Visualizacin Teraputica: Un acceso directo al Inconsciente

por la Lic. Virginia Gawel *

Si Ud. hace rato que no come, y comienza a imaginar un alimento que le

guste, en pocos segundos suceder algo que no deja de ser asombroso: su
cuerpo comenzar a gestar la pre-digestin (secrecin de saliva, jugos gs-
tricos...), como si estuviera por ingerir un alimento real. Y el nico instrumento
es la imagen auto-inducida. Lo mismo sucede con las fantasas sexuales, que
modifican intensamente el organismo. O si alguien amado tarda en llegar a
casa, quizs se disparen en Ud. imgenes de que algo malo le sucedi. Re-
sultado? Adrenalina con corazn acelerado, cido lctico que tensa los
msculos, hormonas en accin... miedo, a partir de lo fantaseado. Estas si-
tuaciones tienen en comn el hecho de que la imaginacin produce cambios
drsticos en el organismo y en el estado de nimo.

Desde hace algunos aos esto se utiliza como instrumento teraputico

de alta eficacia para trastornos psicosomticos, modificar estados de nimo, o
desactivar traumas y complejos que perturban desde el Inconsciente. Para ello
es necesario entrenarse en la habilidad de producir un estado cerebral ms
sereno, propio de los sueos gratos: el estado Alpha. En el caso de un tera-
peuta, necesitar vivenciar en su propia experiencia ese estado, y as aprender
a guiar a otro para que lo produzca. Cualquier persona que lo practique para
su propio bienestar, hallar en ello un instrumento para trabajar consigo, fo-
calizndose en lo que necesite abordar.

En ese estado la persona est muy lcida, ingresando a capas subte-

rrneas de su mente. Y es asombroso hallar all no necesariamente ncleos
de conflicto (con los cuales se puede trabajar, ya sin intelectualizaciones), sino
tambin con recursos, potencialidades que el individuo necesita aprender a
activar. Al estar el cerebro ms sereno, se activa el hemisferio derecho (sensi-
tivo-creativo, en tanto que el izquierdo es el racional, gobernando el estado de
vigilia de la mayora de las personas). Esto implica acceder al Inconsciente
en su propio lenguaje (imgenes, sensaciones, smbolos...), lo cual resulta
puede ser una va ms directa que las interpretaciones intelectuales de tantos
modelos teraputicos. Un trabajo integral requerir tanto de pensar sobre lo
que nos pasa (izquierdo), como de hacer contacto directo con ello (de-
recho). Sin el segundo paso, ser como buscar la moneda donde hay ms luz
(izquierdo), pero que est perdida en otro lugar (derecho). Hay que cruzar ha-
cia el otro hemisferio y tomar la moneda en forma directa! De otro modo,
slo tendremos un mapa de dnde est la moneda: sabr por qu me pasa lo
que me pasa... pero me seguir pasando igual!

Antiguas culturas han sabido esto empricamente: hallamos tcnicas de V-

sualizacin en el Budismo, el Yoga, las culturas precolombinas... Actualmente,
Psiclogos, Mdicos, Psiquiatras, Psicopedagogos, Masoterapeutas... en muy
diversas reas estn aplicando esta metodologa. Detrs de ella hay otro mo-
delo del Inconsciente: un Inconsciente que no slo guarda nuestros pro-
blemas, sino tambin, an ms profundamente, recursos y soluciones. Slo
se trata de aprender a bucear en sus aguas profundas, para hallar en ellas el
Tesoro.

Psicloga, co-Directora del Centro Transpersonal de Buenos Aires,

www.centrotranspersonal.com.ar Este artculo fue Publicado en la revista Ojal hoy, en el mes
de marzo de 2007.