INTRODUCCION

Por medio del estudio de tiempos y movimientos se pueden determinar los

tiempos estndar de cada una de las operaciones que componen un proceso,
as como analizar los movimientos que hace el operario para llevar a cabo la
operacin. De esta forma se evitan movimientos innecesarios que solo
incrementan el tiempo de la operacin.
El estudio de tiempos y movimientos permite detectar operaciones que estn
causando retrasos en la produccin y mejorar la eficiencia de la lnea. Dentro
del estudio de tiempos y movimientos, tambin se toman en cuenta las
condiciones del ambiente, ya que estas influyen en el desempeo de los
operarios. Es necesario mantener buenas condiciones ambientales para reducir
la fatiga.
Se debe mantener la calidad en cada operacin para evitar prdidas de tiempo
en reproceso de producto terminado.

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ESTUDIO DE MOVIMIENTOS
La evolucin del Estudio de Mtodos consiste en abarcar en primera instancia lo general para luego
abarcar lo particular, de acuerdo a esto el Estudio de Mtodos debe empezar por lo ms general
dentro de un sistema productivo, es decir:

"El proceso" para luego llegar a lo ms particular, es decir "La Operacin". Por ende, pasamos ahora
a estudiar al operario en su mesa de trabajo, observando sus movimientos, haciendo mucho nfasis
en el anlisis del modo en que aplica su esfuerzo, y el grado de fatiga provocado por su mtodo de
trabajo, factores fundamentales en la determinacin de la productividad de las operaciones.

Tal como si se tratar del estudio enfocado en el proceso, es fundamental tener en cuenta las
consideraciones de seleccin, esta vez claro est, enfocadas en la operacin. Antes de iniciar el
estudio detallado de un operario, es importante comprobar si la tarea es realmente necesaria y si la
misma se ejecuta en la forma adecuada (en cuanto a lugar, sucesin y persona), para ello es
sumamente apropiado aplicar entonces la tcnica del interrogatorio.

El estudio de movimientos es el anlisis cuidadoso de los diversos movimientos que efecta el cuerpo
al ejecutar un trabajo. Su objeto es eliminar o reducir los movimientos ineficientes, y facilitar y
acelerar los eficientes. Por medio del estudio de movimientos, el trabajo se lleva a cabo con mayor
facilidad y aumenta el ndice de produccin. Los esposos Gilbreth fueron de los primeros en estudiar
los movimientos manuales y formularon leyes bsicas de la economa de movimientos que se
consideran fundamentales todava. A ellos se debe tambin la tcnica cinematogrfica para realizar
estudios detallados de movimientos, conocidos por estudios de micro movimientos, que han
demostrada su gran utilidad en el anlisis de operaciones manuales repetidas.

El estudio de movimientos, en su acepcin ms amplia, entraa dos grados de refinamiento con

extensas aplicaciones industriales. Tales son el estudio visual de los movimientos y el estudio de micro
movimientos.

El estudio visual de movimientos se aplica con mucho mayor amplitud, porque la actividad que se
estudia no necesita ser de tanta importancia para justificar econmicamente su empleo. Este tipo de
estudio comprende la observacin cuidadosa de la operacin y la elaboracin de un diagrama de
proceso del operario, con el consiguiente anlisis del diagrama considerando las leyes de la economa
de movimientos.

Debido a su mayor costo, el mtodo de micro movimientos resulta generalmente prctico slo en el
caso de trabajos de mucha actividad, cuyas duracin y repeticin son grandes. Las dos clases de
estudios pueden compararse a la observacin de un objeto con una lupa o mediante un microscopio.
La mayor cantidad de detalles que proporciona el microscopio slo tiene aplicacin en trabajos de
alta produccin.

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PRINCIPIO DE ECONOMA DE MOVIMIENTOS
Los principios de la economa de movimientos se basan en una comprensin elemental de la
psicologa humana y deben ser de gran utilidad en la aplicacin del anlisis de mtodos con el
operario en mente.

Existen varios principios de economa de movimientos, estos fueron abordados principalmente por
Frank Bunker Gilbreth and Lillian Moller Gilbreth, y han sido posteriormente ampliados por
personalidades como el profesor Ralph Barnes.

Estos podrn aplicarse tanto a los trabajos de taller como a los de oficina; aunque no todos sean
aplicables a todas las operaciones, se encontrar en ellos una base o un cdigo para mejorar el
rendimiento y reducir la fatiga de los trabajos manuales.

Los principios se pueden clasificar en tres grupos:

Utilizacin del cuerpo humano

Distribucin del lugar de trabajo
Modelo de las mquina y herramienta

Principios relacionados con el cuerpo Humano

Las dos manos deben comenzar y completar sus movimientos a la vez.

Nunca deben estar inactivas las dos manos a la vez, excepto durante los periodos de
descanso.

Los movimientos de los brazos deben realizarse simultneamente y en direcciones

opuestas y simtricas.

Los movimientos de las manos y del cuerpo deben caer dentro de la clase ms baja con
que sea posible ejecutar satisfactoriamente el trabajo.

Debe aprovecharse el impulso cuando favorece al obrero, pero debe reducirse a un

mnimo si hay que contrarrestarlo con un esfuerzo muscular.

Son preferibles los movimientos continuos y curvos a los movimientos rectos en los que
hay cambios de direccin repentinos y bruscos.

Los movimientos de oscilacin libre son ms rpidos, ms fciles y ms exactos que los
restringidos o controlados.

