El Atletismo

El atletismo es considerado el deporte

organizado ms antiguo del mundo, abarca
numerosas disciplinas agrupadas en carreras,
saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y
marcha. El vocablo atletismo procede de la
palabra griega atletas, que se define como
aquella persona que compite en una prueba
determinada por un premio, haciendo notar
que dicha palabra griega, est relacionada
con el vocablo aethos que es sinnimo de
esfuerzo. Es un deporte de competicin
tanto individual como grupal que consta de
varias pruebas en las que se demuestran
variadas habilidades fsicas y tcnicas que
permiten el desarrollo de las mismas.
El atletismo es el arte de superar el
rendimiento de los adversarios en velocidad
o en resistencia llamado tambin fondo, en
distancia o en mayor altura. El nmero de
pruebas, y los tipos ya sean individuales o
en grupos, ha variado con el paso del
tiempo. El atletismo es uno de los pocos
deportes practicados universalmente, ya sea
entre aficionados o en competiciones de
todos los niveles. La simplicidad y los
pocos medios necesarios para su prctica
explican este xito. Estas pruebas se pueden
desarrollar en pistas al aire libre o
cubiertas, que cumplen con una serie de
requisitos tcnicos. Objetivo general de
esta disciplina es la lucha contra el tiempo
la distancia. El atletismo es un deporte que
abarca numerosas disciplinas agrupadas en
carreras, saltos, lanzamientos, pruebas
combinadas y marcha. Es el arte de superar
el rendimiento de los adversarios en
velocidad o en resistencia, en distancia o
en grandes alturas.

Historia
El atletismo es la forma organizada ms antigua
de deporte y se viene celebrando desde hace
miles de aos. Las primeras reuniones
organizadas de la historia fueron los Juegos
Olmpicos, que iniciaron los griegos en el ao
776 a.C. Durante muchos aos, el principal
evento Olmpico fue el pentatln, que
comprenda lanzamientos de disco y jabalina,
carreras pedestres, salto de longitud y lucha
libre. Otras pruebas, como las carreras de
hombres con armaduras, formaron parte ms tarde
del programa. Los romanos continuaron
celebrando las pruebas olmpicas despus de
conquistar Grecia en el 146 a.C. En el ao 394
de nuestra era el emperador romano Teodosio
aboli los juegos. Durante ocho siglos no se
celebraron competiciones organizadas de
atletismo. Restauradas en Inglaterra alrededor
de la mitad del siglo XIX, las pruebas
atlticas se convirtieron gradualmente en el
deporte favorito de los ingleses. En 1834 un
grupo de entusiastas de esta nacionalidad
acordaron los mnimos exigibles para competir
en determinadas pruebas. Tambin en el siglo
XIX se realizaron las primeras reuniones
atlticas universitarias entre las
universidades de Oxford y Cambridge (1864), el
primer mitin nacional en Londres (1866) y el
primer mitin amateur celebrado en Estados
Unidos en pista cubierta (1868).El atletismo
posteriormente adquiri un gran seguimiento en
Europa y Amrica. En 1896 se iniciaron en
Atenas los Juegos Olmpicos, una modificacin
restaurada de los antiguos juegos que los
griegos celebraban en Olimpia. Ms tarde los
juegos se han celebrado en varios pases a
intervalos de cuatro aos, excepto en tiempo de
guerra.
Evolucin
EL atletismo tiene su evolucin a partir de la
era primitiva posiblemente antes de los juegos
olmpico en Grecia cuando se menciona evolucin
hay que destacar los tiempos , las reglas y las
condiciones del atleta ,hay que tener en cuenta
que han aparecido muchas modalidades que no
existan en sus inicios ,como los medios que
dispone el atleta como ropas y zapato que lo
hacen ms veloz as como pistas sintticas
donde en cada evento se rompen las marcas y por
ltimo la federacin atltica internacional que
regulas las leyes y eventos de una forma muy
estructurada. El atletismo ha ido evolucionando
con el paso del tiempo como cualquier deporte,
pero este deporte puede ser tan antiguo como la
humanidad, como Joan Rius comenta, los orgenes
del atletismo son tan antiguos como el hombre.

