Independencia e Individualizacin

Munrray Bowen (1991) hace nfasis en la terapia de familia de la

diferenciacin de s mismo. El esfuerzo bsico del proceso de
diferenciacin del s mismo en ayudar a cada uno de los componentes
de la familia a alcanzar un nivel ms alto de diferenciacin de s mismo.

Un sistema emocional funciona por medio de una estabilidad

cuidadosamente equilibrada en la que cada individuo dedica
determinada cantidad de su ser y de s mismo al bienestar de los dems.
En un estado de desequilibrio, el sistema familiar acta
automticamente para establecer el anterior equilibrio del todo, aun
cuando se deba sacrificar a alguien. Cuando un individuo se mueve
hacia un nivel ms alto de la diferenciacin de s mismo, perturba el
equilibrio del todo, como la oposicin enrgica de las fuerzas del grupo.

La experiencia con este sistema teraputico indica que son dos los
caminos para promover un nivel ms alto de diferenciacin de s mismo.
1) Lo ptimo es la diferenciacin del s mismo de cada conjugue con
respecto al otro, como esfuerzo de cooperacin hecho en presencia de
un tringulo potencial que se puede permanecer emocionalmente
distanciado. En la opinin del autor, esto constituye la magia de la
Psicoterapia familiar. La pareja tiene que estar bastante ligada como
para soportar el estrs de la diferenciacin y tener suficientes
dificultades como para sentirse motivadas para el esfuerzo. Primero uno
y despus el otro cnyuge se mueve paulatinamente hasta que
desaparece la motivacin. 2) Un segundo camino consiste en iniciar la
diferenciacin de un solo como la gua del supervisor lo equivalente a
dar el paso preliminar hacia la diferenciacin del propio s mismo con
respecto al de otra persona importante.

Para la autora Virginia Satir (1988) la mejor manera de abordar cualquier

problema familia (conflicto conyugal, disfuncin de un cnyuge o de un
hijo) es comenzar con el marido y la mujer juntos y seguir con ambos
durante toda la terapia. Una terapia media dura un ao o ms.

El tema central de la teora de los sistemas gira alrededor del modo en

que todos tenemos un s mismo apenas diferenciado, o estamos
indiferenciados o tenemos un apogeo emocional no resulto en nuestra
familia de origen. Estos distintos trminos descriptivos se refieren todos
al mismo fenmeno. El objeto ms importante de la terapia de los
sistemas familiares es ayudar a los miembros de la familia a mejorar el
nivel de diferenciacin del mismo. La teora es el resultado de
investigaciones enfocadas en todo ncleo familiar; sus conceptos
tericos definen la gama de modalidades con que los miembros de una
familia estn fusionados unos con otros y la funcin sigue actuando en
el trasfondo, por ms que puedan negarla sosteniendo que estn
separados entre s. El primer mtodo de terapia familiar desarrollada
como parte de esta investigacin fue aplicada fue aplicado a todo el
ncleo familiar y dio resultados sorprendentes en lo que se refiere a la
desaparicin de los sntomas, pero no resulto eficaz para resolver la
fusin de la familia. Se introdujeron, pues, modificadores y se lleg a
una terapia centrada en ambos padres y en el hijo portador del sntoma,
lo que dio resultados algo ms alentadores en cuanto a la solucin del
sntoma, pero muy poca calidad de separar su s mismo del de los
padres, y ninguno de los padre lograba separa su s mismo del de su
cnyuge.

Esto llev al concepto de los tringulos, con el cual el mtodo de la

terapia familiar paso a afrontar el tringulo, con el cual el mtodo de la
terapia familiar paso a afrontar el tringulo formados por ambos
cnyuges y el terapeuta. Este mtodo demostr ser tan eficaz que llego
a constituir el enfoque principal de la terapia de los sistemas familiares
desde principios de la dcada de 1960. Haba un slido fundamento
terico para sostener que la diferenciacin del si mismo tal como lo
describe la teora, solo se puede producir en un tringulo.

El concepto de la diferenciacin del s mismo se relaciona con el grado

en que una persona se va diferenciando emocionalmente del padre. En
un sentido amplio.

