Descripcin

Tipo : Tcnico / Tctico

Dos equipos de 6 jugadores cada uno, 4 jugadores de cada Dificultad : Media
equipo estarn fuera del circulo, mientras que los otros dos Intensidad : Alta
estarn dentro, defendiendo los conos de sus respectivos Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
colores.
Cuando un equipo tiene a posesin del baln, su objetivo
principal ser el de hacer circular el esfrico para crear lnea de
disparo para derribar uno de los conos del equipo rival, el Materiales
equipo que antes derribe los dos conos del contrario gana.
- 4 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Pressing
- Juego colectivo

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Baja
En este ejercicio los jugadores que estn fuera del circulo tienen
Intensidad : Alta
que hacer circular rpido el baln, el jugador azul le hace un
Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
pase al jugador rojo que esta situado en el centro del circulo,
tras controlar le hace un pase a uno de los jugadores azules,
este vuelve a pasarle el baln al jugador azul, el primer jugador
azul ocupara el puesto que deja su compaero libre. Materiales

- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Juego colectivo
- Fuerza rpida
- Paredes

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 Descripcin
Tipo : Partido tctico
Dificultad : Media
Intensidad : Alta
Cada equipo defiende dos mini porteras, los equipos tienen que Tiempo de ejecucin : 10 minutos
intentar marcar gol en una de las porteras rivales y al mismo
tiempo defender las suyas del los ataques del rival.

Materiales

- 4 mini porteras
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Remates
- Regates
- Juego colectivo

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
4 mas 4 contra 4 , los 4 jugadores del centro tienen que Intensidad : Alta
presionar e intentar robar o interceptar el esfrico que los 8 Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
jugadores de fuera tienen que hacer circular entre ellos, el
equipo que pierda el baln tendr que ocupar el puesto en el
centro del equipo amarillo.
Materiales

- Varios balones

Mejora de :

- Pressing
- Juego colectivo
- Circulacin de baln
- Juego al primer toque
- Fuerza resistencia

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
2 contra 2 mas 1, el equipo rojo tiene el baln en su mitad
Intensidad : Alta
campo, all con la ayuda del comodin tendr que tener la
Tiempo de ejecucin : 10 minutos
posesin del baln el mximo tiempo posible, si uno de los
jugadores rivales (azules) recupera el baln, lo tendr que lanzar
a su mitad campo donde lo tendr que recuperar el otro
comodin y asi tener ellos superioridad numrica. Materiales

- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Juego colectivo
- Juego al primer toque
- Pressing
- Transiciones

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
Intensidad : Alta
4 v 1, los 4 jugadores de las esquinas tienen que derribar el Tiempo de ejecucin : 10 minutos
cono central que el jugador rojo tiene que defender de los
posibles disparos de los jugadores rivales.

Materiales

- 5 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Juego al primer toque
- Remates
- Juego defensivo
- Fuerza resistencia

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
Intensidad : Alta
Los 4 jugadores azules defienden las 4 mini porteras, los
Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
jugadores rojos tienen que conseguir gol con la ayuda del nico
comodin que tendr que seguir siempre el baln, para asi crear
superioridad numrica en el cuadrado.
Materiales

- 4 conos
- 4 mini porteras
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Superioridad numrica
- Remates / Regates
- Paredes
- Pressing
- Juego colectivo
- Transiciones

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Baja
Intensidad : Alta
Ejercicio de 1 v 1 con porteros, los jugadores tienen que
Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
conseguir gol en la portera rival intentando de resolver antes
del tiempo determinado por el entrenador ( por ejemplo 10
segundos ).
Materiales

- 4 conos
- 2 mini porteras
- Varios balones

Mejora de :

- Juego defensivo
- Pressing
- Regates
- Remates

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
Partidillo tctico de 4 v 4, los equipos tienen que defender las 3 Intensidad : Alta
mini porteras basculando y haciendo presin sobre el jugador Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
que tiene el esfrico, cuando se recupera el baln se tendr que
salir al contraataque y aprovechar los espacios que deja el rival
en defensa.
Materiales

