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Enseanza de la Tcnica
(Nios y Adolescentes de 8 a 16 aos)
FTBOL
Gua Didctica para la Enseanza del ftbol
Nios y Adolescente de 8 a 16 aos
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Rivas, M.
Presentacin
Ftbol
Gua didctica para la enseanza del ftbol en nios y adolescentes
Por otro lado, es importante mencionar que esta gua fue sometida a un proceso de validacin
direccionado en dos vas, la primera consisti en la valoracin de la misma por parte dos
expertos nacionales en ftbol menor y la otra consisti en ver su utilidad en la prctica a
travs de la aplicacin de la misma por parte de varios entrenadores de liga menor.
Por ltimo, la informacin que se recolect para la elaboracin de la gua, se extrajo de los
expertos actuales y ms relevantes sobre la pedagoga futbolstica, adems, de los propios
conocimientos que aport el autor de la gua.
GUA DIDCTICA PARA LA ENSEANZA DEL FTBOL
EN NIOS Y ADOLESCENTES
ndice
I CAPITULO Didctica del Ftbol ........................................................................................................ 6
Enfoques en la Enseanza del Ftbol .................................................................................................... 7
Anlisis Didctico del Juego.................................................................................................................. 8
Fases de la enseanza - aprendizaje del entrenamiento o clase de ftbol. ........................................... 11
Mtodos de Enseanza del Ftbol ....................................................................................................... 12
Ventajas e inconvenientes de los mtodos. .......................................................................................... 18
Aspectos pedaggicos alrededor del entrenador-educador de ftbol................................................... 18
Bibliografa .......................................................................................................................................... 22
II CAPITULO Caracterizacin Terica de los Fundamentos Tcnicos .............................................. 23
Concepto de tcnica. ............................................................................................................................ 23
Toques del baln o pase con el pie. ..................................................................................................... 24
Clasificacin .................................................................................................................................... 24
Recomendaciones tcnicas de ejecucin. ........................................................................................ 25
Borde interno ...................................................................................................................................... 26
Lanzamiento con el borde interno ................................................................................................... 26
Borde externo....................................................................................................................................... 27
Empeine interior .................................................................................................................................. 27
Lanzamiento con el empeine interior............................................................................................... 28
Empeine total ....................................................................................................................................... 28
Lanzamiento con el empeine total ................................................................................................... 29
Empeine exterior .................................................................................................................................. 29
El lanzamiento con el empeine exterior ........................................................................................... 30
Puntera ................................................................................................................................................. 30
Taln .................................................................................................................................................... 30
Conduccin de baln ........................................................................................................................... 31
Clasificacin .................................................................................................................................... 32
Recomendaciones tcnicas de ejecucin ......................................................................................... 32
Empeine exterior .................................................................................................................. 32
Empeine interior .................................................................................................................. 32
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Rivas, M.
I CAPITULO
Didctica del Ftbol
Nunca consideres el estudio como una obligacin, sino como una oportunidad para
penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber.
ALBERT EINSTEIN
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Rivas, M.
Segn Rivas (1998), la enseanza del ftbol se puede enfocar partiendo de dos
premisas didcticas:
1. Recreativo formativo:
2. Deporte competitivo:
Bajo este otro enfoque lo que ms interesa es la promocin misma del deporte, por tanto,
el individuo se convierte en un instrumento para optimizar las cualidades futbolsticas
que posee el individuo, todo ello con el fin de desarrollar el deporte del ftbol. De ah,
que se exprese que en este enfoque de enseanza el individuo est al servicio del deporte,
en el tanto y en cuanto el fin ltimo es mejorar el rendimiento deportivo.
Durante mucho tiempo, era una opinin establecida de que primero se han de
aprender las destrezas bsicas del juego (golpeo con el empeine, conduccin de baln, entre
otras) de forma aislada. Simples ejercicios motores, situaban la destreza tcnica separada en
el ncleo de un ejercicio como tarea repetitiva. Posteriormente, en una segunda fase de
aprendizaje se entrenaba con actividades aplicadas a las situaciones de juego.
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Rivas, M.
Este principio presenta ventajas que sern detalladas en los siguientes puntos:
2. El jugador acta de forma creativa: el juego vive, a pesar de que este tienda hacia
la adquisicin determinados comportamientos de juego, cada jugador se acostumbra
a ocuparse del desarrollo del juego, actuando de forma creativa y contribuyendo a la
construccin del juego en el transcurso del mismo.
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Rivas, M.
Para lograr lo anterior Herddergott (1978) establece tres pasos o fases a seguir y el
orden requerido para aplicarlo:
Durante aos, en la pedagoga del ftbol se han enfrascado en una discusin terica
sobre las bondades y limitaciones, tanto, del mtodo analtico, como, el mtodo global o
integral. A travs del desarrollo de este tema, se analizar exhaustivamente cada uno de
ellos, exponiendo la visin que tienen varios especialistas sobre estos dos mtodos.
