CONOCE CMO DEMUESTRAS TU CARIO

Los abrazos, los besos, los regalos, son gestos que expresan cario y amor a las personas que nos rodean.
sin embargo, debido a las actividades cotidianas pocas veces lo hacemos. de acuerdo con el portal
minhavida.com, demostrar el afecto a nuestros seres queridos mejora la autoestima y aumenta la
produccin de endorfinas, hormonas que proporcionan bienestar al cuerpo. descubre en el siguiente test
cmo es que demuestras tu cario. mucha suerte!

1. cundo es el cumpleaos de un compaero del trabajo? cul es tu actitud?

a) le envas felicitaciones por correo electrnico. si lo encuentras, lo felicitas personalmente.
b) vas el escritorio del festejado y le das un fuerte abrazo.
c) compras un regalo especial para esa persona.

2. cmo saludas a tu familia y amigos?

a) saludo de beso a las mujeres y de mano a los hombres.
b) depende del grado de intimidad con la familia o amigos, me gusta respetar las costumbres de cada
persona.
c) te aseguras de dar un abrazo y un beso a todos lo que se encuentran en el lugar

3. descubres que un amigo que no has visto durante algn tiempo ha perdido a un ser querido. qu
haces?
a) le envas un clido mensaje con un amigo en comn.
b) le llamas por telfono y le pregunta si est dispuesto a recibir a los visitas.
c) dejas de hacer tus labores y vas de inmediato a su casa.

4. un miembro de tu familia o un amigo te dice que te ama, cul es tu reaccin?

a) generalmente eres t la primera persona que expresa este sentimiento.
b) simplemente te quedas callado, incluso sientes vergenza.
c) respondes con una gran sonrisa y le dices que tambin lo amas.

5. un gran amigo sale del pas para no volver, t?

a) te sientes triste, pero seguro de que le demostraste lo mucho que lo quieres.
b) crees que se fue por que huye de ti, siempre estabas encima de l.
c) te arrepientes de no demostrarle lo que sentas por l.

6. un amigo tuyo dice que al parecer algo no te gusta, pero no es cierto:

a) est acostumbrado a escucharlo y no te molestas con lo que dijo
b) es poco probable que suceda. t no dejas de hablar cuando algo te gusta o disgusta de una persona.
c) preguntas por qu y tratas de entender la postura de los dems.

7. si un amigo o un familiar hace algo que te gust mucho, t:

a) lo agradeces pero piensas que te va a pedir un favor.
b) sientes que debes corresponderle con un detalle igual.
c) das las gracias pero lo olvidas al poco tiempo.

RESULTADOS

*mayora de A reservado: los besos, abrazos y palabras lindas no son parte de tu vida. puede ser la falta de
tiempo e incluso porque eres una persona tmida o reservada. sin embargo, recuerda que los gestos de
amor ayudan a fortalecer y aumentan tu autoestima.

*mayora de B punto medio: a menudo puedes mostrar afecto en plena medida. los sentimientos los
expresas en funcin de la situacin y del tipo de relacin en la que ests. haz encontrado un equilibrio
perfecto, slo no inclines la balanza hacia un lado. cuando expresas afecto, la persona se siente querida y
aceptada y por ende te devuelve el mismo cario.

*mayora de C amas demasiado: tener la capacidad de amar es una cualidad mientras no sea asfixiante.
amar demasiado puede ser un comportamiento patolgico posesivo, hay que tener cuidado con las
exageraciones.
11 MANERAS DE EXPRESAR CARIO
Si deseas demostrar a los tuyos que los valoras y los quieres, pero no sabes cmo,
aqu tienes algunas ideas, por lo menos para comenzar:

1. Con palabras. Las frases te amo o te quiero siguen siendo idneas para hacerles
saber a tus seres queridos que los aprecias. Reptelas con frecuencia.

2. Diles por qu. Qu hace que esa persona signifique tanto para ti? Descrbeselo.
Cada vez que notes algo nuevo por lo que elogiarla, dselo.

3. Tmate tiempo para amar. Dedicar tiempo a una persona querida equivale a
decirle: Eres ms importante para m que todo lo dems que podra estar haciendo
ahora.

4. No esperes a que llegue una fecha sealada. Un pequeo obsequio o recuerdo

inesperado es a veces ms eficaz para expresarle cario a una persona que un gran
regalo en su cumpleaos o en otra fecha especial. La oportunidad existe todos los das.

5. S constante. Cuando todo marcha bien, una expresin de cario puede hacer que
las cosas anden todava mejor; y cuando alguien est pasando un mal da, el amor
puede revertir la situacin.

6. Muestras de afecto. Abraza. Toca a las personas. La ciencia ha demostrado que el

contacto humano produce beneficios fsicos y mentales.

7. S servicial. Esforzarte por ayudar y hacer ms de lo que marca el deber es muy

elocuente. Demuestra que te preocupas por las personas, que consideras importante
su felicidad y que procuras facilitarles la vida.

8. Escucha de corazn. Procura entender a las personas. En lugar de suponer que las
conoces, esfurzate por descubrir sus sentimientos y lo que piensan.

9. Manifiesta respeto. Las sanas relaciones se basan en el respeto mutuo y la

valoracin de las cualidades de la otra persona. Busca ocasiones de demostrar a tus
seres queridos que crees en ellos.

10. Obra desinteresadamente. Privilegiar las necesidades y deseos de tus seres

queridos por sobre los tuyos demuestra que su felicidad y bienestar son ms
importantes para ti que los tuyos.

11. Baja la guardia. Actuar con transparencia y mostrarte tal como eres puede resultar
un poco incmodo a veces. Sin embargo, es clave para unir mentes y espritus.