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 El ritmo es esencial para la ejecucin suave y automtica de las operaciones repetitivas,
y el trabajo debe disponerse de modo que se pueda hacer con un ritmo fcil y natural,
siempre que sea posible.

El trabajo debe disponerse de modo que los ojos se muevan dentro de lmites cmodos
y no sea necesario cambiar de foco a menudo.

Principios relacionados con la distribucin del rea de trabajo

Debe haber un sitio definido y fijo para todas las herramientas y materiales, con objeto
de que se adquieran hbitos.

Las herramientas y materiales deben colocarse de antemano donde se necesitarn, para

no tener que buscarlos.

Deben utilizarse depsitos y medios de abastecimiento por gravedad, para que el

material llegue tan cerca como sea posible del punto de utilizacin.

Las herramientas, materiales y mandos deben situarse dentro del rea mxima de trabajo
y tan cerca del trabajador como sea posible.

Los materiales y las herramientas deben situarse en la forma que d a los gestos el mejor
orden posible.

Deben utilizarse, siempre que sea posible, eyectores y dispositivos que permitan al
operario dejar caer el trabajo terminado sin necesidad de utilizar las manos para
despacharlo.

Deben preverse medios para que la luz sea buena, y facilitarse al obrero una silla del tipo
y altura adecuados para que se siente en buena postura.

La altura de la superficie de trabajo y la del asiento debern combinarse de forma que

permitan al operario trabajar alternativamente sentado o de pie.

El color de la superficie de trabajo deber contrastar con el de la tarea que realiza, para
reducir as la fatiga de la vista.

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Principios relacionados con el diseo de herramientas y maquinas

Debe evitarse que las manos estn ocupadas sosteniendo la pieza cuando sta pueda
sujetarse con una plantilla, brazo o dispositivo accionado por el pie.

Siempre que sea posible deben combinarse dos o ms herramientas.

Siempre que cada dedo realice un movimiento especfico, como para escribir a mquina,
debe distribuirse la carga de acuerdo con la capacidad inherente a cada dedo.

Los mangos, como los utilizados en las manivelas y destornilladores grandes, deben
disearse para que la mayor cantidad posible de superficie est en contacto con la mano.
Es algo de especial importancia cuando hay que ejercer mucha fuerza sobre el mango.

Las palancas, barras cruzadas y volantes de mano deben situarse en posiciones que
permitan al operario manipularlos con un mnimo de cambio de posicin del cuerpo y un
mximo de ventajas mecnicas

Aunque la lista de principios es un poco extensa, es suficiente con utilizar la Lista de

verificacin de la economa de movimientos, la cual resmela mayora de estos principios
en un formato tipo cuestionario.

DIAGRAMA BIMANUAL

El diagrama bimanual es un curso grama en que se consigna la actividad de las manos (o

extremidades) del operario indicando la relacin entre ellas. Este diagrama registra la sucesin de
hechos mostrando las manos, y a veces los pies, del operario en movimiento o en reposo y su relacin
entre s, por lo general con referencia a una escala de tiempos. Esta es importante en el diagrama
porque permite colocar ms fcilmente, uno enfrente del otro, los smbolos de los movimientos que
las dos manos ejecutan al mismo tiempo.

El diagrama bimanual sirve principalmente para estudiar operaciones repetitivas, y en este caso se
registra un solo ciclo completo de trabajo, pero con ms detalles que lo habitual en los diagramas de
la misma serie. Lo que figurara en un cursograma analtico como una sola operacin se descompone
aqu en varias actividades elementales. Los smbolos que se utilizan son generalmente los mismos
que en los dems diagramas ya estudiados, pero se atribuye un sentido ligeramente distinto para que
abarquen ms detalles. Estos se pueden visualizar en la siguiente tabla:

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Smbolos utilizados en el diagrama bimanual

Smbolo Actividad/Definicin

Operacin: se emplea para los actos de asir, sujetar, utilizar, soltar,

etc., una herramienta, pieza o material.

Traslado: se emplea para representar el movimiento de la mano (o

extremidad) hasta el trabajo, herramienta o material

Espera: se emplea para indicar el tiempo en que la mano (o

extremidad) no trabaja (aunque quizs trabajen las otras).

Sostenimiento: con los diagramas bimanuales no se emplea el

trmino almacenamiento, y el smbolo que le corresponda se utiliza
para indicar el acto de sostener alguna pieza, herramienta o material
con la mano cuya actividad se est consignando.

El smbolo de inspeccin no se emplea casi, puesto que durante la inspeccin de un objeto (mientras
lo sujeta y mira o se lo calibra) los movimientos de la mano vienen a ser operaciones a los efectos del
diagrama. Sin embargo, a veces resulta til emplear el smbolo de inspeccin para hacer resaltar que
se examina algo.

El hecho mismo de componer el diagrama permite al especialista llegar a conocer a fondo los
pormenores del trabajo, y gracias al diagrama puede estudiar cada elemento de por s y en relacin
con los dems. As tendr una idea de las posibles mejoras. Cada idea se debe representar
grficamente en un diagrama, exactamente igual que con todos los dems diagramas o cursogramas.
Tal vez haya forma de simplificar el trabajo, y si se hace un diagrama de cada una es mucho ms fcil
compararlas. El mejor mtodo, por lo general, es el que menos movimientos necesita.
El diagrama bimanual puede aplicarse a una gran variedad de trabajos de montaje, de elaboracin a
mquina y tambin de oficina. Los ajustes apretados y la colocacin de posiciones difciles pueden
representar ciertos problemas. Al montar piezas pequeas ajustadamente, la puesta en posicin
antes del montaje deber exponerse como un movimiento en si (operacin), aparte del que se
efecta para hacer el montaje propiamente dicho. Por ejemplo: colocar un destornillador en la
cabeza de un tornillo pequeo; as se hace resaltar dicho movimiento, y si se muestra en relacin con
una escala de tiempos, se podr evaluar su importancia relativa. Se lograran economas
considerables si es posible reducir el nmero de dichas colocaciones.