La escala de diferenciacin del s mismo es uno de los conceptos ms

importantes de esta teora. Esta sugiere, en un nivel muy elemental que
las perdonas difieren todas entre s y que es posible clasificarlas
tomando como base estas diferencias. En el extremo inferior de la escala
se colocan las personas con los niveles mnimos de diferenciacin o los
mximos de indiferenciacin. El extremo superior est reservado a un
nivel terico de total diferenciacin. En cada nivel de la escala, las
personas tienen estilos diferentes que se pueden especificar en funcin
de la posicin que adoptan frente al intelecto y las emociones.

Una persona situada en la zona inferior de la escala puede llevar una

vida aparentemente equilibrada y sin sntomas, pero es muy vulnerable
a la tensin, encuentra muchas dificultades para adecuarse a las
exigencias de la vida y manifiesta una alta incidencia de patologas y de
problemas. Las personas de la zona superior son ms adaptables al
estrs, tiene menos problemas y los afrontan mejor. Puede desorientar el
hecho de que las personas no se distribuyen de manera uniforme a lo
largo de esta escala, impidiendo as obtener diariamente valoraciones
uniformes del nivel de funcionamiento. La gente, en el campo emocional
reacciona ante la presencia de otra persona y por eso el nivel funcional
de diferenciacin del s mismo se desplaza frecuentemente segn las
situaciones externas sean favorables o desfavorables. Sin embargo, se
puede valorar el nivel bsico de diferenciacin en los cursos de largos
intervalos, lo que permite utilizar la escala para hacer pronsticos. Otro
de los conceptos ms importantes de esta teora es el de los tringulos,
se refiere a las modalidades predecibles en las que las personas se
relacionan unas a otras en un campo emocional. Los movimientos de los
tringulos pueden ser tan impredecibles que a duras penas es posible
observarlos en situaciones emocionales tranquilas, en tanto que
aumenta se frecuencia en presencia de ansiedad y tensin. Las personas
menos diferenciadas son movidas como peones por las tensiones
emocionales, mientras que la mejor diferenciadas son menos
vulnerables frente a los estados de tensin.

Cuanto ms bajo es el nivel de diferenciacin, ms fuerte es el apego

emocional y no resulto a los padres y ms intensos son los mecanismos
destinados a controlar la diferenciacin. El grado de apego emocional a
los padres no resuelto, lo determina el grado de apego de cada padres a
su familia de origen, el modo en que los padres respectivos han inferido
en el matrimonio de los hijos, el grado de ansiedad durante los
momentos crticos de la vida y el modo en que los padres han afrontado
la ansiedad.

Los trminosdefinir el s mismo o trabajar en s propia

individualizacin son sinnimos de diferenciacin. El camino hacia la
diferenciacin, con cada paso que se da, por pequeo que este sea, se
comprometen las fuerzas emocionales tendientes a la cohesin, que
controlan el sistema emocional. Estas fuerzas definen a los miembros de
la familia como semejantes en cuanto a convicciones, filosofas,
principios de vida y sentimientos importantes. Subrayan la cohesin
usando l nosotros para definir lo que pensamos sentimos, o definen
el s mismo de otra persona diciendo, por ejemplo: mi mujer cree
que y emplean expresiones impersonales para definir valores
comunes como cuando dicen: Es un error, o Esto es lo que se hace.
Un sistema familiar en equilibrio emocional est libre de manifestaciones
sintomticas en cualquier nivel de diferenciacin. El sistema se trastorna
cuando se produce una regresin en algn miembro de la familia, actan
entonces para restablecer el primitivo equilibrio libre de sntomas,
siempre que sea posible. El sistema tambin se trastorna cuando alguno
de sus miembros alcanza un nivel de diferenciacin levemente superior,
ponindose entonces automticamente el movimiento para establecer el
equilibrio inicial.

Fortalecimiento de la relacin marital

Los cnyuges empiezan el matrimonio con patrones de estilos de vida y

niveles de diferenciacin determinados por la experiencia que tuvo cada
uno durante su crecimiento en sus familias de origen. Las personas
tienden a elegir cnyuges que tienen los mismos niveles de
diferenciacin y con quienes puedan replicar los aspectos ms
significativos del proceso relacional que existi en las familias de origen.
Cuanto ms bajo es el nivel de diferenciacin, ms intensa es la fusin
emocional del matrimonio, la cual desencadena ansiedad en uno o en
ambos esposos (Bowen, 1976a; Kerr y Bowen, 1988).

