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ACTUALIZACIN

Entrenamiento fsico y educacin como parte de


la rehabilitacin pulmonar en pacientes con EPOC
KATHERINE MARN D.*, REBECA LAUDE P.** y CECILIA MORALES D.***

Exercise training and education as part of pulmonary rehabilitation for COPD patients

Pulmonary rehabilitation is a non-pharmacological therapeutic resort for COPD patients. Its


main goals are to reduce symptoms, improve quality of life, and increase physical and emotional
involvement in everyday activities. COPD patients at all stages of the disease benefit from exercise
training programs, as they improve both exercise tolerance and symptoms of dyspnea and fatigue.
Patients education is included so that it helps improving skills, ability to cope with illness, and
health status, as well as smoking cessation. We present a bibliographical review about exercise
training and education as part of a pulmonary rehabilitation program.
Key words: Pulmonary rehabilitation, COPD, exercise training and education.

Resumen

La rehabilitacin pulmonar es un recurso teraputico no farmacolgico dirigido a pacientes


con EPOC, sus principales objetivos son: reducir los sntomas, mejorar la calidad de vida y
aumentar la participacin fsica y emocional de los pacientes en las actividades cotidianas. Los
pacientes con EPOC en todos los estadios de la enfermedad se benefician con los programas de
entrenamiento, que mejoran tanto la tolerancia al ejercicio como la sensacin de disnea y fatiga. La
educacin al paciente se incluye con el objetivo de optimizar sus habilidades, su capacidad de
sobrellevar la enfermedad y para mejorar su estado de salud, adems de la cesacin del hbito
tabquico. A continuacin se presenta una revisin bibliogrfica acerca del entrenamiento fsico y
la educacin como parte de un programa de rehabilitacin pulmonar.
Palabras clave: Rehabilitacin pulmonar, EPOC, entrenamiento, educacin.

Introduccin del tratamiento individual de los pacientes con


EPOC que presentan disnea u otros sntomas
El entrenamiento fsico es una parte funda- respiratorios, tolerancia al ejercicio reducida, res-
mental de los programas de rehabilitacin pul- triccin en las actividades por causa de la enfer-
monar, el cual forma parte del tratamiento no medad o una salud deteriorada1-6.
farmacolgico de la EPOC estable. La Sociedad Los objetivos de la rehabilitacin pulmonar
Torcica Americana (ATS) y la Sociedad Res- son: reducir los sntomas, mejorar la calidad de
piratoria Europea (ERS) definen la rehabilitacin vida, aumentar la capacidad funcional y reducir
pulmonar como ... una intervencin multidisci- la utilizacin de recursos1,2,4,. Estos objetivos de-
plinaria, basada en la evidencia, dirigida a pa- ben ser logrados mediante un programa multi-
cientes con enfermedades respiratorias crnicas, disciplinario personalizado compuesto por en-
quienes padecen de sntomas y generalmente en- trenamiento fsico, educacin, nutricin, sopor-
cuentran disminuidas sus actividades diarias1. te psicolgico y terapia ocupacional1,3,4,6. De to-
Es decir, de acuerdo a la definicin, la rehabili- dos estos, el entrenamiento fsico es el compo-
tacin pulmonar debe ser considerada dentro nente ms importante1,2,4,6 y, junto a la educa-

* Facultad de Medicina, Universidad del Desarrollo.


** Consultorio Cordillera, Valparaso.
*** Consultorio Padre Damin de Molokai, Valparaso.

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ENTRENAMIENTO FSICO Y EDUCACIN EN EPOC