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Composicin de un diagrama bimanual
El formulario del diagrama deber comprender:
Espacio en la parte superior para la informacin habitual (descripcin de la
operacin, fecha de elaboracin, nombre de la persona que lo elabora).
Espacio adecuado para el croquis del lugar de trabajo.
Espacio para los movimientos de ambas manos.
Espacio para un resumen de movimientos y anlisis del tiempo de
inactividad.

A la hora de realizar estos diagramas es necesario tener presente las siguientes

observaciones:

Estudiar el ciclo de operaciones varias veces antes de comenzar las

anotaciones.
Registrar una mano cada vez.
Registrar pocos smbolos cada vez.
La accin de recoger o asir otra pieza al comienzo de un ciclo de trabajo se
presta para iniciar las operaciones. Conviene empezar por la mano que coge
la pieza primero o por la que ejecuta ms trabajo. Tanto da el punto exacto
de partida que se elija, ya que al completar el ciclo se llegara nuevamente
all, pero debe fijarse claramente. Luego se aade en la segunda columna
la clase de trabajo que realiza la otra mano.
Registrar las acciones en el mismo rengln solo cuando tienen lugar al mismo
tiempo.
Las acciones que tienen lugar sucesivamente deben registrarse en renglones
distintos. Verifquese si en el diagrama la sincronizacin entre las dos manos
corresponde a la realidad.
Procurar registrar todo lo que hace el operario y evitar combinar las
operaciones con transportes o colocaciones, a no ser que ocurran realmente
al mismo tiempo.

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Existen operaciones en donde los movimientos son demasiado repetitivos y rpidos, siendo que para
realizar su anlisis no podra funcionar eficientemente el medio visual del analista de mtodos. Por
ello se realizan estudios de micromovimientos, que es el trmino aplicado a la subdivisin de una
operacin en sus elementos bsicos o therbligs y a la medida cuantitativa de sus tiempos. Este estudio
se realiza registrando la operacin de una pelcula fotogrfica y empleando un procedimiento para
medir el tiempo que ocupa cada therblig. El mtodo ms usado es la pelcula cinematogrfica con un
micronmetro en el campo de accin fotografiado, o tomando la pelcula a una velocidad constante
y determinando el intervalo para cada therblig contando el nmero de cuadros de la pelcula que han
transcurrido entre el comienzo y la terminacin del therblig.

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Utilidad

Este diagrama facilita la modificacin de un mtodo, de tal manera que se pueda lograr una
operacin equilibrada de las dos manos as como un ciclo parejo ms rtmico que mantenga
los retrasos y la fatiga del operario a niveles mnimos.
El diagrama bimanual sirve principalmente para estudiar operaciones repetitivas, en cuyo
caso se registra un solo ciclo completo de trabajo.
El hecho mismo de elaborar el diagrama le permite al especialista llegar a conocer a fondo
los pormenores y gracias a l puede estudiar cada elemento en relacin con los dems, as
tendr la idea de posibles mejoras que debe implementar. Cada idea se debe representar
grficamente en un diagrama, pues as es mucho ms fcil compararlas .el mejor mtodo,
por lo general, es el que menos movimientos necesita.
El diagrama bimanual puede aplicarse a una gran variedad de trabajos de montaje, de
elaboracin a mquina y tambin de oficina.

Metodologa
En la parte superior del diseo del diagrama debe incluir el espacio para la informacin
habitual; un espacio adecuado para el croquis del lugar del lugar de trabajo y la informacin
que se considere necesaria, tal como numero de parte, numero de plano, descripcin de la
operacin o proceso, fecha de elaboracin, nombre de la persona que lo elabora, tambin se
debe considerar espacios para los movimientos de ambas manos y para un resumen de
movimientos y anlisis del tiempo improductivo.
Cuando se elaboran diagrama es conveniente tener presente estas observaciones:
Estudiar el ciclo de las operaciones varias veces antes de comenzar las
anotaciones
Registrar una sola mano cada vez
Registrar unos pocos smbolos cada vez
El momento de recoger otra pieza al comienzo de un ciclo de trabajo se
presta para iniciar las anotaciones.

Conviene empezar por la mano que coge la pieza primero o por la que
ejecuta ms trabajo. Es necesario fijar el mismo punto exacto de partida que
se elija, ya que al completar el ciclo se llegara nuevamente all, pero debe
fijarse con claridad, luego se aade en la segunda columna la clase de trabajo
que realiza la segunda mano.
Registrar las acciones en el mismo rengln cuando se realizan al mismo
tiempo

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 Las acciones que tienen lugar sucesivamente deben registrarse en renglones
distintos .Es necesario verificar si en el diagrama la sincronizacin entre las
dos manos corresponde a la realidad.
Procure registrar todo lo que hace el operador y evtese combinar las
operaciones con transporte o colocaciones, a no ser que ocurran realmente
al mismo tiempo.