Por otro lado, el mtodo analtico est basado esencialmente en la tcnica individual,
es decir, est fundamentalmente dirigido a la ejecucin de las diversas destrezas tcnicas de
una manera estereotipada y aislada a las situaciones reales de juego, por lo que se deduce
implcitamente que la mejora del rendimiento tcnico individual, conllevara consigo una
mejora funcional del rendimiento general del equipo. Esta corriente de enseanza, ha
llevado a muchos entrenadores de ftbol menor a creer que los nios no deberan iniciarse en
el juego del ftbol, hasta que no tuvieran un dominio considerable de las destrezas y
habilidades especficas del ftbol (Pacheco, 2004).
Para empezar Sanz (2006), expone en el cuadro # 1 las desventajas y ventajas de cada
mtodo.
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Rivas, M.
Sin embargo, Sanz (2006) es su libro Entrenamiento del Ftbol Base, refirindose a
estos dos mtodos, termina expresando que la eleccin de un mtodo no implica la
marginacin del otro, que ms bien para la formacin completa del jugador se requiere la
utilizacin de ambos, aunque con un porcentaje menor el mtodo analtico.
Tambin Pacheco (2004), presenta dos cuadros donde hace una caracterizacin de
cada mtodo.
Prosiguiendo con Pacheco (2004), este menciona una serie de estrategias (planteadas
por Garganta en Pacheco, 2004) de enseanza que se pueden utilizar en el aprendizaje del
juego, las cuales son las siguientes:
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Rivas, M.
Proponer a los jvenes futbolistas formas ldicas con reglas simples, con menos
jugadores, en un espacio ms pequeo, con el objeto de permitir la continuidad de las
acciones y un mayor nmero de posibilidades para la concretizacin.
El juego deber estar presente en todas las fases de la enseanza del ftbol, ya que es
al mismo tiempo un factor motivacional y el mejor indicador de la evolucin y de las
limitaciones de los jugadores.
Por lo tanto, de los dos sistemas anteriores de enseanza se deriva el mtodo global o
integral y el mtodo analtico. De estos dos grandes mtodos se derivan otros cuatro mtodos
(Bauer, 1994), a decir: mtodo ldico, mtodo de ejercicios simples, mtodo de ejercicios
complejos, mtodo mixto; como se detalla en el siguiente grfico.
Grfico 1
Grfico 1. Representa los diferentes mtodos que se pueden emplear para la enseanza de los
diferentes elementos tcnico tcticos del ftbol.
1. Sistema inductivo.
Por medio de una seleccin adecuada de los juegos, se puede asegurar que en este
mtodo, los jugadores realizan, segn intenciones, determinadas acciones tcnico-tcticas.
Las actividades en una sesin segn este mtodo, estn menos centradas en el
aprendizaje que en el mtodo de ejercicios repetitivos. Se parte de la idea que a travs del
juego, se induce de alguna manera a realizar las acciones tcnico-tcticas y que por lo tanto,
estas se ensean y se mejoran automticamente (inconscientemente).
En este mtodo a diferencia del anterior, el jugador realiza una serie de actividades
dirigidas especficamente al aprendizaje, de uno o varios fundamentos de manera aislada al
juego. En este enfoque de enseanza el objetivo de cada actividad o ejercicio est claramente
definido, por lo tanto, el jugador deduce conscientemente y ejecuta cada uno de los
movimientos necesarios para llegar a alcanzar la tarea tcnica que le fue encomendada.
Este mtodo es una forma especial del mtodo deductivo o analtico, que se
emplea tradicionalmente en varios deportes. En este mtodo se practican, de forma aislada al
juego y a travs de muchas repeticiones, los elementos tcnicos-tcticos, que son de mucha
importancia para el rendimiento del juego total.
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Rivas, M.
ejercicios de tcnica, significa en este caso que no se elaboran jugadas complicadas. De esta
manera, los jugadores disponen de pocas alternativas de ejecucin.
Pero hay que dejar claro que un entrenamiento de ftbol que se basa preferentemente
en este mtodo no sera suficiente hoy en da. Sobre todo para el entrenamiento con
principiantes, no se debera emplear nicamente este mtodo, tal y como se haca
antiguamente.
Por medio de este mtodo se reviven y se practican, situaciones de juego sacadas del
partido. De tal modo se entrenaban las acciones tcnico-tcticas, enlazndolas con
situaciones de juego real, en las cuales se deben practicar varias veces. Esta forma de
entrenamiento se encuentra entre el mtodo de ejercicios simples y el mtodo ldico, en lo
que se refiere a sus objetivos y efectos.
Cada uno de los mtodos tiene sus ventajas e inconvenientes didcticos, sin embargo,
todos ellos ocupan un lugar importante en el entrenamiento del ftbol moderno y no se puede
concebir un entrenamiento actual sin la aplicacin de alguno de ellos.
Se debe considerar cuales son los aspectos necesarios para escoger el tipo de
entrenamiento adecuado, que ayude a conseguir los objetivos deseados, los cuales
dependern de:
As por ejemplo:
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Rivas, M.
