El papel de las emociones.

.
 INDICE:

1.- QUE SON ACTITUDES.

2.- LAS EMOCIONES Y SUS RESPECTIVAS REACCIONES

3.-EL CASO DE MIGUEL

4.- CONCLUSIN.

5.- REFERENCIAS
 Respuesta cognitiva (actitudes).

Las actitudes que cada persona puede tomar ante diferentes situaciones en la vida
del da a da los estudiosos de este tipo de manifestaciones de nuestras actitudes se
pueden ver as como nos lo explica en tres tipos de respuestas, la psicologa de Juan Garca
Madruga.

Las respuestas afectivas, las cuales se basan en los sentimientos que hacen reaccionar a
la persona y poder decidir qu actitud tomar ante la situacin que se le est presentando en
el momento.
Las respuestas cognitivas, estn basadas en las creencias y valores que una
persona posee haciendo referencia a lo que hemos aprendido en nuestra vida. Las
creencias que las personas tienen sobre s mismas y el mundo que les rodea originan las
actitudes.
Las respuestas conductuales, se basan en una dimensin ms fisiolgica, es decir
en el comportamiento que tenemos cuando estamos dentro de una situacin.
De esta manera, podemos decir que las actitudes que traducen nuestros valores a la accin,
estn enmarcadas en el contexto de las normas morales y normas jurdicas que conducen
nuestra vida en sociedad.
Felicidad:
Procesos cognitivos implicados:
Facilita la empata, lo que favorecer la aparicin de conductas altruistas (Isen, Daubman y
Norwicki, 1987).
Favorece el rendimiento cognitivo, solucin de problemas y creatividad, as como de
aprendizaje y la memoria.
Dicha relacin no obstante, es paradjica, ya que en estados muy intensos de alegra pueden
enlentecer la ejecucin e incluso pasar por alto algn elemento importante en solucin de
problemas y puede inferir con el procesamiento creativo
Funcin:
Incremento en la capacidad para disfrutar de diferentes aspectos de la vida.
Genera actitudes positivas hacia uno mismo y los dems, favorece el altruismo
Establecer nexos y favorecer las relaciones interpersonales
Sensaciones de vigorosidad, competencia, trascendencia y libertad
Favorece procesos cognitivos y de aprendizaje, curiosidad y flexibilidad mental.

Experiencia Subjetiva:
Estado placentero, deseable, sensacin de bienestar.
Sensacin de autoestima y autoconfianza.

Ira:
Procesos cognitivos implicados:
Focalizacin de la atencin en los obstculos externos que impiden la consecucin del objetivo
o son responsables de la frustracin
Obnubilacin, incapacidad o dificultad para la ejecucin eficaz de procesos cognitivos

Funcin:
Movilizacin de energa para las reacciones de autodefensa o de ataque.
Eliminacin de los obstculos que impiden la consecucin de los objetivos deseados y generan
frustracin. Si bien la ira siempre concluye en agresin, al menos sirve para inhibir las reacciones
indeseables de otros sujetos e incluso evitar una situacin de confrontacin.
Experiencia subjetiva:
Sensacin De energa e impulsividad, necesidad de actuar de forma intensa e inmediata para solucionar
de forma activa la situacin problemtica
Se experimenta como una experiencia aversiva, desagradable e intensa. Relacionada con impaciencia.
Miedo:
Procesos cognitivos implicados:
Valoracin primaria: amenaza Valoracin secundaria: ausencia de estrategias de afrontamiento
apropiadas
Reduccin de la eficacia de los procesos cognitivos, obnubilacin. Focalizacin de la
percepcin casi con exclusividad en el estmulo temido

Funcin:
Facilitacin de respuestas de escape o evitacin de la situacin peligrosa.
El miedo es la reaccin emocional ms relevante en los procedimientos de reforzamiento negativo
Al prestar una atencin casi exclusiva al estmulo temido, facilita que el organismo reaccione
rpidamente ante el mismo
Moviliza gran cantidad de energa. El organismo puede ejecutar respuestas de manera mucho ms
intensa que en condiciones normales. Si la reaccin es excesiva, la eficacia disminuye, segn la relacin
entre activacin y rendimiento.