Anlisis de un Ejemplo
Este ejemplo muy sencillo muestra cmo se prepar un diagrama bimanual para el corte de
tubos de vidrio en trozos cortos con ayuda de una plantilla. El formulario ilustra
la naturaleza del trabajo; las operaciones realizadas no requieren explicacin.

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Anlisis de movimientos bsicos
Si se parte del principio de que todo trabajo para realizarse requiere del insumo de un
conjunto de movimientos bsicos, se puede afirmar que la eficiencia de cualquier mtodo
estndar en funcin de que emplee exclusivamente movimientos bsicos.
El iniciador de esta tcnica es Frank B. Gilbreth. l, junto con su esposa Lillian Gilbreth
definieron todos los movimientos necesarios para realizar cualquier tarea, teniendo en
mente la posibilidad de mejorar la operacin eliminando todos los movimientos obteniendo
as la mxima eficiencia.
Posteriormente, y hasta la fecha, han aparecido nuevas tcnicas de anlisis de movimientos
bsicos, los cuales adems de una clasificacin particular de movimientos bsicos, tambin
tiempos para su ejecucin. A estas tcnicas se les denomina de tiempos predeterminados. La
ventaja de estas ltimas es que permiten analizar simultneamente el mtodo y el tiempo de
ejecucin y as seleccionar la alternativa, que, en cuanto a tiempo, es ms recomendable
implantar.
Sin embargo, para poder tener el dominio de cualquiera de las tcnicas de tiempos
predeterminados se requiere un entrenamiento bastante profundo, por lo que en este curso
y para fines de anlisis de los mtodos, emplearemos la tcnica de movimientos bsicos de
Gilbreht, sobre la cual aparece con la clasificacin de los diferentes movimientos requeridos
para efectuar cualquier trabajo manual.
Se realiza la operacin de "Empaquetado de disketes"

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CLASIFICACIN DE LOS MOVIMIENTOS
Segn los principios de la economa de movimientos, respecto a la utilizacin del cuerpo humano, los
movimientos deben corresponder al orden o clasificacin ms baja posible, es decir reduciendo al
mnimo el esfuerzo empleado en ejecutar cada accin.

Existe una clasificacin de estos movimientos la cual se basa en las partes del cuerpo que sirven de
eje (apoyo) a las partes que se mueven en la ejecucin de la operacin, tal como se puede apreciar
en el tabulado siguiente:

CLASE PUNTO DE APOYO PARTES DEL CUERPO EMPLEADAS

Clase 1 Nudillos Dedo
Clase 2 Mueca Mano y Dedos
Clase 3 Codo Antebrazo, Mano y Dedos
Clase 4 Hombro Brazo, Antebrazo, Mano y Dedos
Clase 5 Tronco Torso, Brazo, Antebrazo, Mano y Dedos

Como se puede observar a medida que aumenta la clase de movimiento, las partes del cuerpo que
se emplean se incrementan de forma acumulativa, es decir, que mientras ms baja sea la clase, ms
movimientos se ahorrarn. Por ende es evidente que los esfuerzos del especialista (encargado del
estudio de movimientos) se deben enfocar en disponer al lugar, las herramientas y el equipo de
manera tal que la clase de movimientos necesarios para ejecutar la operacin sea los ms baja
posible.

PRCTICAS COMUNES PARA OPTIMIZAR MOVIMIENTO

La Oficina Internacional del Trabajo recomienda como buenas prcticas para optimizar movimientos
lo siguiente:

1. Si las dos manos realizan un trabajo anlogo, hay que prever una reserva aparte de materiales
o piezas para cada mano.

2. Cuando se utilice la vista para seleccionar el material, ste deber estar colocado, siempre
que sea posible, de manera que el operario pueda verlo sin necesidad de mover la cabeza.

3. En lugar de una disposicin en un solo arco de crculo (que tenga como eje del crculo
imaginario el centro de la cabeza), es preferible utilizar una disposicin en dos arcos de
crculo (que tengan como ejes de los crculos imaginarios los centros de los hombros
respectivos)

4. En la concepcin del lugar de trabajo es conveniente que se adopten las reglas de la

ergonoma.

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 5. La naturaleza y forma del material influyen en su colocacin en el lugar de trabajo. Para la
manipulacin de las unidades es conveniente idear mecanismos.

6. Las herramientas manuales deben recogerse alterando al mnimo el ritmo y simetra de los
movimientos. En lo posible, el operario deber recoger o depositar la herramienta conforme
la mano pasa de una fase del trabajo a la siguiente, sin hacer un recorrido especial. Las
herramientas deben colocarse en el arco del movimiento, pero no en el camino de algn
material que sea preciso deslizar por el banco de trabajo.

7. Las herramientas deben situarse de modo que sea fcil recogerlas y volverlas a poner en su
lugar; siempre que sea posible volvern a su sitio mediante un dispositivo automtico o
aprovechando el movimiento de la mano cuando va a recoger la pieza siguiente de material.

8. El trabajo terminado debe:

a) Dejarse caer en vertederos o deslizaderas;

b) Soltarse en una deslizadera cuando la mano inicie el primer movimiento del
ciclo siguiente;
c) Colocarse en un recipiente dispuesto de manera tal que los movimientos de las
manos queden reducidos al mnimo;
d) Colocarse en un recipiente donde el operario siguiente pueda recogerlo fcil-
mente, si se trata de una operacin intermedia.