Acoger sin espritu selectivo a todos los jvenes jugadores y jugadoras a partir de
los 6 aos de edad.
Transmitir desde la ms temprana edad una educacin deportiva sobre la base del
respeto y el juego limpio.
Otro aspecto importante que plantea Avry y otros (s.f.), est relacionado con las
funciones que debe desarrollar el entrenador-educador del ftbol. Describe diez funciones, a
decir:
Las instalaciones deportivas y los equipamientos deben ser seguros para los nios
y el resto de participantes. Las condiciones atmosfricas desfavorables tambin
deben de tenerse en cuenta durante todas las actividades del ftbol.
Los cdigos y las normas existentes para los equipamientos deben respetarse y
todo el material debe mantenerse en buen estado y corresponder a la categora en
cuestin (p.ej. balones # 3, 4 o 5 segn la categora o nivel).
3. Actividades planificadas.
Las lesiones pueden ser resultado de sesiones de ftbol mal planificadas. Las
habilidades tcnicas que revisten algn tipo de riesgo (p.ej. juego de cabeza,
tcnicas defensivas) se debern ensear obligatoriamente de manera progresiva.
Los participantes que sufran lesiones o una incapacidad temporal deben quedar
exentos de los ejercicios potencialmente peligrosos para ellos (as).
6. Informar a los participantes y a los padres de los riesgos propios del deporte.
Los participantes (o sus padres o tutores) slo pueden aceptar legalmente los
riesgos inherentes al ftbol si los conocen, comprenden y aceptan.
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Rivas, M.
Bibliografa
Avry, V., Bernet, M., Corneal, A., Malouche, B., Thondoo, G. (s.f). FIFA. Editorial RVA
Druck und Medien. Altsttten, Suiza.
Braue, J., Eimann, H., Engel, F., Drescher, W., Hiemann, H., Koch, W. et. al (1998).
Ftbol: Programas de Entrenamiento para Nios. Editorial Paidotribo. Barcelona,
Espaa.
Hofmann, K. (2000). Entrenamiento Moderno del Ftbol. Editorial Hispano Europea, S.A.
Barcelona, Espaa.
Lpez, J. (2001). Ftbol: 350 formas jugadas para el Entrenamiento Integrado. Editorial
Deportiva, S.L. Sevilla, Espaa.
Rivas, M. (1998). Gua didctica para enseanza tcnica del ftbol. Publicaciones de la
Universidad Nacional. Heredia, Costa Rica.
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Rivas, M.
II CAPITULO
Caracterizacin Terica de los Fundamentos
Tcnicos
El ftbol es el juego ms difcil del mundo, porque se hace con los pies obedeciendo a la
cabeza y miren la distancia que hay.
ANGEL LABRUNA
Concepto de tcnica.
Por otro lado, Arpad (1969) manifiesta que la tcnica deber ser entendida como el
modo de ejecutar todos los movimientos posibles en el ftbol.
Sin embargo, podemos resumir las definiciones anteriores diciendo; que tcnica son
todos aquellos movimientos o acciones con y sin baln que realiza el futbolista durante la
competicin, y que dichas acciones se realizan para controlar el baln an en las situaciones
ms estresantes de la competicin, con el objetivo de dirigirlo hacia el marco contrario.
GUA DIDCTICA PARA LA ENSEANZA DEL FTBOL
EN NIOS Y ADOLESCENTES
El toque del baln es el arma ms til que posee el jugador de ftbol, pues la
aplicacin de los otros elementos tcnicos como el cabeceo, el regate, la conduccin, son
ms restringidas durante el juego y se usan en momentos determinados. De ah que se diga
que el toque del baln es la principal arma del jugador tanto en ataque como en defensa.
(FIFA) Dentro del argumento principal del juego, el toque de baln permite al
equipo:
Clasificacin
( Basado en Arpad, 1969)
Los toques del baln se pueden clasificar desde diferentes puntos de vista, ello de
acuerdo con:
Tomando en consideracin esos dos aspectos, entonces el baln se puede tocar con:
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Rivas, M.
Ahora bien, desde el punto de vista de la utilizacin tctica de los toques se pueden
clasificar en: pase, remate baln cruzado, centro, saque de puerta, entre otros. Por lo tanto, se
puede afirmar entonces que la utilizacin de un toque determinado, est regulado por la
situacin tctica del momento.
Por otra parte, referente a la altura del baln, se conocen tres toques o movimientos
de contacto, como son:
Borde interno
(Basado en Albn, 1993)
Este tipo de toque es el ms utilizado a travs del juego por lo tanto el ms comn
entre los jugadores. Esto, por cuanto presenta una variedad de ventajas, entre ellas:
Este toque utiliza la cara interna del pie, y abarca desde el inicio del dedo gordo,
pasa por el tobillo interno, hasta el hueso calcneo.
La ventaja que brinda dicha tcnica, es que posee una mayor superficie de contacto
del pie con el baln, lo que la constituye una de las tcnicas relativamente ms fciles
respecto a su manejo.