Experiencia subjetiva:
Se trata de una de las emociones ms intensas y desagradables. Genera aprensin, desasosiego y
malestar.
Preocupacin, recelo por la propia seguridad o por la salud.
Sensacin de prdida de control.

Tristeza:
Procesos cognitivos implicados:
Valoracin de prdida o dao que no puede ser reparado
Focalizacin de la atencin en las consecuencias a nivel interno de la situacin.
La tristeza puede incluir a un proceso cognitivo caracterstico de depresin, que son, segn
Beck, los factores principales en el desarrollo de dicho trastorno emocional.

Funcin:
con otras personas, especialmente con aquellos que se encuentran en la misma situacin.
Disminucin en el ritmo de actividad. Valoracin de otros aspectos de la vida que antes de la perdida
no se les prestaba atencin
Comunicacion a los dems que no se encuentran bien y ello puede generar ayuda a las otras personas,
as como apaciguamiento de reacciones de agresin por parte de los dems, empata, o
comportamientos altruistas

Experiencia subjetiva:
Desanimo, melancola, desaliento
Perdida de energa.
Sorpresa
Procesos cognitivos implcitos:
Atencin y memoria de trabajo dedicadas a procesar la informacin novedosa.
Incremento en general de la actividad cognitiva.

Funcin:
Facilitar la aparicin de la reaccin emocional y conductual apropiada ante situaciones novedosas.
Eliminar la actividad residual en sistema nervioso central que pueda interferir con la reaccin apropiada
ante las nuevas exigencias de la situacin
Facilitar procesos atencionales, conductas de exploracin e inters por la situacin novedosa
Dirigir los procesos cognitivos a la situacin que se ha presentado

Experiencia subjetiva:
Estado transitorio. Aparece rpidamente y de duracin momentnea hasta para dar paso a una reaccin
emocional posterior.
Mente en blanco momentneamente
Reaccin afectiva indefinida, aunque agradable. Las situaciones que provocan sorpresa se recuerdan
no tan desagradables como la felicidad, pero ms que las emociones como la ira, tristeza, asco o miedo.
Sensacin de incertidumbre por lo que va acontecer

Asco:
Funcin:
Generacin de respuestas de escape o evitacin de situaciones desagradables o potencialmente dainas
para la salud. Los estmulos suelen estar relacionados con la ingesta de forma que la cualidad
fundamental es olfativa u olorosa, si bien los Es pueden asociarse a cualquier hora modalidad
perceptiva.
A pesar de algunos autores restringen la emocin de asco a estmulos relacionados con alimentos en
mal estado o potencialmente peligroso para la salud, lo cierto es que esa reaccin tambin se produce
ante cualquier otro tipo de estimulacin que no tenga por qu estar relacionada con problemas
gastrointestinales. Incluso puede producirse reaccin de asco ante alimentos nutritivos y en buen estado
Potenciar hbitos saludables, higinicos y adaptativos.
Experiencia subjetiva:
Necesidad de evitacin o alejamiento del estmulo. Si el estmulo es oloroso o gustativo aparecen
sensaciones gastrointestinales desagradables, tales como la nusea.

Trabajar en grupo sobre los prejuicios...

EL CASO DE MIGUEL
OBJETIVO: Demostrar el modo de juzgar y de evaluar.

DISPOSICIN EN EL ESPACIO: Cinco equipos.

RECURSOS:
Textos en anexo.
Disco con presentacin.

No son raras las veces en que nosotros mismos nos asustamos de nuestra permanente capacidad de
juzgar. La verdad, vivimos juzgando personas y cosas. Vivimos midiendo y evaluando todo lo que
encontramos frente, como un radar atento. No es raro, tambin, equivocarnos escandalosamente.

Qu efecto produce esta faceta nuestra en el grupo con el cual convivimos?, Sobre qu base lgica
nos situamos para proceder a realizar estos juicios?. Es la lgica que nos vuelve capaces de organizar
nuestras ideas a punto de avizorar con mayor claridad determinadas situaciones. El socilogo David
William Carraher defiende que para pensarnos crticamente es necesario ser perspicaces, cuestionarnos
donde no hay preguntas ya formuladas y ver aristas que otros no ven.

