GUA DE AUTODIAGNSTICO
ITEM FACTORES DE RIEGO DISERGONMICOS
|MANIPULACIN Se permite al trabajador, realizar transporte
DE CARGA manual de carga que puede comprometer su
salud?
Se controla el peso mximo de manipulacin de X
carga en trabajadores adolescentes?
Se utilizan ayudas mecnicas en la manipulacin X
de cargas?
Se realiza el transporte de materiales con
carretas u otros equipos mecnicos?
Las cargas que se transportan son mayores a 60
cm. de ancho por 60 cm. de profundidad?
Las distancias para el transporte manual de cargas
son las ms reducidas posibles de manera que no
afecte fsicamente al trabajador?
Se realizan transporte de cargas subiendo X
escalones o escaleras durante el proceso
productivo?
SI NO Norma ilegal aplicable (R.M. N375-2008-TR; Norma bsica de ergonoma y SI NO
de procesos de evaluacin de riesgo disergonmicos)
X Numeral 4. No debe exigirse o permitirse el transporte de carga manual, para X
un trabajador cuyo peso es susceptible de comprometer su salud o su
seguridad. En este supuesto, conviene adoptar la recomendacin NIOSH
(National Institute for Occupational Safety and Health)
Numeral 5. Cuando las mujeres y los trabajadores adolescentes sean X
designados para la manipulacin manual de carga, el peso mximo de carga
debe ser claramente inferior a la permitida para los hombres (ver tabla de
norma)
Numeral 6. Cuando las cargas sean mayores de 25 Kg. para los varones y 15 Kg. X
para las mujeres, el empleador favorecer la manipulacin de cargas utilizando
ayudas mecnicas apropiadas.
X Numeral 8. El transporte de materiales, realizado con carretas u otros equipos X
mecnicos donde se utilice la traccin humana, deben aplicarse de manera
que el esfuerzo fsico realizado por el trabajador sea compatible con su
capacidad de fuerza, y no ponga en peligro su salud o su seguridad; la fuerza
necesaria para sacar del reposo o detener una carga para hombres es de 25 Kg.
y para mujeres de 15 Kg.; la fuerza necesaria para mantener la carga en
movimiento para hombres es de 10 Kg. y para mujeres de 7 Kg.
X Numeral 9. Si las cargas son voluminosas y mayores de 60 cm. de ancho por 60 X
cm. de profundidad, el empleador deber reducir el tamao y el volumen de la
carga.
X Numeral.10. Se deber reducir las distancias de transporte con carga, tanto X
como sea posible.
Numeral.11.Se deber evitar manejar cargas subiendo cuestas, escalones o X
escaleras.
 Existe la presencia de mujeres embarazadas
ejecutando el trasporte manual de cargas?
La empresa brinda informacin y instrucciones X
sobre la manipulacin manual de cargas con el fin
de prevenir accidentes?
Todas las operaciones de trabajo en las
POSICIONAMIENTO diferentes reas de la empresa se realizan de pie?
POSTURAL EN LOS
PUESTOS DE Las superficies de trabajo son compatibles con el
TRABAJO tipo de actividad y a la medida del trabajador?
Las diferentes reas de trabajo cuentan con un
espacio de dimensiones adecuadas con el fin de
prevenir riesgos de lesin?
Todas las tareas se realizan sobre una superficie
estable que permita realizar mejor el trabajo de
manipulacin de la carga?
Hay alguna tarea que implique realizarse por
encina de los hombros y/o debajo de las rodillas?
Los comandos manuales en las diferentes
maquinas se encuentran en buenas condiciones
con el fin de evitar cualquier error o accidente?
Las maquinas cuentan con pedales donde el
operario utilice sus pies para su funcionamiento?
Todos los trabajadores tienen el tipo de calzado
pertinente para dichos trabajos?
X Numeral.12.Si la mujer est embarazada, no se le permitir la manipulacin X
manual de cargas y deber ser reubicada en otro puesto.
Numeral.13. Todos los trabajadores asignados a realizar el transporte manual X
de cargas, deben recibir una formacin e informacin adecuada o instrucciones
precisas en cuanto a las tcnicas de manipulacin que deben utilizarse, con el
fin de salvaguardar su salud y la prevencin de accidentes.
X Numeral 14. Existen bsicamente dos formas o posibilidades de trabajo: de pie X
o sentado. Se tratara en lo posible de alternar dichas posibilidades, para que un
tiempo el trabajador se encuentre de pie y otro tiempo sentado.
X Numeral 15.A. El plano de trabajo debe tener la altura y caractersticas de la X
superficie de trabajo compatible con el tipo de actividad que se realiza,
diferenciando entre trabajos de precisin, trabajos de fuerza moderada o
trabajos de fuerzas demandantes.
X Numeral.15.C.El puesto de trabajo deber tener las dimensiones adecuadas X
que permitan el posicionamiento y el libre movimiento de los segmentos
corporales. Se deben evitar las restricciones de espacio, que pueden dar lugar a
giros e inclinaciones del tronco que aumentarn considerablemente el riesgo
de lesin
X Numeral.15.D.Las tareas de manipulacin manual de cargas se han de realizar X
preferentemente encima de superficies estables, de forma que no sea fcil
perder el equilibrio.
X Numeral15.E.Las tareas no se debern realizar por encima de los hombros ni X
por debajo de las rodillas.
X Numeral15.F.Los comandos manuales debern ofrecer buenas condiciones de X
seguridad, manipulacin y agarre. Permitirn, adems, evitar errores en su
interpretacin, una buena visualizacin y fcil operacin.
X Numeral 15.G.Los pedales y otros controles para utilizar los pies, deben tener X
una buena ubicacin y dimensiones que permitan su fcil acceso.
X Numeral 15.H. El calzado ha de constituir un soporte adecuado para los pies, X
ser estable, con la suela no deslizante, y proporcionar una proteccin adecuada
del pie contra la cada de objetos.
 Hay asiento para las pausas de trabajo?
La empresa brinda informacin a los
trabajadores sobre el tipo de trabajo y las
posturas que se debe realizar?