En sntesis, podemos decir que la tcnica con el borde interno es bastante sencilla,
prctica y muy precisa para la resolucin de situaciones que se presentan durante el juego.
Biomecnica:
El pie con el que se lanza est formando un ngulo de 90 con respecto a la pierna de
apoyo, paralelo al suelo (el tobillo permanece rgido). El cuerpo se dobla suavemente hacia
delante para mantener el equilibrio.
La pierna con la que se va a lanzar, que est un poco flexionada, se lleva hacia atrs a
una posicin de lanzamiento, (desde la cadera) y, es golpeado en su centro o escasamente
por encima de l con la pate ms ancha del pie. Para estar seguro de que el pie con el que se
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Rivas, M.
lanza el baln tiene el giro correcto, el jugador que lanza la pelota ha de sentir que el
movimiento es dirigido con el taln. Durante el lanzamiento la pierna ha de estar totalmente
extendida.
Biomecnica:
Para poder pasar el baln hacia un lateral la pierna de apoyo se ha de colocar detrs
del baln. El movimiento del lanzamiento se inicia dirigiendo el muslo, suavemente
flexionando, hacia el borde interno, al otro lado del eje del cuerpo. El pie con el cual se lanza
el baln se impulsa en direccin al pase y golpea el baln en el centro.
Borde externo
(Basado en Albn, 1993)
Es un recurso poco utilizado por el jugador, dado que su tcnica tiene un grado de
dificultad, adems que no brinda tanta seguridad y precisin en el pase, no obstante, es una
muy esttica.
La superficie de contacto comprende toda la cara externa del pie, es decir; desde el
dedo pequeo, parte exterior del tobillo, hasta el hueso calcneo.
Normalmente, esta tcnica es utilizada para realizar pases cortos o hacer devoluciones
en el juego de pared.
Empeine interior
(Basado Albn, 1993)
Esta tcnica es muy propicia para patear el baln a una larga distancia y con relativa
potencia. A pesar de no presentar la misma precisin del toque con el borde interno, se
utiliza frecuentemente en acciones de juego como: pases de larga y media distancia, pases
por alto, centro, con curva, remates y en algunas ocasiones a baln parado.
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EN NIOS Y ADOLESCENTES
Biomecnica de movimiento:
Conceptos claves:
Empeine total
(Basado en Albn, 1993)
Es una tcnica con un mayor grado de dificultad de la ejecucin que las anteriores,
dada la postura que debe asumir el cuerpo, adems, de las caractersticas de la superficie de
contacto. No obstante, es muy eficaz en situaciones donde se requiera que el baln salga con
mucha fuerza como en: remates, despejes rpidos en situaciones de apremio, saques de
puerta, penales, entre otras.
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Rivas, M.
En caso de pases y lanzamientos por los aires, la pierna de apoyo ha de estar situada
detrs de la pelota.
Conceptos claves
Empeine exterior
(Basado en Albn, 1993)
La superficie de contacto abarca la cara exterior del empeine hasta la parte superior
de la cara externa de la articulacin del tobillo. Se puede decir que es una superficie
relativamente plana.
Este estilo de tcnica permite los remates de balones que proceden sobre todo al ras
de suelo y tambin facilita con curva, as como una fcil recepcin e interceptacin de la
pelota.
Adems, el golpe con la parte exterior del empeine es uno de los ms empleados,
debido al tamao relativamente grande de la superficie de impacto, lo que permite una buena
precisin a la hora de patear el baln con fuerza. Por otra parte, este tipo de tcnica se le
facilita a jugadores que poseen el pie muy largo o aquellos que tienen piernas arqueadas.
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EN NIOS Y ADOLESCENTES
Aplicacin: sobre todo en pases diagonales hacia delante (por ejemplo, durante el
juego de pared). Se aplica en pases cortos o a media distancia.
Biomecnica
Conceptos claves:
Puntera
(Basado en Albn, 1993)
Taln
(Basado en Albn, 1993)
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Rivas, M.
Referente a los momentos del juego en el que se utiliza, comnmente se realiza como
ltima alternativa cuando el baln ha sobrepasado la espalda o cabeza del jugador o como
ltimo intento por alcanzarla; tambin, para realizar pases sorpresa.
Conduccin de baln
(Basado en Rivas, 1997)
Por conduccin se puede entender como la rodadura y avance del baln utilizando
cualquier parte del pie, y sobre el terreno de juego. Adems, se puede concebir como la
maniobra de avanzar con el baln en los pies, en otras palabras es la accin de dominar y
desplazarse con el baln al ras del suelo, mediante una sucesin de toques con cualquier
parte del pie.
Como conclusin de las definiciones anteriores, decimos que convergen dos aspectos
denominantes, a decir; el primero que es la accin de llevar el baln a ras de suelo, y por
ltimo con cualquier parte del pie. No obstante, respecto al concepto de tcnica que aqu se
ha venido estudiando, podramos incluir un tercer aspecto, que dicha accin tcnica no solo
se presenta en las situaciones de competencia ms crticas, sino tambin que es un recurso
para trasladar el baln al marco contrario con la finalidad de anotar un gol.