Divida al grupo en cinco equipos y distribuya entre ellos los cinco textos presentados ms adelante.
Establezca un plazo de 10 minutos. En ese perodo cada equipo tendr la tarea de juzgar o evaluar el
comportamiento de un Miguel, observado en diferentes momentos de un da y descrito en los textos.
Mostramos el comportamiento de Miguel a travs de relatos de su madre, de la seora de la limpieza,
del conserje del edificio, del conductor del taxi y de un muchacho del pub que Miguel frecuenta.

Finalizado ese plazo, proponga a los equipos, uno a uno, que realicen su relato describiendo como
perciben a Miguel. Si se observa disposicin para una rpida discusin luego de los relatos, se puede
tornar interesante realizarla. Despus de esa instancia, genere la atencin de todos para que Ud. lea el
relato del propio Miguel sobre lo que aconteci ese da.

Proponga un intercambio acerca de las observaciones hechas anteriormente por los equipos, teniendo
como base los argumentos del prrafo inicial de este encuentro. Pasados 25 minutos, cierre la actividad.
EL CASO DE MIGUEL:

RELATO N 1 DE SU MADRE:

Miguel se levant corriendo, no quiso tomar caf y ni mir la torta que yo haba hecho especialmente
para l. Slo tom la caja de cigarrillos y la caja de fsforos. No quiso ponerse la chaqueta que le
alcanc. Dijo que estaba con prisa y reaccion con impaciencia ante mis pedidos de que se alimentara
y se abrigara. l continua siendo un nio que precisa atencin, pues no reconoce lo que es bueno para
s mismo.

Despus de este relato, cmo el equipo percibe a Miguel?

RELATO N 2 DEL MUCHACHO DEL PUB:

Ayer de noche l lleg aqu acompaado de una chica morena, bien linda, a la cual no le dio el mnimo
corte. Cuando entr una rubia, de vestido ajustado, l me llam y quiso saber quien era ella. Como yo
no la conoca, l no dud; se levant y fue a la mesa a hablar con ella. Yo disimul pero igual pude oir
que l marcaba un encuentro, a las nueve de la maana, delante de la barba del acompaante de la
chica. Sujeto con valenta!

Despus de este relato, cmo el equipo percibe a Miguel?

RELATO N 3 DEL CONDUCTOR DEL TAXI:

Hoy a la maana, apareci un sujeto y no me gust su cara. Estaba de cara preocupada, seria, no quera
saber de conversar. Intent hablar sobre ftbol, poltica, sobre el trnsito, pero l siempre me mandaba
callar la boca, diciendo que precisaba concentrarse. Desconfi que l era de aquellas personas que la
gente llama subversivo, de esos que la polica anda buscando o de esos que asaltan a los conductores
de taxis. Apuesto que anda armado. Qued loco hasta que me libr de l.

Despus de este relato, cmo el equipo percibe a Miguel?

RELATO N 4 CONSERJE DEL EDIFICIO:

Este Miguel es una persona rara. A veces saluda, a veces finge que no ve a nadie. Sus conversaciones
las personas no las entendemos. Es parecido a un pariente mo que enloqueci. Hoy a la maana, l
lleg hablando solo. Le di el buen da y l me mir con un mirar extrao y dijo que todo en el mundo
era relativo, que las palabras no eran iguales para todos, ni las personas. Me dio un empujn y apunt
luego a una seora que pasaba. Dijo tambin que cuando pintaba un cuadro, aquello era la realidad.
Daba risotadas, y ms risotadas. Ese muchacho es un luntico.

Despus de este relato, cmo el equipo percibe a Miguel?

RELATO N 5 SEORA DE LA LIMPIEZA:

l siempre anda con un aire misterioso. Los cuadros que pinta no los entiendo. Cuando l lleg la
maana de ayer, me mir medio sesgado. Tuve un mal presentimiento, como si fuera a acontecer
alguna cosa mala. Poco despus lleg la chica rubia. Ella me pregunt donde l estaba y yo le dije. Al
poco rato la o gritar y acud corriendo. Abr la puerta de sorpresa y l estaba con una cara furiosa,
mirando a la chica lleno de odio. Ella estaba tirada en el divn y en el suelo tena un cuchillo. Yo sal
gritando asesino, asesino!.

Despus de este relato, cmo el equipo percibe a Miguel?