9. Estdiese siempre la posibilidad de utilizar pedales o palancas de rodilla para accionar los
mecanismos de cierre o graduacin o los dispositivos para retirar el trabajo terminado

LOS PRINCIPIOS DE LA ERGONOMA

Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al aplicar los principios
de la ergonoma para resolver o evitar problemas. En ocasiones, cambios ergonmicos, por pequeos
que sean, del diseo del equipo, del puesto de trabajo (vase la seccin A, Puestos de trabajo, para
ms detalles sobre esta cuestin) o las tareas pueden mejorar considerablemente la comodidad, la
salud, la seguridad y la productividad del trabajador. A continuacin figuran algunos ejemplos de
cambios ergonmicos que, de aplicarse, pueden producir mejoras significativas:

Para labores minuciosas que exigen inspeccionar de cerca los materiales, el banco de trabajo
debe estar ms bajo que si se trata de realizar una labor pesada.
Para las tareas de ensamblaje, el material debe estar situado en una posicin tal que los
msculos ms fuertes del trabajador realicen la mayor parte de la labor.
Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan incomodidad o
lesiones. A menudo, los trabajadores son la mejor fuente de ideas sobre cmo mejorar una

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 herramienta para que sea ms cmodo manejarla. As, por ejemplo, las pinzas pueden ser
rectas o curvadas, segn convenga.
Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten posturas forzadas, como tener
todo el tiempo extendidos los brazos o estar encorvados durante mucho tiempo.
Hay que ensear a los trabajadores las tcnicas adecuadas para levantar pesos. Toda tarea
bien diseada debe minimizar cunto y cun a menudo deben levantar pesos los
trabajadores.
Se debe disminuir al mnimo posible el trabajo en pie, pues a menudo es menos cansador
hacer una tarea estando sentado que de pie.
Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el tiempo que un trabajador dedica
a efectuar una tarea sumamente repetitiva, pues las tareas repetitivas exigen utilizar los
mismos msculos una y otra vez y normalmente son muy aburridas.
Hay que colocar a los trabajadores y el equipo de manera tal que los trabajadores puedan
desempear sus tareas teniendo los antebrazos pegados al cuerpo y con las muecas rectas.

Ya sean grandes o pequeos los cambios ergonmicos que se discutan o pongan en prctica en el
lugar de trabajo, es esencial que los trabajadores a los que afectarn esos cambios participen en las
discusiones, pues su aportacin puede ser utilsima para determinar qu cambios son necesarios y
adecuados. Conocen mejor que nadie el trabajo que realizan.

El puesto de trabajo

El puesto de trabajo es el lugar que un trabajador ocupa cuando desempea una tarea. Puede
estar ocupado todo el tiempo o ser uno de los varios lugares en que se efecta el trabajo.
Algunos ejemplos de puestos de trabajo son las cabinas o mesas de trabajo desde las que se
manejan mquinas, se ensamblan piezas o se efectan inspecciones; una mesa de trabajo
desde la que se maneja un ordenador; una consola de control; etc.

Es importante que el puesto de trabajo est bien diseado para evitar enfermedades
relacionadas con condiciones laborales deficientes, as como para asegurar que el trabajo sea
productivo. Hay que disear todo puesto de trabajo teniendo en cuenta al trabajador y la
tarea que va a realizar a fin de que sta se lleve a cabo cmodamente, sin problemas y
eficientemente.

Si el puesto de trabajo est diseado adecuadamente, el trabajador podr mantener una

postura corporal correcta y cmoda, lo cual es importante porque una postura laboral
incmoda puede ocasionar mltiples problemas, entre otros:

lesiones en la espalda;
aparicin o agravacin de una LER;
problemas de circulacin en las piernas.

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Las principales causas de esos problemas son:

asientos mal diseados;

permanecer en pie durante mucho tiempo;
tener que alargar demasiado los brazos para alcanzar los objetos;
una iluminacin insuficiente que obliga al trabajador a acercarse
demasiado a las piezas.

Altura de la cabeza

Debe haber espacio suficiente para que quepan los trabajadores ms

altos.
Los objetos que haya que contemplar deben estar a la altura de los ojos
o un poco ms abajo porque la gente tiende a mirar algo hacia abajo.

Altura de los hombros

Los paneles de control deben estar situados entre los hombros y la

cintura.
Hay que evitar colocar por encima de los hombros objetos o controles
que se utilicen a menudo.

Alcance de los brazos

Los objetos deben estar situados lo ms cerca posible al alcance del

brazo para evitar tener que extender demasiado los brazos para
alcanzarlos o sacarlos.
Hay que colocar los objetos necesarios para trabajar de manera que el
trabajador ms alto no tenga que encorvarse para alcanzarlos.
Hay que mantener los materiales y herramientas de uso frecuente cerca
del cuerpo y frente a l.

Altura del codo

Hay que ajustar la superficie de trabajo para que est a la altura del codo
o algo inferior para la mayora de las tareas generales.

Altura de la mano

Hay que cuidar de que los objetos que haya que levantar estn a una
altura situada entre la mano y los hombros.

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 Longitud de las piernas

Hay que ajustar la altura del asiento a la longitud de las piernas y a la

altura de la superficie de trabajo.
Hay que dejar espacio para poder estirar las piernas, con sitio suficiente
para unas piernas largas.
Hay que facilitar un escabel ajustable para los pies, para que las piernas
no cuelguen y el trabajador pueda cambiar de posicin el cuerpo.

Tamao de las manos

Las asas, las agarraderas y los mangos deben ajustarse a las manos.
Hacen falta asas pequeas para manos pequeas y mayores para manos
mayores.
Hay que dejar espacio de trabajo bastante para las manos ms grandes.