Pero tambin, existe otra situacin de juego donde se justifica esa accin tcnica, en
el denominado contraataque: aqu el jugador deber conducir el baln a mxima velocidad,
sobre todo en los ltimos sectores de la cancha.
Por otro lado a pesar que en el futbol actual se requieren acciones rpidas y que la
conduccin como tal puede ser un elemento de lentitud, tampoco deja de ser una realidad
que en el partido a de emplearse incondicionalmente en diversas situaciones, lo que lo hace
un elemento importante en el proceso de enseanza-aprendizaje de al tcnica
Clasificacin
(Basado en Barrios, 1973)
Dentro del juego los jugadores utilizan cuatro maneras de conducir el baln, que estn
determinadas por la superficie de contacto del pie que utilicen, por lo tanto, encontramos la
siguiente clasificacin:
A. Empeine exterior
B. Empeine interior
C. Empeine total
D. Borde interno
A. Durante la accin tcnica es necesario llevar la vista al frente, de tal forma, que no se
pierda la panormica de juego. Sin embargo, en jugadores principiantes esta
condicin no es tan necesaria.
B. Para lograr una mayor eficacia, es recomendable la utilizacin de otros recursos
tcnicos complementarios como la finta y regate.
C. S debe conducir solo lo necesario, pues normalmente en este tipo de acciones tcnica
son muy frecuentes las lesiones.
D. En determinadas situaciones de juego es aconsejable mantener un ritmo en la
conduccin, sin embargo cuando se va a enfrentar a rivales es recomendable el
cambio de ritmo y direccin como recurso para desconcentrar al rival (Rivas, 1993).
Empeine exterior
Este tipo de tcnica se utiliza comnmente en situaciones donde se requiera trasladar
el baln rpidamente, y cuando un contrario corre paralelo al conductor del baln, ya que
facilita la proteccin de la pelota. Adems, es una de las tcnicas ms seguras y precisas
(Busch, 1971).
Empeine interior
Aqu la superficie de contacto es similar a la del toque del baln con el empeine
interior. Tambin, esta tcnica se puede utilizar cuando el contrario corre paralelamente al
conductor del baln y este necesita protegerlo.
Adems, en esta tcnica el baln debe ir a una determinada distancia del pie, de tal
forma, que el mismo siempre se logre mantener controlado. Esta forma de conducir en
relacin a la anterior es ms lenta (Busch, 1971).
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Rivas, M.
Empeine total
Este tipo de tcnica es la ms difcil de ejecutar, ya que el baln se debe empujar
hacia delante con el pie extendido hacia abajo, es decir, con la superficie del cordn del
zapato. La seguridad de este tipo de conduccin no es muy precisa, pues la superficie de
contacto con el baln no es muy amplia.
El jugador utiliza este tipo de tcnica en situaciones de juego, donde posea espacio
por delante y los rivales no estn muy cerca, ya que el toque del baln es largo. Por otro lado,
esta tcnica favorece una carrera ms continua durante los movimientos casi no se gira - ,
lo que permite un desplazamiento relativamente ms rpido (Geronazzo, 1975).
Borde interno
Al igual que el toque del baln, abarca la misma superficie de contacto del pie. Este
tipo de tcnica se utiliza normalmente en situaciones en que se requiera acomodar el baln
para una mejor posicin de pase, remate, o regate. Adems, es usado en ocasiones para girar
o simplemente avanzar lentamente con el baln.
Recepcin
Este elemento tcnico est considerado como uno de los principales fundamentos
tcnicos del futbol, ya que una buena recepcin es el requisito previo para crear situaciones
posteriores de juego. Por lo tanto, una buena recepcin debe permitir que el baln quede
dispuesto para otra accin despus de la amortiguacin (Rivas, 1997)
a) Pararlo, o
b) Quitarle velocidad y orientarlo en una nueva direccin.
Existen cinco principios bsicos aplicables a todas las formas de recibir el baln:
Clasificacin
(Basado en Arpad, 1969)
Dependiendo de la parte del cuerpo con que toquemos el baln, as se pueden
clasificar los tipos de recepcin
Con el pie:
Borde interno
Esta tcnica es propicia para aquellos balones que vienen de frente, ya que se puede
parar o ubicar al frente. Por otra parte, facilita el juego rpido y fluido. Adems, este tipo de
recepcin se utiliza de balones que provienen raso y a media altura, o de balones que vienen
de un rebote.
Empine total
Esta tcnica se caracteriza por su espectacularidad, a pesar del grado de dificultad.
Para su ejecucin se requiere una reaccin rpida, y cierta sensibilidad hacia el baln. En la
realizacin de la tcnica, el baln no debe rebotar en la superficie de contacto. Se utiliza
frecuentemente de balones que provienen por alto. (Arpad, 1969)
Empeine interior
Se realiza en situaciones en que no se puede percibir con el borde interno, y en
movimiento. La pierna que va a receptar, se cruza delante de la pierna de apoyo y con el
empeine interior atraemos y recibimos la pelota (Alain, 1993)
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Rivas, M.
