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DIGITOPUNTURA
El extremo posterior
La punta del dedo El Nudillo de un lpiz
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Si el primer punto no funciona, puede intentar presionar el punto o los puntos
indicados a continuacin, hasta que encuentre uno que resulte eficaz. Fjese que
puede existir ms de una forma adecuada de describir sus sntomas, como por
ejemplo riones en vez de dolor de espalda. Cuando encuentre un punto que
produzca alivio, utilcelo. Si el alivio es pasajero, vuelva a estimular el mismo
punto. En ocasiones un dolor puede reaparecer tres o cuatro veces antes de
desaparecer por completo. Debe buscar la armona interior, de manera que
busque un lugar tranquilo, sintese o tmbese y procure relajarse. Evite la msica
con un volumen excesivo, el ejercicio, la comida, drogas o alcohol, mientras
estimula sus puntos de digitopuntura.
La digitopuntura puede ser compartida con otros, pero debe tener cuidado. Existen
diversas leyes contra la prctica del masaje o de la atencin mdica sin la
cualificacin apropiada. Practique con familia y amigos. Sea consciente de las
advertencias, indicadas ms arriba. Explique siempre lo que va a hacer y lo que
puede esperarse que ocurra. Cuando en los dibujos se indican medidas, en
anchos de dedos o en anchos de la palma de una mano, se refieren a las de la
persona que est siendo tratada. La localizacin de los puntos vara de una
persona a otra. Observe sus reacciones y pregunte qu estn notando para
aumentar la precisin y adecuacin de su trabajo.
Advertencias
No utilice la digitopuntura como sustituto de tratamientos mdicos o de
procedimientos de emergencia habituales. SI SE ENCUENTRA HERIDO DE
GRAVEDAD O TIENE SNTOMAS PERSISTENTES BUSQUE AYUDA MDICA
URGENTE.
Fjese que la (M) que acompaa a algunos sntomas indica que puede ser
necesaria la atencin mdica. Una (ME!) indica que puede resultar necesaria una
atencin mdica urgente, si el problema es grave o supone una amenaza vital. En
estos casos utilice la digitopuntura nicamente como complemento al tratamiento
mdico o cuando resulte imposible disponer de atencin profesional. Utilice la
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digitopuntura en estos casos nicamente despus de buscar ayuda mdica, y
despus de utilizar las tcnicas de emergencias y primeros auxilios habituales.
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ndice de PUNTOS
N Explicacin Imagen
Apriete el pulgar y el indicador
formando una saliente arriba del
01 pulgar. El punto es en el medio de esa
saliente, encima del final del pliegue
hecho por el pulgar y el indicador. Esto
es bueno para la mayora de los
problemas de la cintura para arriba.
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ndice de PUNTOS
N Explicacin Imagen
Un palmo debajo de la parte inferior de
la rodilla, en el lado de atrs, en una
06 depresin entre la canilla y el msculo
de la pierna; eficaz para la mayora de
los problemas de la cintura para abajo,
especialmente si fuera aplicado en
combinacin al punto de presin No 5.
5
ndice de PUNTOS
N Explicacin Imagen
En el pliegue mayor del lado interno de
la mueca, alineada con el dedo
11 meique.
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ndice de PUNTOS
N Explicacin Imagen
Entre los dos huesos ms prominentes
del tope de la columna vertebral.
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ndice de PUNTOS
N Explicacin Imagen
En el medio de la planta del pie, justo
atrs de la bola prxima al dedo gordo.
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ndice de PUNTOS
N Explicacin Imagen
Apriete la narina, en el lado opuesto al
septo. Es bueno para los dolores
26 fuertes de cabeza.
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ndice de PUNTOS
N Explicacin Imagen
Justo encima de donde el dedo gordo
del pie y el segundo dedo se separan,
31 en la superficie del pie.
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ndice de PUNTOS
N Explicacin Imagen
A dos palmos y un dedo arriba del
hueso exterior del tobillo, atrs de una
36 lnea vertical imaginaria que comienza
en la punta del hueso. Generalmente
aplicado en combinacin con el punto
de presin No 33
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CABEZA