gua de taller

desarrollo personal
lab 2 AUTOESTIMA
docente Gustavo A. Antezana
gantezana@tecsup.edu.pe

CURSO: DESARROLLO PERSONAL CDIGO:

ESPECIALIDAD: Todas

ACTIVIDAD: Desarrolla y participa en improvisaciones (escenas y casos propuestos por sus pares)

identificando sus principales caractersticas y motivando la superacin y control de su estima personal.

NOMBRES y APELLIDOS: CORCEGA MACHACA FREDY ANGEL

ESPECIALIDAD: M AN TE NI M I EN TO D E M A Q UIN A RI A P ES A D A
GRUPO: C2A
CODIGO: 302538

DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD:

Se alcanzar a los estudiantes el acceso a la presente gua, con las indicaciones del trabajo a realizar.

Los estudiantes organizados en equipos desarrollarn la preparacin, participacin y resolucin de casos

frente a sus pares, con los cambios que ellos puedan introducir en el proceso.

Finalmente el ( la) docente del curso; proceder a realizar la evaluacin final de acuerdo a los
criterios de la rbrica adjunta.

INDICACIONES GENERALES

La presente gua NO es un cuestionario a resolver, sino una serie de indicaciones y pasos que te ayudarn a usar
las tcnicas de manera ldica, es decir como si estuvieras jugando.

La gua contiene indicaciones sobre las actividades que realizars y espacios para el llenado, recojo, inferencia y
anlisis de los datos de acuerdo a la etapa en que se encuentre la actividad.

Al colgar la presente gua hazlo slo en WORD, y no modifiques el formato, fuente, tamao de letra ni color.
Nombra al archivo de la siguiente manera:

Grupo DE CLASE Tu especialidad y Apellido Paterno y Materno en Nmero

(001 068) seccin (A,B, C, D) MAYSCULAS de la
gua
001 C11A LPEZ ANCCO 001

001 C11A LPEZ ANCCO 001

Sin guiones ni otros nombres.

LABORATORIO 2 AUTOESTIMA
Desempeos Preliminares
ACTIVIDAD 1
Breve autoconocimineto

Dinmica de Anlisis

1 Haz una lista de 10 cosas que hayas logrado hasta ahora.

No es necesario que sea como ganar el Oscar o la Copa Mundial, sino ms bien logros concretos. Desde lo
pequeo a lo ms grande.

1Haber nacido
2Haber ganado un concurso de poesa
3Haber aprendido a multiplicar a los 5 aos
4Comprarme mi propia computadora
5Haber aprendido a manejar
6Haber podido participar en un concurso de debate organizado por la UTP
7Sacar diploma por 11 aos consecutivos
8Haber salido excelencia de mi colegio
9Haber logrado ingresar a la universidad
10Haber logrado ingresar a la Tecsup

1 Ahora realiza una lista con 10 de tus cualidades, por ejemplo Soy atento, Me esfuerzo, etc.

1Responsabilidad
2Solidaridad
3Lealtal
4Puntualidad
5Humildad
6Respeto
7Madures
8Empatia
9Persistente
10Ambicioso (positivamente)

Investigacin Reflexiva

2 Piensa Cmo te hizo sentir el anotar cosas que has culminado y tus cualidades? Por qu? (mx.
10 lneas)

Me hizo sentir muy bien ya que logre identificar todos mis logros no solo los acadmicos sino tambin los
naturales como el de haber nacido. Muchos creen que los logros solo son los acadmicos pero la verdad
es otra ya que un logro es un triunfo por ms pequeo que uno lo considere sigue siendo un logro
al realizar un listado de las cosas que hice talvez quise poner todo aquello que considere lo ms
importante o aquello que los dems consideraran que me calificara como una persona competente pero
en la sesin de clases el profesor me hizo comprender que no solo lo que consideramos importante como
sacar buenas notas ,etc. Es lo que realimente nos hace ganadores uno debe sentirse orgullo de todo lo
que logra en la vida no solo de ser el mejor en algo siempre y cuando uno de lo mejor de s se ver los
resultados y podremos apreciar al final todo el esfuerzo que dimos y ese es un claro ejemplo de logro de
superacin
El profesor me ayudo a que despejara todas mis pequeas y grandes dudas con la sesin

2
Desempeos de Investigacin Guiada.
ACTIVIDAD 2

Diferenciacin y Comprensin de Conceptos

Dilogo Socrtico y Discusin

3 Observa el video clip acerca de la autoestima del siguiente vnculo:

https://www.youtube.com/watch?v=piqijQaCqUM

4 Comenta con tu equipo y determina:

Qu es AUTOESTIMA:

