As debes empezar

ES TU AO. El ao en que olvides las excusas, consigas tus objetivos e incluso

superes tus mximas expectativas. El ao en que el xito se convierta en tu mantra en
relaciones, negocios, la vida y la puesta en forma.

Aunque muchas veces te hayas colocado ya frente a ese precipicio, hacindote falsas
promesas, fijando objetivos con la intencin de cumplirlos, puede que la falta de
disciplinas se haya interferido en ellos, algo que ya no va a suceder. Tu pasado no tiene
por qu pavimentar el camino de tu futuro a menos que lo permitas. En estos momentos
del ao se trata no solo de la motivacin, sino del meterte ya a las trincheras para
convertir tus sueos en realidad. Porque aqu estamos para ayudarte a convertir tus
objetivos de salud y puesta en forma.

Vamos a reconocerlo: dominar el ejercicio no es fcil. Hay muchas cosas que aprender
y cientos de preguntas que hacer cuando ests empezando. Cunto tengo que entrenar
cada da? Que ejercicios son los mejores para m? Cmo selecciono el peso correcto?
Cules son los mejores aerobics? Y es solo la cima del iceberg. Tanto seas un
principiante a alguin que vuelve a ponerse en forma tras largo tiempo de descanso,
hemos preparado un plan de ataque para tus cuatro primeras semanas en el gimnasio,
explicando detalladamente cada ejercicio y descubriendo las interioridades del
entrenamiento, semana tras semana...... una simple estrategia de entrenemiento que
puede utilizar cualquiera, equilibrada para resultar efectiva y eficiente para encuadrar en
cualquier vida, por muy ocupada que est. Hemos descrito cada ejercicio con todos sus
secretos. Trabajars todos los grandes msculos de tu cuerpo, y fijars las coordenadas
para convertirlo en un hbito de toda la vida, hasta llegar a un punto en que no podrs
imaginar que no entrenas.

Esto es, por supuesto, lo que esperas - programas eficientes y consejos a todo nivel -,
desde el principiante hasta el avanzado. Y adems la ayuda de los mejores
entrenadores personales con quien puede contactar en los sitios adecuados.

Una vez que hayas conseguido controlar la puesta en forma, te sorprenders por la
facilidad con que van cuadrando el resto de las cosas de la vida. Durante aos, he
comprobado personalmente los resultados del ejercicio. Como te convierten los
beneficios para la salud en ms vibrante, ms fortalecido.

Como la fijacin de objetivos y las estrategias para lograrlos te ensean a abordar mejor
otros aspectos de la vida. Y como las consecuciones que te aporta el entrenamiento
iluminan tu espritu y se traducen en xitos en todas tus relaciones y empresas.

No esperes ms. Da un paso hacia delante y convirtelo en resultados concretos.

Estamos aqu para ayudarte.