientes preguntas de forma breve. Sea sincera/o al responder.

Recuerde que diligencia esta encuesta de forma annima y el uso que se le dar a la
informacin obtenida ser meramente acadmico.
Edad:________ Sexo: M__ F__ Otro__
Cul es el territorio geogrfico donde pasa la mayor parte del tiempo?

Cul es el territorio geogrfico donde suele compartir con su pareja?

Cmo es su relacin con su pareja?

La relacin empez a distancia o las circunstancias la llevaron a ello?

Cunto tiempo llevan juntos?

Cada cunto tiempo puede estar junto a su pareja?

En promedio cuanto tiempo duran juntos antes de separarse?

Cmo percibe la relacin cuanto estn juntos?

 Cmo percibe la relacin cuando estn separados?

Cules cree que son los motivos que han llevado a mantener esta relacin?

Qu estrategias utiliza para estar en contacto con su pareja?

Actualmente tiene planes para un futuro con su pareja?

Lea las siguientes frases. No hay respuestas correctas o incorrectas. Marque su

respuesta colocando los nmeros correspondientes (1,2,3,4,) al lado de cada frase sobre
la base de las puntuaciones siguientes:
1. Casi nunca; 2. A veces; 3. Con frecuencia; 4. Casi siempre
1. Aunque quiera, es difcil para m confiar en mi pareja.

2. Deseo relacionarme romnticamente con alguien, pero en general me siento

rechazado.

3. Me siento bien cuando evito compromisos emocionales romnticos con otra

persona.
 4. Siento que mis parejas no me valoran como yo las valoro a ellas.

5. Necesito sentirme independiente, sin compromisos afectivos.

6. Me preocupa poco estar sola/o, sin relaciones sentimentales estables.

7. Comprometerme en relaciones romnticas afectivas me da miedo.

8. Me incomoda depender emocionalmente de mi pareja y que esta dependa de

m.

9. Me preocupa poco sentirme rechazado/a por mi pareja.

 Referencias.

Bowlby, J. (1969). Attachment and loss: Vol. 1. Attachment (2nd ed.). New York: Basic
books.

Delgado, A. O., & Oliva Delgado, A. (2004). Estado actual de la teora del apego.
Revista de Psiquiatra y Psicologa del Nio y del Adolescente, 4(1), 65-81.

Dellmann-Jenkins, M., Bernard-Paolucci, T. S., & Rushing, B. (1994). Does distance

make the heart grow fonder? A comparison of college students in long-distance and
geographically close dating relationships. College Student Journal.

Dring, N., & Dietmar, C. (2003). Mediated communication in couple relationships:

Approaches for theoretical modelling and initial qualitative findings. Forum
qualitative Sozialforschung.

Fanny V. Jimenez, (2010). The regulation of psychological distance in long-distance

relationships. Mathematisch-Naturwissenschaftlichen Fakultt II der Humboldt-
Universitt zu Berlin

Harvey, J. H., Wenzel, A., & Sprecher, S. (2004), The handbook of sexuality in close
relationships. Mahwah, New Jersey: Lawrence Erlbaum Associates.

Hazan, C. & Shaver, P. (1994). Attachment as an organizational framework for

research on close relationship. Psychological Inquiry.

Liberman, N. & Trope, Y. (2008). The psychology of transcending the here and now.
Science.

Mrquez Domnguez, J. F., Rivera Aragn, S., & Reyes Lagunes, I. (2009). Desarrollo
de una escala de estilos de apego adulto para la poblacin mexicana. Revista
Iberoamericana de Diagnstico y Evaluacin Psicolgica, 28(2), 9-30.
Of, A., & Attachment, A. (2004). Evaluacin de los estilos de apego en adultos. XII
Anuario de Investigaciones, 183192.

Shaver, P. R., & Mikulincer, M. (2002). Attachment-related psychodynamics.

Attachment and Human Development.

Stafford, L., & Merolla, A, J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-
distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships.

Van Horn, K. R., Arnone, A., Nesbitt, K., Desilets, L., Sears, T., Giffin, M., & Brudi, R.
(1997). Physical distance and Interpersonal characteristics in college students
romantic relationships. Personal Relationships

Yrnoz, S., Arbiol, I., Plazaola, M., & Murieta, L. (2001). Apego en adultos y
percepcin de los otros. Anales De Psicologa, 17(2), 159-170. Retrieved from
http://www.redalyc.org/resumen.oa?id=16717202