TRATAMIENTO NATURAL

emocionales que, al incidir directa-

mente sobre el sistema nervioso, des-

Cmo abordar la
equilibran los centros reguladores de
la temperatura y producen fiebre.
La fiebre se inicia con escalofros
acompaados de temblores, carne de

fiebre sin frmacos

gallina, castaeo de dientes en un
proceso que pone en marcha el au-
mento de calor en el cuerpo contra-
yendo los vasos sanguneos, disminu-
yendo la prdida de calor e incremen-
La fiebre es uno de los recursos ms potentes con que cuenta tando el tono y la actividad muscular.
el cuerpo para combatir la enfermedad y depurar el organismo. Con el aumento de temperatura corpo-
Suprimirla por sistema puede cronificar las enfermedades ral se elevan el nmero de pulsaciones
y la frecuencia respiratoria. La orina se
agudas al dificultar la actividad del sistema inmunitario.
vuelve densa, se pierde el apetito, au-
menta la sed y se tiende al estreimien-

E
l ser humano tiene regulada su
temperatura corporal para que
se mantenga constante alrededor
de los 37 C. Como los dems anima-
les herbvoros y frugvoros, se defiende
del calor refrigerndose con la sudora-
cin. Los animales que no sudan, co-
mo los carnvoros, lo hacen a travs de
la respiracin, aumentando la frecuen-
cia respiratoria y la evaporacin con la
boca abierta y sacando la lengua. El sis-
tema nervioso equilibra las prdidas y
los ingresos calricos para mantener la
to prolongado de esa temperatura cor-
poral. Cuando la elevacin es pasajera,
por ejemplo tras un gran esfuerzo f-
sico o un bao caliente, no se habla de
fiebre sino de hipertermia.
Habitualmente, por comodidad, la
temperatura corporal se mide en la
axila, y el valor normal suele ser de
unos 36,4 C a primera hora del da y
de unos 37 C por la tarde, aunque las
cifras varan segn la persona. La tem-
peratura ms exacta es la rectal y suele
ser un grado superior. Otra opcin es
ran los 39 C. Si la temperatura solo to y a la pesadez o dolor de cabeza.
sube unas dcimas, es una febrcula.
Los nios suelen tener fiebres ms actuar ante la fiebre
intensas o elevadas, debido a la vitali- Al contrario de lo que puede parecer la
dad de su sistema inmunitario, lo que fiebre no supone una prdida de con-
suele ser signo de buen pronstico. trol por parte de los sistemas de ho-
meostasis o autorregulacin del orga-
una respuesta del cuerpo nismo, sino ms bien un acto de soli-
La mayora de las veces la fiebre es de daridad y coordinacin entre los siste-
origen infeccioso. Los microorganis- mas y rganos que lo componen.
mos introducen sustancias txicas en Como es ms fcil suprimir la fiebre
el organismo y este responde. Trauma- que esperar a que haga su efecto, y no
tismos, hemorragias y hematomas, in- tenemos tiempo para cuidarnos, lo ha-

temperatura constante.
Por motivos diversos, la temperatura
corporal puede aumentar por encima
de lo normal. La fiebre es el aumen-
tomarla en la boca, donde puede alcan-
zar medio grado ms que en la axila.
A la fiebre se la llama tambin pi-
rexia, e hiperpirexia cuando se supe-
rba/age fotostock
flamaciones no infecciosas, golpes de bitual es tomar un antitrmico sin es-
calor pueden liberar sustancias in- cuchar al organismo ni solucionar las
ternas que tambin activan el mecanis- situaciones que la producen. Pero eso
mo de la fiebre. Y existen situaciones equivale a cortar el cable de la luz ro-