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones,

sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia
nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. En
resumen: es la percepcin evaluativa de nosotros mismos. (Wikipedia)

En psicologa la "autoestima" se define como la forma en que nos valoramos. Algunas

personas tienen un amor propio muy alto y otros una autoestima bastante baja.
(laautoestima)

autoestima alta y baja : la autoestima es la idea que tenemos de nosotros mismos y

por lo tanto segn sea la valoracin personal que tienes de tu persona, existen
diferentes niveles de autoestima alta y baja(crecimiento personal)

Tcnica Teatro e Impro

6 Escucha o solicita las instrucciones de la tcnica

Plantea una escena en la que intervengan todos los miembros del equipo.
La fbula, tema o idea ser comn para todos los grupos y deber contar con 3 momentos claros
INICIO: Dan a conocer por medio dramtico quien es y su necesidad
MEDIO: Los problemas que impiden la satisfaccin de la necesidad
DESENLACE: Resolucin de la historia. Comparacin entre los efectos de satisfacer o no la necesidad.

De acuerdo a la tcnica se dividir el espacio del escenario del trabajo en 3 campos. Cada espacio
representa tipo de autoestima:
a) Autoestima Buena o Equilibrada (ALTA)
b) Alta estima con problemas de arrogancia y egocentrismo (EGOCENTRICA), y
c) Baja Autoestima

3
7 Conforme van improvisando la escena se desplazan y actan de acuerdo al espacio en el que caen.

Investigacin Referencial y Reflexin

Determina cmo la tcnica ayuda a comprender el concepto.

1 cuando se hace tres particiones del escenario y observamos cada una con claridad podemos apreciar
mejor la intencin y poder analizar y calificar cual es la correcta y cul es la incorrecta

2cuando hacemos una comparacin de los tres espacios vemos como este se ve afectado por el medio
ambiente y este cambia aspectos de nuestras vidas como querer mangonear y creernos lo mejor y el polo
extremo de ya no querer vivir y creer que somos lacras para la sociedad y para nuestra familia

3cuando el profesor interactu con nosotros mediante los videos pudimos observar dos autoestimas
altas, pero al mismo tiempo pudimos diferenciarlas las dos eran autoestimas altas pero una era daina y
la otra no lo era

4 La participacin grupal es la tcnica que logra que podamos entender mejor el tema darle un sentido y
poder aplicarlo a nuestro da a da ya que al participar tomamos conciencia de que lo que pasa en
nuestra sociedad y como esto determina muchos de nuestros comportamientos

5El hecho de darle ejemplos que pudieron pasarle al profesor ayudar a comprender mejor el concepto e
idea de lo que realmente es autoestima ya que los ejemplos son muy buenos para ayudarnos a
comprender una idea con ms claridad

Anota tus conclusiones resumiendo la experiencia

Qu saba antes acerca Siempre en el colegio hablan de la autoestima y de los diferentes

de este tema? factores como la alta baja y media adems que constantemente
psiclogas visitaban el centro educativo
Qu ms quisieras ver o Quisiera saber cules son los factores que hacen que una persona
saber acerca del tema? logre tener una autoestima inflada o porque muchas personas
llegan a suicidarse sin pedir ayuda .
en esta semana estuve viendo una serie muy bueno se llamaba(13
Reasons Why-Netflix) y es muy interesante como una persona por
el ambiente y la mala vibra, burlas y comentarios negativos toma
la decisin de suicidarse . quisiera saber ms de ese aspecto
como el entorno involuntariamente es muy necesario para
nosotros
Qu aprendiste acerca Aprend a diferenciar los tipos de autoestimas y como este se ve
del tema? reflejado en todo momento en nuestra vida cotidiana con los
ejemplos del profesor se ve con ms claridad como la autoestima
es un factor muy primordial del ser humano
Cmo est mi Mi autoestima es alta pero no es aquella que causa dao. me
autoestima? considero con la autoestima muy alta porque no dejo que nadie
pisotee mis ideales y siempre respeto las ideas de los dems
siempre trato de ser comprensivo y busco lo mismo de los dems
Cmo la elevo o Hay siempre momentos que al saber de un tema tratamos de
controlo? demostrarlo y a veces sin darnos cuenta humillamos o
menospreciamos inconscientemente pero siempre debemos de
estar conscientes y no dejar que nuestros saber y conocimientos
de algo opaquen las personas que en realidad somos

4
 Cmo me ayuda el tener Me ayuda demasiado ya que me siento contento con migo mismo
una buena autoestima? me siento capaz y s que puedo lograr todo lo que me proponga
sin miedo al fracaso al que dirn