cin, son acciones que competen directamente ciones V/Q reducidas. Asimismo, debido al pa-
al kinesilogo. trn respiratorio rpido y superficial de los pa-
cientes con EPOC avanzada, el espacio muerto
fisiolgico se encuentra aumentado en reposo y
Disnea y limitacin del ejercicio en la EPOC puede incrementarse significativamente durante
el ejercicio. Esto ltimo se debe a la restriccin
La intolerancia al ejercicio y la disnea, defini- mecnica que impone la HD para aumentar el
da como una experiencia subjetiva de inco- volumen corriente y puede comprometer la eli-
modidad respiratoria que se compone de sensa- minacin de CO2, determinando hipercapnia in-
ciones cualitativamente diferentes que varan ducida por el ejercicio8. El deterioro de los ga-
en intensidad7, son los sntomas ms comunes ses en sangre estimula en forma excesiva la
de la EPOC y aumentan progresivamente a me- ventilacin, agravando la HD y causando una
dida que la enfermedad avanza8,9. La intolerancia temprana limitacin del ejercicio. Adems de la
al ejercicio es multifactorial, siendo la limitacin mayor demanda ventilatoria determinada por la
ventilatoria el evento predominante en la enfer- hipoxia, la capacidad para realizar ejercicio es
medad avanzada8. Son mltiples los factores que afectada tambin por una menor entrega de ox-
determinan esta limitacin ventilatoria, dentro de geno a los msculos perifricos. El aumento
ellos estn las anormalidades integradas entre la consecuente de la actividad glicoltica anaerbica
mecnica ventilatoria y la funcin de los ms- incrementa la lactacidemia8, favorecida adems
culos respiratorios, as como el aumento en la por la atrofia muscular resultante del crculo
demanda ventilatoria (como resultado de anor- disnea-inactividad-desentrenamiento-disnea que
malidades en el intercambio gaseoso) adems de presentan estos pacientes13. El aumento de la
alteraciones del control neural de la respiracin9. concentracin de cido lctico determina una
A pesar de la heterogeneidad que caracteriza mayor PaCO2 potenciando la hipercapnia indu-
a la EPOC, existe un denominador comn den- cida por el ejercicio descrita anteriormente, lo
tro de ella: la limitacin al flujo espiratorio. En que produce mayor disnea.
etapas avanzadas de la enfermedad el aumento
de la ventilacin durante el ejercicio se produce
a expensas de la frecuencia respiratoria y, en EPOC y entrenamiento fsico
menor grado, por aumento del volumen corrien-
te. En esta situacin, con un tiempo espiratorio Se ha comprobado en numerosos estudios
menor y con una limitacin al flujo espiratorio, que la rehabilitacin pulmonar, y principalmente
se produce atrapamiento areo y, consecuente- el entrenamiento fsico, producen una mejora
mente, un aumento de la capacidad residual fun- significativa de la disnea, de la capacidad para
cional, fenmeno conocido como hiperinflacin realizar ejercicio y de la calidad de vida. A pesar
pulmonar dinmica (HD)10,11. Es as como se ha de estos beneficios, durante mucho tiempo se
observado una fuerte relacin entre la intensidad ha sealado que la rehabilitacin pulmonar, y
de la disnea durante el ejercicio e ndices de especficamente el entrenamiento fsico, no pro-
HD8. La HD altera la relacin longitud-tensin voca cambios en la funcin pulmonar propia-
de los msculos inspiratorios, especialmente del mente tal, ya que no modifica los resultados
diafragma, comprometiendo su habilidad para obtenidos en las pruebas de funcin pulmonar
generar presin11,12 y la presin intratorcica po- realizadas con posterioridad al entrenamiento. Sin
sitiva, adems de actuar como una carga inspi- embargo, se ha observado que al disminuir la
ratoria umbral, contribuye al deterioro cardaco demanda ventilatoria, el entrenamiento es capaz
observado durante el ejercicio. As tambin, la de reducir la hiperinsuflacin dinmica durante
HD produce una disociacin neuromecnica, que el ejercicio14.
contribuye a la intensidad de la disnea, al produ- El efecto del entrenamiento fsico sobre la
cirse un desequilibrio entre la tensin generada capacidad para realizar ejercicio y sobre la dis-
en la activacin muscular y los cambios obteni- nea en los pacientes con EPOC es dependiente
dos en el volumen pulmonar9,10. de la dosis15. Sin embargo, a pesar de que en la
En pacientes con EPOC severa comnmente mayora de los programas de rehabilitacin pul-
se produce hipoxemia durante el ejercicio debi- monar est incluido el entrenamiento fsico, no
do a la alteracin de las relaciones ventilacin/ existe una estandarizacin de los parmetros de
perfusin (V/Q), a la disminucin en la tensin la carga necesarios para lograr los cambios es-
de oxgeno en la sangre venosa, y al efecto de perados, como hipertrofia de las fibras muscu-
sta ltima sobre unidades alveolares con rela- lares tipo II, aumento del nmero de mitocondrias
