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Que Es Coaching para Novatos Express - Sara Duarte
Que Es Coaching para Novatos Express - Sara Duarte
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QU ES COACHING PARA NOVATOS EXPRESS
NDICE
1. Prlogo (4)
4. Qu es un Coach? (12)
6. Qu es Coaching? (27)
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1. PRLOGO
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A ti tambin y a ti y a ti...
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reconocimiento, vamos, cumpla con todos los requisitos
para ser una persona completa y plena de felicidad, sin
embargo era infeliz.
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La felicidad no es un ttulo honorfico ni un premio a los
mritos, t te mereces ser feliz! y con el Coaching vas a
conseguirlo.
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4. QU ES UN COACH?
La traduccin literal de la palabra es entrenador, por lo
que podemos decir que es un entrenador que te
acompaa en tu proceso/viaje de desarrollo y mejora
personal, que te motiva y te entrena
para que consigas
alcanzar tus metas.
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5. LAS HABILIDADES
NECESARIAS PARA SER UN
COACH DE 10.
1. Auto-conocimiento:
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2. Compromiso:
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ganar claridad, abrir posibilidades o aprender cosas
nuevas.
6- Congruencia:
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puede exigir al coachee algo que l mismo no estara
dispuesto a cumplir.
7. Flexibilidad:
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fracaso y detectar, asimilar, confrontar y resolver el cambio
en el momento adecuado
Ser flexibles nada tiene que ver con ser pasivos, resignados
o dbiles.
10. Creatividad:
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Disciplina en este caso, es: Hacer lo que hay que hacer
hacer, cuando se ha de hacer, guste
o no. Tanto el
coach como el Coachee.
6. QU ES EL COACHING?
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nuestro paso, y que nos permite generar nuevas
oportunidades cuando las que vamos encontrando en el
camino no nos satisfacen, cuando los resultados no son los
que queremos, y cuando no disfrutamos del viaje.
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Para alcanzar la plenitud personal y profesional
Y te preguntarsQu es esto?
G - Goal - Objetivo
R - Reality - Realidad
O - Options - Opciones
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W - What, when, will - Plan de accin
7. QU ES UNA META? QU ES
UN OBJETIVO? QUIN MANEJA
EL BARCO DE TU VIDA? LA G
DEL MTODO GROW.
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Y aadimos
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Ya lo sabes.. verdad?
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Como doy forma a un objetivo? Como hago un objetivo
que sea concreto?
OK?
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Empecemos:
S Specific (Especfico)
Toma ya!
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M Measurable (Medible)
Por ejemplo:
A Achievable (Alcanzable)
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R Realistic (Realista)
Un ejemplo:
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Un ejemplo:
E- Ecological (Ecologico)
Por ejemplo:
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R- Rewarding (Recompensa)
Verdad?
8. CMO EXAMINAMOS LA
REALIDAD? LA R DEL MTODO
GROW.
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El hecho de definir la meta previamente nos permite tener
una idea clara de hacia dnde vamos para centrar y dar
>> Objetividad
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opiniones.
Es real?
>> Descripcin
Si?
Las opciones.
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9. LA CANTIDAD DE OPCIONES
ES MS IMPORTANTE QUE LA
CALIDAD. VAMOS CON LA O
DEL GROW.
Bueno, ya nos encontramos el la O de nuestro mtodo
GROW.
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Uno de los factores ms restrictivos para la generacin de
soluciones creativas son nuestros supuestos implcitos, de
los cuales no somos conscientes la mayora de las veces.
Por ejemplo:
1- No se puede hacer .
3- No tenemos tiempo.
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Interesante verdad?
1.
2.
3.
4.
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5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Vamos all!
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Acabamos de empezar!
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Qu vas a hacer?
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creatividad, ilusin, o entusiasmo por cualquier pequea
cosa que vemos o queremos a nuestro alrededor van
desapareciendo y llegue un momento que lo diferente es
mostrar los dones con los que llegamos a este mundo.
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Recuerda que sers capaz de protagonizar y dirigir la
propia pelcula de tu vida solo los ms grandes lo hacen!
Ya lo dijo Gandhi:
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la informacin y la experiencia y las diversas implicaciones
que esto tiene para el xito personal.
Te atreves?
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La ms larga caminata comienza con un paso
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podemos conseguir salirnos del estado en que nos
encontrbamos.
Conocerte a ti mismo
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Desarrollar la creatividad Recuerda que la
lgica siempre te llevar de A hasta B, la
imaginacin donde t quieras!
Establecer empata
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Un Coach bien formado, es capaz de cuestionarse sus
creencias, heredadas de su cultura, familia, de su sociedad
y ponerlas en debate
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14. Creers que has cado en la marmita de Obelix
y que eres capaz de todo lo que te propongas
Soy invencible!
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Para ello nos valdremos de diferentes herramientas de PNL,
que permitirn que el cliente encare el futuro de una
manera mucho ms proactiva y positiva que anteriormente.
Una vez que has ledo todo esto, nos gustara que nos
permitas que terminemos con una pregunta para alguien
especial: Para ti.
13. AGRADECIMIENTOS
Por ltimo, darte las gracias a ti, que ests leyendo estas
lneas, por estar ah, este libro existe por y para ti.
Gracias!
Sara Duarte.
Nos conectarnos en las redes sociales? Me encantar tenerte
entre mis contactos y la oportunidad de que compartamos a
travs de la red
- Facebook: MotivaliaCoaching
- Twitter: @MotivaliaWeb
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