La manera en que los esposos manejan la fusin determina las reas

en que la indiferenciacin ser absorbida, y las reas en que los
sntomas se manifestarn en condiciones de estrs. El rea en que se
desarrollan los sntomas obedece a los patrones particulares de
funcionamiento que predominan en cada sistema familiar. De este
modo, por ejemplo, si el patrn predominante es que los padres
externalicen su ansiedad dentro de la relacin conyugal, en los periodos
de alta ansiedad se evidenciar en conflicto marital.

Los patrones de funcionamiento emocional en familias nucleares se

encuentran anclados en la naturaleza instintiva del hombre, en la
medida que existe una inclinacin automtica a hacer ciertos ajustes en
el propio comportamiento en respuesta a la ansiedad que se produce
por el desequilibrio entre las fuerzas de individualidad y juntidad. Sin
embargo, el aprendizaje tiene un fuerte rol en la determinacin de
cules sern los patrones de adaptacin ms activos en una persona y
en una familia dada.

Las actitudes y creencias de la gente sobre las relaciones juegan un rol

en los patrones, pero las fuerzas que primariamente los conducen son
parte del sistema emocional (Georgetown Family Center, 2004). Los
patrones de funcionamiento emocional predominantes en una familia
pueden cambiar en el tiempo, sin embargo, el problema relacional
bsico contina siendo el mismo. Cuando el proceso emocional familiar
no est siempre enfocado en las mismas personas es poco probable que
el funcionamiento de alguna sea perjudicado crnicamente pero cuando
un miembro de la familia o una relacin es ms disfuncional fsica,
emocional, o socialmente que los dems, esto significa que la ansiedad
generada por la indiferenciacin de todos los miembros ha sido
absorbida desproporcionadamente por quienes resultan sintomticos,
dejando a las otras relaciones y a los otros miembros relativamente
protegidos de la disfuncin .

A medida que cada familia genera y estructura sus propios patrones de

funcionamiento, los desequilibrios entre juntidad e individualidad se
expresan en forma de:

Conflicto Conyugal: corresponde al patrn de funcionamiento segn el

cual la ansiedad se externaliza dentro de la relacin marital, y consiste
bsicamente en que ninguno de los dos cnyuges es capaz de ceder
ante el otro, sosteniendo obstinadamente la propia posicin en espera
de que sea el otro quien ceda para que la relacin mejore; cada persona
desea apoyarse en la otra ms de lo que el otro est dispuesto. La
focalizacin mutua de ambos s mismos proporciona la proximidad
emocional de la relacin, mientras los conflictos permiten obtener la
suficiente distancia emocional para controlar la fusin emocional.

Disfuncin de un Cnyuge: este es uno de los procesos de respuesta

al equilibrio relacional ms comunes. Aqu las dos personas ceden parte
de su s mismo acomodndose progresivamente a los requerimientos del
otro. El pseudo s mismo del miembro ms adaptable se va convirtiendo
en el pseudo s mismo del miembro dominante, quien asume cada vez
ms la responsabilidad del funcionamiento de la pareja. En la medida
que esta pauta se mantiene a travs del tiempo el individuo ms
adaptable va perdiendo gradualmente la capacidad de funcionar
autnomamente y cualquier aumento en el estrs precipitar la
disfuncin, la cual puede expresarse en forma de enfermedad fsica,
emocional, o social (alcoholismo, comportamiento irresponsable,
delincuencia.

Perturbacin de uno o ms hijos: esta respuesta a la ansiedad consiste

en que los padres proyectan su indiferenciacin a uno o ms hijos. Esto
sucede cuando los padres focalizan su ansiedad en algunos de ellos,
quienes se vuelven ms sensibles y reactivos que sus hermanos a las
actitudes, necesidades, y expectativas de los padres. Este proceso
interfiere en la diferenciacin del hijo respecto a la familia, y lo hace ms
vulnerable a desarrollar disfunciones.