Tamao del cuerpo

Hay que dejar espacio suficiente en el puesto de trabajo para los

trabajadores de mayor tamao.

El trabajo que se realiza sentado y el diseo de los asientos

El trabajo que se realiza sentado

Si un trabajo no necesita mucho vigor fsico y se puede efectuar en un espacio limitado,

el trabajador debe realizarlo sentado.

Nota: estar sentado todo el da no es bueno para el cuerpo, sobre todo para la espalda.
As pues, las tareas laborales que se realicen deben ser algo variadas para que el
trabajador no tenga que hace nicamente trabajo sentado. Un buen asiento es esencial
para el trabajo que se realiza sentado. El asiento debe permitir al trabajador mover las
piernas y de posiciones de trabajo en general con facilidad.

A continuacin figuran algunas directrices ergonmicas para el trabajo que se realiza

sentado:

El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar

excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente.
La posicin correcta es aquella en que la persona est sentada recta
frente al trabajo que tiene que realizar o cerca de l.

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 La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseados de manera que la
superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los
codos.
La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados.
De ser posible, debe haber algn tipo de soporte ajustable para los
codos, los antebrazos o las manos.

El asiento de trabajo

Un asiendo de trabajo adecuado debe satisfacer determinadas prescripciones

ergonmicas. Siga las siguientes directrices al elegir un asiento:

El asiendo de trabajo debe ser adecuado para la labor que se vaya a

desempear y para la altura de la mesa o el banco de trabajo.
Lo mejor es que la altura del asiento y del respaldo sean ajustables por
separado. Tambin se debe poder ajustar la inclinacin del respaldo.
El asiento debe permitir al trabajador inclinarse hacia adelante o hacia
atrs con facilidad.
El trabajador debe tener espacio suficiente para las piernas debajo de la
mesa de trabajo y poder cambiar de posicin de piernas con facilidad.
Los pies deben estar planos sobre el suelo. Si no es posible, se debe facilitar
al trabajador un escabel, que ayudar adems a eliminar la presin de la
espalda sobre los muslos y las rodillas.
El asiento debe tener un respaldo en el que apoyar la parte inferior de la
espalda.
El asiento debe inclinase ligeramente hacia abajo en el borde delantero.
Lo mejor sera que el asiento tuviese cinco patas para ser ms estable.
Es preferible que los brazos del asiento se puedan quitar porque a algunos
trabajadores no les resultan cmodos. En cualquier caso, los brazos del
asiento no deben impedir al trabajador acercarse suficientemente a la
mesa de trabajo.
El asiento debe estar tapizado con un tejido respirable para evitar
resbalarse.

En algunos trabajos los soportes de los brazos y los brazos de los asientos pueden
disminuir la fatiga de los brazos del trabajador.

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El puesto de trabajo para trabajadores de pie

Siempre que sea posible se debe evitar permanecer en pie trabajando durante largos
perodos de tiempo. El permanecer mucho tiempo de pie puede provocar dolores de espalda,
inflamacin de las piernas, problemas de circulacin sangunea, llagas en los pies y cansancio
muscular. A continuacin, figuran algunas directrices que se deben seguir si no se puede
evitar el trabajo de pie:

Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al trabajador un

asiento o taburete para que pueda sentarse a intervalos peridicos.
Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo largo del cuerpo
y sin tener que encorvarse ni girar la espalda excesivamente.
La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de los
trabajadores y las distintas tareas que deban realizar.
Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar un pedestal para
elevar la superficie de trabajo a los trabajadores ms altos. A los ms bajos,
se les debe facilitar una plataforma para elevar su altura de trabajo.
Se debe facilitar un escabel para ayudar a reducir la presin sobre la
espalda y para que el trabajador pueda cambiar de postura. Trasladar peso
de vez en cuando disminuye la presin sobre las piernas y la espalda.
En el suelo debe haber una estera para que el trabajador no tenga que
estar en pie sobre una superficie dura. Si el suelo es de cemento o metal,
se puede tapar para que absorba los choques. El suelo debe estar limpio,
liso y no ser resbaladizo.
Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine reforzado y tacos bajos
cuando trabajen de pie.
Debe haber espacio bastante en el suelo y para las rodillas a fin de que el
trabajador pueda cambiar de postura mientras trabaja.
El trabajador no debe tener que estirarse para realizar sus tareas. As pues,
el trabajo deber ser realizado a una distancia de 8 a 12 pulgadas (20 a 30
centmetros) frente al cuerpo.

Las herramientas manuales y los controles

Las herramientas manuales

Hay que disear las herramientas manuales conforme a prescripciones ergonmicas.

Unas herramientas manuales mal diseadas, o que no se ajustan al trabajador o a la tarea
a realizar, pueden tener consecuencias negativas en la salud y disminuir la productividad
del trabajador. Para evitar problemas de salud y mantener la productividad del
trabajador, las herramientas manuales deben ser diseadas de manera que se adapten
tanto a la persona como a la tarea. Unas herramientas bien diseadas pueden contribuir
a que se adopten posiciones y movimientos correctos y aumentar la productividad. Siga

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 Las siguientes normas al seleccionar las herramientas manuales:

Evite adquirir herramientas manuales de mala calidad.