- 4 conos
- 6 mini porteras
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Regates
- Remates
- Juego colectivo
- Transiciones
- Basculaciones
- Juego defensico

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
4 equipos de 2 jugadores cada uno, los repartimos en dos
Intensidad : Alta
equipos, amarillos-rojos y morados-azules, se empieza entonces
Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
a hacer paredes entre ellos, los dos equipos con el esfrico
tienen que tener el baln el mximo tiempo en su poder, cuando
el entrenador lo retenga oportuno cambiara las parejas de
colores para entrenar las transiciones positivas negativas. Materiales

- 4 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Juego colectivo
- Juego defensivo
- Regates
- Paredes
- Transiciones
- Pressing

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
7 v 7, cinco jugadores estarn paredes, los dos restantes Dificultad : Media
tendrn que presionar a sus oponentes en el centro del Intensidad : Alta
pentgono. Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
Solamente los jugadores rojos que estn fuera de la figura
geomtrica podrn hacer presin sobre sus oponentes, adems
de poderse mover sobre su lnea, los dems jugadores azules
harn un juego de posicin. Materiales

- 5 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Desmarques
- Juego colectivo
- Juego al primer toque
- Pases
- Paredes

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
6 v 3, ejercicio simple para entrenar la circulacin y la presin. Dificultad : Media
Cinco jugadores tienen que estar en cada una de las esquinas Intensidad : Media
del pentgono, mientras que el sexto jugadores estar en el Tiempo de ejecucin : 10 minutos
centro de la zona para poder hacer paredes con sus
compaeros, los tres jugadores rivales tienen que intentar de
cerrar todas las lneas de pase y presionar al jugador que tiene
el esfrico. Materiales

- Varios balones
- 5 conos

Mejora de :

- Juego posicional
- Juego al primer toque
- Desmarques
- Pressing
- Juego defensivo

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
Intensidad : Media
5 v 2 , los cinco jugadores azules se podrn mover por toda la
Tiempo de ejecucin : 10 minutos
lnea para abrir lneas de pase al compaero con el baln, los
dos jugadores rojos tienen que presionarlo e intentar robar el
baln.
Materiales

- 5 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Desmarques
- Juego al primer toque
- Pressing
- Juego defensivo

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Alta
Intensidad : Alta
5 v 3, los cinco jugadores rojos intentaran tirar los tres conos de
Tiempo de ejecucin : 10 / 15 minutos
los jugadores amarillos, los amarillos intentaran cerrar las lneas
de disparo para recuperar el esfrico y prepararse para tirar uno
de los conos rojos.
Materiales

- 13 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Juego defensivo
- Juego colectivo
- Remates
- Pressing

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 Descripcin
Tipo : Partido tctico
Dificultad : Media
4 v 4, los 4 jugadores azules tendrn que defender las 3 mini Intensidad : Alta
porteras, basculando y presionando al jugador que tiene el Tiempo de ejecucin : 15 minutos
esfrico, los tres jugadores azules defendern la portera grande
y saldrn al ataque para conseguir gol en una de las tres mini
porteras que defiende su rival.
Materiales

- 1 portera
- 3 mini porteras
- 5 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Juego colectivo / defensivo

- Amplitud
- Basculaciones
- Remates
- Regates
- Paredes
- Pressing

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
7 v 2, los jugadores azules tienen que combinar y hacer pases
Intensidad : Alta
cortos y rpidos para superar la presin de los dos jugadores
Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
rojos.
Los rivales (los dos jugadores rojos) tienen que intentar
recuperar el esfrico, interceptarlo para cerrar lneas de pase de
los azules. Materiales

- 4 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Pases cortos
- Pressing
- Paredes

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
Intensidad : Alta
6 v 2, los dos jugadores del centro tienen que recuperar el Tiempo de ejecucin : 10 minutos
esfrico lo antes posible y tienen que impedir que los jugadores
azules lleven el baln de un cuadrado al otro.