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y aumento de enzimas que facilitan la fosfo- entrenamientos combinados que incluyen los dos
rilacin oxidativa, lo que no ha sido suficiente- tipos mencionados anteriormente y al que en
mente estudiado en pacientes con EPOC. Los algunos casos se suma el entrenamiento con
cambios estructurales y bioqumicos en el ms- vlvulas inspiratorias. Diferentes estudios han
culo producto del ejercicio ocurrirn siempre y concluido que los tres tipos de entrenamiento
cuando el estmulo del entrenamiento en trmi- tienen efectos beneficiosos en la disnea y en la
nos de frecuencia, intensidad y duracin sea el calidad de vida. El entrenamiento de resistencia
adecuado14,15. La mayora de los programas in- aerbica ha mostrado ventajas sobre el entrena-
cluyen sesiones de ejercicio de 30 minutos o miento de fuerza en el tratamiento de la EPOC,
ms, 2 a 5 veces a la semana por 6 a 12 sema- y a pesar de que el tipo combinado es bien
nas3,4. Aunque dos veces a la semana es acepta- tolerado por los pacientes, pudiendo ser una al-
ble desde el punto de vista de las mejoras fisio- ternativa vlida de entrenamiento, no muestra
lgicas, la frecuencia ptima sera de 3 veces ventajas adicionales a las de los programas ms
por semana, durante 8 semanas, ya que se logra clsicos de resistencia aerbica (por ejemplo,
un equilibrio entre costo del programa y benefi- slo trabajar en cicloergmetro), adems de im-
cios alcanzados. En cuanto a la relacin entre plicar mayor costo relacionado con el tiempo y
severidad de la enfermedad y duracin del en- los recursos empleados16,17.
trenamiento, se ha observado que pacientes con Una propuesta interesante de entrenamiento
EPOC severo se benefician de la rehabilitacin es la modalidad de intervalo, que consiste en
durante al menos 6 meses, mientras que en pa- realizar el ejercicio a diferentes intensidades den-
cientes con EPOC leve a moderado los benefi- tro de una misma sesin. As, por ejemplo, un
cios se pueden alcanzar con programas de reha- paciente puede pedalear en cicloergmetro du-
bilitacin ms cortos, de dos o tres meses5. Un rante 5 minutos al 50% de su carga mxima,
punto importante se relaciona a la intensidad del continuar con 5 minutos al 70% y nuevamente
ejercicio necesaria para alcanzar la respuesta es- 5 minutos al 50%, repitiendo este ciclo dos o
perada al entrenamiento. Para los pacientes con tres veces. Las intensidades y el tiempo que el
capacidad ventilatoria limitada, los criterios ba- paciente se mantiene en cada carga van a de-
sados en la frecuencia cardaca o el consumo pender de los resultados de la evaluacin que se
mximo de O2 (VO2mx) para seleccionar la realiza al inicio del programa. Este tipo de entre-
intensidad del entrenamiento son probablemente namiento permite alcanzar niveles altos de inten-
inadecuados15. Por resultar un mtodo mucho sidad, pero imposibles de mantener para la ma-
ms prctico, se recomienda determinar la car- yora de los pacientes durante un tiempo pro-
ga del entrenamiento en base a un porcentaje de longado, por lo cual se alternan con intensida-
la carga mxima alcanzada por el paciente du- des menos exigentes dando la posibilidad a los
rante una prueba incremental en cicloergmetro. pacientes de recuperacin para completar la se-
Esta es una prueba sencilla que se puede realizar sin de entrenamiento y finalizar con una me-
las veces que sea necesario durante el programa nor disnea asociada1,3,18. Debido a su naturaleza
de rehabilitacin tanto para evaluar el avance del intermitente, otro beneficio de este tipo de en-
paciente como para ajustar las cargas de entre- trenamiento, es que se asemeja a la exigencia
namiento a medida que mejora su condicin f- impuesta por actividades de la vida diaria en
sica. pacientes con EPOC19.
En cuanto a la etapa de la enfermedad en la
Planificacin del entrenamiento cual se debera comenzar el entrenamiento, se
ha observado que en todos los estadios de la
En la literatura se describen diferentes tipos enfermedad los pacientes con EPOC se benefi-
de entrenamientos aplicados a pacientes con cian con los programas de rehabilitacin1,2,20. Ade-
EPOC: entrenamiento de fuerza, que consiste ms se han comunicado beneficios con progra-
en trabajar grupos musculares contra alguna re- mas de rehabilitacin dirigidos a pacientes hos-
sistencia utilizando elementos como pesas o ban- pitalizados, ambulatorios y en el mbito domici-
das elsticas, con el objetivo de mejorar princi- liario5.
palmente el rendimiento de las fibras muscula-
res tipo II, especialmente afectadas por el EPOC y educacin en salud
desentrenamiento que presentan la mayora de
estos pacientes; entrenamiento de resistencia La educacin es una parte importante de un
aerbica como caminar o pedalear, para mejo- programa de rehabilitacin, y cada sesin de
rar principalmente el sistema cardiovascular; y entrenamiento es una gran oportunidad para, a

