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  • Comidas Que Puedes Consumir

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    COMIDAS QUE

    PUEDES
    CONSUMIR

    SANAS
    FRUTAS

    VEGETALES

    LEGUMBRES

    CARNES BLANCAS O ROJAS

    HUEVOS

    NUECES

    SEMILLAS

    LACTEOS

    Al menos 1 gramo de protena por cada 10 de carbohidratos

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