EQUIPOS Y Los trabajadores son capacitados para utilizar las
HERRAMIENTAS EN herramientas de las diferentes tareas?
LOS PUESTOS DE
TRABAJO DE Las herramientas utilizadas son las adecuadas?
PRODUCCION
En la empresa existen charlas constantes de la
informacin del material?
EQUIPOS EN LOS Los equipos son ajustables a las necesidades?
PUESTOS DE
TRABAJO Las pantallas tienen las caractersticas necesarias
INFORMATICOS para no afectar la salud del trabajador?
Los equipos informticos tienen la facilidad de
ajustarse a las alturas adecuadas?
La empresa cuenta con equipos informticos
regulables?
X Numeral 15.I.Para las actividades en las que el trabajo debe hacerse utilizando X
la postura de pie, se debe poner asientos para descansar durante las pausas.
X Numeral 15.J. Todos los empleados asignados a realizar tareas en postura de X
pie deben recibir una formacin e informacin adecuada, o instrucciones
precisas en cuanto a las tcnicas de posicionamiento postural y manipulacin
de equipos, con el fin de salvaguardar su salud.
X Numeral 18. Todos los equipos y herramientas que componen un puesto de X
trabajo deben estar adaptados a las caractersticas fsicas y mentales de los
trabajadores, y a la naturaleza del trabajo que se est realizando.
X Numeral 19. Las herramientas se seleccionaran de acuerdo a los siguientes X
criterios:
Son adecuadas para las tareas que se estn realizando.
Se ajustan al espacio disponible en el trabajo.
Reducen la fuerza muscular que se tiene que aplicar.
X Numeral 20. Todos los empleados asignados a utilizar las herramientas de X
trabajo, deben recibir una formacin e informacin adecuada o instrucciones
precisas en cuanto a las tcnicas de utilizacin que deben realizarse, con el fin
de salvaguardar su salud y la prevencin de accidentes.
X Numeral 21.A Los equipos deben tener condiciones de movilidad suficiente X
para permitir el ajuste hacia el trabajador.
X Numeral 21.B Las pantallas deben tener proteccin contra reflejos, parpadeos X
y deslumbramientos. Debern tener regulacin en altura y ngulos de giro.
X Numeral 21.C La pantalla debe ser ubicada de tal forma que la parte superior X
de la pantalla se encuentre ubicada a la misma altura que los ojos, dado que lo
ptimo es mirar hacia abajo en vez que hacia arriba.
X Numeral 21.D La pantalla se colocar a una distancia no superior del alcance de X
los brazos, antebrazos y manos extendidas, tomada cuando la espalda est
apoyada en el respaldar de la silla. De esta manera se evita la flexo extensin
del tronco.
CONDICIONES El ambiente del trabajo se ajusta a la naturaleza
AMBIENTALES DE de la tarea o trabajo?
TRABAJO
La empresa produce con ms 65 dB de ruido?
La humedad del ambiente va de acuerdo con la
norma?
La empresa tiene la iluminacin adecuada para
cada puesto de trabajo?
ORGANIZACIN Los trabajadores estn bien organizados para
DEL TRABAJO cada puesto?
Los trabajadores definen claramente el rol que
les corresponde impulsando un clima de trabajo
adecuado?
El trabajo se realiza a un ritmo aceptable que no
comprometa fsicamente al trabajador?
Existen en la empresa rotacin de actividades?
Hay capacitaciones seguidas para brindar
informacin sobre el desarrollo de la empresa?
Durante el trabajo realizado por los operarios se
incluyen las pausas de descanso cada cierto
tiempo?
X Numeral 22. Las condiciones ambientales de trabajo deben ajustarse a las X
caractersticas fsicas y mentales de los trabajadores, y a la naturaleza del
trabajo que se est realizando.
X Numeral 25. En los lugares de trabajo, donde se ejecutan actividades que X
requieren una atencin constante y alta exigencia intelectual, tales como:
centros de control, laboratorios, oficinas, salas de reuniones, anlisis de
proyectos, entre otros, el ruido equivalente deber ser menor de 65 dB.
X Numeral 29. En los lugares de trabajo donde se usa aire acondicionado la X
humedad relativa se situar entre 40% (cuarenta) por ciento y 90 % (noventa)
por ciento.
X Numeral 30. En todos los lugares de trabajo debe haber una iluminacin X
homognea y bien distribuida, sea del tipo natural o artificial o localizada, de
acuerdo a la naturaleza de la actividad, de tal forma que no sea un factor de
riesgo para la salud de los trabajadores al realizar sus actividades.
X Numeral 36. La organizacin del trabajo debe ser adecuada a las X
caractersticas fsicas y mentales de los trabajadores y la naturaleza del trabajo
que se est realizando.
X Numeral 37.A. El empleador impulsara un clima de trabajo adecuado, X
definiendo claramente el rol que las corresponde y las responsabilidades que
deba cumplir cada uno de los trabajadores.
X Numeral37.B. Se debe establecer un ritmo de trabajo adecuado que no X
comprometa la salud y seguridad del trabajador.
X Numeral 37.C. Elevar el contenido de las tareas, evitando la monotona y X
propiciando que el trabajador participe en tareas diversas.
X Numeral 37.D. La empresa debe proporcionar capacitacin y entrenamiento X
para el desarrollo profesional.
X Numeral37.E. Se deben incluir las pausas para el descanso; son ms aconsejables X
las pausas cortas y frecuentes que las largas y escasas.
La empresa cuenta con sanitarios para ambos X
gneros y un comedor donde los trabajadores
puedan ingerir sus alimentos en condiciones
sanitarias adecuadas?
Numeral37.F.Los lugares de trabajo deben contar con sanitarios separados para X
hombres y mujeres, estos sanitarios deben en todo momento estar limpios e
higinicos. Las instalaciones de la empresa deben contar adems con un
comedor donde los trabajadores puedan ingerir sus alimentos en condiciones
sanitarias adecuadas, debindose proporcionar casilleros para los utensilios
personales.
 ANALISIS DE RESULTADOS
I. MANIPULACION MANUAL DE CARGAS:

MANIPULACION DE CARGA
CUMPLE NO CUMPLE

7
6
6

5
n DE NORMAS

4
3
3

0
CUMPLE NO CUMPLE
CUMPLIMIENTO DE LAS NORMAS

Interpretacin: Con respecto a la manipulacin manual de cargas, la Curtiembre

Cuenca est cumpliendo con la mayora de normas, sin embargo es necesario
realizar una evaluacin sobre aquellas normas que no se estn cumpliendo
II. POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS PUESTOS DE TRABAJO

POSTURAS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO

CUMPLE NO CUMPLE

40%

60%

Interpretacin: Existe una mayora de normas que no se estn cumpliendo con

respecto al posicionamiento postural en los puestos de trabajo, que deben ser
evaluadas inmediatamente
III. EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO DE PRODUCCION

EQUIPOS Y HERRAMIENTAS

NO CUMPLE

CUMPLE

0% 20% 40% 60% 80% 100%

Interpretacin: La curtiembre Cuenca est cumpliendo en su totalidad (100%) con

las normas referentes a los equipos y herramientas en los puestos de trabajo
IV. EQUIPOS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO INFORMATICOS

EQUIPOS INFORMATICOS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO

CUMPLE NO CUMPLE

100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
CUMPLE NO CUMPLE

Interpretacin: Las normas sobre equipos en los puestos de trabajo informticos

estn siendo correctamente aplicadas (100%) por la curtiembre Cuenca
V. CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO

CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO

CUMPLE
0%

CUMPLE

NO CUMPLE

NO CUMPLE
100%

Interpretacin: Existe una completa ineficiencia (0%) al momento de aplicar las

normas sobre las condiciones ambientales en la curtiembre Cuenca, que deben ser
evaluadas de inmediato.
VI. ORGANIZACIN DEL TRABAJO

ORGANIZACIN DEL TRABAJO

5
4.5
4
3.5
3
2
2.5
2
1.5
1
0.5
0
CUMPLE NO CUMPLE

Interpretacin: Son muy pocas las normas de organizacin del trabajo (2) que se estn
cumpliendo en la curtiembre Cuenca, por lo que es necesario realizar una evaluacin
inmediata