Propiedades de la Coca en

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Por Mixha Zizek
Experto de En Per

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Foto Mixha Zizek

En la poca prehispnica existieron tres elementos que conformaban una triloga de plantas
que mantenan carcter sagrado el maz ,la papa y la coca. Actualmente conservan todava
ese papel protagnico en la cultura peruana en las comida peruana y en gran parte de
losritos andinos.
Qu es la coca?
La coca es una planta originaria de los andes amaznicos que llega a medir hasta 2,5 m de
altura. La coca crece en tierras altas, clidas y hmedas en la parte oriental de los Andes.

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Coca Peru
Incluso crece bajo la sombras de algunos rboles tropicales. La hoja de coca posee varias
sustancias conocidas como alcaloides en su composicin interna. Posee propiedades
estimulantes, anestsicas, teraputicas y mitigadoras del apetito, la sed y el cansancio, se
muestran mediante la masticacin o al cocerla.

La coca se cosecha tres veces al ao manualmente. Una misma planta puede ser cosechada
hasta por diez aos. Los testimonios histricos demuestran que su existencia y difusin
deviene desde la poca pre inca. Fue utilizada por diversas culturas desde la antiguedad por
los chibchas, aymars y quechuas de forma medicinal como analgsico. En el Imperio
Incaico era utilizada en los ritos sacerdotales para los Incas.

Propiedades de la hoja de coca

Posee virtudes medicinales ya sea sola o combinada con otras sustancias.
Contra las cefaleas se aplican las hojas, mascadas o enteras sobre las sienes para mitigar
los dolores ventrales, segn los antiguos.
Se toma una tacita de mate de coca para el mal de altura.
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Controlar la diarrea y los vmitos originados por la tuberculosis segn los pobladores de
la sierra central.
Su uso ms comn y que ha trascendido a travs del tiempo es que mitiga la sensacin de
hambre y cansancio, chacchar es una accin ritual con grandes implicaciones sociales para
el hombre andino.

Se usaba y se usa en algunas comunidades para los rituales. Con ella inicia la ceremonia
el Chamn andino, los cuales la soplan al viento para obtener ciertas premoniciones en
lugares sagrados, segn las comunidades andinas.

. Cuenta con vitaminas como la D y la K. Adems de calcio y fsforo.

Actualmente la mayora de comunidades ya no realizan ritos tradicionales, debido al mal
uso de la coca y la produccin de la cocana. Hay que subrayar que el uso tradicional de
los antiguos peruanos no tiene nada ver con el mal uso del producto.
En el Per se consume el mate de coca para el mal de altura, en especial al recorrer elValle
Sagrado o Machu Picchu del Cusco, ir a la ciudad de Puno, recorrer los paisajes
deApurmac , ir a Cajamarca, Huancayo, Ayacucho, Arequipa y otras regiones. Es natural
tomar un original mate de coca en invierno en la sierra en cualquier restaurante
arequipeo, picantera o en algunos cafs limeos.
Si vienes al Per en invierno u otoo no te olvides probar un rico mate de coca, en especial
despus de una fuerte caminata, para el mal de altura o simplemente para apaciguar el fro.
Ahora si deseas disfrutar de una noche placentera tomando un trago tpico peruano, te
aconsejo probar el coca sour, lo puedes encontrar en cualquier bar limeo.

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Usos medicinales de la hoja de

coca
 Enviado porRuth Lelyen

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ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK

Una de las fuentes alimenticias ms importantes para la poblacin que habita y

por siglos ha habitado los Andes es la planta llamada coca, la cual no es una
droga en lo absoluto, a pesar de que uno de sus compuestos puede ser concentrado
 y convertido en un estupefaciente. La hoja de coca posee protenas, vitaminas y
minerales que la hacen no solo una excelente opcin nutritiva, sino adems una va
para curar diversas enfermedades. Veamos hoy entonces los usos medicinales
de la hoja de coca.

Valores nutricionales de la hoja de coca

La hoja de coca es un producto que se consume mediante el mascado, a travs de
bebidas o infusiones confeccionadas con un extracto de esta. Los valores
nutricionales de la hoja de coca son:

Contiene alcaloides que producen una estimulacin del organismo.

Posee una gran cantidad de protenas y vitaminas, lo cual le da mucha

energa al cuerpo.

