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http://davidhuerta.typepad.com/blog/2012/06/la-
terapia-de-esquemas-de-jeffrey-young.html
El 13 de Noviembre del 2017
Estoy ms que segura que muchas veces nos hemos preguntado ante determinadas
situaciones el por qu reaccionamos sea de forma impulsiva, violenta, sumisa y cmo se
manifiestan nuestras emociones en ella.
Hay veces que la forma de cmo reaccionamos no era tan necesaria pero es como si nos
hiciera revivir algo del pasado; los esquemas tempranos mal adaptativos (EMT) o trampas
vitalespueden justificarlo. Es cierto al decir que la familia es la primera sociedad que tenemos
como modelo y del cual aprendemos y forjamos nuestra personalidad, sea de forma adecuada
o no, lo cual hace que las personas que somos hoy representen en cualquier situacin la
dinmica familiar, nuestra familia sea con nuestra pareja, hijos, amistades y/o pares.
Segn Jeffrey Young, quien propone esta teora de los esquemas, todo nio que se encuentre
entre los 5 y 12 aos aproximadamente debe satisfacer 5 necesidades bsicas:
1) la seguridad bsica y afecto seguro que permita que el nio(a) se sienta querido y protegido
por sus padres sea de forma fsica y/o emocional,
2) la autonoma que permita que el nio(a) sea responsable de sus actos, tome decisiones sin
que los padres se impongan a ello,
3) relacin con los dems y expresin de nuestras emociones haciendo que el nio pueda
emitir emociones y/o expresiones hacia los dems y tambin consigo mismo,
4) la espontaneidad y juego que sepa cules son sus derechos como nio(a) sin represiones
5) lmites que el nio(a) lleve un control de sus conductas con los dems y con el mismo.
Al no satisfacer una o ms de estas necesidades, se crean los esquemas mal adaptativos.
Estos esquemas consisten en patrones compuestos de memorias, emociones, cogniciones y
sensaciones corporales en relacin con uno mismo que se desarrolla en la infancia y
adolescencia.
Entonces, Esto dara a entender que si un nio(a) tiene malas conductas va a desarrollar
esquemas?
Estos esquemas o trampas vitales son diversos y pueden ser de dos tipos: Condicionales que
son los ms tempranos, desde ms pequeos de edad y los Incondicionales que se crean
como consecuencia de los condicionales y/o a la edad adulta.
Toda conducta y en este caso todo esquema o trampa vital tiene formas de reaccionar que
vendra a ser los estilos de afrontamiento que son tres:
1) rendirse; uno acepta la experiencia y asume una posicin pasiva ante el esquema.
2) evitar; uno trata de desconectarse del malestar emocional.
3) sobrecompensar o contraataque; uno lucha contra el esquema y trata de demostrarse que el
esquema no es cierto.
Y qu nombre recibira nuestras emociones ante una situacin que nos genere malestar?
Modos.
Los modos vienen a ser, como se dijo en la pregunta anterior, las emociones y las reacciones
que tenemos frente al malestar.
Pueden ser de 8 tipos.
1) el nio vulnerable; es el que nos hace sentir frgiles, abandonados, dbiles sin saber qu
hacer, cmo manejar la situacin.
2) el nio enfadado; es el que reacciona con clera porque no ha logrado satisfacer sus
necesidades.
3) el nio impulsivo; es el que transmite emociones y conductas de forma arrebatada sin medir
las consecuencias para l o los dems.
4) el que se rinde; es el nio pasivo, que deja que los dems lo controlen.
5) el protector separado; el que evita el dolor emocional del esquema y realiza alguna actividad
para no pensar o sentirlo.
6) el sobrecompensador; que es el nio que lucha para demostrar que el esquema no lo
domina o no existe.
7) el padre castigador; es el que siente que los dems o l mismo merecen un castigo o ser
juzgado.
8) el padre exigente; persiste, presiona e insiste a que se cumpla sus necesidades, en ser
perfecto.