Distancia Emocional: este patrn se encuentra ntimamente

relacionado con los dems, ya que la distancia de los otros reduce la
intensidad de las relaciones, sin embargo, el distanciamiento, ya sea se
logre mediante un alejamiento fsico o psicolgico, no implica la
resolucin del apego con los otros y, en consecuencia, no permite
aumentar la diferenciacin respecto a los dems miembros de la familia.
Adems, el individuo que ha desarrollado esta pauta de relacin tender
a repetirla en las relaciones significativas que establezca en l. La
activacin de uno o ms de los patrones de enfrentamiento a la
ansiedad recin mencionados depender del grado de ansiedad crnica
presente en la familia. As, si la ansiedad es demasiado alta es posible
que todos los patrones estn activados simultneamente afectando a los
distintos miembros y reas del funcionamiento familiar, pudiendo
generarse sntomas en todos ellos. En la medida que exista un mayor
grado de diferenciacin en la familia, la ansiedad crnica ser menor,
con lo que es posible que slo estn activos algunos de estos procesos
dejando al resto del sistema libre de sntomas, incluso, en familias bien
diferenciadas, el nivel promedio de ansiedad puede ser tan bajo, que los
patrones no alcanzan a tener la intensidad como para generar sntomas
clnicos significativos.

Mtodos de comunicacin

Desde el enfoque sistmico de la comunicacin, uno de cuyos mximos

representantes es Paul Watzlawick, la comunicacin se puede definir
como un conjunto de elementos en interaccin en donde toda
modificacin de uno de ellos afecta las relaciones entre los otros
elementos .Esta definicin nos acerca al concepto de sistema, cuyo
funcionamiento se sustenta a partir de la existencia de dos elementos:
por un lado, la energa que lo mueve, los intercambios, las fuerzas, los
mviles, las tensiones que le permiten existir como tal; y por el otro, la
circulacin de informaciones y significaciones, misma que permite el
desarrollo, la regulacin y el equilibro del sistema. En este sentido, la
comunicacin es un sistema abierto de interacciones, inscritas siempre
en un contexto determinado. Como tal, la comunicacin obedece a
ciertos principios: el principio de totalidad, que implica que un sistema
no es una simple suma de elementos sino que posee caractersticas
propias; el principio de causalidad circular, segn el cual el
comportamiento de cada una de las partes del sistema forman parte de
un complicado juego de implicaciones mutuas, de acciones y
retroacciones; y el principio de regulacin, que afirma que no puede
existir comunicacin que no obedezca a un cierto nmero mnimo de
reglas, normas, convenciones. Estas reglas son las que, precisamente,
permiten el equilibrio del sistema. Los tres principios apuntados en el
prrafo anterior constituyen una de las principales aportaciones de la
Escuela de Palo Alto a la comprensin de la comunicacin.

En la obra clsica de Watzlawick, Beavin y Jackson, Teora de la

comunicacin humana (1971), se hace hincapi en estos principios
bsicos del sistema. La totalidad se explica afirmando que cada una de
las partes de un sistema est relacionada de tal modo con las otras que
un cambio en una de ellas provoca un cambio en todas las dems y en
el sistema total El principio de causalidad circular se explica a partir del
concepto de retroalimentacin, proveniente del enfoque ciberntico
inaugurado por Norbert Wiener. Por ltimo, el principio de regulacin es
nombrado a partir del trmino equifinalidad, comprendido como el
conjunto de elementos que dotan de estabilidad al sistema. Todo lo
anterior pone en evidencia que la comunicacin, antes que nada, es un
sistema abierto de interacciones. De hecho, las primeras definiciones de
comunicacin apuntan a su vertiente interpersonal, relacional, ms que
a la concepcin mediada que ha prevalecido y dominado el pensamiento
sobre comunicacin a lo largo de su existencia como campo acadmico.
El predominio de los medios de difusin como centro de la reflexin
oscurece las aportaciones de todo lo concerniente al dilogo, al vnculo
entre seres humanos, a la capacidad de stos para comunicarse consigo
mismos, con los otros y con el entorno fsico y simblico en el que se
desenvuelven.