un eficaz mecanismo de proteccin bre destruyen las sustancias

mejores defensas
Al llegar toxinas al torrente
circulatorio ciertas clulas,
bsicamente glbulos blan-
cos, liberan los llamados pi-
rgenos endgenos. Estos
dan la orden al centro nervioso
termorregulador de aumen-
tar la temperatura; adems
estimulan la produccin de
linfocitos T, clulas esenciales
para la inmunidad.
Cuando la temperatura su-
pera los 38 C, el interfern
(una protena que produce
el organismo con capacidad
antivrica, antibacteriana y
neutralizadora de otras sus-
tancias extraas) se vuelve
hasta tres veces ms potente.
La mayor temperatura cor-
poral dificulta el crecimiento
de las cepas bacterianas o
vricas y de las clulas can-
cergenas, lo que disminuye
su capacidad destructiva.
efecto depurativo
Las combustiones internas
que se producen con la fie-
morbosas, desintegrndolas
y facilitando su eliminacin a
travs del sudor, la orina o la
respiracin. Este efecto de-
purativo o de limpieza acta reduccin del gasto
no solo sobre los txicos que
acaban de llegar al organismo,
sino tambin sobre los dep-
sitos de catabolitos orgnicos
que llevan tiempo acumuln-
dose, lo que contribuye a que
pasada la fiebre se recupere la
vitalidad y se alcance un grado
general y combatir la agresin,
sea esta infecciosa o no.
de salud superior al que haba Segn Manuel Lezaeta y su
antes del proceso febril. Doctrina Trmica, la fiebre es
tambin un mecanismo de
ayuda para restablecer el
para ganar eficiencia equilibrio trmico corporal al
La falta de apetito tpica de la llevar la sangre de los rganos
fiebre reduce el gasto ener- internos, habitualmente con-
gtico de la digestin y con- gestionados, a la superficie de
centra as el esfuerzo orgnico la piel, que frecuentemente se
en incrementar la inmunidad encuentra mal irrigada.
TRATAMIENTO NATURAL
cundo hay que medicarse y
por qu se debe ser prudente
La fiebre es quizs el ms carac-
terstico de los fenmenos de
defensa del organismo. Es una
respuesta a una agresin pre-
via encaminada a restablecer la
armona perdida y la salud. Un
aforismo hipocrtico ya deca:
Dadme calentura y curar los
enfermos. No hay que suprimirla,
sino entenderla y ayudar.
cuando se prolonga
o sube excesivamente
Siendo conscientes de que la
fiebre cura, cuando esta se pro-
longa en exceso en el tiempo, o
la temperatura es muy alta y la
ayuda que hemos prestado no
es suficiente, necesitamos un tra-
tamiento supresivo eficaz. Los
antitrmicos pueden ser tiles,
pero no hay que olvidar que hay
un problema pendiente que con-
viene abordar con un tratamiento
depurativo para evitar recadas.
la ayuda homeoptica
En homeopata existen medica-
ciones tiles para controlar la fie-
bre alta. En concreto, la bellado-
na puede considerarse eficaz en
RBA
estas situaciones, normalmente
a potencia 30CH y segn la fre-
cuencia que indique el profesional
(de cada 4-5 minutos hasta cada
24 o 48 horas, segn la gravedad).
los riesgos de medicar
de forma sistemtica
Lamentablemente hoy en da se
acta de forma sistemtica supri-
miendo la fiebre con medicacin
(paracetamol es el medicamento
ms utilizado), ya sea por conside-
rarla como un sntoma negativo
que hay que neutralizar o sim-
plemente por comodidad. Esto
hace que el efecto de limpieza,
estimulante de la inmunidad y
curativo, propio de un proceso
agudo como la fiebre, no se pro-
duzca, y se mantenga un terreno
y un sistema defensivo frenado
en sus capacidades, lo que facilita
futuros procesos patolgicos que
pueden llegar a cronificarse.
Esta medicalizacin es preo-
cupante, sobre todo en la fiebre
infantil. Segn estudios recientes,
el 50% de los nios que sufren fie-
bre reciben dosis incorrectas de
frmacos por parte de sus padres.
ja que nos indica la falta de aceite en el
coche en lugar de aadirlo al depsito.
Siendo la fiebre un proceso defensi-
vo no hay que suprimirla de forma sis-
temtica. Como deca el doctor Isaac
Puente, la medicina no puede ofre-
cer al organismo enfermo un sustitu-
tivo de la fiebre capaz de igualarse con
ella en resultados, ni de reemplazarla
en eficacia curativa. La primera indi-
cacin es respetarla cuando no alcanza
proporciones excesivas.
El mejor tratamiento es, pues, ayu-
dar con nuestros recursos teraputicos
a cumplir los objetivos que pretende la