Materiales

- 4 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Pressing
- Pases cortos
- Juego colectivo

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
Intensidad : Alta
2 v 2 con 6 comodines, el equipo rojo o amarillo tendr que Tiempo de ejecucin : 10 minutos
llegar de extremidad a extremidad del rectngulo con la ayuda
de los 6 comodines que estn fuera de la forma geomtrica.

Materiales

- 4 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Pressing
- Apoyos
- Paredes
- Juego colectivo

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 Descripcin
Tipo : Partido tctico
Dificultad : Media
Partido tctico 5 v 5. Intensidad : Alta
En un principio los defensas tendrn superioridad numrica, Tiempo de ejecucin : 15 minutos
solamente cuando un compaero de los atacantes sale de la
presin de los delanteros podr salir al ataque e igualar asi el
numero de atacantes con los defensas rivales.
Materiales

- 4 mini porteras
- Varios balones
- 4 conos

Mejora de :

- Juego ofensivo / defensivo

- Circulacin de baln
- Ataque en superioridad numrica
- Defender en inferioridad numrica
- Remates
- Regates
- Pressing

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
En el rectngulo hacemos dos cuadrados exactamente iguales,
Dificultad : Media
en cada esquina ponemos un jugador rojo, en el otro cuadrado
Intensidad : Alta
tres jugadores azules cubrirn las esquinas mientras que uno de
Tiempo de ejecucin : 10 minutos
ellos tendr que estar en el cuadrado rojo para recuperar el
esfrico, cuando de interceptado el baln, el jugador azul ira a
cubrir su esquina mientras que el jugador rojo que perdi el
baln tendr que salir al cuadrado rival para recuperar el baln Materiales
perdido.

- 6 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin del baln

- Pressing
- Transiciones ofensivas / defensivas

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
4 v 4 con 4 comodines, los jugadores rojos y amarillos estarn Dificultad : Media
en el centro de rombo, los poseedores de baln tendrn que Intensidad : Alta
retenerla el mximo tiempo posible mientras que los otros Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
cuatro jugadores tendrn que presionar e intentar de robarla lo
antes posible, para hacer el ejercicio mas fcil los cuatro
jugadores de fuera hacen de comodines ayudando al equipo con
posesin para retener el esfrico. Materiales
Cuando el equipo con el baln lo pierda intercambiara su
posicin con los comodines.
- 4 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Pressing
- Paredes
- Juego colectivo

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
6 v 6, 4 jugadores azules estarn en las esquinas del rombo
Dificultad : Alta
mientras que 4 rojos estarn en las bandas, en el centro
Intensidad : Alta
hacemos un 2 contra 2, cuando los jugadores azules tienen el
Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
esfrico los jugadores de las esquinas sern fijos, podrn hacer
solo juego posicional, en este caso los jugadores rojos de banda
podrn presionarlos para que pierdan el baln, los jugadores
azules se podrn mover de sus ngulos solo para presionar a Materiales
los jugadores rojos de las bandas.

- 4 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Pressing
- Pases al primer toque
- Juego colectivo

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 Descripcin
Tipo : Partido tctico
Dificultad : Media
Partido tctico de 2 v 2 con ayuda de dos comodines. Intensidad : Alta
Los jugadores azules sern os encargados de hacer el campo Tiempo de ejecucin : 15 minutos
grande a la hora de atacar a la portera rival, los jugadores rojos
y amarillos tendrn como objetivo de conseguir gol en la
portera del rival.
Materiales

- 4 conos
- Varios balones
- 2 mini porteras

Mejora de :

- Remates
- Regates
- Paredes
- Juego en amplitud
- Circulacin de baln
- Juego defensivo / ofensivo

