Confirmado: Usted

Puede Regenerar Su
Visin Sin Necesidad de
Anteojos ni Ciruga: Slo
Debe Hacer Esto
Diariamente y Notar el
Cambio
4 das ago
por senderosaludable
Conocido es el principio: rgano que no se usa, se atrofia. Cosa que
tambin se aplica a los msculos. Por ejemplo, puede haber una lesin en
la pierna, como un hueso roto, en la cual se piensa que tienes que estar
relajado y utilizar una silla de ruedas por un tiempo, con el objetivo de que
sane el hueso.

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Pero hasta entonces los msculos no van a estar activos y entonces se
vuelven ms dbiles.

Lo mismo sucede con los msculos que cubren el lente del ojo. Cuando se
utiliza anteojos y no se ejercitan los msculos de los ojos, se va debilitando
la perspectiva. Por esto se conoce popularmente que usar lentes acorta la
vista. Entonces los msculos de los ojos necesitan ejercitarse como todos
los msculos del cuerpo.

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Durante el tiempo que se va reconstruyendo la perspectiva, se deben
seguir algunas pautas:
1. Evitar apretar fuerte los ojos y se sugiere cerrar los ojos por varios
minutos cada 2-3 horas, sobre todo si trabajas frente a una pantalla.

2. Practicar gimnasia para ojos, que tienen dentro 16 ejercicios (Seguir estas
lneas con los ojos).

4. Aplicar masajes da a da en estos puntos especficos.

5. Utilizar una rpida (pero suave) presin en el globo ocular con la punta
del dedo ndice y medio.

6. Apretar el globo ocular sutilmente para que no se sienta ningn mal.

Ahora, apretar estos puntos con el dedo ndice dos ocasiones.
7. Es ideal mirar hacia lo lejos cuando se camina afuera.

8. Consumir jugo de zanahoria con unas gotas de aceite de oliva de manera

continua.

9. Lavar los ojos con agua no muy caliente.

10. Evadir la computadora o porttil al menos 2 horas antes de acostarse.

11. Practicar el ejercicio de la India Trataka a fin de detallar la visin: En el

primer lapso del Trataka, hay que concentrarse en una imagen o en algn
elemento y mirarlo durante el transcurso de un tiempo, sabiendo el
propsito final de tener el cerebro basado en la imagen con pensamientos
claros.

En el siguiente video podrs ver un ejemplo practico de cmo lograrlo:

Cuando los ojos comiencen a lagrimear, cirralos y dales un descanso. El

propsito de este ejercicio es que aguantes lo ms que puedas antes de
que las lgrimas comiencen a salir de tus ojos.
https://www.youtube.com/watch?v=JiSNU0d6tmw

http://senderosaludable.net/puede-regenerar-vision-sin-anteojos/