propia fiebre, hasta hacerla innecesa-
ria por haberlos conseguido. Es decir,
actuar a favor del esfuerzo orgnico en
lugar de suprimirlo. Solo cuando esto
no baste hemos de acudir a la medica-
cin. Paralelamente, si existe un origen
claro de la fiebre, como una infeccin
bacteriana, se puede complementar el
tratamiento con antibiticos naturales
como el propleo o plantas inmunoes-
timulantes como la equincea.
rba
lquidos y descanso
La falta de apetito que acompaa a la
fiebre indica que conviene evitar un so-
breesfuerzo digestivo. Su funcin de-
purativa y desintoxicante sugiere la ne-
cesidad de una dieta lquida de fcil asi-
milacin: aportar lquidos que arras-
tren toxinas de los tejidos, a travs del
torrente circulatorio, a fin de expul-
sarlas con la orina o el sudor, e hidra-
tarse bien para recuperar esas prdidas
acuosas. Por tanto, ante una fiebre, so-
bre todo si es muy alta y con gran su-
doracin, se aconseja alimentarse a ba-
se de zumos de fruta naturales, espe-
cialmente de ctricos que estimulen la
inmunidad (dos o tres vasos diarios),
caldos de verduras depurativos (cebo-
lla, apio, col) sin aceite ni sal y con
el zumo de un limn (dos o tres tazo-
nes diarios), y tres o cuatro infusiones
al da de plantas depurativas (cola de
El reposo facilita que el gasto energtico se
concentre en estimular el sistema inmunitario.
caballo, salvia), sudorficas (saco,
jengibre) y relajantes (tila), que
estimulen la limpieza y tranquilicen.
Todo esto puede acompaarse de
preparados ms especficos para la
enfermedad que causa la fiebre (tomi-
llo en problemas respiratorios, man-
zanilla en los digestivos). Tambin
habra que beber durante el resto del
da uno o dos litros de agua segn la
cantidad de orina o sudor eliminados.
Hasta que no desaparezca la fiebre no
conviene iniciar una dieta slida, y se
ha de recurrir a frutas y ensaladas para
la transicin a la dieta habitual.
Si se tiene una febrcula, o la tempe-
ratura no llega a 38 C puede adoptar-
se inicialmente una actitud expectan-
te con reposo y dieta lquida. El repo-
so siempre facilita que la mayora del
gasto energtico se concentre en esti-
mular el sistema inmunitario y los me-
canismos internos de autorregulacin,
as como la combustin de toxinas.
Si es una fiebre ms alta podemos
ayudar provocando la sudoracin,
abrigndonos en la cama con suficien-
tes mantas e ingiriendo los caldos ve-
getales y las infusiones (especialmente
la mezcla de tila, saco y jengibre) bien
calientes. Las envolturas de tronco con
agua fra, de dos o ms horas de dura-
cin, tambin provocan la sudoracin.
limpiarse bien por dentro
Una medida muy eficaz en la mayora
de pacientes con fiebre, sobre todo si el
origen es infeccioso, son las lavativas
o enemas, aplicadas a temperatura le-
vemente fra. Aparte de refrescar y des-
congestionar, la limpieza intestinal eli-
mina residuos y sustancias txicas que
la mayora de las veces forman parte
del entorno que alimenta a los virus o
bacterias patgenas. Para que sea eficaz
un enema en un adulto debe ser al me-
nos de litro a litro y medio de lquido
(en nios un cuarto de litro o medio
es suficiente). La irrigacin se hace con
una infusin normalmente de tomillo
o manzanilla, por su poder desinfec-
tante y antiinflamatorio.
El reposo, la dieta lquida, la sudora-
cin y los enemas de limpieza son me-
didas que actan en solidaridad con el
organismo y facilitan la desaparicin
de la fiebre porque le ayudan a cumplir
su funcin. En ocasiones, cuando la fie-
bre se dispara a temperaturas muy al-
tas, 41 o 42 C, podemos recurrir a una
serie de seis frotaciones fras, una ca-
da media hora, o a envolturas de tron-
co con agua fra poco escurridas y de
corta duracin (veinte o treinta minu-
tos), para bajar la temperatura de for-
ma temporal con un tratamiento sin-
tomtico no medicamentoso.
El dolor de cabeza que aparece en
ocasiones por la congestin o la mo-
vilizacin de toxinas puede aliviarse
tambin con los enemas, con las envol-
turas de tronco, aplicando una com-
presa fra en la frente o con la aplica-
cin de calcetines hidroterpicos (po-
nerse unos calcetines de hilo o algo-
dn mojados en agua fra y escurridos,
otros secos encima de ellos y unos ter-
ceros de lana sobre los anteriores).
dr. pedro rdenas