Empeine exterior
Esta manera de receptar el baln se emplea comnmente cuando el jugador desea
recibir el baln y alejarse junto a l a otra direccin (Alain, 1993)
Planta
A pesar de que con esta tcnica se pierde mucho tiempo, se emplea cuando el baln
alcanza el suelo delante del plano lateral del cuerpo, por lo tanto para pararlo o recibirlo es
necesario y a su vez ventajoso, la utilizacin de la planta del pie.
Cuando debemos parar el baln, lo mejor es detener su movimiento con la planta del
pie, de modo que sta se site por encima de la pelota, como un techo inclinado. Si se va a
pasar de nuevo el baln despus de recibirlo, debe desplazarse un poco hacia delante para
que la pierna que lo recibe no se flexione demasiado mientras dure el contacto. Si se para el
baln lejos del contrario, puede prepararse el siguiente pase rodando la pelota un poco hacia
delante con la planta del pie, de manera que el jugador pueda toma un poco de carrea para
realizarlo.
Taln
En relacin a su seguridad, no es similar a las anteriores, pues su superficie de
contacto es muy pequea. Normalmente se realiza cuando el jugador a fijado su direccin de
carrera y el pase llega a la espalda, por lo tanto se estira el pie hacia atrs y se eleva hacia
delante (Alain, 1993).
Pierna
Este tipo de recepcin se aplica en terrenos muy mojados, por lo tanto resbaladizos.
En los terrenos con estas caractersticas, se hace bastante difcil la recepcin con la planta del
pie debido a la rapidez del pique del baln- por lo que se recurre a usar la parte inferior de
la pierna. (espinilla). Esta tcnica es muy insegura, ya que la direccin del rebote en el
contacto con la pierna no puede ser calculada por el jugador.
Muslo
Se utiliza en balones que provienen del aire, y que por la fuerza y / o trayectoria que
traen no pueden ser dominados con la cabeza, pecho, y pie. Por lo tanto, se puede usar el
muslo, que posee la ventaja que el fmur est cubierto de musculatura, lo cual favorece al
amortiguamiento. Adems, esta tcnica tiene la ventaja de que ayuda al cambio de direccin
del jugador (Alain, 1993)
Balones que no se pueden recibir con el pecho o el pie, se paran o se les quita
velocidad a la altura de la cadera o del estmago.
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EN NIOS Y ADOLESCENTES
Biomecnica:
Abdomen
Normalmente esta tcnica aparece cuando el baln rebota de manera inesperada, y
aparece de manera refleja la accin de recepcionar con el estmago. Por otra parte, es muy
efectiva debido a que la zona de contacto es muy blanda, lo que facilita que el baln no
rebote muy fuertemente. (Arpad, 1969).
Pecho
Es otra de las tcnicas eficientes, ya que la superficie de contacto es amplia y
relativamente blanda. Se utiliza de balones provenientes de gran altura frecuentemente-
(Arpad, 1969)
Cabeza
Similar a la anterior, se utiliza principalmente en balones altos, y que en
circunstancias normales de juego no pueden ser recepcionados. Es una de las modalidades de
recepcin ms difciles de ejecutar
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Rivas, M.
Regate y finta
El regate
Este elemento tcnico se le puede definir como la capacidad que posee el futbolista
para rebasar contrarios en su marcha hacia el marco rival. Todo ello, con el fin de adquirir
una posicin ms favorable en el juego y as poder realizar otra accin (Howe, 1991)
El regate tiene que ser una accin sorpresiva y a su vez aplicada como ltimo recurso,
es decir, ante situaciones de juego donde el futbolista no tenga otra opcin. Adems, los
cambios de direccin, paradas repentinas, y otras fintas, son complementos importantes para
un buen regate.
Clasificacin
A. Regate simple
B. Regate compuesto
El regate es aquel cuando el regateador rebaza al rival sin usar el recurso de la finta,
contrariamente al compuesto que emplea varias fintas.
A. Mantener el baln a una cmoda distancia del cuerpo, de tal forma, que puede
arrancar repentinamente en cualquier direccin.
B. Desequilibrar al rival, fingiendo moverse hacia una direccin, mientras en realidad se
va a otra.
C. Utilizar otros elementos que pueden ser coayudantes del regate, como lo son:
variabilidad de fintas, la conduccin, cambios de velocidad, entre otros.
D. Los movimientos que se realizan deben ser sorpresivos y explosivos
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EN NIOS Y ADOLESCENTES
Finta
Se le puede definir como la accin corporal que realiza el jugador con su cuerpo, y
sin la presencia del baln, con el objeto de engaar al rival, llevndolo a sitios falsos (Howe,
1993)
La finta ofensiva dentro del juego se realiza bsicamente buscando dos objetivos
tcticos: en el primero al finta se ejecuta para librarse de una marca y as recibir el baln en
una mejor opcin de juego, y el segundo objetivo, se emplea para abrir espacios para la
posible entrada de compaeros (Albn, 1993)
A. Porteros: en un penal o tiro libre un movimiento como medida tctica, o sea engaa
con un movimiento inicial errneo.