Presentacin Final De Sntesis

ACTIVIDAD 3
Evidenciacin de Nivel de Logro

Presentacin Final de Sntesis

1 Comenta, discute y presenta en 3 imgenes paralelas con estatuas vivas los diferentes tipos de
Autoestima

2 Resume la sntesis y conclusiones del taller, antalas y presntalas en una disertacin de 1 minuto.

Sntesis y Conclusiones del Taller (mximo 20 lneas)

El taller fue muy instructivo y muy asertivo estoy seguro que yo y muchos compaeros logramos
entender que es en realidad la autoestima y como sus diferentes niveles o aspectos influyen mucho en la
sociedad y como necesitamos de tener una autoestima alta equilibrada para sentirnos mejor y sobre salir
en muchas actividades. La participacin de cada grupo y el ingenio de mostrar diferentes etapas de la
autoestima ayudaron a comprender cul de ellas es la que posiblemente realizamos o podemos observar
Conclusin
La autoestima es un factor determinante para el desarrollo emocional y personal tener una autoestima
equilibrada lograr que no dejemos que nadie se burle de nuestros pensamiento y formas de actuar.
Tambin debemos de conocer cules son los lmites de tener una autoestima alta ya que si sobre
pasamos esos lmites podramos causar daos involuntarios y recordemos que nadie puede hacernos
sentir inferior sin nuestro consentimiento

Cuanto menos nos aceptamos, mas necesitamos la aceptacin de los dems

Alfredo Hoffman

Valoracin Final

(Escribe tu valoracin de la sesin)

La sesin fue muy buena ayudo a comprender distintos aspectos que en particular yo desconoca despejo
muchas de mis dudas y lo bueno es que terminamos en un tiempo muy rpido quiz debi el profesor dar
ms puntos extra ya que estos ayuda a que nuestra nota aumente una valoracin tambin podra ser que
debera darle oportunidad a los que no participan y tratar de que se integren al grupo y preguntarles y si
aun as sus respuestas estn mal por lo menos darles un punto por el hecho de intentarlo creo que eso
ayudara mucho en su autoestima y para que no tengan miedo de preguntar o levantar la mano ya que la
baja autoestima se debe al miedo de decir algo incorrecto y que los dems se burlen de uno mismo

BIBLIOGRAFIA (REFERENCIAS)
https://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima Recuperado el jueves 07/09/17 a las 9.48 P.M

5
 http://www.laautoestima.com/ Recuperado el jueves 07/09/17 a las 9.48 P.M
http://crecimiento-personal.innatia.com/c-aumentar-la-autoestima/a-alta-y-baja-
autoestima.html Recuperado el jueves 07/09/17 a las 9.48 P.M

6
 *Para ser llenado por el docente.

TODAS LAS CARRERAS

RBRICA

Ciclo: Primero Curso: Desarrollo Personal.

Lograr comprensin de los beneficios de aplicar valores en su vida

Resultado:

Desarrolla y participa en improvisaciones (escenas y

Actividad: casos propuestos por sus pares) identificando sus Semana:
principales caractersticas y motivando la superacin y
control de su estima personal.

Apellidos y
Nombres del Seccin: Docente: Lic. Gustavo A.
alumno: Antezana

Observaciones Periodo: Fecha:

Documentos de Evaluacin
Hoja de Trabajo Archivo informtico
Informe Tcnico Planos
Caso Otros: X

Requiere No Puntaje
CRITERIOS A EVALUACIN Excelente Bueno mejora aceptable Logrado
Contenidos del tema tratado
CONTENIDO Comprende el significado de autoestima 5 4 3 2

METODO Logra comprensin de las diferentes clases de 5 4 3 2

autoestima usando tcnicas de expresion dramtica.
PROPSITO Comprende los beneficios de cultivar y vivir una 5 4 3 2
sana autoestima
FORMA DE COMUNICACIN Comunica de forma asertiva sus 5 4 3 2
conclusiones
Puntaje Total

Comentarios al o los alumnos:

(De llenado obligatorio)

Descripcin
Completo entendimiento del problema, realiza la actividad cumpliendo
Excelente todos los
Bueno Entendimiento del problema, realiza la actividad cumpliendo la mayora de
requerimientos.
requerimientos.
Bajo entendimiento del problema, realiza la actividad cumpliendo pocos
Requiere mejora de los
No Aceptable No demuestra entendimiento del problema o de la actividad.
requerimientos.

COMENTARIOS Y/O OBSERVACIONES: .

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