CURSOS FAMILIA PROFESIONAL DE ACTIVIDADES FISICAS Y DEPORTIVAS

MECANICA BASICA BICICLETAS

curso < de 20 horas 15FP20CF169 - Iniciacin a la mecnica de la bicicleta

Objetivos
Conocer las posibilidades de la bicicleta como recurso educativo

Proporcionar a los asistentes conocimientos bsicos sobre la mecnica de la bicicleta.

Conocer y diferenciar los componentes fundamentales de la bicicleta.

Diferenciar usos para los distintos tipos de bicicletas.

Distinguir las diferentes herramientas y su correcto uso.

Adquirir seguridad y destreza en el uso de las herramientas elementales.

Conocer y practicar las reparaciones bsicas y de emergencia.

Conocer y practicar la correcta limpieza y engrase de la bicicleta.

Ajustar correctamente las medidas de la bicicleta y las calas.

Dotar a los especialistas de Educacin Fsica de recursos suficientes para introducir las clases
de ciclismo y mecnica en sus clases

Contenidos
La bicicleta: conduccin y mecnica

Introducci en el mn de la mecnica bsica de la bicicleta.

Definici i ubicaci de les principals parts de la bicicleta.

Desmuntatge i muntatge dels elements bsics.

Criteris per a l'elecci i adequaci de bicicletes.

Descripci de l's correcte i utilitzaci de les diferents ferramentes.

Reparacions bsiques d'emergncia.

Neteja i engreixament de la bicicleta. Manteniment bsic.

Correcta col.locaci del ciclista sobre la bicicleta. Importncia de l'ajust adequat de les cales.

Plantejament general davant una eixida en bicicleta amb alumnes.

Normes de circulaci en ruta i en carretera. Circulaci per diferents tipus de vies.

Dirigido A
Profesorado con competencia docente en los ciclos formativos de Formacin Profesional de la
familia de Actividades Fsicas y Deportivas.

Condiciones
Professorado con competencia docente en la famlia profesional de Actividades Fsicas y
Deportivas.
Profesorado de educacin fsica.
 Resto de profesorado.

curso < de 20 horas 15FP20CF070 - Iniciacin a la tcnica Alexander

Objetivos
Conocer diferentes propuestas de actividades de control postural, bienestar y mantenimiento
funcional

Conocer y experimentar los principios de la tcnica Alexander.

Explorar, mediante dinmicas de grupo, formas de transmitir otras posibilidades de uso del
cuerpo.

Trasladar a la prctica, de forma experiencial, conceptos anatmicos.

Trasladar a la prctica deportiva los principios de la tcnica Alexander.

Contenidos
Control postural, bienestar y mantenimiento funcional

Descanso activo. Teora y prctica.

Alineacin corporal.

Principios de la tcnica Alexander:

Control primario o relacin entre cabeza, cuello y espalda.

Inhibicin para la mejora de rendimiento en la prctica deportiva.

Tecnica Alexander y prevencin de lesiones.

Elaboracin de una rutina de movimientos en base a los principios de la T.A.

Dirigido A
Profesorado con competencia docente en los ciclos formativos de Formacin Profesional de la
familia de Actividades Fsicas y Deportivas

Profesorado con competencia docente en los ciclos formativos de Formacin Profesional de la

familia de Actividades Fsicas y Deportivas.

Condiciones
Profesorado con competencia docente en la familia profesional de Actividades Fsicas y
Deportivas.
Profesorado de educacin fsica.

Resto de profesorado.

Curso 15FP20CF328 - Autoconciencia a travs del movimiento: mtodo Feldenkrais

Ponentes
Jorge Ferri Andrs

Objetivos
 Conocer diferentes propuestas de actividades de control postural, bienestar y mantenimiento
funcional

Conocer hbitos posturales consolidados a lo largo de la vida.

Amplificar las posibilidades de moverse.

Mejorar la funcionalidad de nuestras acciones.

Contactar con nuestro potencial a un nivel concreto y consciente.

Acceder a un mapa cerebral y amplificar nuestra imagen.

