Como se pude reconocer el maltrato sico

Existe un tipo de violencia sorda, muda, invisible: el maltrato psicolgico.

La mayora de las definiciones coinciden en describir el maltrato
psicolgico como cualquier tipo de comportamiento repetido de carcter
fsico, verbal, activo o pasivo, que agrede a la estabilidad emocional de la
vctima, de forma continua y sistemtica. El objetivo de dicho
comportamiento es hacer sufrir a la vctima mediante la intimidacin,
culpabilizaran o desvalorizacin aprovechando el amor o cario que sta
siente hacia su agresor.

Este tipo de maltrato es el ms difcil de identificar y evaluar por lo que la

gravedad se estima segn su frecuencia e impacto psicolgico que
ocasiona a la vctima. A pesar de que muchas personas lo asocian con
las malas relaciones de pareja, el maltrato psicolgico puede aparecer en
distintos mbitos. pareja, familia y trabajo, pudiendo ejercerse por parte
de un hombre hacia una mujer o viceversa.

A continuacin, te mostramos cmo puedes reconocerlo, cul es el perfil

de vctima y maltratador y cmo podemos actuar para prevenirlo y para
romper con las cadenas emocionales que atan a la persona maltratada
de aquella que la maneja psicolgicamente.
 El maltratador psicolgico puede ser un hombre o mujer que comparte
las siguientes caractersticas. Aprende a reconocerlo para alejarte lo
antes posible y no caer en sus redes emocionales:
Son personas controladoras y con un bajo nivel de autoestima que
quieren aumentar a medida que bajan la de la otra persona a la que
agreden.
Inseguridad en s mismo.
Baja capacidad para gestionar su propias emociones y de empata hacia
los dems.

Baja tolerancia a la frustracin.

Posibles rasgos de personalidad psicopticos (falta de compasin hacia

los otros) y pueden llegar a tener creencias sobrevaloradas.

Generalmente son amables y encantadores con la mayora de las

personas con excepcin de con su vctima.

En algunos casos, ellos mismos han sido vctimas de malos tratos,

aunque el hecho de haber sido maltratado no implica (ni justifica) que la
persona se convierta en maltratador.

Su comportamiento hacia la vctima se caracteriza por una gran variedad

de amenazas (echarle de casa, macharse l/ella, llevarse a los hijos,
suicidarse), usa la irona para dar lugar a la ambigedad de sus actos,
pone en duda la estabilidad emocional de la vctima, la intimida (malos
gestos, gritos), se irrita y tiene cambios bruscos de su estado de nimo
con facilidad, y constantemente culpa a la vctima de todo lo que va mal.

No te lo creas, no es cierto, quien bien te quiere no te hace llorar. Quien

te quiere te da una visin crtica de la cosas; pero no para destruirte, sino
para ayudarte, juntos, a construir. Quien te quiere no te juzga; opina
sobre lo que le dices. No te obliga ni se enfada si no llevas a cabo sus
decisiones; te sugiere, te aconseja. No hace las cosas por ti, porque sabe
hacerlo mejor; est ah para apoyarte si lo deseas, si te equivocas. No te
castiga con gritos ni con la indiferencia cada vez que las cosas no le
gustan; se enfada, eso s, no es perfecto/a, pero te lo expresa sin
intencin de hacerte dao. Quien te quiere, aunque a veces se
equivoque, est ah para hacerte feliz. Que entiendas esto y lo
interiorices, es fundamental para que actes, pues de no entenderlo, por
mucho que te digamos no vas a querer verlo.
Si consideras que ests sufriendo malos tratos psicolgicos nuestro
mejor consejo es que no pretendas cambiar la situacin que ests
viviendo. Es difcil que tu agresor cambie; por mucho que te lo diga en los
momentos en que te plantees dejarlo. No lo creas, rara vez sucede. Es
ms, la violencia suele ir creciendo de forma progresiva. No ests ah
 para educar a nadie, mrchate. Algunos de nuestros consejos te lo
pondrn ms fcil:

Rodate de tus amigos, familiares Cuntale a ellos la situacin que

ests viviendo. Te sorprender cmo te sientes arropada.

No te cuestiones a ti mismo/a ni te culpabilices. A lo mejor te has

equivocado en algo, pero la violencia no es la respuesta.

No mantengas el contacto con el agresor. Ten en cuenta que ahora

emocionalmente ests vulnerable, por lo que l/ella puede dar la vuelta a
la tortilla en cualquier momento.

No temas por si se repite la situacin. Recuerda que no es tu culpa, sino

la de esa persona, que debido a su desequilibrio emocional no ha sabido
disfrutar de tu compaa.

No consumas medicamentos, ni alcohol si emocionalmente te

encuentras mal, solicita asistencia psicolgica.

Aunque podemos prevenir el maltrato psicolgico, es importante

que la vctima sepa que ella no tiene la culpa de sufrirlo y que
dicho padecimiento no es debido a que no haya sabido evitarlo. El
nico culpable es el agresor. Para poder prevenir el maltrato
psicolgico es necesario informar a la sociedad de qu se entiende
por ste y cules son sus secuelas.

Algunas personas que ya lo sufren no se han percatado de ello,

por lo que cuando quieren parar la situacin lo tienen mucho ms
complicado, ya que sus fuerzas y seguridad en s mismas han
mermado lo suficiente para que comiencen a cuestionarlo.

Al mismo tiempo, de nuevo aqu la formacin acerca de aspectos

comunicativos y defensa de derechos personales desde etapas
tempranas es muy importante. Es fundamental que crezcamos
desarrollando un estilo comunicativo asertivo y que aprendamos a
hacer respetar nuestros derechos sin violar los de los dems. La
escuela tiene un papel importante en todo ello, pero ms an el
ncleo familiar transmitiendo esta actitud a sus hijos.