Pruebas atltica

Pruebas de pista

Carreras de velocidad:
stas son las pruebas ms espectaculares, de las incluidas dentro del atletismo, siendo la ms
destacable la de los 100 metros lisos, que se disputa en lnea recta, obteniendo la victoria el atleta que
primero cruza la meta con el tronco, no con la cabeza. A continuacin se relacionan las carreras de
velocidad que se disputan en pista.
Carreras de relevos:
Son las nicas pruebas de pista en atletismo que tiene lugar por equipos. Es preciso que los atletas
tengan, adems de velocidad y fuerza, una buena coordinacin. En todas ellas el testigo deber pasar de
mano en mano, sin que pueda ser lanzado.

Carreras de media distancia:

Conocidas tambin como carreras de medio fondo. Los atletas que compiten en estas carreras tienen
que poseer, no slo una gran fuerza y resistencia, sino que tambin deben cumplir una serie de
requisitos tcnicos.

Carreras de larga distancia:

Conocidas tambin como carreras de fondo. Los atletas que participan en estas pruebas tienen que
poseer una gran resistencia, y la mayora de ellos suelen ser delgados y de baja o mediana estatura.

Carreras de vallas:
Durante estas pruebas, adems del recorrido, los atletas tienen que saltar 10 vallas. Es preciso que sean,
adems de buenos corredores, muy flexibles. Los 100 metros vallas se distingue bsicamente de los 110
metros vallas en que la primera es para mujeres, mientras que en la segunda son los hombres quienes
compiten.

Carreras de relevos:
Son las nicas pruebas de pista en atletismo que tiene lugar por equipos. Es preciso que los atletas
tengan, adems de velocidad y fuerza, una buena coordinacin. En todas ellas el testigo deber pasar de
mano en mano, sin que pueda ser lanzado.

Pruebas de campo

Salto de altura
El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar, una barra horizontal (listn) que se
encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados unos 4 metros. El participante tiene
derecho a tres intentos para superar una misma altura.

Salto con prtiga

En el salto con prtiga, el atleta intenta superar un listn situado a gran altura con la ayuda de una
prtiga flexible, normalmente de 4 a 5 m de longitud El saltador agarra la prtiga unos centmetros
antes del final de la misma, corre por la pista hacia donde se encuentra el listn, clava la punta de la
prtiga en un pequeo foso o agujero que est situado inmediatamente antes de donde se encuentra la
proyeccin de la barra, salta ayudado por el impulso proporcionado por la prtiga, cruza el listn con los
pies por delante y luego cae sobre una colchoneta

Salto de longitud
En el salto de longitud, el atleta corre por una pista y salta desde una lnea marcada por plastilina
intentando cubrir la mxima distancia posible. Un salto se mide en lnea recta desde la antedicha lnea
hasta la marca ms cercana a sta hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta al contactar con la
tierra en la que cae.

Triple salto
El objetivo en el triple salto es cubrir la mxima distancia posible en una serie de tres saltos
entrelazados. El saltador corre por la pista y salta desde una lnea cayendo en tierra con un pie, vuelve a
impulsarse hacia adelante y, cayendo con el pie opuesto, toma el definitivo impulso y cae, esta vez con
ambos pies, en la superficie de tierra.

Lanzamiento de bala
El objetivo en el impulso de bala es propulsar una slida bola de metal a travs del aire a la mxima
distancia posible. El peso de la bola en categora masculina es de 7,26 kg y de 4 kg en femenina. La
accin del lanzamiento est delimitada a un crculo de 2,1 m de dimetro.

Lanzamiento de disco
El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un crculo que tiene un
dimetro de 2,5 metros. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado del
lanzamiento, luego gira sobre s mismo rpidamente y lanza el disco al aire tras realizar una adecuada
extensin del brazo.

Lanzamiento de martillo
Los lanzadores de martillo compiten lanzando una bola pesada adosada a un alambre metlico con un
asidero en el extremo. La bola, el alambre y el asa, juntos, pesan 7,26 kg y forman una unidad de una
longitud mxima de 1,2 metros.

Lanzamiento de jabalina

Lanzamiento de jabalina En las pruebas de jabalina, cada participante dispone de seis lanzamientos, de
los cuales le puntuar el mejor. La jabalina debe sujetarse por su parte central y soltarse antes de
sobrepasar la marca de final de calle. El ngulo de salida es muy importante para el alcance del
lanzamiento.