Crear nuevas interconexiones neuromusculares.

Contenidos
Control postural, bienestar y mantenimiento funcional

Anlisis y exploracin de la estructura osea en diferentes planos de flexin, extensin, rotacin y

torsin.

Anlisis y exploracin de la respiracin.

Exploracin y mejora de funciones humanas bsicas y complejas.

Aplicacin del mtodo a una dinmica de deporte en grupo e interpersonal.

Comunicacin no verbal a travs del contacto manual.

Dirigido A
Profesorado con competencia docente en los ciclos formativos de Formacin Profesional de la
familia de Actividades Fsicas y Deportivas

Professorado con competencia docente en los Ciclos Formativos de Formacin Profesional de la

familia de Actividades Fsicas y Deportivas. Funcionarios de carrera docentes de danza del
cuerpo de msica y artes escnicas.

Funcionarios interinos docentes de danza del cuerpo de msica y artes escnicas. Profesores de
danza de Conservatorios municipales.

Condiciones
Professorado con competencia docente en la familia profesional de Actividades Fsicas y
Deportivas.
Profesorado de Educacin Fsica .

Funcionarios de carrera docentes de danza del cuerpo de msica y artes escnicas.

Funcionarios interinos docentes de danza del cuerpo de msica y artes escnicas.

Profesores de danza de Conservatorios municipales.

Resto del profesorado.

Curso 15FP20CF327 - Introduccin a la Antigimnasia: una pedagogia corporal

Ponentes
Irene Mira Sempere
Nathalie Muoz Desmeure

Objetivos
Conocer diferentes propuestas de actividades de control postural, bienestar y mantenimiento
funcional

Conocer una nueva manera de trabajar con el cuerpo.

Descubrir como se organiza y adapta el cuerpo a lo largo de cada biografa.

Encontrar la conexin entre mente y msculos.

Proporcionar bienestar y autonoma al cuerpo.

Contenidos
Control postural, bienestar y mantenimiento funcional

Trabajo individual sobre las diferentes partes del cuerpo.

Descubrimiento, en base a la vivencia, de aspectos anotmicos y biomecnicos.

La respiracin natural como factor clave del trabajo corporal.

Eliminacin de crispaciones y rigidezas corporales.

Dirigido A
Profesorado con competencia docente en los ciclos formativos de Formacin Profesional de la
familia de Actividades Fsicas y Deportivas

Professorado con competencia docente en los Ciclos Formativos de Formacin Profesional de la

familia de Actividades Fsicas y Deportivas. Funcionarios de carrera docentes de danza del
cuerpo de msica y artes escnicas.

Funcionarios interinos docentes de danza del cuerpo de msica y artes escnicas. Profesores de
danza de Conservatorios municipales.

Condiciones
Professorado con competencia docente en la familia profesional de Actividades Fsicas y
Deportivas.
Profesorado de Educacin Fsica .

Funcionarios de carrera docentes de danza del cuerpo de msica y artes escnicas.

Funcionarios interinos docentes de danza del cuerpo de msica y artes escnicas.

Profesores de danza de Conservatorios municipales.

Resto del profesorado.

Curso 14FP20CF409 - Diseo de itinerarios en el medio natural, utilizando Sistemas

de Informacin Geogrfica (SIG) va online

Leandro Francisco Irles Ramon 25 HORAS

Objetivos
 Descubrir nuevas propuestas de actividades fsicas en el medio natural

Conocer las distintas herramientas SIG disponibles va online.

Identificar las posibilidades de trabajo de cada SIG.

Usar los mtodos adecuados para la planificacin de un itinerario.

Disear previamente la eleccin de un itinerario con sistemas S

Contenidos
Los sistemas SIG va online de mbito autonmico, estatal e internacional.
Las herramientas disponibles en cada SIG.

Cartografa virtual.

La creacin de archivos desde los sistemas SIG.

Gestin de compatibilidad de archivos entre sistemas SIG.

Dirigido A
Profesorado con competencia docente en los Ciclos Formativos de Formacin Profesional de la
familia de Actividades Fsicas y Deportivas.