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ENTRENAMIENTO FSICO Y EDUCACIN EN EPOC

travs de una amena conversacin, compartir programa de rehabilitacin (PR). No existe un


informacin de utilidad para el manejo de la en- modelo de evaluacin en los PR que establezca
fermedad. La educacin en salud es un trmino parmetros que deban ser incluidos obligatoria-
muy amplio que engloba la totalidad de los as- mente durante el programa. Lo extenso de la
pectos que modifican la enfermedad, incluso an- evaluacin, depender del propsito de las me-
tes de su aparicin. En el caso de la educacin diciones, las metas del programa, de los recur-
sanitaria dirigida a los pacientes con EPOC, la sos y el nivel de experiencia clnica4,24.
participacin activa en el tratamiento y control Los parmetros evaluados en un PR se pue-
de su enfermedad es actualmente el principal den categorizar informalmente de acuerdo a la
objetivo1. Clasificacin Internacional de Deterioro, Disca-
La educacin a pacientes con EPOC aparece pacidad y Handicap o desventaja desarrollado
como uno de los componentes principales de por la Organizacin Mundial de la Salud. Bajo
los programas de rehabilitacin pulmonar1-3,5, esta clasificacin, para la EPOC, podemos de-
mencionando como contenidos importantes: in- terminar lo siguiente:
formacin sobre la enfermedad, tcnica de in- a) Deterioro es la prdida o anormalidad en la
halacin, consejo antitabaco, dieta y ejercicio1,17. estructura o de la funcin psicolgica, fisiol-
An as, los estudios sobre los efectos de la gica o anatmica producto de la enfermedad
educacin en estos pacientes son escasos. respiratoria. El deterioro es la exteriorizacin de
La educacin entregada fuera de un progra- un estado patolgico, y est determinado gene-
ma integral de rehabilitacin pulmonar ha mos- ralmente por mediciones de laboratorio. As, para
trado no ser efectiva, al igual que la educacin evaluar el deterioro se puede realizar una espiro-
dirigida slo a entregar informacin sobre la en- metra antes de comenzar y despus de finalizar
fermedad, la cual no genera cambios en la con- el programa, as como medir VO2mx y el lactato
dicin de salud del paciente21. La educacin para sanguneo.
el autocuidado, definida como una forma de edu- b) Discapacidad se refiere a la imposibilidad
cacin que apunta a ensear destrezas para un para realizar una actividad dentro del rango nor-
control ptimo de la enfermedad, alcanzar cam- mal esperado a causa de la enfermedad pulmonar.
bios conductuales y mejorar la adaptacin a sta4, Esto incluira las limitaciones determinadas por
es una herramienta que no slo refuerza las el deterioro en el desempeo fsico, como la
acciones promocionales y preventivas orienta- disnea de esfuerzo. En la rehabilitacin pulmonar,
das a mejorar la calidad de vida, modificando la discapacidad es, a menudo, determinada por
sus condicionantes o determinantes, sino que pruebas tales como la prueba de caminata en 6
tambin acta en los distintos niveles de la en- minutos, que puede determinar la habilidad del
fermedad, tanto en la reduccin de los factores paciente para realizar una actividad especfica
de riesgo, como tambin en las medidas de pre- de la vida diaria como es caminar. Otra impor-
vencin, tratamiento y rehabilitacin del dao en tante forma de evaluar la discapacidad en pa-
salud. La educacin para el autocuidado en pa- cientes con EPOC es mediante una prueba de
cientes con EPOC ha mostrado tener buenos carga submxima en cicloergmetro que indica
resultados al mejorar la adherencia al programa la capacidad de resistencia aerbica al ejercicio.
de rehabilitacin, optimizando la utilizacin de c) Handicap (desventaja o impedimento) re-
los frmacos, disminuyendo el nmero de presenta la desventaja que resulta de un deterio-
exacerbaciones y los costos de hospitaliza- ro o la discapacidad dentro del contexto de la
cin1,22,23. habilidad del paciente para realizarse en la socie-
dad o cumplir con su rol esperado. Por ejemplo,
el desempeo reducido de una persona durante
Evaluacin de los efectos del programa de una prueba de marcha en 6 minutos representa
rehabilitacin su discapacidad, y la resultante incapacidad para
mantener su empleo es el handicap. El handi-
La evaluacin de los resultados ha llegado a cap, o impacto social de la enfermedad, se pue-
ser un componente importante de la rehabilita- de determinar usando mediciones de la calidad
cin pulmonar para determinar la respuesta indi- de vida relacionada con el estado de salud, para
vidual de cada paciente y para determinar la esto se pueden utilizar cuestionarios como por
eficacia general del programa. Esta evaluacin ejemplo el CRDQ o Saint George1,6. El concepto
debe hacerse a travs de la comparacin de los de calidad de vida es muy usado porque acerca
resultados de cada una de las mediciones reali- a la rehabilitacin a aquellas reas de la vida que
zadas al paciente antes de iniciar y al finalizar el el paciente puede reconocer como deterioradas.
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K. MARN D. et al.

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