La comunicacin es como una enorme sombrilla que afecta todo lo que

suceda a los seres humanos. Una vez que el individuo llega al planeta, la
comunicacin es el factor determnate de las relaciones que establecer
con los dems, y lo que sucede con cada una de ellas en el mundo.
Cuando conocemos que toda comunicacin es aprendida, podemos
cambiarla si as lo deseamos. Primero, debemos revisar los elementos de
la comunicacin. En cualquier momento todos los individuos aportan los
mismos elementos al proceso de comunicacin:

Aportamos nuestros cuerpos, que se mueven, tiene forma y figura.

Nuestros valores, los conceptos que representan el estilo personal

para sobrevivir y tener una buena vida.

Nuestras expectativas del momento, mismas que brotan de las

experiencias pasadas.

Nuestros rganos de sentido, ojos, nariz, boca y piel los cuales nos
permiten ver, escuchar, leer, gustar, oler, tocar y ser tocados.

Capacidad para hablar palabras y voz.

Nuestro cerebro, los almacene del conocimiento, que incluyen lo que

hemos aprendido de experiencias pasadas.

Muchas personas presumen que los dems lo saben todo sobre ellas.
Esta es una trampa muy usual en la comunicacin que se denomina
Mtodo de la insinuacin.

Otra trampa de la comunicacin es la suposicin de que no importa lo

que uno diga, los dems deben entendernos; este se denomina mtodo
de adivinar el pensamiento.

Podemos decir que la comunicacin es el factor individual ms

importante que afecta la salud y las relaciones de una persona con los
dems.

Patrones de la comunicacin

Despus de muchos aos de estudiar las interacciones de los

individuos, la autora menciona que se percat que no hay ciertos
patrones, al parecer universales, que rige la forma en como la gente se
comunica. Hemos observado, una y otra vez, que las personas resuelven
de cuatro maneras los efectos negativos del estrs o tensin. Estos
cuatro patrones que llamar aplacar, culpar, calcular, distraer. Es
importante que entiendas que cada vez que hablas lo haces con todo tu
ser; cuando pronuncias una palabra, tu rostro, tu voz, tu cuerpo y
msculos hablan al mismo tiempo. Tus palabras dicen una cosa y el
resto del cuerpo comunica algo distinto. Alguna vez ha odo a alguien
que dice: ! Ah, esto de verdad me agrada! y luego te preguntas
porque mientras hablaba mova la cabeza negativamente? Al sentir y
responder a la amenaza, un individuo que no desea revelar su debilidad
tratar de disfrazarla de una de estas formas:

1.- ACUSADOR O CULPADOR Es la figura de un superyo (palabra no

usada por Satir) desmedido, aparte del significado literal que se diga en
su tono hay una inculpacin y desacuerdo de principio con el interlocutor
(parece decir: Nunca haces nada bien. Qu es lo que te pasa?). El
cuerpo habla tambin y parece decir con su postura erguida: "Yo soy el
que manda aqu"; el interior tiene otro relato caracterizado por la
frustracin y soledad de un individuo que clama en realidad ser
aceptado y querido.

2.- APLACADOR Las palabras concuerdan: "Todo lo que t quieras est

bien. Slo deseo tu felicidad". El cuerpo suplica: "Estoy desamparado". El
interior: "Me siento una nulidad; sin el estoy perdida. No valgo nada"

3.-SPER RAZONABLE- Las palabras ultra razonables: "Si uno se pusiera

a observar cuidadosamente las personas presentes, notaria que hay
quien tiene las manos maltratadas por el trabajo." El cuerpo calcula:
"Soy calmado, fro e imperturbable." El interior: "Me siento vulnerable".

4.- IRRELEVANTE.- De la misma manera que los otros patrones, las

palabras que usa esta modalidad parecen decir por encima de su
significado: esto que digo no tiene sentido. La visualizacin del cuerpo
bien puede ser la de un objeto contorsionado y en exceso distrado. En la
dinmica interior hay una honda sensacin de no importar a nadie.