Tiene un alto contenido en minerales, tales como: calcio, potasio, magnesio,

fsforo, hierro y zinc.

Es rica en flavonoides y antioxidantes, que previenen al organismo de la

aparicin de enfermedades.

Beneficios de la hoja de coca

Esta planta no es adictiva y provee al organismo de diversos beneficios. Se
recomienda su uso para:

Calmar el mareo en grandes alturas.

Prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Proteger contra las caries.

Combatir el cncer de colon.

Evitar la obesidad.

Eliminar la depresin.

Tratar enfermedades de las vas respiratorias, como el asma y la bronquitis.

 Regular la presin arterial.

Curar los problemas estomacales.

Controlar la diabetes.

HEMERA/THINKSTOCK

Bondades de los alcaloides de la hoja de

coca
La hoja de coca es rica en una gran cantidad de alcaloides, sustancias que provocan
una estimulacin del organismo. Las mayores bondades que reportan al buen
funcionamiento de nuestro cuerpo son:

Produce euforia y estimulacin, por lo cual es ideal para calmar dolores y

reducir la depresin.

Aumenta la estamina, as como elimina la grasa, por lo que es excelente

para bajar de peso.
 Es buena para la lozana cutnea y para curar enfermedades de la piel.

Puede emplearse como un anestsico local.

Estimula las glndulas salivales y el metabolismo del cuerpo.

Mejora la circulacin y hace que cerebro y msculos aprovechen mucho

mejor el oxgeno que les llega.

Sirve para detener diarreas y como antdoto contra el veneno.

Relaja el tono muscular del cuerpo.

Favorece la buena digestin.

ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK

Como vemos, la hoja de coca ha sido empleada a lo largo del tiempo por los
habitantes andinos debido a sus muchas propiedades medicinales y nutritivas.
Es una va ms que puede ser usada para combatir dolencias del cuerpo. Si viajas a
los Andes, no te olvides de contar con ella para contrarrestar la gran altitud.
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Propiedades de la hoja de coca, un regalo de la
naturaleza
Son muchas las propiedades de la hoja de coca, estas han sido usadas
desde antiguo por los muchos beneficios que su consumo puede aportar
al organismo.

Qu es la coca?
La coca es un arbusto originario de Amrica del Sur, donde ha sido cultivada desde
tiempos remotos.
Las hojas de la coca se cultivan cuatro veces al ao y en la actualidad su cultivo se
ha extendido por varios pases del mundo.

La coca es una planta alcaloide como el t y el caf.

Son varios los alcaloides que contienen las hojas de coca y uno de ellos es la
cocana.

La cantidad de cocana en las hojas de coca esta entre 0,5 y 1%. Es una cantidad
mnima que no tiene nada que ver con los efectos devastadores que produce la
droga procesada, pues este alcaloide durante la masticacin y por efecto de la
saliva se transforma en ecgonina, substancia que contribuye a quemar las grasas
acumuladas en el hgado generando energa.

Qu hace que el consumo de la hoja de coca sea aconsejable?

La coca se puede consumir en forma de t, de mate, harina, etc.
Las hojas de coca poseen unas grandes cualidades nutritivas. Contienen ms fibra
que algunas legumbres, frutas y vegetales.
 Las hojas de la coca son un alimento rico en vitaminas, hierro, fibras, protenas y
caloras. Tambin es importante su aporte de calcio al organismo.

Los alcaloides, aminocidos, cidos y vitaminas que contiene la coca la convierten

en una de las plantas ms completas.

Beneficios y propiedades de las hojas de coca

La coca es muy rica en fibra.
Refuerza la flora intestinal.
Al ser muy rica en calcio ayuda en la prevencin de la osteoporosis.
Eficaz en el tratamiento de la obesidad.
Aumenta la resistencia fsica.
Es digestiva y diurtica.
La coca estimula la funcin respiratoria y combate el mal de altura.
Previene la diarrea.
Regula el metabolismo de carbohidratos.
Ayuda a combatir artritis, reumas, etc.
Ayuda en la eliminacin de grasas.
Mejora el funcionamiento del hgado.

Como consumir la hoja de coca

Las hojas de coca las podemos encontrar en forma de harina que podemos aadir
a nuestros guisos.
Tambin en bolsitas para preparar t o mate de hojas de coca.

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