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
En las extremidades del rombo hacemos un 3 v1, tres jugadores Dificultad : Alta
azules contra uno rojo, en el centro del rombo, en la mas ancha, Intensidad : Alta
colocamos a tres jugadores rojos que intentaran cerrar todas las Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
lneas de pase posible hacia la otra extremidad, tras un numero
de pases determinado por el entrenador los jugadores azules
tienen que intentar pasar el baln hacia el otro triangulo en la
otra extremidad del rombo. Materiales

- 4 conos
- varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Juego colectivo
- Pressing
- Basculaciones

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 Descripcin
Tipo : Partido tctico
Partido tctico de 4 v 4 Dificultad : Alta
Los jugadores intentaran conseguir gol en la portera rival, el Intensidad : Alta
equipo que tiene la posesin tiene que jugar en amplitud para Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
tener mas espacio y tiempo a la hora de hacer jugada de ataque,
mientras que los rivales se juntaran e intentaran cerrar las lneas
de ase y presionar el rival.
La raya por delante de la portera es la lnea del fuera de juego, Materiales
los atacantes tienen que hacer atencin en no caer en la trampa
e la defensa.
- 4 conos
- Varios balones
- 2 mini porteras

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Remates
- Paredes
- Desmarques
- Pressing
- Juego ofensivo / defensivo

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
4 v 2 en un triangulo, los jugadores de las bandas pueden Intensidad : Alta
moverse para crear lneas de pase a su compaero que esta en Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
el centro de la forma geomtrica, los dos jugadores rojos tienen
que presionar e impedir que los jugadores azules creen una
fluidez en el juego de pases.
Materiales

- 3 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Paredes
- Pressing
- Pases al primer toque

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
Intensidad : Alta
Partidillo a tres bandas, los equipos jugaran el uno contra del Tiempo de ejecucin : 10 15 minutos
otro, y se tendrn que defender de los ataques de los rivales, los
goles valdrn si lo consiguen en menos de 5 pases.

Materiales

- 3 conos
- Varios balones
- 3 mini porteras

Mejora de :

- Juego ofensivo / defensivo

- Remates
- Regates
- Paredes
- Juego colectivo
- Juego de amplitud

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Partido tctico de 3 v 2.
Dificultad : Media
Los dos jugadores rojos tienen que atacar as dos mini porteras
Intensidad : Alta
defendidas por os tres jugadores azules, para eso se necesita
Tiempo de ejecucin : 10 minutos
un juego de ataque rpido y pases al primer toque para superar
una defensa que tiene superioridad numrica, en cambio los
azules tienen que bascular y presionar al portador de baln para
recuperar el esfrico y salir al ataque. Materiales
Los goles de los atacantes valdrn doble.

- 3 conos
- 3 mini porteras
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Juego ofensivo / defensivo
- Juego de amplitud
- Remates
- Regates
- Pressing

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 Descripcin
Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
4 v 3, los jugadores azules tienen que estar en continuo
Intensidad : Alta
movimiento para poder salir de la presin de los jugadores rojos
Tiempo de ejecucin : 10 minutos
que tendrn como objetivo de cerrar todas las lneas de pase del
jugador azul con sus compaeros de banda, en cuanto los
jugadores rojos recuperen el esfrico tendrn que pasrselo
entre ellos hasta que el jugador azul central lo recupere. Materiales

- 3 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Pressing
- Cerrar lneas de pase
- Juego colectivo
- Juego al primer toque
- Juego defensivo

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Tipo : Tcnico / Tctico
Dificultad : Media
Ejercicio de 2 v 2 con tres comodines, los jugadores amarillos Intensidad : Alta
tendrn que retener el baln en sus filas con la ayuda de los tres Tiempo de ejecucin : 10 minutos
comodines en las esquinas, cuando os jugadores rojos
recuperen el esfrico los amarillos sern los encargados de
presionar hasta recuperar el baln.
Materiales

- 3 conos
- Varios balones

Mejora de :

- Circulacin de baln
- Juego al primer toque
- Paredes
- Juego colectivo
- Pressing
- Cerrar lneas de pase
- Juego en amplitud

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