Escoja herramientas que permitan al trabajador emplear los msculos ms
grandes de los hombros, los brazos y las piernas, en lugar de los msculos
ms pequeos de las muecas y los dedos.
Evite sujetar una herramienta continuamente levantando los brazos o
tener agarrada una herramienta pesada. Unas herramientas bien
diseadas permiten al trabajador mantener los codos cerca del cuerpo
para evitar daos en los hombros o brazos. Adems, si las herramientas
han sido bien diseadas, el trabajador no tendr que doblar las muecas,
agacharse ni girarse.
Escoja asas y mangos lo bastante grandes como para ajustarse a toda la
mano; de esa manera disminuir toda presin incmoda en la palma de la
mano o en las articulaciones de los dedos y la mano.
No utilice herramientas que tengan huecos en los que puedan quedar
atrapados los dedos o la piel.
Utilice herramientas de doble mango o asa, por ejemplo tijeras, pinzas o
cortadoras. La distancia no debe ser tal que la mano tenga que hacer un
esfuerzo excesivo.
No elija herramientas que tengan asas perfiladas; se ajustan slo a un
tamao de mano y hacen presin sobre las manos si no son del tamao
adecuado.
Haga que las herramientas manuales sean fciles de agarrar. Las asas
deben llevar adems un buen aislamiento elctrico y no tener ningn
borde ni espinas cortantes. Recubra las asas con plstico para que no
resbalen.
Elija herramientas que tengan un peso bien equilibrado y cuide de que se
utilicen en la posicin correcta.
Controle que las herramientas se mantienen adecuadamente.
Las herramientas deben ajustarse a los trabajadores zurdos o diestros.

Controles

Los conmutadores, las palancas y los botones y manillas de control tambin tienen que
ser diseados teniendo presentes al trabajador y la tarea que habr de realizar. A
continuacin figuran algunas normas con miras al diseo de los controles:

Los conmutadores, las palancas y los botones y manillas de control deben

estar fcilmente al alcance del operador de una mquina que se halle en una
posicin normal, tanto de pie como sentado. Esto es especialmente
importante si hay que utilizar los controles con frecuencia.

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 Seleccione los controles adecuados a la tarea que haya que realizar. As, por
ejemplo, elija controles manuales para operaciones de precisin o de
velocidad elevada, y, en cambio, controles de pie, por ejemplo pedales, para
operaciones que exijan ms fuerza. Un operador no debe utilizar dos o ms
pedales.
Disee o redisee los controles para las operaciones que exijan el uso de las
dos manos.
Los disparadores deben ser manejados con varios dedos, no slo con uno.
Es importante que se distinga con claridad entre los controles de emergencia
y los que se utilizan para operaciones normales. Se puede efectuar esa
distincin mediante una separacin material, cdigos de colores, etiquetas
claramente redactadas o protecciones de la mquina.
Disee los controles de manera que se evite la puesta en marcha accidental.
Se puede hacer espacindolos adecuadamente, haciendo que ofrezcan la
adecuada resistencia, poniendo cavidades o protecciones.
Es importante que los procedimientos para hacer funcionar los controles se
puedan entender fcilmente utilizando el sentido comn. Las reacciones del
sentido comn pueden diferir segn los pases y habr que tener en cuenta
esas diferencias, sobre todo cuando haya que trabajar con equipo
importado.

EL TRABAJO FSICO PESADO

El trabajo manual debe ser diseado correctamente para que los trabajadores no se agoten
ni contraigan una tensin muscular, sobre todo en la espalda. La realizacin de un trabajo
fsico pesado durante mucho tiempo hace aumentar el ritmo de la respiracin y el ritmo
cardaco. Si un trabajador no est en buenas condiciones fsicas, es probable que se canse
fcilmente al efectuar un trabajo fsico pesado. Siempre que sea posible, es til utilizar
energa mecnica para efectuar los trabajos pesados. Esto no quiere decir que los
empleadores deban sustituir a los trabajadores por mquinas, sino que los trabajadores
utilicen mquinas para efectuar las tareas ms arduas. La energa mecnica disminuye los
riesgos para el trabajador y al mismo tiempo proporciona ms oportunidades laborales a
personas con menos fuerza fsica. Aplique las siguientes normas para disear puestos de
trabajo que exijan una labor fsica pesada:

El trabajo pesado no debe superar la capacidad de cada trabajador.

El trabajo fsico pesado debe alternar a lo largo de la jornada, en intervalos
peridicos, con un trabajo ms ligero.
El trabajo fsico pesado debe alternar a lo largo de la jornada, en intervalos
peridicos, con un trabajo ms ligero.

Nota: un puesto de trabajo que no exija esfuerzo fsico es tan poco de desear como un puesto
de trabajo que nicamente entrae un trabajo fsico pesado. Los puestos de trabajo que no
exigen movimientos fsicos son por lo general cansadores y aburridos.

20
 Para disear correctamente un puesto de trabajo que requiera un trabajo fsico pesado es
importante considerar los factores siguientes:

El peso de la carga;
Con qu frecuencia debe levantar el trabajador la carga;
La distancia de la carga respecto del trabajador que debe levantarla;
La forma de la carga;
El tiempo necesario para efectuar la tarea.

Disminuir el peso de la carga:

Reempaquetar la carga para disminuir el tamao;

Disminuir el nmero de objetos que se llevan de una vez;
Asignar ms personas para levantar cargas pesadas extraordinarias.

Hacer que sea ms fcil manipular la carga:

Modificar el tamao y la forma de la carga para que el centro de gravedad

est ms prximo a la persona que la levanta;
Almacenar la carga a la altura de las caderas para que el trabajador no tenga
que agacharse;
Utilizar medios mecnicos para levantar la carga por lo menos a la altura de
las caderas;
Utilizar ms de una persona o un instrumento mecnico para mover la carga;
Arrastrar o hacer rodar la carga con instrumentos de manipulacin como
carretillas, sogas o eslingas;
Hacer recaer el peso de la carga en las partes ms slidas del organismo
utilizando ganchos, bandas o correas.