B. Defensas: realizan movimientos cuando marcan a los delanteros para confundirlos,
tratando de que stos tomen una direccin equivocada para robarles el baln, o
entreguen el pase.
C. Medios campistas: normalmente ejecutan movimientos con el objetivo de dejar
rezagado al contrario, ganar espacio para recibir y crear juego.
D. Puntas: realizan fintas para librarse de marcas, para quedar en una mejor opcin de
juego.
A. Antes de realizar la finta, el centro de gravedad debe estar ligeramente hacia abajo
B. El paso del movimiento falso de direccin real, debe ser lo ms rpido posible.
C. Utilizar un amplio repertorio de fintas, con el objeto que no se controlen las
intenciones reales dentro del juego.
38
Rivas, M.
El cabeceo
Este fundamento tcnico se puede describir como la direccin y pase del baln con la
cabeza. Es adems, uno de los elementos tcnicos imprescindibles, sobre todo para el lbero,
stopper y puntas. Constituye una de las armas ms peligrosas del ftbol, pues a un gran
cabeceador que ataca solo puede oponrsele un gran cabeceador que defiende.
Sin embargo, nunca dominaremos bien sino lo aprendemos bien. Esto por la razn de
que existen factores psicolgicos y pedaggicos que limitan el correcto aprendizaje de esta
tcnica.
Entre los factores psicolgicos, encontraremos el miedo natural, golpear la pelota con
una parte delicada y sensible como lo es la cabeza en cuyo interior estn los ejes de la vida
misma. El instinto de aludir la intervencin de la cabeza para golpear cualquier objeto, es
algo as como mecanismo natural de supervivencia.
En otro apartado encontramos los factores pedaggicas, entre ellos que muchas
personas inexpertas comienzan el aprendizaje con balones demasiados grandes y / o pesados,
donde el cabecear se vuelve algo as como un castigo.
Por todo lo anterior, es que la enseanza de este fundamento debe estar bien dirigida
desde el punto de vista psico-pedaggico
Clasificacin
Aqu la tcnica del cabeceo se clasifica de acuerdo a la parte de la cabeza con que se
contacta el baln, por lo tanto tenemos
A. Cabeceo frontal
B. Cabeceo parietal (izquierdo o derecho)
C. Cabeceo con la coronilla
Todos los anteriores tipos de cabeceo pueden realizar tanto de manera esttica como
dinmica o con salto.
Juego de cabeza
(Basado en Peitersen, 2003):
Biomecnica:
El jugador se coloca en posicin para dar un paso hacia delante, con las piernas
ligeramente flexionadas y los brazos dirigidos a la trayectoria del baln. Cuando ste se
acerca, se dobla el tronco hacia atrs y la cabeza permanece quieta (cuello rgido). El
tronco se echa hacia delante y el baln se toca con la frente. Los ojos permanecen abiertos
para que el jugador pueda dar el baln la direccin deseada. Es importante que el
movimiento se realice de manera completa.
Conceptos claves:
- Mirar el baln.
- Golpea la pelota antes de que ella te golpee a ti.
- Balancate con el tronco.
- Golpea el baln con toda la frente.
40
Rivas, M.
Bibliografa
lbum del curso Anlisis y Enseanza del Futbol (1993). Escuela Ciencias del Deporte,
Universidad Nacional.
Geronazzo, A. (1975). Tcnica y tctica del ftbol. Editorial Mencruz. Buenos Aires,
Argentina
Howe, D. y Scovell, B. (1991). Manual del ftbol. Editorial Matnez Roca S.A. Barcelona,
Espaa.
Peitersen, B. (2003). Ftbol: Tcnica del ftbol. Editorial Paidotribo. Barcelona, Espaa.
GUA DIDCTICA PARA LA ENSEANZA DEL FTBOL
EN NIOS Y ADOLESCENTES
SIMBOLOGIA
PASE
DESPLAZAMIENTO
CONDUCCION DE BALON
TIRO A MARCO
MATERIALES DE APOYO
ESCALERILLA BALON
BANDEROLAS CONOS
42
Rivas, M.
III CAPITULO
Sesiones de Entrenamiento Tcnico
TEMA: PASES
SESION PRACTICA 1
A. CALENTAMIENTO
44
Rivas, M.
B. FASE PRINCIPAL
B.1 4 jugadores x 2 jugadores
SESIN PRCTICA 2
A. CALENTAMIENTO
A.1 Monito (Rondo)
La cantidad de toques por persona y los
monitos lo decidir el entrenador.
B. FASE PRINCIPAL
48
Rivas, M.