Condiciones
Profesorado con competencia docente en la Familia Profesional Actividades Fsicas y
Deportivas.
Profesorado de Educacin Fsica.

Resto del profesorado.

ACTIVIDADES FISICO-DEPORTIVAS CON SOPORTE MUSICAL

http://cefire.edu.gva.es/sfp/index.php?seccion=edicion&id=3806537

Objetivos
Descubrir nuevas propuestas de fitness

Conocer las disciplinas de: cardio y tonificacin (Total Training), Body Training (barra con discos),
PEB (pectoral, espalda y brazos) o TS (tren superior), GAP (glteo, abdominales y piernas),
Interval Training, Circuitos, Clases con Bandas elsticas con msica).

Conocer los beneficios fsicos y psicolgicos de la prctica de estas disciplinas.

Saber las diferentes partes de una sesin de tonificacin.

Conocer la importancia de la msica como principal herramienta de trabajo.

 Identificar la velocidad adecuada segn el grupo muscular que se trabaje.

Descifrar y reconocer los comandos necesarios para que exista comunicacin professor -alumno.

Saber cmo disear una sesin de tonificacin.

Conocer los ejercicios para los diferentes grupos musculares.

Saber cmo adaptar los ejercicios segn la condicin fsica del alumno.

Diferenciar una clase de Interval-Training y /o Circuit Training..

Conocer los estiramientos finales de la sesin.

Contenidos
Conocimiento bsico de las disciplinas: cardio y tonificacin (Total Training), Body Training (barra
con discos), PEB (pectoral, espalda y brazos) o TS (tren superior), GAP (glteo, abdominales y
piernas), Interval Training, Circuitos,
Clases con Bandas elsticas con msica).

Conocimiento, anlisis y aplicacin prctica de la msica.

Prctica de los ejercicios para cada grupo muscular y su ejecucin tcnica.

Prctica de los comandos profesor-alumno (gestual y verbal) y la posicin del profesor en la sala.

Montaje y memoria de: un calentamiento de tonificacin, un interval, un circuito, ejercicios de

estiramientos finales de la sesin.

Dirigido A
Profesorado con competencia docente en los Ciclos Formativos de Formacin Profesional.

Condiciones
Profesorado con competencia docente en la famlia profesional de Actividades Fsicas y
Deportivas.
Profesorado de Educacin Fsica.

Resto del profesorado.

EL CLOWN Y LA DINAMIZACIN DE GRUPOS

OBJETIVO GENERAL: La exploracin de las capacidades expresivas propias y el

enriquecimiento de las posibilidades de comunicacin que ofrece las tcnicas del clown en
la dinamizacin de grupos.
Objetivos didcticos
Utilizar los recursos corporales (gesto, postura, capacidad expresiva) como medio de
expresin y comunicacin, fomentando la auto superacin, desinhibicin y la implicacin
cognitiva del alumnado.
- Fomentar la capacidad creativa del alumnado en diversas situaciones grupales,
conociendo y aplicando las pautas bsicas de la improvisacin (escucha, observacin,
concentracin, imaginacin).
- Desarrollar las cualidades fsicas y coordinativas (equilibrio, amplitud de movimiento,
coordinacin general) en relacin con el espacio, el tiempo y la intensidad.
- Enriquecer la vivencia corporal, descubriendo las posibilidades de movimiento de los
distintos segmentos corporales y del cuerpo como totalidad.
 - Conocer y experimentar la tcnica de Clown como medio para la exploracin de la
propia capacidad expresiva y comunicativa.

A modo de cuadro-resumen te envo el esquema de los contenidos desglosados tal y como

los programamos en la enseanza.

Creo que son contenidos bsicos, pero suficientes para trabajar en este mini curso. La
cuestin es adaptarlos a las ocho horas. Pero tal y como me has comentado, ya tienes
experiencia y creo que se puede hacer, para tenerlo como un recurso potente en las dinmicas
de grupos. Aunque ya se que el CLOWN es casi una forma de experimentar la vida y este
curso es slo el primer peldao.