REALTO DEL PROPIO MIGUEL SOBRE LO OCURRIDO ESE DA:

Yo me dedico a la pintura de cuerpo y alma. El resto no tiene importancia. Hace meses que quiero
pintar una Madonna del siglo XX, ms no encuentro una modelo adecuada, que encarne la belleza, la
pureza y el sufrimiento que yo quiero retratar. En la vspera de aquel da, una amiga me llam por
telfono diciendo que haba encontrado la modelo que yo procuraba y me propuso que nos
encontrramos en el pub. Yo estaba ansioso por verla. Cuando ella lleg qued fascinado; era
exactamente lo que yo quera. No tuve dudas. Ya que el muchacho del pub no la conoca, fui hasta la
mesa de ella, me present y le ped para que ella posara para m. Ella acept y marcamos un encuentro
en mi atelier a las 9 horas del otro da. Yo no dorm tranquilo aquella noche. Me levant ansioso, loco
por comenzar el cuadro, ni pude tomar caf de tan emocionado.
En el taxi, comenc a realizar un esbozo, pensando en los ngulos de la figura, en el juego de luz y
sobre, en la textura, en los matices....Ni not que el motorista hablaba conmigo.

Cuando entr en el edificio, yo hablaba bajito. El conserje intent hablar conmigo pero yo no le prest
atencin. Ah yo pregunt: qu pasa?. l dice: buen da. Nada ms que buen da! L no saba lo que
aquel da significaba para m. Sueos, fantasas y aspiraciones...Todo se iba a volver real, con la
ejecucin de aquel cuadro. Yo intent explicar para l que la verdad era relativa, que cada persona ve
a la otra a su manera. L me llam luntico. Yo di una risotada y dije: ah est la prueba de lo que yo
dije. El luntico que usted ve, no existe. Cuando pude entrar, me di de cara con la seora de la limpieza.

Entr al atelier y comenc a preparar la tela y las tintas.

Fue cuando ella lleg. Estaba con el mismo vestido de la vspera y explic que pas la noche en una
fiesta. En ese momento yo le ped que se sentara en el lugar indicado y que mirase para lo alto, que
imaginase inocencia, sufrimiento....que...

Ah ella enlaz mi cuello con sus brazos y dijo que yo era simptico. Yo me alej y le pregunt si haba
bebido. Ella dijo que s, que la fiesta estaba ptima, que fue una pena que yo no estuviera all y que
haba sentido mi falta. En fin, ella estaba gustando de m. Cuando ella me enlaz de nuevo, yo la empuj
y ella cay sobre el divn y grit. En ese instante la seora de la limpieza entr y sali gritando : asesino!
Asesino!.

La rubia se levant y se fue. Antes, me dijo idiota. Entonces yo suspir y dije: ah, mi Madonna.
Conclusin:

el principal enfoque de este material didctico es hacer reconocer al

lector la respuesta cognitiva hacia cierta situacin, primeramente se aborda
un poco de teora para conocer que es una actitud y en base a lo que mas
nos interesa estudiar es el lado cognitivo, que son respuestas basadas a las
creencias y valores de una persona.
Por consiguiente mostramos cada emocin con su respectiva respuesta,
funcin y experiencia, con el fin que reconozcan en su persona o en su rutina
diaria como es que responden ante una emocin, cabe mencionar que no
todos reaccionan de la misma manera y mucho menos que esto sea un
manual que deba seguirse al pie de la letra simplemente es una gua.
El caso de miguel
Decidimos optar por una dinmica donde solo necesitamos mostrar una
escena personajes y que los participantes segn sus conocimientos
reconozcan o analicen como es el personaje principal, al final se demostrara
la versin del personaje para asi corroborar si sus opiniones basadas a sus
creencias y experiencias son correctas o se esta fallando en algo.
Se busca reconocer como actua el individuo y como reacciona en cuanto a
actitudes a ciertos ambientes de la vida cotidiana.
Referencias:

http://psikipedia.com/libro/emocion/2725-evaluacion-emocional

http://www.uv.es/choliz/Proceso%20emocional.pdf

http://cambioenlasactitudes.blogspot.mx/2011/12/respuestas-afectivas-y-

cognitivas.html