Unidad # 3: Modelos en Coaching

Fundamentos y Procesos del Coaching

Nombre de la materia
Fundamentos y Procesos del Coaching

Nombre del alumno

Vernica Jazmn Ramrez Damin

Nombre de la Tarea
Ensayo

Unidad # 3
Modelos en Coaching

Nombre del Profesor

Martha ngela de la Campa Velzquez

Fecha
27 octubre 2017

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Fundamentos y Procesos del Coaching

INTRDODUCCION

Hoy en dia el tema de coaching es un tema nuevo para la sociedad , algunos si habiamos
escuchado el tema , pero siento que muchas personas en si no conocen para que sirve el
coaching anteriormente vimos que es una herramienta fundamental que el coach utiliza con sus
entenados para lograr objetivos , analizamos tambien las herramientas que utiliza el coach ,
ahora revisaremos un concepto importante que utiliza el coach para que los entrenados esten
conscientes de donde empezar a trabajar , este concepto o tecnica se llama la rueda de la vida
esta tecnica consiente en hacer un circulo en el cual dividiremos en las proporciones que
qurramos que se relacionen y tengan mas importancia para nosotros por ejemplo: trabajo ,
amor, familia , educacion , etc esto varia de acuerdo a lo que nos rodea y a lo que querramos
trabaja , esta tecnica es importante y ayuda a saber en que aspecto estamos fallando para si
mismo poder actuar y empezar a trabajar .

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Fundamentos y Procesos del Coaching

LA RUEDA DE LA VIDA

La Rueda de la vida ayudara a valorar el grado de felicidad en los distintos apartados (como su
propio nombre indica), un crculo, que tiene diversos ejes por ejemplo :

1.- Familia
2.- Amor
3.- Fisco
4.-Espiritual
5.- Trabajo
6.- Social
7.-Dinero

As, dependiendo de cmo sea tu situacin (actual), puedes tener unas reas u otras. A lo mejor
no te interesa tener tanto al factor dinero si ya eres una persona que est satisfecha con su
aspecto econmico, s puedes poner otros factores como los amigos o las amistades crculo
de relacin social que necesitamos todos. O a lo mejor quieres uno que sea especficamente
para el cuerpo fsico porque a lo mejor para ti ese aspecto es muy importante, el acomodo de
como dividiremos los aspectos depende de la perosna y de lo que considera importante .

FAMILIA
FISICO

AMOR
CRECIMIENTO
PERSONAL

AMIGOS
DINERO

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ESPIRITUAL

SALUD
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Esa es mi ruda de la vida yo anteriormente ya habia escuchado de esta tecnica y me habian

puesto a realizar este ejercicio se me hace tan dificil realizar esta tecnica ya que te deja pensar
muchas cosas del como estas llevando tu vida y que te das cuenta de que algo esta mal y no
hacemos nada por solucionar en lo que estamos fallando , lo hacemos por miedo o por que
simplemente ya te acostumbraste a llevar la vida asi me imagino que no soy la unica que le
resulta difil ya que creo que si aplicariamos esta tecnica a la sociedad le resultaria dificil poner
un orden de lo que le resulta importante.
Al momento de realizar la rueda de la vida yo lo jerarquize de esta manera ya que es a lo que le
doy mas prioridad en mi vida .

1.-Fisico : Elegi lo fisico en primer lugar ya que le doy mas importancia que otra parte de mi
vida ya que siempre estoy realizando ejercicio , dietas y me gusta verme bien , creo que esto es
un mecanismo de defensa , ya que es una forma de evitar o olvidarme de mis problemas y me
centro mucho en mi fisico .

2.-Crecimiento en el Trabjo: el crecimiento personal es indispensble para mi ya que mediante

el trabajo se relaciona el concepto del dinero si no llego a tener un trabajo no tendria dinero ,
me centro mucho en el trabajo hasta llegar aveces a estresarme sin necesidad de sentir
presion.

3.-Dinero: Muchos cren que el dinero no es indispensable pero sin duda creo que el dinero lo
es todo hoy en dia vivimos en una sociedad donde esta mucho mas caro todo , los trabajos no
estan muy bien pagados , y por caer en deseperacion por dinero hacemos un sinfn de cosas ,
para mi es importante por eso me concentro mucho en el trabajo .

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4.-Familia: Podria decir que la relacion con mi familia es buena pero estaria mintiendo , en
ocasiones como en cualquier familia hay problemas y solo es cuestion de sobrellevarlos pero en
mi relacion es vivir con mucho estrs en mi casa por causa del dinero , amo a mi familia y
mucho es importante para mi y lo puse en 4to. Lugar por el echo de que por los mismos
problemas que tenemos para mi primero es trabajo , dinero para poder estar bien y sacar
adelante las deudas que tenemos.

5.-Salud: La salud es indispendable y creo que deberia ir en primer lugar ya que sin salud no
podriamos realizar ninguna de las anteriores cosas pero pues como todos muchas veces no le
tomamos importancia a la salud en ocasiones no la consideramos imprtante hasta que nos
llegue a pasar algo , alguna enfermedad , accidente etc.

6.-Amigos: Relaciones sociales son importantes ya que es donde te desenvuelves y convives

con amistades qe incluso pueden llegar a ser un gran apoyo , yo la verdad no frecuento tanto a
mis amigos por estar enfocada en otras cosas que les doy ma simportancia y creo que de vez
en cuando es inspensable convivir con ellos para distraerme.

7.-Espiritual: anteriormente yo acudia a a iglesia cada domingo me sentia tan bien estando ah
de unos meses a la fecha deje de acudir a la iglesia por darle importancia a otras cosas y ahora
en este momento no me siento plena creo que seria bueno acudir otra vez a la iglesia ya que
para muchos es un lugar mas pero si tienes fe , es un lugar increible donde hay paz y te sientes
seguro de si mismo.

8.-Amor: la verdad no tengo pareja asi que por eso puse este termino en ultimo lugar para mi
es uno de los conceptos que por el momento de mi vida no me interesa , claramente si me
gustaria poder tener a alguien en mi vida pero aun no es momento aun asi me siento bien.

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CONCLUSION

Esto nos permitir saber como nos encontramos en distintas reas de nuestra vida, y tener una
visin apropiada de lo que queremos lograr en nuestro perodo de transformacin , Este tema
me gusto mucho ya habia tomando una clase sobre coaching y realizamos este mismo
ejercicio,veo que anteriormente ponia menos conceptos de mi vida y en este momento puse 8
conceptos que los considero indispensables , la verdad se me complico mucho estarlos
jerarquizarlos por prioridad pero la verdad este ejercicio te deja pensado seriamente el que has
hecho con la vida y en que aspecto le debes poner mas prioridad , sinceramente creo que
muchas de las cosas que puse yo si las considero como prioridad pero por ejemplo para mi
salud no prioridad sabiendo que claramente lo es , ya que si no tengo buena salud no obtendria
el rendimiento que requiero en mi trabajo , para todos el hacer un circulo de la vida es muy
complicado ya que en ocasiones todo lo consideramos importante sin saber que hay mucho
mas cosas que tienen prioridad , cada persona jararquiza el circulo a como lo considere
importante.

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BIBLIOGRAFIA

Yuste, F. . (2010). Herramientas de coaching personal. Espaa: Descle de Brouwer.