C. COLECTIVO
C. Colectivo
D. VUELTA A LA CALMA
D. Trote suave
Duracin: 5 minutos
GUA DIDCTICA PARA LA ENSEANZA DEL FTBOL
EN NIOS Y ADOLESCENTES
TEMA: CONDUCCIN
SESIN PRCTICA 1
A. CALENTAMIENTO
50
Rivas, M.
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Conduccin frontal
Descripcin: Se distribuyen los jugadores en 5
grupos
Ejercicios:
1. Conduccin con pierna dominante.
2. Conduccin con pierna no dominante.
3. Conduccin con dominio de baln.
4. Conduce y detiene baln con pierna
dominante
5. Conduce con pierna no dominante
Duracin: 2 minutos cada ejercicio.
C. REMATE
C. Remate
D. COLECTIVO
D. Colectivo
Duracin: 2 x 10 minutos
E. VUELTA A LA CALMA
Duracin: 4 minutos
SESIN PRCTICA 2
A. CALENTAMIENTO
52
Rivas, M.
B. FASE PRINCIPAL
C. REMATE
C.1. Remate
54
Rivas, M.
D. COLECTIVO
D. Colectivo
Duracin: 2 x 10 minutos
E. VUELTA A LA CALMA
Duracin: 4 minutos
GUA DIDCTICA PARA LA ENSEANZA DEL FTBOL
EN NIOS Y ADOLESCENTES
TEMA: RECEPCIN
SESIN PRCTICA 1
A. CALENTAMIENTO
A.1. Cuatro sub grupos
B. FASE PRINCIPAL
56
Rivas, M.
C. REMATE
C.1. Remate
Duracin: 10 minutos
GUA DIDCTICA PARA LA ENSEANZA DEL FTBOL
EN NIOS Y ADOLESCENTES
D. COLECTIVO
D. Colectivo
E. VUELTA A LA CALMA
E. Trote suave
Duracin: 5 minutos
SESIN PRCTICA 2
A. CALENTAMIENTO
A.1. Movimiento articular
58
Rivas, M.
A.2. En parejas
B. FASE PRINCIPAL
C. RECEPCIN
C.1 Recepcin y Remate
60
Rivas, M.
D. COLECTIVO
D. Colectivo
E. VUELTA A LA CALMA
E. Trote suave
TEMA: REGATE
SESIN PRCTICA 1
A. CALENTAMIENTO
A.1. Balonmano
Duracin: 5 minutos
62
Rivas, M.
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Regate en rombo
C. REMATE
D. COLECTIVO
D. Colectivo
E. VUELTA A LA CALMA
E. Trote suave
SESIN PRCTICA 2
A. CALENTAMIENTO
64
Rivas, M.
A.2. Regate
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Regate en grupos
Descripcin: Se ubica un grupo en conos A y B
A
con baln, los primeros jugadores salen
simultneamente de manera que cuando topen
D
con el cono C y D respectivamente deben realizar C
un regate hacia afuera y pasar el baln al otro
grupo, ambos grupos trabajan simultneamente.
Variante: El baln debe pasar por el lado adentro
del cono, mientras que el jugador lo hace por B
afuera.
Dimensiones del espacio: 10 metros entre cada
cono.
Tiempo: 3 minutos
C. REMATE
C.1 Remate
66
Rivas, M.
D. COLECTIVO
D. Colectivo
E. VUELTA A LA CALMA
E. Trote suave
Duracin: 5 minutos
GUA DIDCTICA PARA LA ENSEANZA DEL FTBOL
EN NIOS Y ADOLESCENTES
SESIN PRCTICA 1
A. CALENTAMIENTO
A.1. Movilidad articular
A.3. Balonmano
B. FASE PRINCIPAL
B.1. En tros pase con recepcin
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Rivas, M.
C. REMATE
C.1. Remate
D. COLECTIVO
D. Colectivo
E. VUELTA A LA CALMA
E. Trote suave
70
Rivas, M.
SESIN PRCTICA 1
A. CALENTAMIENTO
A.1. Balonmano
Duracin: 4 minutos
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Conduccin entre conos
C. REMATE
72
Rivas, M.
D. COLECTIVO
D. Colectivo
E. VUELTA A LA CALMA
E. Trote suave
TEMA: CABECEO
SESIN PRCTICA 1
A. CALENTAMIENTO
A.1. Balonmano
74
Rivas, M.
B. FASE PRINCIPAL
B.1. En parejas con un baln
B.3. En grupos de 5
C. REMATE
C. Remate
D. COLECTIVO
D.1. Colectivo
E. VUELTA A LA CALMA
E. Trote suave
Duracin: 5 minutos
76
Rivas, M.
SESIN PRCTICA 2
A. CALENTAMIENTO
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Cabeceo al aro
C. REMATE
C.1. Remate
Tiempo: 8 minutos
78
Rivas, M.
D. COLECTIVO
D.1. Colectivo
E. VUELTA A LA CALMA
E.1. Vuelta a la calma
Tiempo: 6 minutos.
Bibliografa