Utilizar tcnicas de almacenamiento para facilitar la manipulacin de los materiales:

Utilizar repisas, estanteras o plataformas de carga que estn a una altura

adecuada;
Cargar las tarimas de manera que los artculos pesados estn en torno a los
bordes de la tarima, no en el centro; de esta manera, el peso estar
distribuido por igual en la tarima. Ahora bien, hay que tener cuidado de que
los artculos no se caigan con facilidad de la tarima y lesionen a alguien.

Disminuir todo lo posible la distancia que debe ser transportada una carga:

Mejorar la distribucin de la zona de trabajo;

Redistribuir la zona de produccin o almacenamiento.

21
 Disminuir todo lo posible el nmero de levantamientos que haya que efectuar:

Asignar ms personas a esa tarea;

Utilizar instrumentos mecnicos;
Reorganizar la zona de almacenamiento o trabajo.

Disminuir todo lo posible el nmero de giros que debe hacer el cuerpo:

Mantener todas las cargas frente al cuerpo;

Mantener todas las cargas frente al cuerpo;
Dejar espacio suficiente para que todo el cuerpo pueda girar;
Girar moviendo los pies en vez de girando el cuerpo.

El diseo de los puestos de trabajo

Es importante disear los puestos de trabajo teniendo en cuenta los factores humanos. Los
puestos de trabajo bien diseados tienen en cuenta las caractersticas mentales y fsicas del
trabajador y sus condiciones de salud y seguridad. La manera en que se disea un puesto de
trabajo determina si ser variado o repetitivo, si permitir al trabajador estar cmodo o le
obligar a adoptar posiciones forzadas y si entraa tareas interesantes o estimulantes o bien
montonas y aburridas. A continuacin se exponen algunos factores ergonmicos que habr
que tener en cuenta al disear o redisear puestos de trabajo:

Tipos de tareas que hay que realizar;

Cmo hay que realizarlas;
Cuntas tareas hay que realizar;
El orden en que hay que realizarlas;
El tipo de equipo necesario para efectuarlas.

Adems, un puesto de trabajo bien diseado debe hacer lo siguiente:

Permitir al trabajador modificar la posicin del cuerpo;

Incluir distintas tareas que estimulen mentalmente;
Dejar cierta latitud al trabajador para que adopte decisiones, a fin de que
pueda variar las actividades laborales segn sus necesidades personales,
hbitos de trabajo y entorno laboral;
Dar al trabajador la sensacin de que realiza algo til;
Facilitar formacin adecuada para que el trabajador aprenda qu tareas
debe realizar y cmo hacerlas;
Facilitar horarios de trabajo y descanso adecuados gracias a los cuales el
trabajador tenga tiempo bastante para efectuar las tareas y descansar;
Dejar un perodo de ajuste a las nuevas tareas, sobre todo si requieren gran
esfuerzo fsico, a fin de que el trabajador se acostumbre gradualmente a su
labor.

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 LINKOGRAFA:

http://html.rincondelvago.com/estudio-de-movimientos.html

https://portal.ins-cr.com/NR/rdonlyres/CA9CEF0F-A164-45A7-A441-
79BFA5EF051C/5013/1007800_PrincipiosdeErgonomC3ADa_web.pdf

https://sites.google.com/site/et111221057312211582/principio-de-economia-de-
movimientos

https://es.slideshare.net/MariaGpeRdzMarthell/principios-de-economa-de-
movimientos-15020966

https://es.slideshare.net/ceshesol/06-economa-de-movimientos

https://www.ingenieriaindustrialonline.com/herramientas-para-el-ingeniero-
industrial/ingenier%C3%ADa-de-metodos/estudio-de-movimientos/

https://www.ingenieriaindustrialonline.com/herramientas-para-el-ingeniero-
industrial/ingenier%C3%ADa-de-metodos/micromovimientos/

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 INDICE:

INTRODUCCIN Pg. 1
ESTUDIO DE MOVIMIENTOS (Concepto) Pg. 2
PRINCIPIO DE ECONOMA DE MOVIMIENTOs (Concepto) Pg. 3
- Principios relacionados con el cuerpo Humano Pg. 4
- Principios relacionados con la distribucin del rea Pg. 4
de trabajo.
- Principios relacionados con el diseo de herramientas Pg. 5
y maquinas.
DIAGRAMA BIMANUAL Pg. 5
- Composicin de un diagrama bimanual Pg. 7
- Utilidad Pg. 9
- Metodologa Pg. 9
- Anlisis de movimientos bsicos Pg. 11
CLASIFICACIN DE LOS MOVIMIENTOS Pg. 12
PRCTICAS COMUNES PARA OPTIMIZAR MOVIMIENTO Pg. 12
LOS PRINCIPIOS DE LA ERGONOMA Pg. 13
- El puesto de trabajo Pg. 14
- El trabajo que se realiza sentado y el diseo de los Pg. 16
asientos
- El asiento de trabajo Pg. 17
- El puesto de trabajo para trabajadores de pie Pg. 18
- Las herramientas manuales y los controles Pg. 18
- Controles Pg. 19
- El trabajo fsico pesado Pg. 20
- El diseo de los puestos de trabajo Pg. 22
LINKOGRAFA Pg. 23
INDICE Pg. 24

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