Vivir sin prisa

Disfrutar del descanso es ahora casi que sinnimo de pereza y ya muy pocos logran hacerlo.
La prisa es hoy sinnimo de eficiencia y productividad, de inteligencia y capacidad. Poder
hacer varias cosas en el menor tiempo posible es, en la actualidad, el factor clave de lo que
nuestra poca ha dispuesto como el fin anhelado del ser humano: el xito.
De afn vive el ejecutivo de una empresa, quien mientras responde los cien correos que le
llegan al da, debe atender reuniones, estar conectado a lo que pasa en este y el otro lado del
continente, interesarse en los ltimos avances de la tecnologa, hacer vida social, disfrutar del
deporte, de uno que otro libro, aprovechar los cortos momentos en familia y, si es que todava
las 24 horas del da alcanzan, dedicar algn tiempo a dormir.
De afn tambin vive el taxista que en un trfico verdaderamente monumental, responde las
llamadas de su casa y simultneamente atiende el servicio del radiotelfono que le acaba de
llegar, e intenta acelerar para llegar ms rpido a la siguiente cuadra.
De afn vive una estudiante que sale corriendo con el corazn en la mano para alcanzar el
bus y estando all por fin, estudia dos materias al tiempo y chatea con sus amigos, pues no se
puede perder los ltimos acontecimientos. De afn vive todo el mundo, pues el tiempo vale
oro y perder un segundo sera imperdonable.
Esta prisa ha invadido no solo las rutinas diarias, tambin las decisiones importantes de la
vida y lo que se espera de ella. Hay una carrera constante por alcanzar unas metas trazadas,
por conseguir salud, dinero y amor, por alcanzar la plenitud, como si esta ltima fuera algo que
se adquiriera en un instante. Con rapidez se debe hacer todo cuando se est joven, pues se
piensa que de viejos ya no se lograr. Hay afn de no sufrir, de lograr lo que queremos sin
mucho esfuerzo y poca paciencia; avidez de tener, de alcanzar, de saber, de tener al da toda
la informacin disponible.
Esta clase de maratn no nos permite disfrutar del paisaje, ni aprovechar la compaa de
quien corre al lado nuestro. De esta manera se pierde la satisfaccin de sentarse a pensar o
meditar acerca de s mismo, de deleitarse con las ocurrencias de los hijos, de aprender sobre
lo ya aprendido, de observar detenidamente la naturaleza que est a nuestro alrededor. Esa
ansiedad, que muchas veces es un motor de accin, se convierte en una adiccin. Sin darse
cuenta, muchas personas se hacen adictas a vivir de afn. Si no lo hacen se sienten
culpables, piensan que estn perdiendo el tiempo y que no estn dando todo de s.
Pero lo que muchos no consideran son las consecuencias a mediano y largo plazo, sin decir lo
mucho que se llega a perder de vivir el presente, pues el estrs que produce la prisa
desgasta, enferma y agota. Como se dice comnmente, del afn solo queda el cansancio,
adems de una gran cantidad de errores de los cuales es difcil aprender, pues para eso
tampoco hay tiempo.
Est en crisis de afn?
Algunos sntomas que muestran que el afn y el estrs pueden estar tomando posesin de su
vida.
* Desde que se levanta est mirando el reloj y no pueden pasar cinco minutos sin que le d
una mirada.
* El celular se ha convertido en su otro yo. Est en el chat o contestando correos mientras
charla con otros, incluso en el bao.
* Tiene contados los minutos que pasa con sus hijos, tanto que no termina de jugar con ellos y
hasta deja un cuento sin terminar.
* Desea que sus hijos hagan todo rpido. Que aprendan a comer, a ir al bao, a sumar y hasta
chino antes de que sean grandes.
* La actividad que ms satisfaccin y alegra le produce es haber chequeado todos los
pendientes de la agenda.
* Pierde la paciencia rpidamente ante cualquier situacin.
* Antes de que el semforo este en verde usted ya est pitando.
* Quiere resolver los problemas con su pareja en cuestin de segundos pues eso le quita
tiempo para disfrutar de otras cosas.
* No han concluido las vacaciones de este ao y ya est planeando las prximas.
Hacia una vida sin tanta prisa
Esta situacin de vivir de afn, sin disfrutar del todo lo que estamos viviendo, debera suscitar
una reflexin profunda, que exige tiempo, conciencia y disposicin para transformar y
replantear las formas de vida. Para iniciar, puede aprovechar estos das de descanso, o por lo
menos un poco ms relajados, y pensar en algunas recomendaciones para aligerar el paso y
gozarse ms la vida:
* Defina sus prioridades e invierta su tiempo en ellas.
* No se involucre en ms cosas de las que puede hacer.
* Identifique qu es lo que ms lo afana o en qu momentos corre con ms prisa.
* Practique con ms frecuencia la paciencia, con sus hijos, con su pareja, con su jefe o su
compaero de trabajo y hasta consigo mismo.
* No se altere por pequeas cosas.
* No se frustre si algo no llega con la rapidez que quiere o en el momento que usted lo espera.
* Tmese el tiempo para analizar algo que le parezca complicado.
* Reflexiones sobre sus errores.
* Aprenda a decir no.
* Desprndase de la sensacin de que el xito est asociado al nmero de actividades que
emprende.

Publicado en el Diario El Tiempo, Diciembre 18 de 2013 por MARIA ELENA LOPEZ