Ninguno de estos modelos presentados con anterioridad es efectivo, son

formas que generan tambin ciertos efectos y que en principio el
analista, mediador o facilitar conoce y puede identificar; slo la
respuesta abierta o fluida, es la nica que permite relaciones fciles,
libres y honestas y hay pocas amenazas para la autoestima. Adems
estos modelos tienen valencias y modos de comportamiento positivo, (lo
que llama dimensin renovadora); por ejemplo, en el caso del acusador
renovado se convierte en la capacidad de defender los propios
derechos, en levantar la voz cuando es necesario; tener este tipo de
comportamiento revela compromiso, la diferencia est en hacerlo de
manera realista y consciente; el super-razonable renovado se
convierte en el uso creativo de nuestra inteligencia; es gratificante usar
la inteligencia ms all de la autodefensa o autoproteccin lo que hace
de esta facultad algo aburrido y estril; la irrelevancia renovada se
convierte en la capacidad de ser espontneo y nos da nuevas
direcciones para darnos cuenta de nuestras realidades.

La convivencia familiar y su grado de salud se encuentra muy

determinada por al aprendizaje y modelaje de la comunicacin, de sus
patrones, la identificacin de sus cdigos y la observacin total de los
componentes proveedores de significado. Las destrezas comunicativas
apelan a todos los elementos del proceso comunicacin y se centra
principalmente en el binomio Atender (ser receptivo en el sentido ms
amplio) y Responder al contenido, al sentimiento, al significado
pragmtico; dar respuesta, retroalimentacin, saber confrontar con
claridad, oportunidad, compromiso y afecto, etc. Las metas del proceso
de la comunicacin se alcanzan a travs de las destrezas que exhibe y
ejecuta el comunicador durante la relacin interpersonal y estos a su vez
son transmisibles y aprendidos por el receptor, definindose as el
carcter bidimensional de la relacin. Atender y Responder,
constituyen la base del proceso de la comunicacin entre las personas y
propicia una relacin de ayuda. Todas las relaciones Humanas son
relaciones de ayuda (potencialmente), puesto que promueven el
desarrollo.

PARTE 6,7,8

CONCLUSIONES

1. La individualizacin y la diferenciacin de uno mismo Se trata de

un concepto complejo que involucra varios aspectos. Por un lado,
implica habilidades y, por el otro, un adecuado balance. La
diferenciacin significa que el sujeto tiene la habilidad de
distinguir entre sus emociones, deseos y sentimientos por una
parte, y la racionalidad de las situaciones con fuertes cargas
emocionales por la otra. Es decir, que el sujeto, estando por
ejemplo en un pleito con su padre, puede darse cuenta de las
emociones involucradas en ese momento, al mismo tiempo que
percibe la situacin en una forma ms o menos objetiva. Puede
 percatarse de quin podra ser el responsable de la situacin
complicada que se le est presentando en un momento
determinado. Las personas con bajos niveles de diferenciacin no
pueden hacer esta distincin debido a que se dejan llevar por sus
emociones y tienden a ser impulsivas y con poco autocontrol.
2. En la relacin marital o conyugal se involucran varios aspectos
como son las actitudes, temperamento y creencias, juegan un rol
en los patrones, pero las fuerzas que primariamente los conducen
son parte del sistema emocional.
Si las familias identifican cul es su problema, ms rpido se
llevaran a cabo cambios, los padres deben manejar los problemas
de los adultos sin la participacin innecesaria de sus hijos.
En las familias perturbadas generalmente se encuentra vnculos9
conyugales deteriorados de tal forma que si se mejora la relacin
marital, tambin se estara mejorando la relacin familiar.
3. La comunicacin se puede definir como un conjunto de elementos
en interaccin en donde toda modificacin de uno de ellos afecta
las relaciones entre los otros elementos .su funcionamiento se
sustenta a partir de la existencia de dos elementos: por un lado, la
energa que lo mueve, los intercambios, las fuerzas, los mviles,
las tensiones que le permiten existir como tal; y por el otro, la
circulacin de informaciones y significaciones, misma que permite
el desarrollo, la regulacin y el equilibro del sistema.
Las metas del proceso de la comunicacin se alcanzan a travs de
las destrezas que exhibe y ejecuta el comunicador durante la
relacin interpersonal y estos a su vez son transmisibles y
aprendidos por el receptor, definindose as el carcter
bidimensional de la relacin. Atender y Responder, constituyen
la base del proceso de la comunicacin entre las personas y
propicia una relacin de ayuda. Todas las relaciones Humanas son
relaciones de ayuda (potencialmente), puesto que promueven el
desarrollo.