EL ACROSPORT

Qu es?
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografa. Se trata de una modalidad
deportiva incluida en la Federacin Internacional de Deportes Acrobticos (fundada en 1973) y
forma parte de la Federacin Internacional de Gimnasia desde 1999.
En el acrosport existen tres elementos fundamentales:
a) Formacin de figuras o pirmides corporales.
b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras.
c) Elementos de danza, saltos y piruetas gimnsticas.
Caractersticas del ejercicio de competicin:
El ejercicio debe contener elementos acrobticos y gimnsticos de flexibilidad, equilibrio, saltos
y giros, as como movimientos en cooperacin entre los componentes del grupo realizando
figuras y pirmides corporales. En todo momento debe existir armona y coordinacin en las
acciones realizadas por el grupo. Se valora la dificultad, la tcnica y la dimensin artstica de la
composicin.
Duracin del ejercicio:
Vara segn la categora, aunque podemos tomar como referencia dos minutos y medio (230)
con un margen de ms o menos 5 segundos.
Categoras:
Parejas: mixtas, femeninas y masculinas.
Tros femeninos.
Cuartetos masculinos.
Grupos mixtos (3-6 componentes).
Roles en una composicin de acrosport:
Los roles son las funciones que caracterizan a cada uno de los miembros del grupo. Por
ejemplo, en ftbol tenemos roles de portero, defensa, delantero En balonmano hay roles de
central, lateral, extremo En baloncesto hay roles de base, alero, escolta, pvot En bisbol
tenemos roles de bateador, corredor, lanzador Y, de la misma manera en el acrosport existen
dos roles bsicos: portor y gil.
a) Portor: son las bases de las pirmides y deben soportar al gil, para ello debern mantener la
mayor estabilidad posible. Segn la figura a ejecutar puede realizar las siguientes acciones:
Posiciones de base: actuando como superficie de apoyo esttica a la cual se subir el gil.
Arrancadas: accin en la cual el portor alza al gil en un movimiento explosivo.
Propulsiones: accin en la que el portor lanza al gil a una fase area.
Capturas: accin de capturar al gil que se encuentra en fase de vuelo sin que llegue a tocar el
suelo.
b) gil: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adoptar una postura estable y
esttica. Segn la figura a ejecutar puede realizar las siguientes acciones:
Posiciones de equilibrio: adopcin de una postura esttica sobre el portor.
Subidas: movimiento progresivo en el que el gil vara de una posicin ms baja a otra ms
alta sobre el portor.
Saltos: acciones en las que se produce una prdida de contacto con la superficie de apoyo tras
la propulsin del portor.
Recepciones: movimiento en el que el gil toma contacto de manera equilibrada con el portor
o con el suelo despus de un vuelo.
En aquellas figuras o pirmides de alta complejidad o riesgo aparecen dos nuevos roles:
c) Ayudante: acta rpidamente cuando algn portor o gil tenga dificultades para mantener la
pirmide/figura. Tambin puede servir de apoyo al portor para ayudarle a mantener su postura.
As mismo, puede servir de apoyo al gil mientras trepa sobre el portor, para ayudarle a adoptar
su postura o mantenerla. Recoge al gil en caso de cada.
d) Observador: observa el trabajo de los dems y proporciona consejos para mejorar la
figura/pirmide.